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もやしを使った節約レシピ

92コメント2019/01/27(日) 13:11

  • 1. 匿名 2019/01/22(火) 14:55:35 

    家計が大ピンチです。

    もやしを使った節約レシピを教えてください。

    モヤシ炒めと、肉無しとんぺいやきしか思い付きません😓

    +51

    -1

  • 2. 匿名 2019/01/22(火) 14:56:01 

    もやしナムル

    +92

    -1

  • 3. 匿名 2019/01/22(火) 14:56:17 

    もやしを使った節約レシピ

    +31

    -1

  • 4. 匿名 2019/01/22(火) 14:56:17 

    味噌汁に入れても美味しいよ

    +101

    -2

  • 5. 匿名 2019/01/22(火) 14:56:39 

    焼きそば
    肉はウインナーで
    あー食べたい

    +82

    -1

  • 6. 匿名 2019/01/22(火) 14:56:45 

    茹でもやし+ポン酢

    +86

    -0

  • 7. 匿名 2019/01/22(火) 14:56:52 

    もやしをレンジでチン!
    熱いうちにすし酢につけておく。
    白すりごまかけて食べると美味しいよ

    +28

    -3

  • 8. 匿名 2019/01/22(火) 14:56:55 

    春雨サラダもやし多め

    +13

    -1

  • 9. 匿名 2019/01/22(火) 14:57:06 

    麻婆春雨に入れる!

    +32

    -0

  • 10. 匿名 2019/01/22(火) 14:57:18 

    もやしチャーハン

    +6

    -2

  • 11. 匿名 2019/01/22(火) 14:57:23 

    モヤシよりキャベツや白菜一玉の方が安いし使い勝手がいいよ

    +154

    -2

  • 12. 匿名 2019/01/22(火) 14:57:50 

    モヤシの天ぷら
    あとこの時期あんかけに大量投入してもいいかも

    +7

    -0

  • 13. 匿名 2019/01/22(火) 14:57:50 

    中華スープ
    めちゃウマです

    +12

    -1

  • 14. 匿名 2019/01/22(火) 14:58:26 

    かに玉にもやしでかさ増し

    +9

    -0

  • 15. 匿名 2019/01/22(火) 14:58:42 

    もやし茹でて胡麻和え

    +10

    -0

  • 16. 匿名 2019/01/22(火) 14:58:46 

    もやし、淡白だから豚バラ巻いて食べると美味しいけど豚バラが高いから節約にならないね
    やっぱり合わせるならひき肉かな

    +27

    -0

  • 17. 匿名 2019/01/22(火) 14:59:05 

    焼肉のたれで痛める

    +20

    -4

  • 18. 匿名 2019/01/22(火) 14:59:14 

    シーチキンと塩昆布と和える

    +22

    -1

  • 19. 匿名 2019/01/22(火) 14:59:30 

    油で塩胡椒、醤油、焼き肉のたれで
    炒めても美味しいよ。

    +5

    -2

  • 20. 匿名 2019/01/22(火) 14:59:30 

    もやしを焼肉のたれで炒めて春巻きの皮で巻くと美味しいよ。
    ピーマンやにんじん、豚ミンチをいれると更に美味い。
    水分が出すぎなら、水溶き片栗粉を淹れたり、春雨を入れるといいよ。

