基礎体温つけていますか？

[1. 匿名]

はじめまして。20代前半、未婚の女性です。
先日卵巣が腫れていることが分かり、今度MRIで検査です。

こうなって、自分の体なのに何も知らないな〜と思って反省しているところです。
皆さんはご自分の体のことどれくらい把握していますか？
基礎体温とか、はかっていますか？(´･_･`)

周りの女性ってどういった感じなんだろうと。。
気になって質問してみました^_^

[2. 匿名]

つけてたけど、朝一はつらい。そのまま寝て、体温計が口から落ちてたり（笑）で、やめた。

[3. 匿名]

整理不順から病院行ったら卵巣嚢腫の子宮内膜症でした。
基礎体温はもちろんつけていませんでした。
何か無いとそんなもんですよ。

妊娠を意識してから治療したり基礎体温もつけるようになりました。

[4. 匿名]

つけたことないです
めんどくさい

[5. 匿名]

妊娠希望の時はつけてましたよ！けど、予測式は実際あまり頼りにならないみたいですが

[6. 匿名]

現在二児の母です。

こどもがほしいなぁーと考え始めてから基礎体温を計るようになりました。

妊娠がわかってからは計るのをやめました。

簡単に測れる体温計なら続けられたかなー。
口で数分かけて計るのはめんどくさいです。

[7. 匿名]

つけてますね、もう10年近くになります。最初は生理不順を改善するためでしたが、今ではPMS対策に役立てています。妊娠したときのため…もありましたがどうやらその機会はなさそうσ(^_^;)

[8. 匿名]

婦人用の体温計がお勧めですよ、
400日くらい記録してくれるやつ。

[9. 匿名]

出典：kidona.rakuten.co.jp

[10. 匿名]

2人目希望のときにつけてました。
が、上の子に朝一番起こされたり子供の世話でなかなか朝一に測るのが難しく…
やめました

[11. 匿名]

妊娠希望のときつけました！
はっきり排卵日がわかったときはびっくりしましたね

[12. 匿名]

妊娠希望なので基礎体温つけてます(^^)
たまに忘れますが^^;
でも低温期、高温期把握等つけない方はまず分からないですよね。
つけてても難しいです^^;

[13. 匿名]

23歳です。

一時、生理不順だったときにやったことありましたが今は正常に戻り、妊娠の予定もないのでしてないです。

[14. 匿名]

妊娠希望なので付けてます。
起きたらすぐ計らなきゃ！の思いが強すぎるのか、夜中うっすら目が覚めた時に何度も測ってるようで(覚えてないのですが)、肝心の朝起きた時に体温計がベッドの上で行方不明になってることが多々ある。笑

[15. 匿名]

結婚して子供ほしいなぁと思い体温計を買って毎日欠かさず計ってます。
生理がもともと不順で婦人科行って基礎体温表を見せたら今妊娠してますよ！と言われたことがあります(^^)

朝一ちょっとめんどくさいですが将来の可愛い赤ちゃんと自分の為につけた方が絶対いいですよ！

[16. 匿名]

つけてます。
しかし、目覚まし時計で同じ時間に起きて測定してますがいつの間にか二度寝してます…

[17. 匿名]

つけてます！
わたしは生理不順で排卵日はわかりませんが、高温期に入ってから14日で生理がくるので覚悟を決めてます！

[18. 匿名]

独身の頃から付けていましたよ(*^_^*)
体調の把握や生理予測が出来て良かったです。
アラーム付きのを、目覚まし代わりにして計っていました。

[19. 匿名]

不正出血がここ何年か続いてて、婦人科に受診するたびに基礎体温つけて下さいって言われてたけど、面倒でできなかった。
だけど、今月生理終わってすぐまた一週間くらい出血(°_°)
受診したら明らかに異常で内膜症の疑いって‥。
怖くなって昨日から測りはじめましたっ！
一ヶ月つけてまた病院行ってきます。

[20. 匿名]

