「私、ストレス溜まってんな」と気づく時

[1. 匿名]

幸せそうな人を見て 心の中で「フンッ」と思って 家に帰り暴飲暴食してしまいます。

[2. 匿名]

甘いモノ爆食いしてしまう時

[3. 匿名]

ネットで「必要とされてない」「職場に居場所がない」と検索してしまう

[5. 匿名]

友達の彼氏寝取ってやりたくなる

[6. 匿名]

チョコばかり食べてるとき

[7. 匿名]

意味もなくお菓子を買い込んだ時

甘いものに癒されたい。

[8. 匿名]

目の前でイチャイチャしてるカップルにイライラが止まらないとき

[9. 匿名]

社交的な性格でもないくせに、思い立って大人数の飲み会にテンション高く参加してみたりする
社交的なふりをしてる

[10. 匿名]

夜中突如歌い出したくなって躍りながら歌ってる自分に気づいたとき

[11. 匿名]

[12. 匿名]

とにかく寝て忘れようとしてる時

[13. 匿名]

子供にイラついちゃった時

[14. 匿名]

シゲちゃんに癒してもらおー

[15. 匿名]

がるちゃんさえも見るのがダルくなる

[16. 匿名]

幸せそうなやつを見るとイライラする時。

[17. 匿名]

電車降りるときに避けない人に怒鳴ってしまう

[18. 匿名]

頭皮が痒くなる

[19. 匿名]

髪が最近マジで薄くなって困ってる

[20. 匿名]

友達の服や持ち物にケチつけてたとき

[21. 匿名]

行きたいとことか、やりたいことを頭の中で妄想して現実逃避してる時

[22. 匿名]

ぼーっとテレビ見ながらポテチビッグサイズをいつのまにか全て食べてしまった時
自分にドン引きしたわ

[23. 匿名]

人の不幸話に喜んでしまうとき

[24. 匿名]

何もかも嫌になり
家から出たくなくなった時

[25. 匿名]

言ってもしょうがない一人言をずーっと無意識に言ってる時

[26. 匿名]

無になりたくてスマホ依存ぎみな時

[27. 匿名]

お菓子とかのジャンクフードを思いっきり買い込んで食べようとしてるとき

[28. 匿名]

コンビニやスーパーで無意識のうちに甘いものやお酒をたくさん買ってる

[29. 匿名]

カンジダになったら

[30. 匿名]

誰とも関わりたくない、誰も信じられないって時々落ち込む

[31. 匿名]

家族の手料理が食べたくなった時。

[32. 匿名]

いつもは何も思わないことに
あ？ とか っんだよ とか心の中で口悪く思ってる時

[33. 匿名]

イライラしながら不平不満ばかり言ってる時。

[34. 匿名]

カロリー考えず暴飲暴食

[35. 匿名]

朝目が覚めるとまず（死にたい）って思う
ネットで嫌いな有名人を叩きまくる
家族のちょっとした失敗を許すことができず大声を張り上げる

[36. 匿名]

なんで私、生まれて来たんだろう…とぼんやり考えてしまう

[37. 匿名]

通勤の時 車内で前の車の運転に暴言を吐いてしまう自分…

[38. 匿名]

銭湯に行きたくなった時

[39. 匿名]

実家に帰りたくなるとき

[40. 匿名]

会社のこと考えると、原因不明の蕁麻疹出る。
薬で押さえてるけど、出社したら、細かくあちこち痒い。
ツラい。

[41. 匿名]

自分の部屋で独り言が止まらない時

[42. 匿名]

無意識のため息と深呼吸が増える。
あと運転中の舌打ち。

[43. 匿名]

子供と休日一緒にいるのが辛いとき

[44. 匿名]

ガルちゃん見るとイライラする、
きっぱりとやめたい

[45. 匿名]

癒されたいと思った時

[46. 匿名]

運転すると違う人格の私になる時。

[47. 匿名]

瞼がピクピク痙攣しちゃう時。

[48. 匿名]

目がピクピクする時

[49. 匿名]

仕事で集中できなくなる。
甘い物をむしゃむしゃ食べてしまう。
アルコール飲みたくなる。

で、幸せな友達との連絡を絶ちたくなる。

[50. 匿名]

職場の後輩がおしゃれして出勤したら、誰も見てないのに着飾っちゃって～って言ってしまった

[51. 匿名]

夫から味噌汁の味が濃いと言われた時。
産後ストレスで料理の味付けが濃くなってた。

[52. 匿名]

なんだか みんな すごいストレスたまってるよね。

[53. 匿名]

甘い物食べたり、買う予定ないのに百均行く

[54. 匿名]

なぜか無性に泣きたくなる時

[55. 匿名]

職場でトイレ行った時に、ズボン下ろしてタイツ下ろさずにそのまま用足そうとした時。

[56. 匿名]

過食が止まらない。誰にも会いたくない。

[57. 匿名]

YouTubeで、嫌いな野球チームが負ける試合ばかり探して観ている時
対戦相手（勝つほう）はどこでもいいので、とにかく大嫌いなチームが無様に負けるのを観てニヤニヤしてる
そういう時、ストレスたまってんなーと思う

[58. 匿名]

甘えたいと思った時

[59. 匿名]

蕁麻疹出てきた時。

[60. 匿名]

唇の皮や爪の周りの皮膚を剥いてしまう時。

[61. 匿名]

頭を掻きむしった時

[62. 匿名]

周りの人が皆敵に見える

[63. 匿名]

わりと慢性的に悩んでるけどホルモンのバランフなのかちゃんとした理由があるのか、ふとちょっと楽になる時があるのよね。
それで、振り返って、あの時相当やばかったんだなーとか思うわ

[64. 匿名]

帰りたい帰りたい帰りたい
とエアーつぶやきが
止まらない時

[65. 匿名]

とにかく何か食べたくて、お菓子とか手当たり次第口にいれちゃう

[66. 匿名]

ストレスが原因の腰痛が悪化した時。

[67. 匿名]

過食嘔吐してしまう時。本当に時々だけどおかしくなる。

[68. 匿名]

アクセルブレーキが
ヘタッピになる

[69. 匿名]

口内炎

[70. 匿名]

とにかく癒されたい。と思う時

[71. 匿名]

仕事帰りにフラッとお店に寄って必要じゃないものまで買っちゃうクセが治らない！財布を持っていかないようにしてる。

[72. 匿名]

フルーツグラノーラをずっと食べてしまう…なぜ…

[73. 匿名]

タバコなんてお試し程度しか吸った事ないのに、「あータバコ吸いたい🚬」って思う時。実際買うとなると何の銘柄がいいのか分からないから、買わずに過ごすけど、アレ何でだろ？

[74. 匿名]

懐かしい地元の同級生たちが夢に出て来た時

あぁ私疲れてんのかなって思う

純粋だった頃の私を思い出す

[75. 匿名]

歩くだけでだるくてしょうがない時

[76. 匿名]

ジャンクフードばかり
ガツガツ食べている時！

[77. 匿名]

嫌いな人に近付かれると、咳や拒否反応が出るとき。

[78. 匿名]

食べたあと胸につっかえてる感じがする。薬剤師さんに聞いたら精神的なストレスによるものらしい。

[79. 匿名]

意味のわからない行動をとった時

[80. 匿名]

独り言が止まらない

[81. 匿名]

髪の毛をひたすら引っ張ったり抜く

[82. 匿名]

普段は飲まないお酒を連日飲んで、それなのに身体に不調が現れない時はストレスがやばい！

普段はお酒飲むと翌日には胃もたれしたりお腹下したりするんだけど
ストレス溜まってるときはそれが一切なくて
ストレスが消化しきれたころにツケだと言わんばかりにまとめてくる

[83. 匿名]

ひたすら何にもヤル気がおきずにやたらと眠くていくらでも寝られるとき。

[84. 匿名]