    +6

    -0

  • 21. 匿名 2019/01/22(火) 14:59:51 

    お金ない時はもやしと言うけど
    もやしの200gとキャベツの200gはさほど
    値段は変わらないような

    +89

    -0

  • 22. 匿名 2019/01/22(火) 15:00:33 

    好きなラーメンのスープで煮る

    +3

    -0

  • 23. 匿名 2019/01/22(火) 15:00:35 

    もやしに豚バラのせてレンチン
    ポン酢で食べる

    +19

    -2

  • 24. 匿名 2019/01/22(火) 15:01:07 

    >>17
    アイタタタ

    +39

    -1

  • 25. 匿名 2019/01/22(火) 15:01:30 

    かき揚げにしたらメインになるよ
    もやしを使った節約レシピ

    +49

    -2

  • 26. 匿名 2019/01/22(火) 15:01:39 

    もやしと豚バラのポン酢かけ
    レンジでチンで楽
    ごまだれのつけだれにしても美味しいよ
    もやしを使った節約レシピ

    +76

    -4

  • 27. 匿名 2019/01/22(火) 15:01:48 

    カレー炒め。ナムル。ゴマ和え。中華スープ
    ニラ玉にもやしいれてかさまし。


    もやしも安いけど、豆腐のほうが色々アレンジきくような・・

    +4

    -0

  • 28. 匿名 2019/01/22(火) 15:02:22 

    これ地味に美味しい
    けど、レシピ主さんには悪いけど、
    醤油がどう考えても多いので大匙1くらいにしたほうがいいかも。
    蒟蒻と油揚ともやしの醤油焼☆おつまみにも by ☆くまちゃん☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが303万品
    蒟蒻と油揚ともやしの醤油焼☆おつまみにも by ☆くまちゃん☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが303万品cookpad.com

    「蒟蒻と油揚ともやしの醤油焼☆おつまみにも」節約レシピです♪パクパク食べれちゃいます☆食べ応えもあって、ご飯がすすむよ。 材料:蒟蒻、油揚げ、もやし..

    +7

    -1

  • 29. 匿名 2019/01/22(火) 15:03:11 

    もやしって、きゅうりと共に栄養価が低い野菜の代表格だよ。
    そのお金でちがう野菜を買うのをおすすめします。

    +9

    -22

  • 30. 匿名 2019/01/22(火) 15:04:34 

    もやしのおかずだけだと力がでないな
    豆腐とか卵にしたらどう?

    +9

    -1

  • 31. 匿名 2019/01/22(火) 15:06:16 


    肉ともやしだけで充分!

    +4

    -1

  • 32. 匿名 2019/01/22(火) 15:08:19 

    主です!

    トピ採用ありがとうございます!
    みなさん沢山のレシピありがとうございます!

    旦那入院で、家計が大ピンチなので助かります!!

    キャベツや白菜を使った節約レシピもあればお願いします🙏

    +70

    -0

  • 33. 匿名 2019/01/22(火) 15:11:14 

    お好み焼き

    +4

    -0

  • 34. 匿名 2019/01/22(火) 15:13:57 

    あんかけ焼きそばって言うのかな?
    魚肉ソーセージ、もやし、彩りに余った野菜を炒めてあんでとじて、カリカリができるまで焼いた中華麺にかける
    品質を考慮しないなら業務スーパーで安いし、けっこうおなか膨れるよ

    +8

    -0

  • 35. 匿名 2019/01/22(火) 15:14:32 

    もやし&豚バラで鍋
    白菜&豚バラで鍋
    キャベツ&豚バラで鍋
    いっそのこと全部ぶっ混んで鍋
    豆腐追加しても安上がりだし栄養満点!
    ( •̀ᄇ• ́)ﻭ

    +19

    -0

  • 36. 匿名 2019/01/22(火) 15:16:08 

    ペペロンチーノ風にすると野菜嫌いの子供が食べる

    +1

    -0

  • 37. 匿名 2019/01/22(火) 15:16:56 

    ダイエットにもいいよね。

    +1

    -0

  • 38. 匿名 2019/01/22(火) 15:18:26 

    >>29
    ばーか。
      もやしが栄養ないと言われる理由とは?加熱などの調理法はNG? | 調味料の百科事典
    もやしが栄養ないと言われる理由とは?加熱などの調理法はNG? | 調味料の百科事典kireinasekai.net

    「もやしには栄養がない」と言う話を聞いたことはありませんか? 他の野菜に比べて非常に安価であり、シャキシャキした歯ざわりが良く、味や臭いにもクセが少ないためどんな味付けの料理にも対応させることが出来るもやしですが、「ボリュームはあっても栄養素は含ま...

