いつも怒っている人への対応

[1. 匿名]

私の職場の上司は、とても感傷的でいつもイライラしていたり皆の前で愚痴を言ったり、誰かがミスをすると皆に言いふらしたりします。

私自身何でも真に受けてしまうので一時期鬱っぽくなりました。

皆さんはそんな人に対してどう思い、どう対応していますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

近寄らない以外の方法はないんじゃ

[4. 匿名]

できる限り関わらないこと。
君子危うきに近寄らず、だよ。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

真に受けないまでも普通に嫌でしょ
ものすごい借金を背負っているんだろうとか、逆におとなしくなったら怖いとか考えてみる

[7. 匿名]

いつも怒ってる人って、周りは迷惑だし、なんか可哀想だよね
いつもイライラしてるって可哀想

[8. 匿名]

>>1
その上司より偉い上司に相談できない？

[9. 匿名]

ほんと暗いトピ多いな

[10. 匿名]

関わらない。

怒っている人はメンタル病んでるよ。
人の悪口言う人もいかん。

病んでいる人と関わるとダメージ半端ないよ。

[11. 匿名]

うちの職場にもそのタイプの人いるけど面と向かって言わないだけでみんな嫌ってるよ
変に近づかずにこっちは大人の対応すればいいよ

[12. 匿名]

>>1

転職しよ。

あなたつぶされるよ。

[13. 匿名]

鬱っぽくなった段階で上司の更に上の上司に相談し、心療内科に行く。診断してもらう。上司の上司に結果報告する。
上司、異動になる。

動くのであればこうかと…
スルースキルを同僚と高め合って飲んで発散できるレベルならまだいいんだけど。

[14. 匿名]

あんた、穏やかに生きないと早くからボケるよ。ってメモをデスクに貼り付けておく

[15. 匿名]

いちいち反応しない。
表面上はしおらしく従っておいて、内心では「なんて可哀想な人。怒ってばかりで人としてのレベルも知れてるし、寿命も短いんだろうな～」ってスルーする。
少なくとも、私はいつもそうしてる。

[16. 匿名]

Ca 足りてないんじゃない？
と言って差し出す

[17. 匿名]

ある程度の期間我慢したら、そのまま素直に「いつも怒ってない？」「そこまで怒るってちょっと怖いよ？」と言ってみる

[18. 匿名]

決して「怒っているの？」と聞いてはいけない
火に油を注ぐようなものだ

[19. 匿名]

我慢すること以外見つからない
そういう人を受け入れてどうのこうのって話あるけど受け入れたって心はすり減る

[20. 匿名]

いつもってわかってるなら、もうそういう性格でしょ
スルースキル身に付けようよ
がるちゃんでもコメ合戦してる人いるけどだいたいの人はスルーしてるよ(笑)

[21. 匿名]

[22. 匿名]

みんか書いてるけど関わらない。
仕事以外の場面では自分が怒りっぽいと自覚してるんだけど、うまく無視してくれる人じゃないと付き合えない。
気にしいな人とはどうやっても合わない。

[23. 匿名]

朝の挨拶の時点で、機嫌が分かるので、機嫌悪そうな時は近寄らない。

[24. 匿名]

小学校の先生が一日中怒っている人だった。だから生徒たちが病んでいった。まだ小さかったから何も解決策が見出せなかった。

[25. 匿名]

いつも怒っている人への対応を
いつも怒っている人達に聞かない方が良いよ

[26. 匿名]

ネットでそういう人が集まってそうな場所で対応の練習をしてみる

[27. 匿名]

認知バイアス抱えてるよね

[28. 匿名]

よう怒るね
だからモテないんじゃない？

と諭す

[29. 匿名]

>>1

中高生の子も見てると思うから間違って覚えないように一応訂正するけど、『感傷的』だと意味が違うから多分『感情的』って書きたかったんだよね？

【感傷的】…感情を動かされやすく、何かにつけて涙もろくなっているさま。センチメンタル。「(例)感傷的な歌詞｣

[30. 匿名]

いつもイライラ怒ってる人は
メンタルの疾患 若しくは 入り口にいる人。
自分も同じ疾患いなりたく無かったら聞き流す工夫するしか無いです。

[31. 匿名]