毎日つけてます。妊娠希望なので。枕元に常備してます。

予測体温と実測体温の差があるのでどうなんだろ？と思いますが…。
今回こそ高温期が続いて妊娠してほしい…。

[21. 匿名]

生理不順でつけなきゃいつ生理が
くるかわかんないのでつけてます･･･
でも生理不順だから低温期がすごく
長くて高温期はまだかまだかって
そう考えるのがとてもストレスです。
基礎体温つけてると、生理くるのが
わかるから気構えできるし、
下着汚さなくて済むんでそこはいいとこ！

[22. 匿名]

生理不順なので
つけてます。

生理くるのが分かるから。

[23. 匿名]

つけてます！

独身の時、生理周期がどんどん長くなったのがきっかけで始めました。
その後、高温期がなくなり病院で無排卵と診断され通院中です。

[24. 匿名]

不正出血がひどかった時期があって、それから将来ちゃんと妊娠したいと思って未婚ですが基礎体温つけはじめました！
20秒で予測で測れるもの使って携帯アプリで入力してますが、
ちゃんとしっかりしたグラフになるし
生理日もわかって、安心ですよ(^｡^)

[25. 匿名]

妊娠希望でつけはじめました。
休日も朝早く(平日と同じ時間)に測らなくちゃいけないのがつらい…

[26. 匿名]

生理不順なのでかれこれ1年やってます。
ちゃんと排卵されているか知るためです。
たまに怖い夢見て大声で叫んだ後に、気づいて測りますが・・・本当はダメですが目つぶります（＾◇＾）w

[27. 匿名]

中学生からつけ始めて6年目になります。
自分の身体の状態を知りたいのと
生理が来る日を把握して
なるべく失敗したくなかったので、
基礎体温を測るようになりました。
サイクルがだんだん分かってきて、
この時期は無理しないようにしよう
とか冷やさないようにしようなど、
気づけるようになりました。
自分の身体は
自分でしか守れないと思うので、
これからも続けていこうと
思っています。

[28. 匿名]

基礎体温の表って線が細かくって記入しにくい‥って思うのは私だけ？
自動でグラフ作成してくれる体温計とかあるんだろうけど、続けれるかわからないから買う気にならない‥。

[29. 匿名]

つけてましたが、三日坊主であっけなく終了しました（笑）

[30. 匿名]

つけなきゃなんだけどめんどくさくて(泣)

[31. 匿名]

付けてますよ！
妊娠したいので…高温相からガクッと低温相になると毎回落ち込み生理がきます。
排卵から生理予定日まで一喜一憂してます。

[32. 匿名]

私は今年３月までの子宮頸ガンの無料検診クーポン（自治体）を利用した際、月経不順のことも相談しました。
その時に血液検査をしてもらって、ホルモン数値から排卵出来ていないと診断を受けました。
「今からゆっくり治療しましょう」と話があって、ホルモン剤と合わせて基礎体温をつけています。

4ヶ月ほどになりますが、アプリに記録しているので月経周期が分かるようになって便利！
結婚を考える彼がいるので、今から体を整えます＾＾
すぐに妊娠できるだろうと思っていましたが、自分の体と向き合ういい機会になりました。

[33. 匿名]

つけてます！

いつ頃、生理きそうか分かるし、食べ物とか睡眠時間気を付けるようにできるので。

[34. 匿名]

お医者さんから言われてつけてます。面倒くさいですが・・・
無排卵なので、グラフを見ると排卵誘発剤が効いているかどうかが分かります。

[35. 匿名]

つけてないです。

処女だし彼氏も居ないから用事ないです。

[36. 匿名]

つけていますがピルを飲んでるため意味がない、、、
明日からやめようと思います

[37. 匿名]

今月から子作りを始めたのですが、基礎体温は2年前からつけてます。
ただ、肝心な排卵日が分かりにくいです。生理日は当日の朝にガクンと体温がさがるので分かるんですが(^_^;)

