つわりの時の家族の食事

[1. 匿名]

妊娠3ヶ月でつわり真っ只中です。
そんな中で食事を作るのが辛く、ここ数日はお惣菜やお弁当を買ってくるだけという食事で罪悪感があります。
夫は何も文句を言わずにいてくれますが五歳になる子供もお惣菜や麺類ばかりで申し訳ないです。

皆さん、つわりが辛い時家族の食事はどうしていましたか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

買いに行くだけ偉いよ〜

私なら旦那にテイクアウト頼むか、デリバリー頼んじゃう！

[4. 匿名]

>>1
今だけだからしょうがないんじゃないかな

[5. 匿名]

いいと思う！

私は元気だったけど、お惣菜出してた！

[6. 匿名]

私も今つわり中です。
ずっとじゃないし今だけって開き直って私もお惣菜やお弁当ばかりです。
気持ち悪くてキッチンに立つのもツライので…
つわり中の1〜2ヶ月くらい手を抜いても大丈夫だとおもいます！
お互い頑張りましょー！

[7. 匿名]

悪阻なんだし無理しちゃダメだよ。

[8. 匿名]

生協の湯煎で出来るサバの味噌煮 レンジで出来る唐揚げ カット野菜など使いました。買いに行かなくてもいいし、便利でした

[9. 匿名]

元気になったら頑張るってことで

[10. 匿名]

週末カップラーメンストックしたり、難しい時は、LINEして弁当買って来てもらったりゼリー買ってもらってました。

[11. 匿名]

こればかりは仕方ないよ
ひどい人は起き上がるのもツラいもん
今だけは甘えていいんじゃない？
うちは旦那が出来る限り早めに帰ってきて子供見つつご飯も作ってくれたからすごい有り難かったし
子供の面倒見ながらご飯作るのっていつもこんなに大変だったんだねって言われて苦労がちょっと報われた気がしたよ

[12. 匿名]

おかずはお惣菜でも、味噌汁くらい手作りだといいと思うよ。そこにいっぱい野菜入れて具だくさんにすればいい。
でも今日は出来そうだ！という時だけでいいと思うけどね。
あの万年船酔いみたいなの辛いよね。

[13. 匿名]

寝て過ごすなりマックたべるなり好きする。
5歳なら幼稚園行ってるし言えば解る。
妊娠をいいたくないなら
「お母さん具合悪いから寝ててごめんね」ですむと思うけど。

[14. 匿名]

うちは夫の帰りがそんなに遅くないので夫が作ってくれてました。
私はネットスーパーで材料いくつか買っておくだけ。
お子さんも五歳ならお母さんの調子が良くないことを理解しているだろうし、いずれは収まるものなのでつわりが治ったら家族の好きなご飯をたくさん作ってあげればいいと思いますよ。

[15. 匿名]

つわりを理解してくれた旦那は、毎晩自分と私の分のお惣菜を買ってきてくれました。

私もずっと甘えっぱなし。

なんせキッチンに立つことができなかったから…。
何から何まで放置。

[16. 匿名]

仕方ないよ。
私も悪阻真っ只中の時は
惣菜、レトルトカレー、レトルト牛丼、
麺類とかで切り抜けたよ。
頑張れ！！

[17. 匿名]

出典：image-select.mamastar.jp

[18. 匿名]

においづわりがキツイと野菜の煮込むのが倒れそうになったからね。

[19. 匿名]

何十年の人生の中の数ヶ月。そんな時があってもいいんですよ。私は自分で作るのは大変なメニューの惣菜買ってましたよ。

[20. 匿名]

ちょっとお高いけど
スープストックの冷凍便利で
美味しいよ。栄養もとれるから。
子供が急に体調悪くなっても
冷凍庫にポタージュあるだけでも
安心だよ。

[21. 匿名]

いーいー！子どもの健康気になるのは分かりますが、一生お惣菜生活が続くわけじゃないんだから大丈夫ですよ～！！
買い物行くのも辛いですよね(;O;)無理せず
私は子ども2人とも入院したり吐血したりするくらい悪阻酷かったのでもはや記憶すらありませんがとにかく死んでたので作ってない準備してないのは明らかです
入院中は上の子と主人は実家に帰っててもらいました

[22. 匿名]

同じく3ヶ月でつわり真っ只中です
うちも今は惣菜とか、夫が子ども用に野菜スープ作ってくれたりしてほとんどまともに作れていません

それどころか掃除すら出来てないです汗

私は夫に感謝の言葉を言って思いっきり甘えてしまってます
主さんもつわりの辛い中頑張ってるんだから罪悪感を感じたりせずお任せできる時はして下さいね

お互い早くつわりが終わることを願ってます！頑張りましょうねー！！

[23. 匿名]

