ストレス溜まってる時にしてしまう行動

[1. 匿名]

暴飲暴食

[2. 匿名]

枕を殴る

[3. 匿名]

散財

[4. 匿名]

歯を食いしばってしまう
寝ている時もはぎしりがすごくて、顎関節症になりました…

[5. 匿名]

泣く

[6. 匿名]

ヒトカラ！

[7. 匿名]

ひたすら寝る寝る寝る寝る寝る寝る

[8. 匿名]

ついつい家族に八つ当たり

[9. 匿名]

髪の毛ポンポンぬいてしまう

[10. 匿名]

旦那にやつ当たり

[11. 匿名]

ひたすら寝る

[12. 匿名]

チョコを食べまくる



そして、自己嫌悪、、、

[13. 匿名]

爪を噛んでしまいます

[14. 匿名]

衝動買い

[15. 匿名]

車の運転が荒くなります
気を付けねば

[16. 匿名]

無性にお金を使いたくなる。無駄な物ばかり買ってしまう、死金ってやつ。あ、でも最近は金欠続きで使える金すらない。それもストレス

[17. 匿名]

ひたすらがるちゃん。
それ以外のことをする元気が出ない。

[18. 匿名]

ロックな曲を聴く

[19. 匿名]

辛いもの食べること

ビール飲むこと

[20. 匿名]

八つ当たり

[21. 匿名]

甘いものを食べる。

[22. 匿名]

１人カラオケ
音痴ですが大声で、決まった曲を歌います
　くたらねえと　つぶやいてぇ〜♬

[23. 匿名]

酷いくせ毛を抜いてしまう。

本当にやめたい変な癖。

[24. 匿名]

テレビをだらだら見る

[25. 匿名]

なにもできない
したくない
悩みが頭から離れず疲れる

[26. 匿名]

甘いものを食べる
最近はシュークリーム

[27. 匿名]

缶チューハイ呑んだのち、また缶チューハイ・・・

[28. 匿名]

DVDいっきみ

[29. 匿名]

酒だ！酒だ〜‼︎

[30. 匿名]

枕を思いっきりパンチ。
スッキリする

[31. 匿名]

痴漢

[32. 匿名]

飲んで忘れるしかない

[33. 匿名]

あてもなくひたすら運転。

[34. 匿名]

暴飲暴食。
けど、本当に病んでる時は逆に食べれなくなる。

[35. 匿名]

どか食い！！

後で後悔すると思いつつ、ストレスが溜まっていると我慢出来ない。

[36. 匿名]

指のささくれをいじって、悪化させちゃう・・・。
小さいころからで、直したいけど、無意識にしてしまいます。

[37. 匿名]

過食。吐く寸前まで食べる。
病んでますかね。

[38. 匿名]

芋けんぴを一袋食べる

[39. 匿名]

ガルちゃんに書き込みしまくる

[40. 匿名]

お菓子どか食い

彼とうまくいってなくてイライラして
甘いお菓子いくつも食べてた(´･_･`)

[41. 匿名]

ストレス溜まると言葉づかいが荒くなる

[42. 匿名]

昔、某ショッピングセンターで働いてた頃は
段ボール庫で蹴りまくってた。

[43. 匿名]

大音量で音楽流す笑

[44. 匿名]

爪を剥いてしまうこと…

伸ばしたいのに伸ばせない…

[45. 匿名]

寝すぎてしまいますー

[46. 匿名]

逆に食べれなくなる
昔ストレス溜まりすぎた時一気に5キロ痩せたけど
病的な痩せかたで全然嬉しくなかった

[47. 匿名]

ひたすら食いまくる
そして太って自己嫌悪
それがストレスでまた食いまくる

[48. 匿名]

がるちゃんで 悪態つく。
ごめんなさい、たまに荒らしみたいになってます。

[49. 匿名]

親指の皮をひたすらむく。
血が出ているから、園長が他の先生の悪口を言うのをやめると思いきや、全然気にしないで言い続ける。
もう、嫌だ。私の精神は終わりだ。

[50. 匿名]