[38. 匿名]

高温期がガタガタで驚いた。

[39. 匿名]

妊娠するまでは付けてました。
今は娘2人居るので、朝からバタバタで基礎体温を計る余裕がありません

[40. 匿名]

最近、つけ始めましたが、なんだか体温バラバラ…

低体温期だか、高温期だかわからない。

[41. 匿名]

結婚して子作りを始めて1年、子どもがなかなかできずにつけ始めたらその月にできました！！
自分の体調が一発でわかるので妊娠希望の人は絶対につけるべきです。

[42. 匿名]

子供授かる前に、つけてましたよ、真っ先に体温つけて下さいって医師に言われました。
排卵がないとグラフが見事に一直線です。

[43. 匿名]

多嚢胞だからガタガタ（笑）

毎日、一喜一憂してる。そんな自分面倒です。（笑）頑張るぞー！

[44. 匿名]

以前、不正出血が続いたのでそれからずっとつけています。
まだ20代前半ですが将来のことも考えて続けようと思っています(^^)

[45. 匿名]

元々、不順で病院で診察してもらった時に、多嚢胞性卵なんとかって言われてから、基礎体温つけてます

女性ホルモンが少なく、卵子が小さく育たないそうで、不妊になりやすくなるみたいです


たまに基礎体温はかり忘れる時もあって、寝起きの体を動かす前にはからないといけないので、めんどくさいです

[46. 匿名]

28さん
スマホのアプリで管理すると便利ですよ
表も見やすいです

[47. 匿名]

私も子供が欲しくて基礎体温付けてます！

漢方にも通っているのですが漢方の先生から、「いろんな注射したりするより、きれいな基礎体温表ができると妊娠しやすくなるよ」
と言われがんばってます。

漢方行くまではガタガタだったグラフが落ち着いてきたあたりから生理痛や生理前のイライラもなくなり、精神的にもすごく楽！

基礎体温は妊娠だけでなく女性の体調の目安になるんだなと実感。
めんどくさいですし、一日測り忘れちゃうと、もういいいや！ってなると思いますが一日忘れたくらい、測る時間がちょっとずれたくらいは気にしなくていいって先生も言ってました。
そんなことよりも最低3ヶ月続けることが大事！だそうです。

[48. 匿名]

結婚が決まってから(約1年)本格的に付けだしました。それまでは計ったり計らなかったり…
アプリで管理していますが、少しでも安定しないと警告が出て通院を促してくれます。
それで病院行ったら「遠目に見て低温と高温が分かれば、取り敢えず排卵はしていますよ」と言われました。
まぁ、他の異常は検査が必要ですが。
排卵日は基礎体温だけでは分かりにくい(最低体温の日が排卵とは限らない)ですが、生理の日が分かるのでナプキンを無駄にすることがなくなりました。

[49. 匿名]

結婚してからつけてました！
今は妊娠中なのでつけてませんが、生理になる日もぴったり分かったので妊娠希望でなくてもつけたほうが便利だなと思いました。

めんどくさくても続けてれば慣れて案外続きましたよ、私の場合は(^^)

[50. 匿名]

朝弱い、めんどくさがりの私なのですがやっぱり生理不順や妊娠、体調などで役にたつと婦人科の先生に言われてからつけてます。
でも朝弱いし寝ちゃうしなので勝手に記録してくれるような婦人体温計にしました！
無排卵がわかりました(._.)でもしっかりと向き合えるようにもなり無排卵も治りましたよ！
トピ主さんお大事になさってくださいね！

[51. 匿名]

つけてました。
が、朝寝ぼけた状態だとうまく計れない日も多々ありました。
あと、暑くて布団をはぐってると体温にバラツキが出てあまり参考になりませんでした。

[52. 匿名]

多嚢胞で20代半ば頃から付けてました。
朝起きてトイレ行きたいの我慢して計るの、結構ストレス。
数日分まとめて、基礎体温記録表に記入しています。
アプリの使い勝手どうなんだろう。