無性に爪の両サイドの指の皮を向きたくなる時。

[85. 匿名]

眠れなくなった時
甘い物ばかり食べてる時

大きくこの二つが私のバロメーター。

[86. 匿名]

みんなストレスたまってるんだね
ストレス社会だよほんと

[87. 匿名]

爪を噛んでしまってる時😣
一本やったら残りも噛まないと気がすまない❗️
で、ストレス溜まってることに気づく⤵️

[88. 匿名]

>>1悪循環に嵌まってしまってるじゃん
嫌な感じ出してる人って必ず別の誰かから攻撃されがちになるから、外では控えた方がいいかも
凄い拗らせて怒り溜め込んでるひとって案外身近にいて、そういう人って似たような怒り抱えてる人に喧嘩仕掛ける特徴あるから
ターゲットにされない様に気を付けた方が良いよ

スーパーやコンビニも決まった所に通い詰めずに何軒か回って顔覚えられない様にした方がいいかも
同じ時間に現れる客に目を付けられて変な牽制されたり嫌な態度取られたりするのを避ける為に

何とか早く彼氏見つけて幸せになってね

[89. 匿名]

痔になった時にはかなりヤバい時だなと思う

普段は夢の中で上司などにケンカ売ってる
ストレスなんだなーぐらいだけど
体に出だすとダメだよねー

[90. 匿名]

ふとしたときに涙が出る

ストレス？なんかやばいよねー

[91. 匿名]

ふとした瞬間に顔の筋肉がピクピクしてた時。
仕事やめたら治った

[92. 匿名]

子どものおもちゃを旦那の布団に投げつけた

[93. 匿名]

>>62温かいココア飲んで☕️

[94. 匿名]

悪魔みたいな笑い方を大声でそして無意識にしている時

[95. 匿名]

家族に会いたくてしょうがない時。何より、家族。やっぱり一番大切。

[96. 匿名]

嫌いすぎて、その人がアップしたタイムラインをみるのも嫌だった
非表示にする方法に気づいて、ふぅーっと胸が楽になったとき。

[97. 匿名]

文句しか出ない。なんかイライラしてる

[98. 匿名]

酒の量が増えるよ、ペースも早いし酔わない感じ😅次の日後悔

[99. 匿名]

>>96相当だね笑

[100. 匿名]

なんてことない子供の行動に怒ってしまうとき

[101. 匿名]

このトピに共感できすぎる時

[102. 匿名]

泌尿器関係が悪くなる

膀胱炎っぽい…

[103. 匿名]

家族以外全員どーでもいい。となるぐらい家族が恋しい時。

[104. 匿名]

プロフェッショナルのくまモンの特集見て
号泣した時。

別にくまモンが大好きって訳じゃないけど、一生懸命何でも挑戦して頑張ってる姿見て、大号泣。笑


今ニートで引きこもり気味だから余計に自分が情けなくて泣いた。

[105. 匿名]

やたら服やバッグや雑貨を買いあさってしまう時 ふと我に返って、無意識にストレス発散しようとしてるのかな？と感じる時がよくある。

別にすごく欲しいものでもなかったし。

[106. 匿名]

横になってるのに眠気ではなく
意識を失いそうななる感覚になってしまうこと。
内科を受診したらメニエールでも貧血でもなかったので失神は疲れでもなると先生に伺いました

[107. 匿名]

腹痛と下痢が同時に来て、トイレに籠もって「神様助けてください」って本気で祈ってるとき

[108. 匿名]

酒ガバガバ飲むとき

[109. 匿名]

家族の美味しい手料理が食べたい。焼肉とかより、家族の手料理。あれは一番だね。

[110. 匿名]

夫が大企業勤めトピにイラついたとき

[111. 匿名]

お酒の量が増えた時かな

[112. 匿名]

ネットで服やらなんやら買いまくるとき

[113. 匿名]

気が付いたら爆買いしてるとき。食べるの自分一人なのにかごの中に何人分？っていうくらいお惣菜とか入ってて、家帰ってからこれ誰が食べるの？とハッとする

[114. 匿名]

イケメンより、とにかく家族に会いたい時。やっぱり一番大切。

[115. 匿名]

赤ちゃんの鳴き声とか子どもの遊んでる声がうるさいと思うとき

[116. 匿名]

過食嘔吐しちゃった時。

[117. 匿名]

酒に逃げたいけど飲むと早々に気分悪くなるだけで開放感ないんだよなあ
ストレス発散の仕方が分からない

[118. 匿名]

>>72
わかります。ザクザクした物が無性に食べたくなる。フルグラもそうですし、ラスクとかじゃがりことか。

[119. 匿名]

いつもなら無視するのに、ガルちゃんの荒らしにイラッとしてアンカーしてしまう

[120. 匿名]

自分を拒絶した人に見せつける様に、楽しそうに仲間とイベントに参加したり無理矢理明るく振舞ってるとき
「私こんなに友達たくさんいるんですよー！」ってアピールしたくなる

[121. 匿名]

家族に会いた過ぎて全部投げ出して帰ろうかな。って真剣に思う時。

[122. 匿名]

ソファーに寝そべり、延々、柿ピー。ダメだよね。

[123. 匿名]

>>72わかるよ、美味しいからだよ。
あれ中毒性あるよね。

[124. 匿名]

>>117家族だよ。家族。酒より何より家族。

[125. 匿名]

「死にたい」で検索してる時

[126. 匿名]

ストレス感じてないと思ってても身体は正直で
今回生理が1週間も遅れて来た
ストレス溜めないようにね〜〜って言われても無理だよね

[127. 匿名]

部屋が殺伐と汚れてきてるけど、掃除しようと気力が湧かないとき。

[128. 匿名]

最近500円玉程の円形見つけました
他人からは夫婦仲良そうだとか金銭面で余裕がありそうだとか見られますが…
やっぱり家の中の事は他所様にはわからないんだなと思った時。
旦那はど短気でモラハラだし私自信も情緒不安定な感じだし毎月支払いに追われたて大変…
ストレスや気の滅入りがすぐに体調不良になるから余計に悪循環

[129. 匿名]

犬や、子供の高い金切り声が頭にガンガンする時。
運転で信号とかにイライラする時。 調子悪いんだなあと思ってなるべく落ち着く。出来れば静かな所で横になる。運が 悪い時って続くし、目について辛いよね。

[130. 匿名]

コンビニで付録付きの雑誌をなんとなく買ってしまう。しかも一気に３冊くらいかごに入れてる。もちろんその足でスイーツも買う。

[131. 匿名]

泣きながら運転してた時。

私なにやってるんだろう、、、って虚しくなった。

[132. 匿名]

仕事で本当に疲れてストレスたまってどうしようもなくて、一ミリたりともこれ以上ストレス増やしたくなく甘いものを食べたいときは、美味しくて有名なケーキ屋で買う
一ミリでも「ん？なんかクリーム美味しくない…」とか思いたくない時は、自分でも限界だな！と思う
軽いストレスの時はコンビニスイーツで幸せなんだけどね

[133. 匿名]

今日ファミレスで２歳くらいの子ども連れたバカ母共が子どもを騒がせ放題で、本気で文句言ってやろうかと思った。

堪えたけど。

[134. 匿名]

>>120「パリピの闇」っていう４コマ描いてほしい
読むわ

[135. 匿名]

若いときはね、
腹立ったりストレスマックスの時には
物を投げたりしていた。

40代になるとね、投げる体力も気力もない。
少しずつ積もっていくだけ。

[136. 匿名]

こんなんなるとき

[137. 匿名]

全く関係ないんだけど究極に寂しい時会いたい人って一番大切な存在だよね。家族。

[138. 匿名]

太り出した時
ストレスでお菓子に走る

[139. 匿名]

特別欲しい物でもないのに買いまくる
そして、帰って中身も開けずにそのまま放置

[140. 匿名]

>>128仮面夫婦ですか。

[141. 匿名]