私もすごい罪悪感ありましたが、
もうキッチンに立ってにおい嗅ぐのも
吐き気がするし
日中お買い物行く余裕もありませんでした…
なんとか頑張れる日だけ軽いものを作ってましたが(´･ω･`)
なのでつわり中は旦那さんに
仕事終わりにいつも何か買ってきてもらいましたよ！
主さんも今だけだと思うので、あまり悩まず
心身共にリラックスして下さいね！

[24. 匿名]

>>20
スープストックってどこの商品ですか？

[25. 匿名]

子どもはそこまでお母さんの手作りには拘らないけど、せめて好きなもの買ってあげたらいいな〜くらい
健康面でも数ヶ月お惣菜に頼るくらい問題ない

[26. 匿名]

ずっと吐き気して食べ物見るだけで吐いてた
一歳の息子には朝昼パンなら自分で食べられるのでパン、夜はアンパンマンのレトルトカレーなどを旦那にあげてもらってました
旦那のご飯は自分で惣菜買ってきたりカップラーメン食べてました
悪阻が終わるまで申し訳ないけどこんな感じでした

[27. 匿名]

今は、冷凍やレトルト充実してるから上手く組み合わせれば大丈夫ですよ。

[28. 匿名]

私が悪阻の時は「悪阻でご飯どころではありません！自分で買って来てください！」って言って4ヶ月くらいずっと買って来てもらってた。
今後第二子できたとしたら、毎日牛丼では子供が可哀想だから、宅配弁当みたいの頼むかなぁ…

[29. 匿名]

マスクして、休み休み作ってたよ。

吐き気はするけど嘔吐まではしなかったし、食欲はあったから、自分が食べたくて作ってたんだけどね。

味見は吐き気がして出来なかったから、勘で味付けして、出来立ての熱々は臭いがキツくて吐き気が増すから、冷めてから食べてた。

[30. 匿名]

吐きづわりで夕方になるとひどくなるので、買い物は週末や仕事帰りの夫に頼んで、なるべく午前中のうちに作って夜はチン。
どうしても無理な時はなにもしない。どうせ自分は食べられないんだし。

あまりにつわりがキツかったから、二人目は考えられない。

[31. 匿名]

旦那だけなら自分でお願いしますだけど、
子供がいるならその事を考えての二人目だろうと思いますし、
悪阻はキツイのわかりますが
子供に妊娠してるからを理由に我慢させてしまうのは可哀想だと思いませんか？

[32. 匿名]

>>24
スープストックっていうスープ専門店よ

[33. 匿名]

平日は頑張って作ってたけど土日はピザ頼んでました！時折は夫が作ることもあったけど鍋とか簡単なものしか作れません！

[34. 匿名]

旦那にコンビニのもの食べてもらったりしてた。一緒にゼリー買ってきてもらって私はそれ食べたり。

作らなくていいと思うよ！私の時はご飯炊ける匂いとかも無理だったので本当に何も作れなかった。

[35. 匿名]

体調良い日は、炒めるだけ、茹でて鍋にして味変してた。

[36. 匿名]

二人目の時、つわりがひどすぎてなにもできなかったけど、義母が何度かご飯つくって持ってきてくれて本当にありがたかった。

[37. 匿名]

妊娠から出産まで命がけで旦那の子供を守り育てているのだから、お母さんが生きてるだけで立派な事なんだよ。
少しのストレスもダメなんだから、旦那からしてみれば食事の支度なんて非にならないよ。しかも旦那だって買うなり外ですませられるという簡単な事なんだから、（金銭面で問題なければ）少しも気にしなくていいよ！

[38. 匿名]

私も2人目の時がひどくてお惣菜とかお弁当を旦那に買ってきてもらうか、簡単なもの作ってもらってた。上の子もまだ離乳食完了期だったけど、作ってあげれなくて食べれそうなお惣菜とかベビーフードを与えてしのいだよ。
申し訳ない気持ちになるのはわかるけど、出来ないものは仕方ないよ！気にしちゃダメ！今は頼れる人に頼ろう。

[39. 匿名]

主です。
温かいコメントありがとうございます！
読みながら泣きそうになってしまいました（笑）
同じようにお惣菜などを活用している方がいて安心しました。
また、辛い中でもマスクなどの工夫をして自炊されてる方もいて感心してしまいます！
皆さんの意見、参考にさせてもらいます(^^)

[40. 匿名]

食事は旦那に頼んでた。
お惣菜買って帰ってきたり、早く帰って来れる日は適当に作ってくれたりしてた。
上の子の栄養バランスなんて気にしてる余裕なかった。

[41. 匿名]