大好物のこれを食べます。

[51. 匿名]

鍋を汚れてもいないのにゴシゴシ…

[52. 匿名]

車で絶叫〜〜〜‼︎

[53. 匿名]

無気力になり何も出来なくなる

[54. 匿名]

サイダーかコーヒーと一緒にお菓子を食べまくりながら、
ひたすらDSをして自分の世界に入る。

[55. 匿名]

床をひたすら拭きそうじ

[56. 匿名]

寝るしかない！

起きてると余計いろいろ考えてまたストレスたまるので、とりあえず頭を休める。

[57. 匿名]

ほとんどやったことがある…。(>_<。)

[58. 匿名]

ガルちゃんに書き込む！！

ストレスの原因になってる事がピンポイントでトピたつと嬉しい！！

[59. 匿名]

ひたすら本を読みます。

[60. 匿名]

大好物のホットケースを食べます。

[61. 匿名]

必要最低限の会話しかしなくなる
挨拶など

[62. 匿名]

現実逃避

この前はどうしてもスッキリしなくて夜思い立って岩盤浴行ってきました

そしたら閉館間近でもないのに露天風呂誰もいなくて星空の下思う存分リラックス出来て最高でしたヽ(´ー｀)ノ

嫌な事から逃げてみるのもひとつの手ですね

[63. 匿名]

毛を抜いちゃう
頭を血が出るくらいかいちゃう

はい、精神科行きましたよ。

[64. 匿名]

こよりつくってくしゃみ沢山する！これスカッとして気持ちいい。でもやりすぎだめって友達が言ってました

[65. 匿名]

食べて、飲んで、寝る

[66. 匿名]

すごい念入りに化粧して髪盛っておしゃれして友達とクラブ。
会社では地味な服装と化粧しか許されてないので、
これでもかってくらい盛る。

[67. 匿名]

私は夜更かしがヤバイ。
ストレス溜まってると夜更かしが増える。

[68. 匿名]

60
ホットケース笑

[69. 匿名]

誰もいないとこで泣く。お風呂とか布団の中で。

[70. 匿名]

イライラする事があって

友達にこんな事があったのーーー！ってメールの文を作る。

メールを作っている間に少しづつ冷静になって
いざ送信する時には
書いた事によりストレス発散になっている事に気付く。

んで、送信辞める。

[71. 匿名]

かさぶたをめくる。

[72. 匿名]

汚いのは分かってるけど、無意識に指の皮を噛んでしまいます。
さすがに公衆の面前ではやらないですが、家で気付くと噛んでしまってます。

このクセ直したいけど、なかなか止められない。

[73. 匿名]

最近のストレス発散はガルちゃんですw

[74. 匿名]

イライラすると自分の頭をなぐる。不安で仕方ない時は仕事休むぐらい寝る。

[75. 匿名]

爪や皮膚を噛んでる方
ストレス溜まってるんだって周りの方にばれちゃいますよ〜

これ本当です！！

[76. 匿名]

旦那の仕事が遅く、午前様続きのとき、やっぱり帰りを待ってしまう。

[77. 匿名]

唇を噛む
爪を噛む
泣く
家事が雑になる

[78. 匿名]

髪の毛を自分で切ってストレス発散！
ストレスたまりまくった時にロングだったのに、毎日切ってしまって3日間で肩上までになってしまってた。
前髪も眉毛上まで。。
子どもみたいになって、後悔してまたストレスになったけど、ドライヤー楽になった☆

[79. 匿名]

最近イライラしてしまうと手を掻いてしまう癖が、

乾燥してるから余計痒くなって更に掻いて酷くなる。
クリームや薬を塗ってもおさまらず、いよいよ自傷ですかね？これ。

[80. 匿名]

私も髪の毛抜いてしまう
毛根から抜けると何だか気持ちがスッキリするんです…ただ、薄毛になりました
切れ毛も酷くて後頭部がポワポワしちゃってます…負のスパイラル
でも、やめられない

[81. 匿名]