ブチブチ髪の毛抜いて集めてる……今。

産後の抜け毛で前髪スカスカなのになにやってんだろうと…

[142. 匿名]

ひたすら爆睡する時

[143. 匿名]

きつめの炭酸が飲みたくなる時

[144. 匿名]

蕁麻疹出たとき

[145. 匿名]

男という男が気持ち悪く思えるとき
若いイケメンに癒されたぁい

[146. 匿名]

何故だか目眩が止まらない時

[147. 匿名]

>>127うちの部屋も凄いワタ埃溜まってる
水回りも去年４月くらいまでは毎週掃除してたのに、5月からずっと何もしてない
年末も一切掃除しなかった

[148. 匿名]

一年で体重が10kg増えていた

[149. 匿名]

お酒を無性に飲みたくなる時

[150. 匿名]

賃貸住み。二階の住人が帰ってくるとストレスでお腹が痛くなる

[151. 匿名]

しょーもないことでイライラして涙が止まらない

[152. 匿名]

自分や他人に対しての許容範囲がゆるくなる。
とにかくもう認めてもらいたくて。

[153. 匿名]

人の幸福が喜べない時

[154. 匿名]

アトピーが悪化してめちゃくちゃかゆくなった時

まさに今なんですけどね笑

[155. 匿名]

>>135投げる動作って腕の関節がピキッてなって痛いもんね

[156. 匿名]

同居してる姑の機嫌が悪い時

[157. 匿名]

朝から涙が止まらない

[158. 匿名]

感情が動かなくなっている時。
何かあっても関心が向かない。

[159. 匿名]

旦那に実家に帰りたいと伝えた
お母さんに会いたくてたまらない

[160. 匿名]

ネットで買い物しまくってしまい自分がいます

[161. 匿名]

何故かキッチンのシンクに水がポタッて落ちる音に敏感になってる時
色んな事が順調に進んでる時って全く気にならなかったのに

[162. 匿名]

口周りに吹出物が2、3個できた時

[163. 匿名]

熱が出て、下痢が止まらず…なのに検査は以上なし。

医師から「休養が必要」と言われ、思いきって会社を１週間休んだ。

毎日仕事の悪夢にうなされた。

[164. 匿名]

美容品やら服を一気に買ってしまう時です。

[165. 匿名]

布団にくるまって出たくない時
本気で漏らしてみたくなる
片付けしんどいからやらないけど
ストレス溜まってる時って変な事考えてしまう

[166. 匿名]

もう自分も含めてみんな○んでしまえ
と思いながら眠りにつき、
あ、また朝だ、あーあ
と思いながら目覚める。

[167. 匿名]

男という男が憎たらしく気持ち悪く
ゴミみたいに見えるとき
若いイケメンで目の保養しないと

[168. 匿名]

突然不安になり
消えたい 不安
とネットで検索してる時

[169. 匿名]

>>159私は旦那に会いたい。

[170. 匿名]

毎日頼んでるモーニングセットが人工的な味に感じた時。

[171. 匿名]

まさに今だわ…食べても食べなくても胃がムカムカしてガスも出て…でも今の時期インフル怖くて病院行けない…
専業主婦だけど5年ほど外食も旅行もなく、高熱でも胃腸炎でも家事という仕事から解放されなくて5年に1日でもいいから休みたいなと思ってたところ

[172. 匿名]

母親に用もないのにラインする時

[173. 匿名]

突然発熱した時

[174. 匿名]

もう10年くらい無意識に1人になると
私のことはほっといて、って言ってる笑
もう、全部のしがらみから解放されたい。
疲弊しきってる。

[175. 匿名]

街中のカップルにイラつく。人混みでトロトロ話しながら歩いてるカップル、あれわざと？？さっさ歩けよ

[176. 匿名]

続けてたウォーキングもストレッチも、お菓子止めてダイエットしてたのも、全部どうでもよくなってしまって寝転びながらアルフォート食べたり炭酸ジュース飲みまくったり無茶苦茶し始めた時

[177. 匿名]

ひたすら可愛いもの、癒し系のものを見たくなる時

[178. 匿名]

仕事いけばイライラ
家に帰ると、なにもしたくない
人に会いたくないし休みの日は一言も話したくない
最近笑ってないなぁ

[179. 匿名]

>>175www怖い😂
だけどなんか笑える

[180. 匿名]

食べ物の味がしなくなった時

[181. 匿名]

>>180わかる。しないんだよね。

[182. 匿名]

子どものお風呂がめんどい離乳食作りがめんどい家事がめんどい
めんどいめんどいめんどいめんどい
爆発して夜中に過食嘔吐しようと過食しはじめるが吐くのもめんどい

[183. 匿名]

思考回路がショートしてるけど戻せないとき。

[184. 匿名]

口内炎が2つ以上できたり、接骨院やマッサージ店で「疲れてる」と指摘された時

[185. 匿名]

卑屈になって普段は気にならないことが
気になったりするときかな

[186. 匿名]

ストレスが解消されないと、何故バクバク食べたくなるんだろう
なんかもう食べ物に当たり散らすような感じでガツガツ食べたくなるから、そんな時はとにかくさっさと寝る
でも結局ストレスはそのまま

[187. 匿名]

何にもしたくない時。
寝たくないし、食べたくない。スマホも見たくない。

本当にただぼーーーーーっとしている自分に気付いた時、疲れているな～って思った。

[188. 匿名]

なぜか芋けんぴ食べたくなる

[189. 匿名]

腰が痛くて、鍼灸院へ行ったとき。
東洋医学での、脈？かな？なにかを見てもらったときに、「夢よく見ますか？とても、呼吸が浅いです。自分でわかりますか？？普段、緊張していたり、考え事したり、気遣ったりしていると浅くなります。心が休まらないので。気を抜く時間。フーッと息を吐く時間を作ってくださいね」と言われた。
　気にしたことはなかったけど、言われてみればよく夢を見てる。眠りが浅くなるらしい。
　

[190. 匿名]

雲が綺麗だなーっと何分も眺めてしまう時。

[191. 匿名]

ストレス溜まりまくると、独り言がもれてること

[192. 匿名]

4週間連続で金曜日に過呼吸
なんで金曜日なんだろう

[193. 匿名]

ヒステリー球がコロコロ痛くなる

[194. 匿名]

暴飲暴食するし、
辛いもの、甘いもの食べたくなる。
さっきも缶ビール一気飲みしたわ。
ストレス溜めたくないけど、気付いたら勝手に溜まってるもんな、、、

[195. 匿名]

私の場合はとにかくイライラ⤴
心臓もバクバク❗

イチャイチャしたカップルなんか見ると消えろ！って思うくらい
心が病んでます😣

[196. 匿名]

金欠なのにコスメを買い漁ってしまう。それも数で満足したいからプチプラをたくさん。


冷静になった時「なんでこの色買ったんだろ」てなる。

[197. 匿名]

自分の部屋が臭く感じる時
ちょっとキッチン行ったりお手洗い行って、部屋に戻った時に「クサッ！」ってなる

[198. 匿名]

真っ白なコート買ってしまった時
頭おかしかったとしか思えない

[199. 匿名]

ガルちゃんの皆さんは日頃ストレス溜まってそうだな。

[200. 匿名]

がるちゃんを見に来る。時々書き込む。
心穏やかな時はがるちゃんを見たいと思わない。
最近仕事が忙しくて心が荒んだからまた来ました。

[201. 匿名]

気づいたら毎日酒飲んでる

[202. 匿名]

ガルちゃんで憂さ晴らし

[203. 匿名]

乾燥リンゴをむしるようにかじりながら仕事してる
仕事で打ち合わせ中はニコニコしてるけど内心「貴様、いつかぶっ殺すぞ」と思ってる
もう色々無理かも

[204. 匿名]