[53. 匿名]

ルナルナの無料アプリで管理してます。
妊娠しやすいか教えてくれるし、メモ欄に体調等も記入できます。
昔は表に記入してたけど、断然アプリが楽！
常に持ち歩くスマホに入っているので、いつでも確認できるし。

[54. 匿名]

プチソフィアっていう体温計使って3年目。
記録してくれるからありがたいけど、計るのに時間が掛かるから面倒くさい時はたまにサボります^^;

[55. 匿名]

昔から生理不順で20代後半で婦人科受診したら、一時的かもきれないが無排卵との診断が。。
医師の勧めで基礎体温つけてました。
今のところ結婚の予定もないので今は付けていません。
私はオムロンの何ヶ月か記録できて20秒で測れる基礎体温計を使ってましたが予測体温計なので、それよりも水銀体温計の方が正確です。
測るのに5分かかるのが難点ですね〜(T_T)

[56. 匿名]

主です。
妊娠目的以外にもつけてらっしゃる方がたくさんで少し驚きました。
おすすめの体温計やつけ方など教えていただけてためになります^_^
ありがとうございます^_^

[57. 匿名]

37
確かに生理当日はよくわかるけど、私も排卵日がよくわかりません。全体的に低温にはなっててもどの日なのか...おりもの等で判断するしかないのでしょうか。
9の表みたいに綺麗なグラフになる人なんているのかなぁ^^;

[58. 匿名]

わたしもつけてます！

けど排卵日がいつだかもよくわからないので、やっぱり病院でみてもらいます。

自分ではまったくわからないグラフも、先生にはわかるらしく、毎月排卵してるねとか、○日目あたりがだいたい排卵日だよとか教えてくれました。

病院に行くのもひとつですよね。

[59. 匿名]

子ども欲しくて付けてます。

たまに寝ぼけて体温計が口から落ちそう（落ちる）なりますw

基礎体温付けていると体の変化で生理が来そうな時期も分かり易いと思いました！

そのときにより低温期高温期ガタガタになります(*_*)

[60. 匿名]

結婚してからつけはじめました。
それまで恥ずかしながら、基礎体温って物をよく知らず、つけ始めてから女性の体の不思議にビックリ。
でもネットで紹介されてるような、キレイなグラフにならなくて、結構焦りました。

[61. 匿名]

一人目のときははかりませんでした。
二人目妊娠を考えはじめ、はかりはじめてみました。
予測式でしかも布団の中ではなく起きてきてから台所ではかっていましたが、正確な感じでした。排卵日も生理が来る日もよくわかりました。
２ヶ月目で二人目を妊娠しましたが、流産してしまいました。ちょうど一ヶ月目で生理が来て、そこからまたはかり始め2回生理を見送って妊娠しました。
結婚する前まで生理に無頓着であり生理も性格ではなく３ヶ月こないとかザラだったのに、こども産んでから正確になりました。

[62. 匿名]

妊娠希望だったのでつけてました(^○^)
見本のグラフのように綺麗になったことはありませんが...
ちゃんと二層に分かれてたので、大体の排卵日はわかりました！
生理日もびっくりするくらいよくわかりますよ。
高温だった体温がガクっと下がった日に必ず生理が来るので、心の準備が出来てよかったです( ´ ▽ ` )

[63. 匿名]

つけようと思って買いましたが、私は通年鼻炎。
朝イチは特に鼻づまりがひどくて、口呼吸です。
口で計れなくて、一度もちゃんと計れないで止めました。
もったいない…薬箱にずっとあります。

[64. 匿名]

一人目の子供の妊娠を意識し始めてからかれこれ10年近く付けてます。朝が弱いので、目覚めた時に、ささっと起きれないので、体温測りながらゆっくり起きてる感じです。測っていると、体のリズムが分かるのと、生理が予測付くので、このまま続けるつもりです。