一生続くわけじゃないんだし、辛い悪阻の時くらいいいじゃない！！
食べたいものを食べて、出来ることをして、出来ないことはしない！私、妊婦はわがままでも良いと思ってるw（家族に対してのみ！）

[42. 匿名]

>>31
妊娠のご経験がない？もしくは悪阻がなかった方ですか？言い方キツイですね！

[43. 匿名]

２ヶ月つわり真っ只中です。
頑張って子供の分だけ夜ごはん作ったけどもう無理。冷蔵庫開けるのも食材見るのもオエってなります。ほんの数ヶ月、甘えてみようかな（ ; ; ）

[44. 匿名]

去年の今ごろつわり真っ只中だったけど、買いに行くなんてむりだった！ 旦那が自分で作るご飯の出汁の匂いだけで吐いてたし…

妊婦さんは赤ちゃんの命、お母さんの体が第一！気にしなくていいよ！

[45. 匿名]

旦那が仕事帰りにスーパーで惣菜買ってきてくれたよ。しかもお米も炊いてくれてた。私は調子いい時に味噌汁だけ作ったりしてた。

[46. 匿名]

生野菜とか生肉見るだけで吐きそうだったからもう出来たもの買ってたな
買うことすら出来ない日は買ってきてもらってた
申し訳ないけどあの気持ち悪さは無理だ。笑

[47. 匿名]

夜は宅配弁当頼んでたよ。2ヵ月くらい。栄養士が考えてるレシピで栄養バランスが良いし、温かくて美味しいって旦那は食べてたよ。朝はパンを自分で焼いて食べてたし、昼は社食。スーパーのお惣菜や揚げ物よりは宅配弁当いいと思うよ。

[48. 匿名]

主さん、私も今2人目で3ヶ月です。

貧血とツワリでほぼ寝たきり…。
今日の子供ランチはふりかけご飯とコーンスープでした、本当に申し訳なかった。

本当は冷凍でももう一品出してあげたかったけど、貧血で立っていられず…。

夜は旦那が帰ってきて食べさせてくれたのですが、また冷凍。ごめんね、本当に。

明日は一時保育が取ってあるので、お昼は栄養のある給食をたべさせてあげられる。

朝は大体パンです。

せめて貧血がなくなれば…次回の検診で先生に相談します。

[49. 匿名]

私も今つわり真っ只中でもう3週間ほど料理してません。波があっても横になるかトイレ行くかです。

旦那が3歳の子供のご飯も用意してくれています。
朝はパンをテーブルに用意してくれて
昼は前日の晩御飯多めに作ってくれるのでそれをまわしたり。

仕事で遅い日もあるので、旦那のお母さんの作り置き冷凍保存できるものを沢山頂いて来てくれました。焼くだけあげるだけ、チンするだけですぐ作れるようなものをお義母さんがたくさん作ってくれました。
子供もバランスよく食べれるし旦那もお義母さんもとても優しく理解してくれて感謝してます

早くつわりから抜け出したいですね！

[50. 匿名]

辛いときは無理をしてもお腹の子にも響くから自分で出来ることはやってもらう
二人で出来た子供もだもん
女性だけが辛い思いする必要なし

[51. 匿名]

上半身を持ち上げるだけでえずくのが止まらなくてとてもじゃないけど料理なんて出来ない。
調子の良い時間帯とかもない。24時間すごい吐き気で眠るのも細切れ。
あとひとつきくらいの辛抱だと信じて、今は申し訳ないけど何もしていません。
一人目の時も同じだったから夫が帰宅後と休日は全部娘の世話をしてるし、昼間は娘を有料の保育施設に週2回預けてお昼を食べてきてもらっています。
でもお迎えすら吐きながらで本当にみっともない。

[52. 匿名]

こういう時に実母を頼れたらどんなに良いんだろうと思う。

[53. 匿名]

同じく悪阻真っ只中です。
うちは子どもが１歳２ヶ月で本来なら離乳食完了期。
けど離乳食作れない＆作れたとしても冷凍→レンチンの臭いが本当に駄目で断念。
離乳食レトルト→臭いがきつく感じて駄目。

子どもには申し訳ないけど、完了期吹っ飛ばしてもう普通のご飯にしちゃってる。
ご飯派の子ですが、毎朝食パン(チーズ乗せるかフレンチトースト)・昼はスーパーの惣菜(巻き寿司とかマカロニサラダとか)・夜はお鍋とか。
夜作れない時は大人は袋ラーメン率多い。
旦那は惣菜とかお弁当とかで育ってきてない人なので、惣菜出しても文句は言われないが、明らかに残される。

旦那には不快感だけど、子どもには申し訳ない気持ちしかない。

[54. 匿名]

一切作ってませんでした。
二人目の時は旦那が帰って来る時にお弁当や、惣菜を買ってきて子どもに食べさせてもらったり、母がきて作ってくれてました。

[55. 匿名]