そういう負のオーラの人って絶対幸せになれないから、可哀想な人だなと思って哀れみの眼差しで接します。

[32. 匿名]

こういう主張が強い人みると、気に入られようとすり寄って行っちゃう人いるよね。
誰が何してても気に入らないってタイプだから取り入ってもムダ。

[33. 匿名]

職場なら特に、誰に対しても公平な態度で。冷たくするのではなく割り切ってドライに、が一番。

[34. 匿名]

>>12
同意。
そういう人と一緒に働いてたとき、真に受けないようにしてたけどメンタルの病気寸前のところまでいったよ。
胃は痛いし生理の周期は狂うし頭が働かなくなるし、散々だった。
自分がつぶれかけた頃にお互い異動になったのが幸い。

主さん、転職といかないまでも、違う部署とかに異動願いを出すのは難しいかな？

[35. 匿名]

スルー出来ない人は病むかもね
妹の職場に仕事出来ない人がいて
いつも怒鳴られてたって
聞いてる方もしんどくなるって言ってた

[36. 匿名]

怒って感情的なのと声が高くてうるさくて早口なお局両方いる
関わらないのみ
何か言われたら、素直に聞くのみ反論、言い訳はしない

[37. 匿名]

私の職場は、上司(店長)のことを皆が嫌いで
一致団結して社長に直談判しました。
上司はクビになりましたよ。

[38. 匿名]

職場で感情露にして人や物に当たったり、機嫌によって態度や言うことが変わったり、自分が否定されたら猛烈に怒るのに他人のことは簡単に否定する、そういう自己中で傲慢で自分がまるで見えていない人って誰も何も言わないけど確実に嫌われてると思う。
どんなに仕事ができたとしてもそんな人を心から信頼する人なんていない。

[39. 匿名]

>>19
うん。受け入れようが、スルーしようが、本当に心がすり減る。
だって相手が普通の人なら、受け入れる努力やスルーする努力なんて必要ないのに、あえて努力しなきゃいけない状況ってのは無理してるってことだもん。
ある程度の我慢とかは必要だけど、「ある程度」以上は我慢したくないよ。

[40. 匿名]

ホルモンバランス悪いんだろね
命の母や漢方をオススメしてあげたいね

[41. 匿名]

心すり減るよね
それが原因で辞めた人何人もいる

[42. 匿名]

毎日そんな感じだったら
録音できないかな。
メモに書いたりして証拠が
集まったら会社の上層部や
専門の機関に相談できる
といいですね。
怒る人って本当、哀れで不幸なんだろうなぁ。
精神科や心療内科へいってほしいよね。
誰も心配してくれる人がいないんだろうけど。

[43. 匿名]

主さん転職した方がいい。経験者は語る、です。
もうほんと、家庭生活にも支障がきたされるほど日々ウンザリしながら仕事していて、テンション下がっていたから。仕事は好きなのに、その女の上司がイヤでイヤで。

辞めてわかったよ。私のことも陰で悪く言いふらされていた。事実と全然違うことも言いふらされていた。主さんもすでに被害者になっているかもしれないんだよ。

[44. 匿名]

うちの母と姉がこれ
もう小さい頃からうんざり

[45. 匿名]

私は小さい時のトラウマで
怒られてないのに怒られてるような気がして、こういう人は苦手です

[46. 匿名]

怒ってる人は自分の顔つきを鏡で見た方がいいよね

[47. 匿名]

アンガーマネジメントすればいいのに

[48. 匿名]

沸点低い人いるよね

[49. 匿名]

本人怒ってなくても
怒ってるような口調と声のトーンなんだよ

[50. 匿名]

嫌われてるのは自業自得として
耳障りなんだよ あの声が
とにかくうるさい

[51. 匿名]

カルシウム不足
骨粗鬆って怖いですよねーと言って自分も食べて、よかったらどうですかと言ってみる
あくまでも自然に

[52. 匿名]