    +4

    -9

  • 39. 匿名 2019/01/22(火) 15:19:11 

    >>32
    保険とか入ってないの?
    旦那様はやく退院できるといいですね。

    +11

    -1

  • 40. 匿名 2019/01/22(火) 15:21:11 

    キャベツや白菜はあまり安くないから節約にはならないのでは?
    豆苗を再生したり、価格が安定しているキノコ、玉ねぎはどうだい?

    +2

    -9

  • 41. 匿名 2019/01/22(火) 15:22:00 

    野菜も大事だけどタンパク質を取らないと力が出ないよ
    豆腐をよく水をきって、片栗粉をまぶして揚げ焼きにする
    それに安いもみのりとあればネギとかつお節をたっぷりちらして醤油をかけると美味しい
    この揚げ出し豆腐だけでそれなりに栄養がとれると思うよ

    +8

    -0

  • 42. 匿名 2019/01/22(火) 15:23:19 

    >>38
    最後まで読んだ?

    +0

    -3

  • 43. 匿名 2019/01/22(火) 15:24:03 

    安さに釣られて細もやしを買うより、もうちょっと高めの太もやしのほうが、カサも食べごたえも残ってお得な気がする。

    +6

    -0

  • 44. 匿名 2019/01/22(火) 15:27:18 

    もやしと豆苗と卵の炒め物。味付けはシャンタン。
    余裕があればウインナーとかベーコンも入れると美味しいよ。

    +5

    -0

  • 45. 匿名 2019/01/22(火) 15:29:52 

    >>39
    保険ってそんな速攻でお金降りるものなの?

    +9

    -1

  • 46. 匿名 2019/01/22(火) 15:32:56 

    どん次郎
    もやしを使った節約レシピ

    +4

    -2

  • 47. 匿名 2019/01/22(火) 15:34:26 

    >>40
    近所のスーパーでは最近、キャベツ一玉、白菜1/2玉が98円だけど…。

    +7

    -0

  • 48. 匿名 2019/01/22(火) 15:34:40 

    厚揚げをレンチンまたはトースターで焼いて、もやしやきのこ類を麺つゆで味付けしてあんかけを掛ける
    もやしを使った節約レシピ

    +30

    -0

  • 49. 匿名 2019/01/22(火) 15:36:59 

    もやしよりキャベツ、とうふ、卵の方が経済的。

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2019/01/22(火) 15:39:05 

    もやしの鳥挽き肉あんかけ!

    +4

    -0

  • 51. 匿名 2019/01/22(火) 15:39:52 

    ごま油で炒めて醤油+豆板醤(七味でも一味でもいい)で味付けすると美味しいよ。

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2019/01/22(火) 15:41:39 

    肉を少しともやしを炒める。
    そして甘辛い味付けにして胡麻を振ると美味しい。

    +0

    -1

  • 53. 匿名 2019/01/22(火) 15:43:53 

    1、キャベツを千切り 2、鶏ミンチに玉ねぎのみじん切りを入れ砂糖、醤油、酒、みりん、胡椒、胡麻油、生姜で餃子風味付け 3、レンチン出来る大皿に千切りキャベツドッサリ盛りその上に2を広げる 4、またキャベツの千切りをドッサリこれにラップをかけてレンジで12分くらい加熱すれば、かさもあり、お腹いっぱいになるはず!

    +0

    -0

  • 54. 匿名 2019/01/22(火) 15:45:41 

    もやしとほうれん草をレンジでチン
    ごま油、にんにく、鶏ガラ、こしょうで味付け
    いりごま混ぜたナムル

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2019/01/22(火) 15:47:19 

    もやしをチンしてお皿に盛り付けてその上から茹でた豚バラを並べるようにして少し一味をかけて巻くようにしてぽん酢で食べたら美味しいですよ\(^o^)/メインでもいけるし豚バラ少なめでも良いと思いますよ!