>>1
幸せそうに見えても心の中では悩みを抱えているかもよ？
外見だけを見て勝手に幸せそうだと思って勝手に嫉妬するのはやめましょうね

[205. 匿名]

やらないといけないことが山ほどあるのになかなか起き上がれない、行動できない

[206. 匿名]

他人にまで怒りをぶつけてしまう時

[207. 匿名]

夜中に喘息発作

[208. 匿名]

奥歯の歯茎が腫れる
ストレス解消すると治る

[209. 匿名]

ガルでレスバしてるとき

[210. 匿名]

余裕がなくて仕事中自然と涙が溢れてくる

[211. 匿名]

突然、
500円玉大のハゲができたとき。
ストレスの自覚が無かったので心底ビックリした。

[212. 匿名]

毎日じんましん

[213. 匿名]

買い物欲が高まりクレジットカードの請求書見て青ざめた時😒

[214. 匿名]

胃がめちゃくちゃ痛くなり
本当に痛い、痛い。
胃薬も効かない。
死んでいる。

逆流性食道炎、
胃潰瘍、
十二指腸潰瘍です。
あ、かなりストレス溜まってるんだな。

[215. 匿名]

急に涙が出てくるからの何も感じなくなる

[216. 匿名]

テレビの音が鬱陶しく感じて何日も全くテレビ付けない。
無音で過ごす。

[217. 匿名]

書いてる人多いけどやっぱ食に出るわ。
ストレスでうわーってなったらジャンクフードやスイーツ暴食とかする…

なんかで見たんだけどジャンクフードは体に悪いものだということを脳はわかっていて、休ませるためにわざと体調悪くするようなもの食べさせるとか。

[218. 匿名]

なんかトピズレになるけど、みんな本当に頑張ってるんだね。
ちょっとくらい暴飲暴食したっていいし、自分を守るためならたまには会社休んじゃえ。
自分が無理してるんだって気付いたんだから、うまく力抜いてやり過ごそう。
生きてくのって本当に大変な事だもの。

[219. 匿名]

まぶたの痙攣が止まらないとき

[220. 匿名]

めんどくさい 全て

[221. 匿名]

買い物したい

[222. 匿名]

あらゆる欲求が失せた。
お金もいらない。
欲しいものもない。
何もしたくない。

[223. 匿名]

気が付いたら薬ばっかり飲んでた
痛み止め、整腸剤、胃薬、アレルギー…

[224. 匿名]

休みの日も会社の人間関係に悩んでる時
来週仕事行きたくないな…また私の目の前でヒソヒソ話するのかな…何かイジメられるのかな、また嫌味言われるのかなとか積もりに積もって不安に思う
ハゲそう

[225. 匿名]

>>218
なんかしみました。今ちょうど参ってて…
ありがとう。

[226. 匿名]

みんないつも頑張ってるんだから、頑張ろうって思わなくてもいいんだよ
自分を甘やかす時間があったっていいと思う
息することも忘れるほど頑張らなくていいよ

[227. 匿名]

休みの朝、ビクッと目が覚めてあぁ今日は休みかとドキドキしながらもふ～っとため息が出たとき。

[228. 匿名]

普段は触らぬ神に祟りなしで過ごしてるのに
嘘吐きのお局様にプチ切れしやすくなる。

[229. 匿名]

仕事帰りにコンビニでスイーツ買ってるとき

[230. 匿名]

ガルチャンで「自己嫌悪」「傷付きやすい」とか検索してる時

[231. 匿名]

自分ほど不幸な人はいないと感じてる。

[232. 匿名]

義実家帰省のことを考えると蕁麻疹が出る。

[233. 匿名]

車の中で運転しながら下手くそドライバーや交通マナー悪い歩行者・チャリ族に暴言吐きまくりな時

[234. 匿名]

大きなため息が出る。
身体の悪いものを循環するかのように。
ため息っていうより、深呼吸かな？
無意識でしてるなぁ。

[235. 匿名]

お腹いっぱいなのに口が寂しくてお菓子とかパンとか食べてしまう。そして何となくお腹が調子悪くなるー。あとニキビできる。

[236. 匿名]

半端なく毎日胃薬飲んでるとき

[237. 匿名]

ガンになった

[238. 匿名]

笑顔の作り笑いすら出来なくなった時

[239. 匿名]

不眠症

頭が冴えてるわけじゃなくて　ボーとして起きてる感じになる

[240. 匿名]

ストレスになるような夢を見て、朝起きたらドッと疲れてるみたいな事がある
非現実な内容じゃなく現実的な内容だったりするから、体が休まらないでグッタリ疲れて起きるなんて何のための睡眠だろうと朝から憂鬱になる

[241. 匿名]

いまの幼稚園がストレスすぎて役員から連絡きて、幼稚園から離れられていた冬休みから一気に現実に引き戻され、吐いて胃腸炎になった。

[242. 匿名]

まぶたがピクピク痙攣する時

[243. 匿名]

他人に怒りぶつけるって本当に最悪だわ
ぶつけられた側がストレス溜まるわ
そんなの家でやってよ
他人に当たる人間最低

[244. 匿名]

ひたすら休みに眠くて起きれない時

[245. 匿名]

家族が寝てから1人台所に座ってお菓子たべてる時

[246. 匿名]

寝転んでる時に喉の奥の方からピュー、ヒュー、フェー、みたいな変な音が出てそれが気になって寝れなくなる

[247. 匿名]

ライブのチケット買ったのに当日何もかも面倒くさくなって結局行かない。ずっとベッドでゴロゴロして終わった頃Twitter見て行けば良かったって後悔してさらにストレス貯まる。

[248. 匿名]

周りのフォローばかり押し付けられ
もう不満や文句すら浮かばなくなった時

[249. 匿名]

耳鳴りがする

[250. 匿名]

体の至る所が痛くなったり体調優れなかったりで
携帯で調べたら全部自律神経の問題だった時（笑）

[251. 匿名]

炭酸飲料を欲してるとき

[252. 匿名]

最近あんまり笑ってない…って
気付いてしまった時

[253. 匿名]

晩ご飯を食べながら、会話するのが面倒くさい時。話題とか考えるのが面倒くさくて、相手の聞き役に専念してる時

[254. 匿名]

三年ぶりにきた。
気づいたらトイレで失神してる。
その際、全身とか頭を強打していてそっちがヤバい。久々ストレス限界値なんだと実感した。

[255. 匿名]

散財が止まらない。

欲しいと思ったら我慢できなくなる。

[256. 匿名]

やたら買い物したくなる時がある。
人って寂しいとき買い物したくなるんだって。

[257. 匿名]

疲れ果てて、誰とも口をきけなくなった時。
旦那は冷たいからさっさと寝てしまい、私ひとり夜中に眠れずにいる。

[258. 匿名]

仕事に行く前必ず吐いてしまう

[259. 匿名]

髪の毛を抜きまくってたらてっぺんが禿げた
やめたいのにやめれない

[260. 匿名]

仕事のことを考えると涙が止まらないとき

[261. 匿名]

激太りした

[262. 匿名]

眠いのに寝られない時

[263. 匿名]

自分の叫び声で目が覚めた時

[264. 匿名]

ストレスで高熱が出る。

[265. 匿名]

仕事が嫌すぎてご飯が食べられない
食べたらすぐ吐いてしまう

[266. 匿名]

円形脱毛症になったとき
初めてストレスが体に出ましたm(_ _;)m

[267. 匿名]

氷食べるのが止まんない

[268. 匿名]

どんなにケアしても顎のニキビが治らない時。
マシになっても、次から次へと出来てた。
普段荒れないから余計にビビった！
仕事辞めたらすぐ治った。

[269. 匿名]

スーパーやコンビニで商品を見てる時に隣に男が並んできた時すごいイライラする
その人も商品を見てるだけなんだけど、すっごいイライラする

[270. 匿名]