[65. 匿名]

もう２０年以上続けています。

２０くらいの時に、子宮後屈なので妊娠しにくいかもしれない。
若いから気にしないだろうけど、子供が欲しいと思ってすぐにできないこともある。
毎月排卵があるかどうか、自分の体を良く知ることができると言われて、測り始めました。

朝起きてすぐ動かないで測るのは結構大変でしたけど、慣れますね。
２度寝しちゃって、ずっとくわえている事もいまだにあるけど。。。
綺麗なグラフにはならなくても、毎日測れなくても数か月測っていれば、自分のペースがつかめます。

最近、年齢的に生理周期がずれることもあるので、やっぱりつけていると便利だなぁと思いました。
体温が上がり、下がってくると、そろそろ生理が近いと予測できるから、
白のデニムは止めておこうってなるし、まだ測り続けると思います。

皆さんも、あまり難しく考えず、毎日測れなくてもいいから続けてみてください。

[66. 匿名]

面倒臭いですが付けてます。
独身ですが、婦人科で見てもらった時に勧められたのが始まり。もう何年も付けてます。
付けておくと、先生はグラフを見るだけで順調か不順かが判るそうなので、男性との経験がない人こそ付けておいた方が、病院での検査で恥ずかしい思いをしなくて済むそうですよ。

[67. 匿名]

グラフにはしてませんが、測って数値をカレンダーに書いてます。

始まる日が朝にわかるので、｢急になる｣がなくなってストレスが減りました。

[68. 匿名]

最近暑くて
布団をはいだり
寝汗が冷えたりで
本来なら排卵終わって高温期突なのに
まだ低温期。

排卵したかどうか分からない！

[69. 匿名]

下着を汚したくなかったので、20代前半からつけてます
体温がガクッと下がる日にナプキンを当てておけばその日に来るので、つけ始めてからはほとんど汚してません
便利ですね

[70. 匿名]

1年前にストレスからホルモンバランスを崩し不正出血があり、病院に行きました。
その時に基礎体温をつけてたらわかりやすいんやけどね～と担当医に言われて以来つけてます(^^)
先日結婚したので、妊娠できるように頑張ってつけ続けます(°▽°)
生理がくるタイミングなどわかるので便利ですよ！
朝にくわえたままでいるのは少し辛いですけど…
たまにそのまはま二度寝しちゃう…

[71. 匿名]

二年近くつけてて、生理日は正確に分かるけど排卵日がよく分からなくて、
グラフもちゃんとなってるのか分からず自分で適当なタイミングでしてたけど病院でみてもらったらちょっとだけずれてた。
偶然かもですが、その次の月に妊娠しました。
早めにタイミング見てもらえばよかった～

[72. 匿名]

体温計が大きくて重くてイヤ(>_<)
測りにくいしアゴが疲れる！
プチソフィアです。

測りやすい軽い体温計教えて下さい。

[73. 匿名]

妊娠希望の時はつけました。
自分だけでは当てにならず、生理不順だったのでそろそろ排卵日近いかな？って頃に産婦人科に行き、大体の目安を見て頂きました。

そして狙い通り妊娠です（^^）

[74. 匿名]

つけてます（＾ω＾）
基礎体温計は枕元にただ置いとくだけだと何処かに行ってしまうので、枕元にあるリラックマの人形に持たせて朝起きたら測ってます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[75. 匿名]

結婚してから数ヶ月計ってましたが、生理不順のためか、低温も高温も分からないくらいガタガタで、尚且つ、夫の仕事の都合で起きる時間がバラバラなので計るのを止めました。
排卵日予測も、生理予測も出来なかったです。

[76. 匿名]

結婚して早く妊娠したかったのでつけ始めました( ´ ▽ ` )ﾉ
夜勤もあったりたまに忘れることがあったけど、高温期続いてこのままだったら妊娠してるかも〜って思ったら本当に妊娠してました(*^^*)
今五ヶ月です(*^^*)