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2019/01/22(火) 15:47:33 

    お好み焼き


    包丁いらず!節約もやしだけお好み焼き 作り方・レシピ | 料理・レシピ動画サービスのクラシル
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    「包丁いらず!節約もやしだけお好み焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で紹介しています。包丁もまな板もいらない!もやしだけで作る節約お好み焼きのレシピ紹介です。家にある具材で出来るのに、とっても喜ばれる優秀な一品です。台所をあまり汚さず簡単...

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  • 57. 匿名 2019/01/22(火) 15:49:22 

    中華もやし


    中華もやし by 西山京子/ちょりママ / レシピサイト Nadia
    中華もやし by 西山京子/ちょりママ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索
    中華もやし by 西山京子/ちょりママ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索oceans-nadia.com

    中華もやし by 西山京子/ちょりママ もやし1袋でできるあと一品におすすめの副菜です。 ごはんが・・・とまらないっ♪

    +2

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  • 58. 匿名 2019/01/22(火) 15:51:11 

    お好み焼

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  • 59. 匿名 2019/01/22(火) 15:51:51 

    豚コマもやしのカレーあんかけ




    ♡超簡単節約おかず♡豚こまもやしのカレーあんかけ♡【#時短#フライパン】|LIMIA (リミア)
    ♡超簡単節約おかず♡豚こまもやしのカレーあんかけ♡【#時短#フライパン】|LIMIA (リミア)limia.jp

    お手軽な《豚こま×もやし》を、あっさりカレーあんかけ風に仕上げました♩調味料は予め合わせておくので、味付けもとろみ付けも失敗しませんよ♫フライパンひとつで作れる超簡単レシピです(*^^*) ♡超簡単節約おかず♡豚こまもやしのカレーあんかけ♡【#時短#フライパン】...

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  • 60. 匿名 2019/01/22(火) 15:54:10 

    ひき肉もやしのだし炒め


    材料3つ!超簡単!給料日前にオススメなひき肉もやしのシンプルだし炒め|LIMIA (リミア)
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    給料日前にも助かる、安上がりでお財布に優しい節約・簡単レシピ*なんと!調味料を含めて材料3つだけで美味しく仕上がります^^よかったら一度お試しくださいね♩ 材料3つ!超簡単!給料日前にオススメなひき肉もやしのシンプルだし炒め(chouchou)

    +2

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  • 61. 匿名 2019/01/22(火) 15:54:29 

    肉豆腐はどうだろう? (絹豆腐)
    鶏のひき肉と味噌和えで作ったら美味しいよ

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2019/01/22(火) 15:55:33 


    安くて栄養たっぷり!もやしを使った美味しいレシピをご紹介|LIMIA (リミア)
    安くて栄養たっぷり!もやしを使った美味しいレシピをご紹介|LIMIA (リミア)limia.jp

    もやしといえば安い・ヘルシーというイメージがありますが、実は栄養素もたっぷり含まれており、ダイエットや健康にとてもいい食品なのです。ここではもやしを使った定番メニューから、簡単なもやし料理まで様々なレシピをご紹介しているのでぜひご覧ください! 安く...

    +1

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  • 63. 匿名 2019/01/22(火) 15:56:26 

    今、大根、白菜、キャベツもちょっと安くなってるよ。

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2019/01/22(火) 15:57:10 

    豚ひき肉と炒めるの好き
    味付けは塩コショ

    +3

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  • 65. 匿名 2019/01/22(火) 15:58:32 




    モヤシをフル活用!給料日前を乗り切る「節約レシピ」12連発
    モヤシをフル活用!給料日前を乗り切る「節約レシピ」12連発 - LOCARI(ロカリ)
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    給料日前の金欠時期を乗り切る「モヤシを使った節約レシピ」をご紹介します。美味しくてコスパ抜群な絶品モヤシ料理で、節約を楽しんじゃいましょう♡

    +1

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  • 66. 匿名 2019/01/22(火) 16:00:41 

    もやしご飯


    低カロリーで節約にもうってつけ! 昆布だしが決め手の「もやしご飯」
    低カロリーで節約にもうってつけ! 昆布だしが決め手の「もやしご飯」 - レタスクラブニュース
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    節約料理で大活躍する「もやし」は、どんなメニューにもマッチしやすい“高コスパ”の食材。給料日前などで多くの具材を揃えられない時は、もやしを活用するのがおすすめで...