ふとした時にいきなり涙が止まらなくなる。全ての物事が虚しく感じる。今まで楽しかった事、好きだった事も何も楽しくないし、やりたいと思えない。

[271. 匿名]

休みの日ひたすら寝続ける。
スマホ見る以外何もできない。
がるちゃんも過疎ってると悲しくなる。

[272. 匿名]

無意識に食べてる暴飲暴食。

[273. 匿名]

夢でうなされ叫んでいる時
そして目が醒めてココにいる今

[274. 匿名]

色々とやらなきゃいけなくてでも悩みすぎて何も手付かず
明日、もう今日の予定のためにとりあえず旦那にコタツじゃなく寝室で寝ろと言っても言うこと聞かず
その押し問答で二時間

いい加減にしろ

また私の休日潰れた
本当に脊髄で反抗してくるのなんなの？！まじやめてよ
ストレスたまりまくってこっちが死にそう
てか殺される

[275. 匿名]

見事に私のイライラのツボに入りやがったこいつ
いつもそう
酒乱男いい加減にしろ
自分の精神力は揺るがずどんな状況でも寝れるからって
まじいい加減にしてほしい

[276. 匿名]

正に今！
寝起きの自分の顔見て……
昨日一人でどんだけ飲んだの!？
ってくらいに体は浮腫んでるし、顔もパンパンだし目は腫れてるし……

[277. 匿名]

ネットで『運気の上げ方』『風水』とか検索してる時

クレヨンしんちゃんを見たいと思った時
昔からピークにストレスたまると永延とクレヨンしんちゃんリピート

[278. 匿名]

性格悪いだけじゃん

[279. 匿名]

はいきたまだ寝れないー

まじ旦那ぶん殴りたい
もうまじであいそつきそう

[280. 匿名]

ちょっとしたことで感情揺さぶられて泣いてしまう時
アマゾンの小麦アレルギーの女の子のCMなんて何回も見てるのに今日見たら涙止まらなかった

[281. 匿名]

>>254
迷走神経反射？

うちはのぼせで失神して病院行ったら
ストレスでもなるから気をつけてねって言われた
私はまだないけど友達も迷走神経反射で
物凄く嫌いな職場の人と話してたら
失神したらしい(￣▽￣;)

癖になるって医者が言ってたけど
どうしようもないからヤバいってわかってら
すぐしゃがめって言われた頭打つと危ないからって💧

[282. 匿名]

>>280
わかる
自分が情緒不安定な時ってCMやニュースでも泣いちゃう

[283. 匿名]

1人で誰も知り合いのいない地方に失踪したい、、と思い出したらピーク
ものすんごいストレスがあった時に2週間ほど下まぶたの痙攣が治らなかった時はさすがにやばいとおもった

[284. 匿名]

どうしよう仕事なのに眠れなかった…

[285. 匿名]

あーもうまじ旦那に今日こそは愛想尽きた
いい加減にしさらせや

[286. 匿名]

ちょっとした事で感情的になる。
怒りっぽくなる

[287. 匿名]

嘔吐と下痢を繰り返したとき。
これは体にきてるな。と

[288. 匿名]

気付いたら独り言をぶつぶつ言っているとき。
車の中やトイレの中。
「うるせぇ」「◯ね」とか...
人前じゃニコニコ優しい人演じてるから
キツイ...やめたくてもやめられない。。

[289. 匿名]

彼から来るLINEが 愚痴ばかりで聞いてるだけでしんどい。
そして たまに 自分の興味あるものを押し付けて来られる時はMAXにイライラする。
(youtubeのおすすめとか)
興味ないものを調べて 時間割くのが 昔から大嫌いだし 興味ないって言ってるのに ほんとストレスしかない。

電話とかかかってきてもイライラするし 末期だわ

[290. 匿名]

忙しくて久しぶりに買い物に行くとドカ買いしてしまうとき

[291. 匿名]

文具店の、ボールペンの試し書きの紙に、悪口を書く。

[292. 匿名]

生理が遅くなる。コレ本当です。ストレスが原因で遅れる事もあるみたい。

[293. 匿名]

何もかも嫌になり、
作り途中の朝食放置して布団に戻った。

家族はどうゆう対応するのだろうか。

お腹が空いた時に気付くんだろうな。

[294. 匿名]

>>102
私もだ！今までなった事無いけど最近やたらとトイレ近いし、残尿感あって何回もトイレ行ってる。漏れそうだし。泌尿器科行くべきか。

[295. 匿名]

イライラし過ぎたら幸せな人どころか人なんて入ってこない事ない？
慢性的なイライラって人の話も頭に入ってこないし、簡単な書類も読めなくなって、食べるのもしんどくなって貧血になったよ。
寝たいけど眠れなくて鬱みたいになった。

[296. 匿名]

>>270
ごめんなさい、プラス押そうとしてマイナスつけてしまいました。
私も涙止まらなくなります。うちでずっと寝て過ごしてやり過ごしたい…

[297. 匿名]

眠れなくなって来た時。

[298. 匿名]

奥歯を噛みしめる癖がついてしまった

[299. 匿名]

1人になりたい、子供産まなきゃよかったって思ってしまう時

[300. 匿名]

毒親介護に握りこぶしで自分の感情を押し殺して我慢してる
握りこぶしがブルブルして胸がギューってなる
苦しい

[301. 匿名]

夢の中でもイライラしてたとき

睡眠たっぷりとったのに
寝た気がしない…

[302. 匿名]

MAX体重を更新中な時

[303. 匿名]

円形脱毛症を見つけたとき

[304. 匿名]

爆発的な食欲に襲われる時。
夢でも何か暴食してて自分でも引く。

[305. 匿名]

>>186
トピスレごめん
食べたくなるのって正常な体の仕組みなんだよね
イライラしてまさに頭に血が上って、のぼせてる状態だから、胃の方に血を下げるために食べる
食べると胃が動くので頭の血が胃の方に下がる
ぎゃー！！っとなった時のじたんだふむのも同じ理屈、頭に上った血を足の方に避けようとして体が勝手に足を動かして脳に上っている血を下げてるって体の仕組みです

[306. 匿名]

周りの音に敏感になってイライラしてしまう時

[307. 匿名]

食い縛りがひどくて、夜マウスピースなしだと、下の歯がかけた。

[308. 匿名]

何もしてないと涙が出てくるとき
なんかしてても不安なとき

[309. 匿名]

些細な事でぶちギレてしまうとき

[310. 匿名]

夜寝る前涙出る。
頭が重い。
引きこもりたくなる。休みたくなる。

[311. 匿名]

帯状疱疹が出てる 今

[312. 匿名]

生きてて、あっこれ胡散臭いなと思って嫌になる頻度が高い
ある程度わかってても騙される方が楽しいのに

[313. 匿名]

ボソッと「死ね！」と口にしてしまうとき

[314. 匿名]

涙が止まらず号泣してる時
消えたくなる

[315. 匿名]

身体がカーッと暑くなったり
寒くなったり、眠れなかったりする。
高校生の子供の生活態度が悪く、何度
言ってもスルーされイライラが止まらない。
家を出てくれたらスーッとする。
それでも自立したら寂しいと思うのかしら。

[316. 匿名]

お菓子をやたら買ってる時。

知り合いには99%会わないであろう遠くの土地へ旅に出る時。→これに関して、上司から、ストレス溜まると行くの？とか言われたから、にこやかに、単に行きたいからですよと否定しておいた。割と頻繁に出かけるので、その度にストレスかと思われるのもストレスになりそうだったので。笑

[317. 匿名]

お腹が痒いので見てみると、ぶわーっとじんましんが出ていた時。

[318. 匿名]

生理が乱れる時。

[319. 匿名]

苦手な人が話している声が聞こえるだけでイラッとする時。

[320. 匿名]

今が最高に性格悪いかもｗ

テレビとか見て、目立ちたがりやだな～とか、
職場の意地悪女が言ってるようなこと思ってる。

疲れてますとも！ｗ

[321. 匿名]