昔から髪の毛を触るのが癖。
疲れてる時、ストレスがたまっている時にいじって、抜いてしまう…

本当にこの癖治したいと思いつつ、アラサーになってしまった…

[82. 匿名]

メル友とメール

[83. 匿名]

昔から疲れたり、ストレスを強く感じると、真夜中にガスコンロ持ち上げて徹底的に磨いたり、風呂場の黒ずみひたすら磨いたり、歯ブラシ入れの裏を磨いたり…笑
普段ズボラだからいけないんだけど目に付いたら片付けなきゃ気が済まなくなる！
ストレス発散になってるのかは謎。

[84. 匿名]

ドカ食い
二度寝、昼寝、ふて寝
小説の世界、海外ドラマの世界に逃げる

もっとひどい時は夫や子供に当たってしまう

[85. 匿名]

ガルちゃん 酒 タバコ

[86. 匿名]

叫ぶ

出典：mama-static-cdn.bonnierdigitalservices.se

[87. 匿名]

オナニー。
冗談抜きで性欲に逃げる

[88. 匿名]

口の中の粘膜を血が出るまで噛んでしまう。

口の中ボロボロ。
止めたいけど止められないしイライラしてると余計に酷くなる！

[89. 匿名]

誰にも言えないけど自慰行為をします。

[90. 匿名]

コメントでマイナス付くと普段ならショックだけどストレス溜まってるときはショックよりも
イライラが強く「マイナス押したいなら押せよ！さっさと押せよ！」って思ってしまう。

[91. 匿名]

髪の毛を一本一本あと一本だけって抜き続けてしまう
100円玉くらいにハゲつくって後悔する

[92. 匿名]

私も暴飲暴食

スーパーに行って安いお菓子とお酒を買って
テレビを見ながらひたすら食べる酔う
お笑いかイイ感じのドラマをやってると最高

[93. 匿名]

氷を食べる。冷えたらあったかい紅茶飲んでまた氷食べるを繰り返す。
胃に悪い事してるな〜でもやめられない(ｰ ｰ;)

[94. 匿名]

ヒトカラから始まり、大好きなパンを食べて

寝る

[95. 匿名]

買い食い。コンビニとかスーパーとかで大量に食料買いまくる。いつもよりたべるけどいつも余る

[96. 匿名]

お酒が飲めないのでお菓子食べちゃう

服と化粧品買いまくる

[97. 匿名]

腕とか手とか掻いてしまう。
どんどんクセになって傷だらけになっていくんだけど、イライラすると掻いてしまう。

[98. 匿名]

88

私もストレス溜まると口の粘膜噛んでる！
自分だけだと思ってたのでビックリ！！
口の中ボコボコ血だらけです･･。

[99. 匿名]

白髪を抜いちゃいけないと分かっていても抜いてしまう。

[100. 匿名]

掃除。兎に角きれいにしたい。窓とかもピカピカに拭いちゃう。

[101. 匿名]

知らない人もいるかもしれませんが、ミナミの帝王という竹内力さんが金貸しの主人公をやっているDVDを見ます！！何かスッキリするので…笑

[102. 匿名]

泥酔………

家飲みなので、きっと誰にも迷惑かけてないはずだと思うけど
泥酔だから記憶なくて、ちょっと心配だな
今のところクレームないからイイかなと甘えてます

[103. 匿名]

チョコ食べまくる！！

[104. 匿名]

うなじをボリボリ掻きむしります…。
夏は そこに 汗疹が出来て痒い！
でも、手が勝手にボリボリと( ；´Д｀)
そして、痛いわ、あせもは酷くなるわで大変です(･_･;

赤ちゃんの育児中で イライラしそうになるけど、なるべくしない様に 楽しく過ごす事を心がけています(^^;;

[105. 匿名]

炭酸、キムチ、チーズなど刺激物を暴飲暴食

あとさき考えず買い物をする

指の皮を剥ぐ

私みたいな人たちがいて、安心しました…

[106. 匿名]

必ずと言って良いほどストレスや不安と連動して唇がガサガサになる
更に連動してガサガサになった唇の皮を無心で剥いてたりする

[107. 匿名]