    +0

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  • 67. 匿名 2019/01/22(火) 16:05:34 

    もやしのお好み焼きはもうでてるね
    主さんが白菜もって言っていたので白菜のミルク煮はご飯にかけてもおいしいしどうでしょう
    肉なしでもおいしい
    大量の白菜を少なめの水で茹でてウェイパーや創味シャンタンで濃いめに味付けして最後に牛乳で薄める
    牛乳はぐつぐつ沸かしちゃうとおいしくないので温まったら完成
    ベーコンや豚肉、人参、キノコなどをいれてもおいしいです
    中華味と牛乳とてもあう
    今年は白菜安くて嬉しいですね
    あとはこんにゃくも安くて腹持ちがいいですよ
    切り込みを入れてこんにゃくステーキにするとメインになります
    ソースは中華風で水溶き片栗粉でとろみをつけるとおいしいです

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2019/01/22(火) 16:06:02 

    野菜は何でもいいけど
    もやし
    キャベツまたは白菜
    にんじん
    あれば肉(鶏挽肉または豚挽肉がおすすめ)

    などを鶏ガラ、塩コショウでスープにする。
    切って鍋にいれるだけだからラク。
    豆腐や卵、きのこを入れても。
    また、生姜をいれたり片栗粉でとろみをつけたりするといまの時期温まりますよ。
    お子さんならうどんを加えて煮込んでももいいかも(^^)

    時間がないときや面倒くさいときにやるレシピです。

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2019/01/22(火) 16:06:10 

    油の代わりにマヨネーズをフライパンに入れてにんにくと炒める
    もやし投入
    (卵があれば卵も)

    味付け不要
    そしてうまい

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2019/01/22(火) 16:09:03 

    もやしが常時税込み9円で助かる
    焼きそば麺も9円
    ありがとうドラッグコスモス

    +7

    -0

  • 71. 匿名 2019/01/22(火) 16:10:20 

    シリコンスチーマーにもやしを敷き詰めて鮭の切り身を乗せてチン。
    ポン酢で食べると美味しいです。
    楽だしおいしいし週に一回くらいは作ってる。
    もやしと一緒に豆苗やえのきを入れても美味しいよ~。

    +0

    -0

  • 72. 匿名 2019/01/22(火) 16:15:22 

    モヤシと油揚げの味噌汁好き。

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2019/01/22(火) 16:23:56 

    モヤシ1袋と少量のひき肉を炒める。鶏ガラスープの素とオイスターソースなどで味をつけて、片栗粉でトロミをつける。
    ご飯にのせて、モヤシ丼!

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2019/01/22(火) 16:26:27 

    卵とじ

    +1

    -0

  • 75. 匿名 2019/01/22(火) 16:29:15 

    やし丼です
    もやしフライパンで炒める
    そこに、めんつゆの素に砂糖を入れて混ぜたものを入れて炒める(つゆ素が濃縮なら水加えて)
    温まってきたら水とき片栗粉いれてかき混ぜ完成です
    ご飯の上にかけて食べてください


    +0

    -0

  • 76. 匿名 2019/01/22(火) 16:39:07 




    「もう飽きた」なんて言わせない!もやしを極めるレシピ集 - NAVER まとめ
    「もう飽きた」なんて言わせない!もやしを極めるレシピ集 - NAVER まとめmatome.naver.jp

    あんなときそんなとき、もやし。365日もやしと戦う人のためのレシピまとめです。

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2019/01/22(火) 16:44:46 

    もやしを炒めてウスターソースをかけるだけ

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2019/01/22(火) 17:04:03 

    カレーも結構コスパいいよ!
    最安値のカレールーなら98円くらいで買えると思う。
    二日目はダシをきかせてカレーうどんとか、カレー丼に。
    ご飯にカレーとチーズを乗せてオーブンで焼いてカレードリアとかも子供は喜ぶかも。

    主さんガンバレ!!