下痢が続いて、顔にできものが出てきた現在。

[322. 匿名]

不妊治療中なんだけど
半年前に結婚式挙げた友達から妊娠報告される夢を見た、ハネムーンベビーだって。
夢の中なのに嬉しい反面妬む気持ちも物凄いリアルで不妊治療が相当ストレスなんだなって。

[323. 匿名]

酷い便秘に悩まされるとき

[324. 匿名]

友達の不幸話を喜んでしまうとき。

[325. 匿名]

ネットで服買いすぎて請求に青ざめるとき。

[326. 匿名]

ガルちゃんで毒吐いてる時w

[327. 匿名]

チョコを欲するとき

[328. 匿名]

物を捨てたくなる
実際、捨てようか迷ってた物を結構捨ててしまう

[329. 匿名]

苦手な上司や同僚に怒られている夢を見て、起きたら泣いていたとき。

[330. 匿名]

海に行った記憶を思い出してる

[331. 匿名]

ガキ使のエンディング（粉雪の替え歌）聞いて涙出たとき。

[332. 匿名]

いくらでも寝られるのに夜また布団に入って すぐに眠りに落ちることができる。

[333. 匿名]

仕事に行くと息苦しくなる。
ちょっとしたことで泣きそうになる。

[334. 匿名]

大好きなはずの旦那を見るとイライラするとき

[335. 匿名]

マイナス付けんなやバカ女！とつぶやいた時ｗ

[336. 匿名]

お菓子買いまくったとき
辛いものを沢山食べたとき

[337. 匿名]

感情が無くなり常に真顔

[338. 匿名]

うるさい環境でもスルーしてるのに、わざわざ言いに来る人がいて、上半身がガチガチになる
過呼吸の一歩手前？軽いパニック障害？

がるちゃんで誤魔化して、夜呑むしか柔がない

[339. 匿名]

>>312
＋５０
魂胆がわかってしまい、騙されたままフリをし続けてもストレス
避けようとしても通じずストレス

[340. 匿名]

ある日の朝、起きたら左耳が聞こえなくて耳鼻科行ったら突発性難聴だと言われた時。

[341. 匿名]

夜に寝て起きたら次の日が来ると思うと嫌で寝れない

[342. 匿名]

死にたくなるとき

[343. 匿名]

沢山寝ても悪夢ばかり。
運動しても気持ちが悪くなり、
食事をあまり取る気がしない。
お風呂にゆっくり温まっても動悸がする。

セクハラとセカンドハラスメントとクズ会社の対応で退職して3ヶ月経ちます。

[344. 匿名]

怒り通り越して笑えて来て、思いっきり高笑いした後に深いため息をつく。

[345. 匿名]

>>3
「生きる意味」とかね

[346. 匿名]

頻尿

[347. 匿名]

夕食の片付けを次の日の朝に回し出したら
疲れてるなと思う

[348. 匿名]

誰かが誰かに悪態ついてるの見て、それだけで嫌になってしまうとき。
ストレスたまってるなと感じる。
他人の悪意と他人の辛さに対しての感度が上がりすぎる。

[349. 匿名]

卵巣破裂

[350. 匿名]

便秘になってしまう。そして暴飲暴食してしまう。の繰り返し…まさに悪循環、わかっているんだが。

[351. 匿名]

なにもかもが面倒くさく感じて引きこもりになります、お風呂すら面倒になって ずっと寝てる。

[352. 匿名]

他人の話を聞きながら返事とは裏腹に違う言葉を言いつつも心の中で「えー？信じられん！」と つっこんでしまう。

[353. 匿名]

笑いが止まらない時

[354. 匿名]

ヒトカラ行って気が付いたら八時間歌ってた時かな
まだ全然歌えそうだった

[355. 匿名]

職場の性格悪い奴ら全員苦しんで死んでしまえと本気で考えながら仕事してる時

[356. 匿名]

>>218
コメント読んで涙が出ました。仕事を休むのは悪みたいな雰囲気の会社だから休みにくかったけど、休んで良かった…

[357. 匿名]

頭の中で嫌いなやつに鼻フックしたり、ボコボコに殴ってる時。

[358. 匿名]

急激に白髪が増えた時！！

[359. 匿名]

作業しながらぼーっとしちゃう時。
スーパー付いて、車から降りられない時。

そういう時、集中できてないから結局時間配分うまくいかなくて、休む時間が減っての悪循環。

[360. 匿名]

理由なく夜中に涙が流れてくる

[361. 匿名]

こういうネット掲示板で人の書き込みにいらっとして反発したくなるとき
文字打った後、やべー文だなと思って冷静になって投稿せず消す時もあれば止められない時もある

[362. 匿名]

通勤電車で容赦なく当たってくる人に
イラっとして仕返しをしてしまうとき。
←自分に引く。でも、すごい小さいことで
イライラしてしまう。

[363. 匿名]

無表情になる。
話さなくなる。
キーボードの音がうるさくなる。笑

[364. 匿名]

目の下のピクピク(痙攣？)が止まらないとき

[365. 匿名]

スーパーで爆買いするとき。

[366. 匿名]

ひたすら掃除しまくるとき。

[367. 匿名]

ひたすらアイロンかけまくるとき。

[368. 匿名]

無心でツムツムしまくってるとき。

[369. 匿名]

関係ないこと、しててもボロボロ涙が溢れてくる。なんで泣いてるのかは自分でもわからん

[370. 匿名]

結婚報告は喜ばしいことなのに、イラッとしてしまう時

[371. 匿名]

ストレスって誰でもあることだけど、ストレスで痩せる人羨ましいなー。私は過食で太る方。
で、醜い見た目になって服がピチピチで…誰とも遊びたくなくなる

[372. 匿名]

自分の敵が自分だとふと我に帰って思う時。
妊娠している今、誰かにもたれかかりたいけど、
甘えたら今まで築き上げてきたメンタルとか全部崩壊してしまいそうで怖い。
誰かに期待して自分が傷つくのも怖い。
なんでこんなに怯えてんだと思っている自分が一番怖い。

[373. 匿名]

無性に一人カラオケに行きたくなったとき

[374. 匿名]

舌に口内炎できまくり治らない。

[375. 匿名]

意味のない言葉を独り言でブツブツ言ってしまう時。
さすがに人のいるところでは言ったことないけど、いつかは言ってしまいそうで怖い。

[376. 匿名]

育児ストレスで胃酸が出まくり胃炎と逆流性食道炎になってしまった

[377. 匿名]

口の中が口内炎だらけになって、食事や水分摂るのも困難になった時。
歯磨きもきちんとしているし、虫歯もありません。

[378. 匿名]

とにかく文句やおこってばかり。
疲れた。

[379. 匿名]

夜中に金縛りとか自分の叫び声で起きる時が年１くらいであって
そういう時はあーストレス溜まってきたなと感じる

[380. 匿名]

いつもきっちりくる生理がこない時

[381. 匿名]

頭痛してきて胃の奥が痛くなる！
動機や目眩まで。酷いときは手足の震えまで見られるようになった‼
心療内科にかかりお薬処方、内科でもお薬処方。
医者に御縁ありすぎ。

[382. 匿名]

>>309
自分も些細なことでぶち切れすることある
運転してると間を詰められたりすることがあるからイライラする

[383. 匿名]

物欲が激しくなる時。お金ないのにカード払いしたりギリギリの生活。やめなきゃと思ってもストレス溜まると衝動買いが止められない。悪循環。

[384. 匿名]

コーヒーがぶ飲みしちゃう。
分かりやすい性格なので頭の片隅に原因の事考えてイライラしちゃう。
夢でも嫌な夢を見る。

[385. 匿名]

だれも邪魔してこない場所に行きたい！と思ったとき

[386. 匿名]