スルーするのが大人としては正しい対処法だと思うけど、それはそれでいつも怒ってる人とやらの思う壺じゃね？って気もする
それじゃその人が何の罰も受けていないから
私は気性が激しいから、そういう奴はみんなで徹底的に糾弾して自主退職に追い込んでやりたいわw

[53. 匿名]

早口でまくしたてる系の人もいるね。
あれ自分守る為に必死に見えるよね。

[54. 匿名]

どうしてそんなに怒ってるの？
とか言うと火に油だよ

[55. 匿名]

自分がそんな時ある
こいつの言うことやることなす事なんで私を逆なでしやがるんだ？！っていう


そんなつもり全くなくてもしてたり言ってたりあるんじゃないかなあ。そんな自分が悪いと思えとはいわないけど、トゲトゲしてる人に届く優しさをもつのが大人の嗜みであり、すかれるひとかなと思あう。主体はその怒りっぽい人ではなく、受け止める自分なわけだしさ

漫画とかでもたまにいるじゃん。お山の大将キャラをフォローしてくれるほんとに性格良い子
でもそのキャラが、なんでそうしてくっついてるかっていえば、その大将にいいとこがたくさんあるからさあ
トゲトゲ感じるのは、関係性によるものだってことあるんだよね

[56. 匿名]

前を通ると吠えつく犬だと思ったら、気が楽になった
視界に入るとどうしても吠えちゃうのは、もう仕方がないんだって

[57. 匿名]

これは、なれれば、反論できるようになるよ。

[58. 匿名]

クレイマーみたいなオバハンがいる、欲求不満なのか？毎日タコ口で文句ばかり
近寄らないし話しかけない

[59. 匿名]

いや、でも、(笑)
ーでいける

[60. 匿名]

やるだけやってみんなが引いてると後で自分のことフォローするような発言してくる人が昔いたんだけど、なら最初からやるなって思ったね。
言い訳したって印象はもう変わらないしね。
仕事ってその人がいなくても怒らなくても普通にまわるからね。

[61. 匿名]

手帳に好きな写真をたくさんはさんでおいて、嫌なことがあったらそれを見て気分転換
前は食べ物でやってたけど、太っちゃったことがあるからw

[62. 匿名]

>>55
正論なんだけど、余程のスルースキル上級者でないかぎりそんな対応できないよ。
だからこそ主さんはこのトピを立てたし、同じ思いをした人がコメントしてるわけよ。

[63. 匿名]

自分が働いているところもそういう人いる。
気にしないふりしてもメンタルやられるよ。
特にその人と二人で仕事してるとひどいこと言われる。
今年度で辞めるから辛抱してるけど、
来年度以降もいたら鬱になりそうでこわい。
自分を守るのは自分しかいない。

[64. 匿名]

正論じゃねえよw

[65. 匿名]

>>55
大将にいいところがあるからばかりではない

周囲のみんなに悪影響がでないように猛獣使いをやってあげているだけ
たまたまできちゃうから仕方なく。

[66. 匿名]

ショックなことがあった直後に、
テトリスみたいな作業系ゲームやると
トラウマとして定着しにくくなるらしい

[67. 匿名]

すぐ怒る人って自己中な人ばっか
怒るって行為がどれだけ人を疲弊させてるのかわかってないと思う
まわりにもっともっとって求める人はやばいよ

[68. 匿名]

静観しているというか、
『どんな家庭で育ったんだろう…』『親も短気なんだろうなぁ』とか客観的に分析して、いちいち怒りには反応しないようにする。

[69. 匿名]

よく行くスーパーのレジの人がそう
同僚とは普通にしゃべってるから、自分はその人の嫌いなタイプなんだと思う
嫌なことたくさんあるんだろうって想像するぐらいかな

[70. 匿名]

漫画は漫画、現実じゃないから。

[71. 匿名]

いつもイライラしてる人もメンタル病んでるよね。
ひとりでいる時ネガティブなことばかり考えていそう。
だから人いじめて発散するんじゃないの。

[72. 匿名]

>>37
そんな簡単にクビになんて出来ないよ

[73. 匿名]