頭にできたかさぶたをはがしてしまう。
はがしまくってるせいか
その部分だけ髪の毛が生えてこなくなってしまった
やめたいとおもいつつと
イライラしたりするとやってしまう…

[108. 匿名]

仕事ずる休み
ＯＤ
暴飲暴食

[109. 匿名]

食べまくり
後悔してストレスが増す悪循環

[110. 匿名]

最近はLINEゲームのツムツム♪
やったら止まらないー！

[111. 匿名]

自傷する。

はいマイナス(笑)
でもプラスになってる髪抜いたり爪剥いたりも自傷だよねー

[112. 匿名]

身体や頭をかきむしってしまう(´･ω･`;)
やめたい。

[113. 匿名]

一人居酒屋w

[114. 匿名]

聞きたくない話ばかり耳に入って来る！
本当にネガティブな話しやめてくれ！
聞いてるこっちがストレスたまるわー！
話した貴方はスッキリしてイラっとするわ！

あー！！！寝よ！

[115. 匿名]

旦那にとことん話し聞いてもらう

[116. 匿名]

いいストレス解消法はないものか・・・

[117. 匿名]

吐いてしまいます。

甘いもの食べたいけど、太りたくないというそんな気持ちでくり返してしまいます。

[118. 匿名]

ガルちゃんで暴れる

[119. 匿名]

一人で部屋で熱唱
ありのままで～いいの～

[120. 匿名]

ネットショッピング

[121. 匿名]

おとなしい美人をイジメる

[122. 匿名]

身体の関節、ポキポキならす。指・手首・太もものつけ根あたり…

手首は子どもの時からやってるから、手首曲げると90度以上曲がる(._.)

[123. 匿名]

121
最低。
いつか自分に返ってくるよ

[124. 匿名]

紙を細かく切り裂く
イライラ度が高いと分厚い紙を素手で千切ります

[125. 匿名]

121
デブスなおばちゃん哀れ！

[126. 匿名]

何故か眠くなって寝てしまう

[127. 匿名]

ベラベラと余計なことまで喋って自己嫌悪してまたストレスが溜まるというスパイラル

[128. 匿名]

ピアスの穴をあける。もしくは髪の毛をばっさり切る。

[129. 匿名]

子供の前でひたすらスマホいじり。
ストレス溜まると、なにもかも嫌になるんだよね。

[130. 匿名]

ストレス発散…友達の赤ちゃんいじめる。ごめんなさい。

[131. 匿名]

足の裏の皮を剥く。血が出るまで踵などの固い皮をひたすら剥いています。あとは足の小指の皮や爪を剥がしてしまいます。
小さな頃からのクセで、もう治りません…夏場もサンダルが履けなくなるのでやめたいです。

[132. 匿名]

野菜の千切り。個人的には特にキャベツがいい感じ

[133. 匿名]

88、98さん

私も口の粘膜噛んじゃう！同じ人いてびっくり！自分だけだと思ってた

本当やめたいんですけどねー…
今も血だらけでボロボロ
食べ物がしみるのも慣れてしまった…

[134. 匿名]

眉毛を抜いてしまう。
余分な箇所を毛抜で抜くのではなく、せっかく生え揃っているフサフサな部分を指でジリジリいじって、チクチクしてくるのが快感で止められなくなる。
小さい頃からの癖です。最近ストレス半端なくて、大人になって治った癖がまた再発。

[135. 匿名]

スナック菓子を食べまくる
あとで口カラカラになり、後悔する

[136. 匿名]

髪の毛を一本づつ抜いてしまう

[137. 匿名]

爪かんじゃう


直したい。

[138. 匿名]

目をしゅぱしゅぱさせてしまう
チック？

小さい頃からで治らない

あと唇の皮を剥いてしまう
よく血が出る。。

治したくても治らない。(T_T)

[139. 匿名]

お風呂でストレスになっている事を考えてしまって「あーもうっ！」など独り言を言う

[140. 匿名]

身体中がかゆくなって掻きむしる。
特に頭が顕著でフケだらけになる。どうにかやめたい(/ _ ; )