    +1

    -1

  • 79. 匿名 2019/01/22(火) 17:54:27 

    主、極貧でかわいそう。
    蓄えもないの?
    ゆでうどん27円とかで売ってるよ!
    カップ麺より安い。
    野菜ならえのきが安いかな。

    +1

    -6

  • 80. 匿名 2019/01/22(火) 17:54:28 

    八宝菜みたいにもやし多めで残り野菜とか細切れ肉なんかを中華あんかけ風にして丼にしたら子供とかも好きだし満足感もあるよ。
    卵とじにしても美味しいし。

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2019/01/22(火) 17:56:30 

    今年は白菜そんなに高くないね。
    もやしよりは良いかと。

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2019/01/22(火) 17:56:57 

    皆さん、沢山教えていただいてありがとうございます!
    食べ盛りの子供(体育会系中2)がおり安くてお腹にたまるレシピは本当にありがたいです。

    旦那の病院帰りに一円でも安いスーパーをはしごしながら帰っています🚲💦

    +6

    -1

  • 83. 匿名 2019/01/22(火) 18:46:46 

    もやしと関係ないけど、限度額適用認定証の申請した?医療費がかかるならしといた方が良い。

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  • 84. 匿名 2019/01/22(火) 19:40:01 

    もやし炒めに卵を半熟で焼いて乗っけて甘酢あんかけにしたら美味しいよ!

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  • 85. 匿名 2019/01/22(火) 19:59:10 

    沖縄料理のマーミナーチャンプルー(もやし炒め)
    具材はご家庭によるけど、もやしと豆腐があればOK。
    ツナ缶やベーコン、スパム、卵を入れたり人参やニラ、キャベツ等で彩りでプラスしたり。
    もやしを使った節約レシピ

    +2

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  • 86. 匿名 2019/01/22(火) 20:28:04 

    ラーメンスープの素だけ買ってきて、もやし茹でてスープに入れて出来上がり!
    余裕があれば卵とか余ってる野菜の切れ端とか入れるとなおよし◎

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  • 87. 匿名 2019/01/22(火) 20:29:02 

    もやしをレンチンする
    水気を切って、塩とごま油
    ラー油をかけると更に美味しい

    ご飯に載っけても美味しい

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  • 88. 匿名 2019/01/22(火) 21:56:21 

    一風堂のホットもやし。ネットで調べたらレシピあるので、是非。ご飯のお供にもなるし、生春巻きにしても美味しいですよ

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  • 89. 匿名 2019/01/22(火) 23:39:30 

    ペペロンチーノの安いパスタソースをあえると美味しいよ!私はしめじも加えてる!
    私は節約ってよりダイエットでもやし取り入れてるからこのトピ参考にします。

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  • 90. 匿名 2019/01/23(水) 01:55:20 

    もやしとキャベツの価格あまり変わらないって本当?
    近所のスーパー、もやし11円でいつも売ってる。たしか100g入り。

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  • 91. 匿名 2019/01/23(水) 16:22:51 

    レンチンしたあと、
    ごま油に鶏ガラスープの素少量と柚子胡椒少しをよーく混ぜたもので和えると美味しいよ!

    柚子胡椒が効いてけっこう辛くなるので、初回はごく控えめな量の柚子胡椒で試した方がいいと思います

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  • 92. 匿名 2019/01/27(日) 13:11:54  [通報]

    gあたりのコスパで言ったらキャベツor白菜丸ごとの方がいいんだけど、モヤシは切らずに使えるのが便利なんだよねー。

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