20代終盤、産後は抜け毛だけだったのに夫の不倫&嘘で離婚前提に別居した途端に数ヶ月で白髪がかなり増えました。

夫と離れ、子どもと楽しく過ごしてるのにやっぱりストレスは感じているんだな～と。

[387. 匿名]

仕事、育児、離婚問題、忙殺され内臓の叫びにも知らんふりして
痛み止め（バファリン）を一箱あっという間に飲み尽くしていたときかな。
結果いきなり倒れて手術で臓器一つ失いました。

[388. 匿名]

カフェインとりまくる

[389. 匿名]

食べられるうちはまだ良くて本気でストレス感じてくると逆に食べられなくなる。

[390. 匿名]

>>387
まじ体大事にして。

[391. 匿名]

口内炎か口角炎ができてなかなか治らない…

[392. 匿名]

夜中にハッと目覚めてしまう。決まってて２時半〜３時くらいの間。時計見てまた寝るけど 朝までぐっすり眠りたいよー

[393. 匿名]

パスタ300㌘爆食いしました。

[394. 匿名]

独り言をひたすら呟いている自分にハッとすることがあります。

[395. 匿名]

テレビを観ながらどうでも良いツッコミを意地悪な言葉でしてしまう時。

[396. 匿名]

>>393
わかる！味によっては私も食べちゃう！トマト系ならいける！

[397. 匿名]

3年前だけど、ブラック企業に勤めてたとき、

通勤で運転してるときに『このまま事故してしまえば仕事休めるかな…』って思った。休みが無さすぎてストレスで頭おかしくなってた。

[398. 匿名]

気付くと歯を食いしばってる

[399. 匿名]

気がつくと歯を食いしばっている

[400. 匿名]

何を食べも美味しく感じないときはストレス感じる。そしてなーんにもヤル気が出なくて職場と家の行き来で精一杯。

[401. 匿名]

まぶたの痙攣ってストレスでなるの？
子供の時から定期的になってたわ。

[402. 匿名]

ネットの叩きスレを読んでる時

[403. 匿名]

お腹一杯なのにまだ何か食べようと色々と漁ってる時
底無しの食欲に自分でゾッとするしお腹下して後悔するのに食べてしまう

[404. 匿名]

年末から謎の全身が筋肉痛みたいな痛みで疲労感半端ない。インフル、血液検査異常なし。→大学病院のペインクリニックに行くことになりました。
年末に理不尽な事で仕事でめっちゃ怒られてから…絶対ストレスだわ(..)

[405. 匿名]

>>383
衝動買いや無駄な買い物をする人は、精神疾患になる人は少ないらしいよ。
自分を守るために使っているお金だよ。

[406. 匿名]

現実逃避

主に、漫画や小説を大人買い

[407. 匿名]

生理が3ヶ月ない
からの
2週間毎に始まる生理

明日は婦人科に行ってきます。

[408. 匿名]

涙が出ない時

[409. 匿名]

>>405
ありがとう。すごいいいこと聞いた！

罪悪感持たないで買い物楽しめた方がいいよね。

[410. 匿名]

お腹空いたけど、ご飯作る気力さえ出てこないし、コンビニ行くだけでも気力がなくて行けない

[411. 匿名]

>>409
お買い物がストレス解消になるなら楽しんで。
借金してまでお買い物するなら、それは問題だけど。

[412. 匿名]

職場で涙が止まらなくなった時。

[413. 匿名]

電子レンジが鳴った後、しばらく開けなかったらもう一回鳴るんだけど
「うっせーわかってるわ」と独り言をいってしまったとき。

[414. 匿名]

は？と思われそうだけど、駅から家に帰るのに道がわからなくなった時があった
パワハラで食事も睡眠もできてないときだったから頭おかしかったのかも

[415. 匿名]

ガルちゃんのしょーもない荒らしやキツイ言葉をスルーできずにはらわた煮えくり返りそうになるとき
たかがネットのしょーもない落書きなのに本当に余裕なくしててヤバいな自分とハッとする

[416. 匿名]

森山直太朗さんの「生きてることが辛いなら」をリピートして聴いてる時。

[417. 匿名]

>>2私もだよ❗ストレスたまると甘い物爆食いする

[418. 匿名]

専業なのに貯金崩して買い物しまくってるとき。

[419. 匿名]

脱皮かっていうくらい手の皮がむけまくる

[420. 匿名]

頭の中が食べ物のことで一杯になる。

[421. 匿名]

目の周りが痙攣する。

[422. 匿名]

眠れない、過食、すぐキレる、がるちゃんを開く
自分的ストレスが溜まってる時のみに起きる４つの行動

[423. 匿名]

円形脱毛症になったとき。
10年以上の付き合いです(＞＜)

[424. 匿名]

テレビ観てても、幸せそうな人の
エピソードは速攻違う番組にかえちゃう。

[425. 匿名]

毎日仕事が終わるの遅くて…早くご飯食べて寝ればいいのに、何故か夜中にトイレや窓の冊子をひたすら掃除してしまってる時。後から、あーストレス溜まってたんだなって思い返す。

[426. 匿名]

本を読んでる時に、6歳の息子にずっと「ねえ見て！」って言うのを20回以上繰り返された。
イライラが止まらなくて「うるさい！今本読んでるでしょ！」って大きい声だしちゃった。

[427. 匿名]

職場でやたら声の大きいヤツに本気で殺意を覚えた時

[428. 匿名]

仕事のプレッシャーがきつくて毎日不安で余裕がなくなり、飼ってる猫を「可愛い」と思えなくなった時。
辞めて引きこもり生活になると愛情が復活したけど、自己嫌悪ハンパない。

[429. 匿名]

自分はアホ毛や枝毛、そして髪の毛なのに異常にチリチリしてる毛（つむじ付近によくある）をひたすら抜いてる時期はやばい
最悪な時は10円ハゲ状態
でもやめられない

[430. 匿名]

異常な量の菓子パンとお菓子がやめられなかった
後、給料少ないのにネットショッピングが止まらなくて
家計簿を月末に見て青ざめたことある・・

[431. 匿名]

職場に遊びに来てる奴ってなんなんだろうと思う

[432. 匿名]

何故か冬ずっと気分が落ち込み
特に理由なく悲しかったりイライラ
突如泣きたくなったり、過食したりで
思い起こせば去年の冬もそうだったし

冬季うつカモと思ってる

[433. 匿名]

ツイッターやテレビ見ながら他人の発言全てdisって時

[434. 匿名]

私も買い物しちゃう。欲しかったもの買うとスッとする。以前は過食に走ってたけど、買い物の方が太らないし肌荒れもしないから。
特に肌荒れは新たなストレスと気づいた。

[435. 匿名]

普段より音が大きく感じる時
なぜかそうなる

[436. 匿名]

食べれなかったり吐き気がやばいとき😥

[437. 匿名]

SUBARUのCMが始まるとチャンネル変える時

[438. 匿名]

自分以外の全員が邪魔に思ったとき。
あ、これじゃ駄目だって好きなアーティストのDVD見たり買い物したり気晴らしする。

[439. 匿名]

無能だと実感するとき
あのダメガネ同様なんだろうなって
あの信用されてないダメガネ同様なんだろうなって

[440. 匿名]

在籍してたサークルで頭の悪い人が運営していたとき

誰もやる人いなかったからやったんだろうなって思うけど、運営の仕方がお粗末だったから運営するのやめてほしかった

[441. 匿名]

インフル予防のマスクをしているのをいいことに、死にてーマジ死にてーとずっとつぶやいてる。

[442. 匿名]

体の節々に不調が出ると感じます。
目眩がしたり、手や瞼などが頻繁に痙攣したり
あとは肌が荒れてもなかなか治らず等々。。

[443. 匿名]

間違えてコンディショナーから先につけちゃって、あー間違えた...って洗い流してまたコンディショナー出してた時

[444. 匿名]

胃が痛い時。今じゃん(＞人＜;)

[445. 匿名]