[141. 匿名]

お風呂でストレスになっている事を考えてしまって「あーもうっ！」など独り言を言う

[142. 匿名]

口の中を噛んでしまいます。
無意識でやっているようで、ストレスが減って少し余裕ができたときに口の中がボロボロなことに気がつきます。

あと数日前まで過食嘔吐してました。
またいつはじめてしまうか心配。たくさん食べても吐けば良いんだ〜と一度覚えてしまったら抜け出すのが難しいし再発の可能性も高いですよね。

[143. 匿名]

抜毛症の方がちらほらいらっしゃいますね…。

私も中学3年の時なりました。
勉強しているとイライラしてきて頭をボリボリ。
そのうちかさぶたが出来て引っ掻き…
指先に触れる髪を抜いて…癖毛でザラザラした毛を探しまたそれを抜く…。

500円大のハゲがあちこちに(T_T)

社会人となった今でもたまにストレスたまると
指先で髪をいじる癖が出ちゃいます。

対策として。そんな時には絆創膏を指に巻きます。
人指し指に１枚や親指に１枚など…。

これやると指先の感覚が遮断出来て抜く事をやめる事が出来た。

ただ、これってイライラの元を絶たなければいけないような気がしました。

結局ストレスがたまれば癖って出ちゃいますよね。
私も悩んでいます。

[144. 匿名]

下剤飲んじゃう
泣けてくるから泣きながら
親に会いたくなるし病んでる

[145. 匿名]

独り言
死にたい死ねを連呼

[146. 匿名]

過食嘔吐

ゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロゲロー

[147. 匿名]

長時間の仕事がかなり来る
ブラックで続く人はどうなってるんだ・・・

[148. 匿名]

狂ったようにオナニーします

[149. 匿名]

おきてると色々考えてしまうので、
ひたすら寝ます。
現実逃避(￣д￣)

[150. 匿名]

針を刺す。
はい、自傷行為です。
精神科の先生がいいって言ったもん

[151. 匿名]

モノを破壊・・するつもりはなくて、自分では軽く叩いたつもりなのに、壊す(泣)この前はイライラして電気の紐引っ張ったら電気ごと落ちてきた。びっくりした。部屋は綺麗だけど目を凝らしてみると修理跡がある・・ごめんなさい！！

[152. 匿名]

断捨離！

[153. 匿名]

まさに昨日、暴飲暴食。
晩ごはんの後にうどんとビール。
口の中を噛む、食べてボロボロ。
ちょっとしたことで泣きそうになる。
様子がおかしいと自分でもわかってる生理前。
新しい職場のストレス…
言葉も出にくいし、自分でも何が言いたかったのかわからなくなったりする。
もー辛い。どうしたらいいのやら。

すみません、愚痴になりました。
あと、ヒトカラも買い物もする！お金ない…

[154. 匿名]

ビールの量が増える

でもそれを旦那に咎められるから
またストレス溜まる

自分は好きなだけ飲むくせに

あーまたムカついてきた

[155. 匿名]

ケータイを壁にぶつける

[156. 匿名]

足の爪を剥ぐ。。。

やめたいのに、ストレス溜まるとやってしまう。。

伸ばしてペディキュアとかしたいよー

[157. 匿名]

家でいつもより早い時間に
お酒を飲みながら自分の好きな動画を観ます。
これが手軽でお金もそれ程かからずに済むので
コスパはかなり高いです。
なので日頃から自分の気に入った動画を
youtubeやテレビ録画してストックしています。
終始マイペースってのがストレス解消に効きます♪
人間関係に疲れた人には特にオススメ。

出典：www.pictcan.com

出典：www.eatsmart.jp

[158. 匿名]

キレる

[159. 匿名]

唇の皮をむいてしまう

[160. 匿名]

歩き回る

[161. 匿名]

泣ける映画観ながらケンタッキーのバーレル抱えて食べる。
そして泣く。
泣きながら布団に入ってひたすら寝る。
ストレスってムカツクとか怒りで始まっても気づくと悲しくなって泣きたくなる。