3人目妊娠中の時は、子供達もお腹すくし
旦那も仕事頑張ってくれてたから
あまりお惣菜も買うこともできず
延長コードでベランダに炊飯器を出して
コードが潰れない程度に窓閉めて
マスクの下に鼻に洗濯バサミして
料理してたよ(笑)

[56. 匿名]

>>31
その事ってどの事？悪阻の事？

子供を望む時に、悪阻の事まで考えるの思ってるの？
妊娠によって症状も全然違うのに？

[57. 匿名]

私も9歳と一歳の子どもがいて妊娠中です。
つわりのあった期間は、作れそうな時は作れるものだけは作りました。(においがそこまできつくないもののみ)
でもたまにですよ！
つわりの時期って気持ち悪いし、体もフラフラだし、無理することないです！！
ほぼネットスーパーと生協でやってましたよ。
休めるだけ休んでいいんですよ。
身体大事にして元気な赤ちゃん産んでください(^-^)

[58. 匿名]

8週目つわり真っ只中
ネットスーパーと最近加入した生協でなんとか回してます
お昼はコーンフレークばっかり。子供よ、ごめん

[59. 匿名]

今第一子妊娠中だけどつわりの時は
自分はうどんとかお茶漬けとかじゃなきゃ食べられないからそれくらいならやってたけど
旦那は仕事遅くまでだからカップ麺とか冷凍チャーハンとか自分でやって休みの日は野菜たっぷりのスープや私が食べられるものを探して作ってくれた
旦那に帰りが遅くなっても切らさないようにご飯を炊いて小分けにしておいてくれたりして感謝してる。
まだ子供がいなかったからそれでよかったけど2人目からはそうもいかないですもんね…

[60. 匿名]

栄養気になるなら、炊き込みご飯の素をご飯炊く時に入れてスイッチ入れれば楽だよ。
旦那さんやお子さんが嫌いじゃなければだけど、野菜や味もついてるし、おにぎりにしておいて、冷凍出来るし、子供用に小さくしてつまませたりしたら良いし。

[61. 匿名]

>>55
ベランダに出された炊飯器を想像して笑っちゃった。

炊飯器も戸惑っただろうね笑
「え？ここでご飯炊けって？」てさ笑

でも、悪阻のとき、ご飯の炊ける臭いが受け付けないよね。

[62. 匿名]

セブンミール使ってた。
産後もしばらくセブンミール。
栄養バランス取れてるし、店頭のお弁当とは内容違うし、ご飯大盛り無料だから白米は大盛りにして半分だけ夜食べて残り半分は次の日の朝かお昼に食べてた。

[63. 匿名]

惣菜とプチトマトで乗り切る

[64. 匿名]

妊娠4ヶ月、2人目の妊婦です。
私もまだめまいや立ちくらみが続いて先日子供とお風呂から出る時に気絶して、夜間救急に運び込まれたから。
とてもじゃないけどキッチンに立てないから今は冷食や麺類に頼りまくってる。
主さんも今は無理はせず身体を休めることに専念して、悪阻が楽になった時に作るでいいよ。
無理をすると母体もお腹の赤ちゃんも辛くなっちゃうから、絶対に無理はしないで！ご主人だって大人なんだから甘えられるときは甘えよう。

[65. 匿名]

うちの旦那はズルするなって感じでご飯作りのお手伝い頼んでも嫌々だったから実家に戻ったよ。

妊娠初期はただでさえ体が怠くなる時だから無理しないでお互い頑張ろうね。

[66. 匿名]

現在4ヶ月の妊婦です。
今は少し悪阻が落ち着いてきて、朝御飯は作れる状態ですが、6週～11週まではキッチンにすら立てず(臭いでアウト)切迫の診断も出てたので、家事を全て旦那さんにやってもらいました。晩御飯は手作りしたり、お弁当だったり。こどもが居ないので好きにやってもらいました。
「家事ってこんなに大変なんだね、いつもありがとね」って言ってくれて嬉しかったです。旦那さんには感謝しっぱなしです。
主さんも、つわりが落ち着くと良いですね。凄く辛いと思いますが、一緒に頑張りましょう(*^^*)

[67. 匿名]

つわりが落ち着いてきた、ふたりめ妊娠5ヶ月です。
子どもは1歳半でみそ汁が大好きなので、ピーク時はみそ汁とご飯でなんとかつないでました。
準備も片付けも楽なので、カット野菜と冷凍野菜を使って調理してましたよ。
バナナ、みかん、トマト、ヨーグルト、パン、しらすなど加熱せずに出せるものも常備してます。
少しくらい栄養が偏っても期間限定だし大丈夫！