肩凝りがものすごい

[446. 匿名]

>>443
ストレスというより、お疲れ？

[447. 匿名]

何をしてもポロポロ涙が出てくる時。

[448. 匿名]

往来でお散歩中の笑顔の犬と目があったら思わず「なに見てんだゴルァ💢」って思っちゃう時。数秒してハッと気がついてあわてて微笑み返して、気持ちが荒んでいる自分に気がつく。
猫好きなのでどんな気分の時でも猫には愛想よくしちゃうから、犬がバロメーター。

[449. 匿名]

街中での独り言が増える。

[450. 匿名]

じんましん一択。

[451. 匿名]

何をどう考えても力が出てこない。

通勤電車で会社員を見れば、この人はきちんと所属する場所があるんだと思うし、
帰り道で戸建てを見ると、この人は社会に認められてる立場の人なんだと思う。

[452. 匿名]

旦那の何気ない一言で
涙が出てくる。
子供が小さくて子育てに疲れて
ストレス溜まってるなって思う。

[453. 匿名]

>>435
すごく分かります。
アパレル店員さんの話し方が、すごく大きく感じる時があって、
こころの中で思わず「うるさい！！」と言ってしまい、それがなんとなーく店員さんに伝わる空気感で気まずいです。

[454. 匿名]

朝起きて立ち上がれない時

[455. 匿名]

お腹減ってないのに沢山食べるor食欲が無くなる
脳が停止するみたいに眠くなる
常にイライラと落ち込みの浮き沈みがある
涙が止まらなくなる

[456. 匿名]

30代なのに、帯状疱疹で顔面神経麻痺になった

[457. 匿名]

＞414
ちゃんと家に帰れたのでしょうか？？
精神的に相当キテたのでしょうね、、。

[458. 匿名]

もの凄ーーーぃ長く深い
ため息が日に何度も出てしまう。

[459. 匿名]

感情が「無」になる。

キャパ超えなのに、色々意味分からない事言われたり

愚痴とか寂しいみたいなキーワードで、心から
うざいと思って遮断。

責められても、悪かったとかも思わなくなる。

もう、どうでもいいし、何も感じない。

[460. 匿名]

近所に新築一戸建てが完成すると、生活カツカツの人生が惨めで虚しくなる。共働きでどんなに頑張っても底辺。うちは新築一戸建てなんて一生無理。

[461. 匿名]

爪が生えてこなくなった

[462. 匿名]

明日がくるのが嫌で寝たくないと思ってしまう

[463. 匿名]

1.8リットル入りのワインを一晩で飲み干した
明日は仕事

[464. 匿名]

朝、玄関を出た瞬間「帰りたい」って口から漏れた時

[465. 匿名]

仕事以外の時間もずっと仕事の事を考え続けていて、遅刻しそうになる。

朝測った体重がヤバイのに会社に着くまでに食べ物買ってる、お昼に午後用お菓子を買い込んでる、会社帰りに買い食いしまくり。

更衣室で靴を床に叩きつけまくる。
(カーペット+合皮とゴム底靴なので大して音は立たない)

人に話したり、携帯に状況を整理するための文章を打ち込んで冷静になると少し気が楽になります。

[466. 匿名]

数年前、会社でのパワハラ・セクハラ・モラハラで神経やられて会食恐怖症になった
手が震えて箸やスプーンが持てなくなったの

[467. 匿名]

自分は毎日のアルコールでストレス発散できてると
思ってたけど、昨日、大量の大きなカメムシが
発生している夢を見た。夢占いの結果→
精神的ストレスがMAXです…みたいな結果だった。
アルコール以外何で発散しよう…

[468. 匿名]

産まれてきくなかったと常に思ってしまう

[469. 匿名]

瞼の痙攣が止まらなくなる。わかりやすい身体です

[470. 匿名]

ブスのくせに自信家だったりオシャレしてたりするのを見て頭にくる。
本当にごめんなさい。自分もブスなのですが疲れると同族嫌悪してしまいます。

[471. 匿名]

生理がこない時。大体仕事の締め切り前とかプライベートで悩んでる時とか来ない。

[472. 匿名]

頭のカサブタを剥がしてしまう
そしてそれをながめる
治らないの繰り返し
ストレスたまると頭が痒くなります

[473. 匿名]

インフルエンザ後
全く食欲が出ない
何食べてもおいしくないし
それがストレス
ご飯作る気もしない

[474. 匿名]

1人でカラオケ行って歌いながらボロボロ泣いたとき

[475. 匿名]

入社１年目の時、いくら寝ても眠い。
床に就いたらすぐ寝るし、朝もギリギリまで寝ているのに何故かと思っていたが、
90分に1回ペースで夜中に目が覚めていたからだったと思う。

レム睡眠に切り替わるタイミングで目が覚めるくらい眠りが浅かったのだと。

[476. 匿名]

必死で癒しになることを求めてるとき

[477. 匿名]

旦那の顔みただけで胃がムカムカする時

[478. 匿名]

買い物する
すごく欲しい訳でもないのに金を使って満足する。悲しい。

[479. 匿名]

携帯検索するのは、離婚、調停、弁護士ばかり。夫婦関係がうまくいってないママ友いると、嬉しくなる

[480. 匿名]

悪い方向への妄想が止まらない。

[481. 匿名]

ガルで書き込みしてるとき

[482. 匿名]

部屋をグッチャグチャにしたとき。棚をけとばしたり箱をなげたりしたとき。（ただし片付けは自分なのであとで後悔

[483. 匿名]

逆流性食道炎が悪化する

[484. 匿名]

精神薬が増える。
現在15錠。

[485. 匿名]

死にたい と検索するとき

[486. 匿名]

韓国が基地外すぎてイライラ

[487. 匿名]

新しい職場で、ほとんど何も教えてもらえず、面接で言われていた仕事とは違うものをさせられ、毎日不安の中働いている。
そんな時に、知らなかったルールをことで怒られ、自分でも驚くほど凹んだ。
ストレス溜まってるんだろうなぁ。

[488. 匿名]

血圧があがってしまった。。

[489. 匿名]

>>487
それはつらいね

[490. 匿名]

>>484
ちょっと多いんじゃないの。私も飲んでるけど、1錠だけだわ

[491. 匿名]

>>477
同じく、ストレスがたまる

[492. 匿名]

>>472　
私も耳の後ろにある。

[493. 匿名]

仕事で「そこ？」って所にミスが出る

[494. 匿名]

誰かと連絡とりたくなる、ひたすらスマホ見ちゃう
タバコの吸う量増える←嫌煙家の人ごめん
甘いもの食べてしまう
爆買いしてしまう
何にいらついてるのかわからないくらいイライラする時
しょうもない風邪ひく
微熱出る
腰痛くなる
頭痛くなるなど

[495. 匿名]

>>489
ありがとうございます。
引っ越しもしたばかりで、誰にも相談ができなかったので、聞いてもらえるだけで救われます。

[496. 匿名]

勝手に涙がでて止まらなくなる時……

[497. 匿名]

食べすぎてしまったり、飲みすぎてしまったり
無性に泣きたくなったり
普段は滅多に泣いたりしないのに涙が出てくる時、
あとは…体が疲れてるときやため息が多い時とかに
あ、ストレス溜まってるのかなと思う(｡•́ - •̀｡)ｳﾝ...

[498. 匿名]

私も含めみんなつらいことがたくさんあるんだな…と思うと泣きそう(T_T)
私は加味逍遙散という漢方を飲むと少し楽になります
ドラッグストアにあるので興味ある方試してみてください

[499. 匿名]

まぶたとか目元の痙攣が止まらない時
接客業してた時、痙攣が酷くて病院行こうか悩んだくらい。仕事変えてから全くなくなったよ

[500. 匿名]

Hとかなにもしてないのに、性器ヘルペスできたとき。
まさに先月…。ストレスと疲れが原因でした。