[162. 匿名]

ガラスの灰皿で腕や太ももを打つ。あざが出来ると安心する。辞めたいけど辞められない。

[163. 匿名]

マイナスな方向マイナス方向に、考えて一人苦しむ（笑）

[164. 匿名]

くちびるを血豆が出来るほど
噛んでしまいます。
寝ていても噛み続けてしまいます。

ストレス溜まると無意識でやっているので
血豆が出来て
「あ、私 今ストレスたまってる！」と気づきます

[165. 匿名]

嫌いな人の欠点替え歌を歌う。

サザエさんで

デブスのYう子今日もドヤ顔で、旦那の自慢するけどロリコン・ブサメン～♪
今日も醜いね～デブスで口臭い～ルール～♪デブスのYう子♪
セ〇クス自慢と既婚が取り柄なの～♪それしかないのよ、ビッチのスイーツ～♪

[166. 匿名]

78
まさに今の私・・・

三日かけてしっかりケアしてたロングヘアーを男みたいなショートに切ってしまいました
前髪も短くなってがたがたでへんになったのでしばらく引きこもります
職場で嫌がらせを受けて仕事辞めて貯金もやばくなってきてお先真っ暗になってどう生きていけば良いのかわからなくなって毎日不安で不安で髪爪も全部噛んで剥がしてしまった

[167. 匿名]

リスカ

[168. 匿名]

いらないお皿を何枚か新聞にくるんでからゴミ袋に二重に入れて、庭のアスファルトに叩き付けて割りますw
ご近所の目には気を付けてw
片付けるの楽だしめちゃ快感〜♪

[169. 匿名]

専業主婦の私のストレスは上の階の騒音と、煙草の煙がおおよそなのでストレスたまったら上の階の人に嫌がらせをする。壁どんどんと窓をバチンバチンやりまくる。

[170. 匿名]

ガルちゃんに創価学会の悪口かくこと！
しついんだよ。いっもちわるー。犯罪者じゃねーか！しね！

[171. 匿名]

中途半端にイライラすると暴飲暴食
極端に落ち込むと食欲減退

[172. 匿名]

毛を抜いてしまう、しかも下の毛。
ボケーっと悩みながらお風呂とか入ってると気がついたら沢山抜いてたりして、慌ててやめる(´･_･`)

[173. 匿名]

抑鬱状態でムッス～としている。
独りでＤＳ。

[174. らん]

尋常ではないほど落ち込む
自分を責め続ける
泣き続ける
動けなくなる
暴飲暴食
一人カラオケ
友達と電話
周りに「死にたい」とか言って心配してもらう←

今、超絶、人生うまくいってない。

仕事なし。お金なし。彼氏なし。
怪我してて自由に動けない。
社会人のなり損ない。

人の幸せが素直に喜べない。
親も厳しいから家出たい、けど、金がない。

全てが自暴自得なんだよ。。。自分なんていなくなればいい。

[175. 匿名]

変なクセですが…
わたしは不安やストレスを感じると、耳たぶを触ります。
爪でガリガリしたり、グッと親指で圧迫したりするので
内出血したり、カサカサになったり…(´・ω・`)

[176. 匿名]

家でビール飲みながらYouTube見て、ひたすら泣く。しかもYouTubeは泣ける動画とかじゃなくて、自分が子供の頃の同性のアイドルの動画だったりする。我に返ると何故泣いたのか分からない笑

[177. 匿名]

唇の皮をむく
あほ毛をひたすら抜く
傷跡やかさぶたを取る
爪を自分の爪でむく
結構やばい（笑）ダメだとわかりつつも無意識にやってる。

[178. みなちん]

職場で、、、
職制の
ゴーリキ似のブサイク
饅頭顔で根性の悪い婆にプチテロをしかける

パソコンのごく近くに茶を置く
はさみを開いたままでデスクに置く
やまと糊を書類近くに　ぺたっと、、、塗る

ただし
椅子に画鋲だけは
血が出ると可愛そうかなと重いやめました

[179. 匿名]

指の関節をパキポキ鳴らす

[180. 匿名]

Acid Black Cherry とか他の人が聞いたら驚きそうな曲を歌う

[181. 匿名]

口の中を噛んじゃう。
粘膜？みたいなやつを噛んで剥がす。
口の中だから翌日には既に治りかけてるんだけど、白い膜みたいになってて、その状態で剥がすのが剥がしやすくてそれが癖になる。
調べたら、口回りを変に動かすから法令線が出来やすくなったり、口の中の細胞を壊すから口腔癌になりやすかったりするらしくて怖くなったけどやめられない。

[182. 匿名]

りすとかっと

[183. 匿名]

指先や足の裏の皮をむいてしまう
恥ずかしい

[184. 匿名]

ランニングする。
走るのが苦しくて他のことなんてもうどうでもいいと思うまで走り続けていたら、今ではフルマラソンも完走できるようになりました。

[185. 匿名]

思ってることを紙に書き殴る。口に出せない汚ない言葉や内容も全部書くと、少しは気が晴れる。

運転中、大声で叫ぶ。

温泉か家のお風呂で長湯する。

[186. 匿名]

物投げたり
腕噛んだりアムカしたり、、、

[187. 匿名]

万引き

[188. 匿名]

アイドルの笑顔に貢ぎ出す

[189. 匿名]

コンソメパンチ味とうすしお味のポテチを一度に買って一気食い
バリバリ噛んで2つの味を楽しめばとりあえずはおさまりますが
そのあとニキビが･･･(´・ω・｀)

[190. 匿名]

くせ毛をぬいちゃう人がけっこういるんだね！
これのせいで白髪がふえた(T-T)

[191. 匿名]

無。

[192. 匿名]

過食嘔吐。
お菓子いっぱい食べて、吐きやすいように
お茶もいっぱい飲みながら。
満足したら、トイレで指突っ込んで吐く。

もったいな...何しよんやろ。ってなる(;_;)
で、お風呂で泣いてちょっとスッキリ☆

[193. 匿名]

とりあえず呑みまくる！！
あとは妄想、現実逃避、自転車ダッシュ！！
身体使うのが一番ストレス発散かも！

[194. 匿名]

睫毛を抜いたり、眉毛を薄くしたり抜く

[195. 匿名]

財布のお金なくなるまで買う
それでも満たされなくてどうしたらいい？
昔はsexに任せてた時もあったけど
最近は恐いと思えてきてしてないけど

[196. 匿名]

ガルちゃんで木下優樹菜、辻希美、板野友美、山田優をディスる。

[197. 匿名]

本当はお皿をおもいっきり割って、すっきりしたいけど
片付けるのは自分なので
割り箸を折って、折って、折りまくって、ゴミ箱に投げ捨てる。。。

[198. 匿名]

私も、爪をかじってむく、ささくれをむく。
むくとこがなくなれば足の爪、爪か皮膚かわからないとこあたりとか、足の裏のタコで厚くなった皮膚まで。

仕事してる時は手足指先ボロボロでした。
今はストレスがないからきれい(^^)無職です。笑

[199. 匿名]

唇を無意識に噛んでる。
切れて血が出てるのに噛んでるからなかなか治らない。

中指のささくれをひっぺがす。
血が出てちょっとスッキリ。
治るとまたひっぺがす。
エンドレス。

基本、誰とも話したくなくなって無言…。
チョコやたらめったら食べる。
特に生理前にストレスたまってる時、ピーナッツチョコ一袋じゃ足んない～(-""-;)

[200. 匿名]

紙に書いて破ってゴミ箱に捨てる。
誰もいないところで大声で叫ぶ

[201. 匿名]

奇声を発してしまう
胃のあたりのムカムカを吐き出すような感じで

[202. 匿名]

お酒飲みまくる。
記憶飛ぶまで。
友達にはそんなのやめろって言われるし、自分でもやけ酒なんてよくないって思うけど、実際ストレス溜まると飲まずにやってられない。

[203. 匿名]

ワインラッパ飲みして、寝る。