うちの部署、上司が事務の仕切り屋さんにガミガミ言われっぱなしでその度にイライラしてる。「あのクソ女が！」とか言いながら、ちょっと急かされるとイライラしてるみたい。
もう一人の先輩は常にイライラブツブツ文句言ってる。
事務の仕切り屋さんはこっちが心配になるくらいいきなりヒステリック起こす。
なんだろうね、上司も事務も50代で先輩は60代だけど感情をコントロールすることをしらないまま年を取られたのかしら。
勝手にイライラしててもいいけど、当たり散らしてイライラして回るのはやめてほしい。
仕事がやりにくい。てか、ある意味仕事に感情的になるほど情熱を注げて羨ましい限り。私は時間来たらパッと帰りたいし、誰が誰と仲悪いかとかマジどうでもいい。

[74. 匿名]

>>3
仕方なくそうするんでなくて、近寄らないのって本当にいい方法だと思う。
私は今日機嫌悪そうと思えば自分から話しかけない(挨拶はする)近づかない。
相手のテンションが普通になるのまつ

[75. 匿名]

もうね、怒りの沸点低い人間てメンヘラなんだと思う。

こんなパワハラ上司は「精神病患者」と割り切ろう　アナタが振り回される前に – エトセトラ・ジャパン＜ETCETERA JAPAN＞

身勝手すぎる、頭がオカシイとしか言いようがない上司による職場の人間関係の分断や荒廃、依怙贔屓、報酬の差別、不当解雇。こういう人間を雇っていると、官民に関係なく組織は最終的には業務の低迷を招く。信頼や尊敬に値しない上司の人間性が災いして部下のやる気...

[76. 匿名]

会社にいる。40後半の女性。常にイライラしていて「あーイライラする💢」「ホルモンバランスのせいだわ💢」「誰？💢これやったの！これされたら困るんだけど💢」「なにこれ💢」ずーっとずーっと一人で文句言ってる。うるさいし誰も近寄らないようにしてる。
やっぱり、いつもイライラしてるから病気になってて何かしらの病気で通院してる。神経痛だったかな。こんだけイライラしてたらなるよねって思う。人のちょっとしたミスも許せないみたい。
こうはなりたくないって、ただただ思う。

[77. 匿名]

うちの職場にもとにかく自己中でわめき散らして怒る人いる
自己愛性パーソナリティ障害じゃないかと思ってる

[78. 匿名]

うちの上司がそう。ちょっと仕事の依頼されるとすぐブツブツと文句を言うし、ひどい時は「チッチッチッチッ…」と高速舌打ち。我慢できなくなると空のペットボトルをバリバリバリって握りつぶして感情を抑えようとしてる。すぐ後ろでそんな行動取られてもうストレスでしかない。皆が言う通り関わらないのが一番だけど、直属の上司だからそうもいかず…。空気読んでそいつの地雷を踏まないように気を使って仕事してます。早急にいなくなってほしい。

[79. 匿名]

去年の末に入社したばかりなんですが、一回言えばわかるでしょみたいなスタンスで来る人はどう対応したらいいのですか？未経験で何もかも初めての、こっちの立場になって考えてくれない。前の仕事の時は教えてくれる人が1から10まで細かく丁寧に教えてくれる人だったから余計に辛くて、、

[80. 匿名]

うちの父だ。
いっつもブスッとしてて口を開けば否定の言葉のみ。
年々ひどくなるので帰省する回数が減ったよ。

[81. 匿名]

自分では違うと言っていたけれど、おそらく自然に更年期の症状だったのかなとも思う。
少人数の職場だったからそのターゲットが私で、はじめのうちはもちろん怒られている自分に原因がある訳だからと気をつけていた。
しかしながら、いったい今なんだ怒られたのか？
これって怒鳴るほどの事なのか？と思うようになって、なにか違う感情が入っているなと。
どうも自分の事が気に入らないようだった。
こういう人に何か言ったところで数倍の威力で返ってくるし、まともにとらえなかったな。

[82. 匿名]

私も主みたいな状況に陥って、異動もほぼ無い会社だったから転職した。
問題の上司は自分より偉い人には気をつかう人だったから、相談してもかわらなったし…

[83. 匿名]

いるいる。何かとイライラして悪口言いまくってるヒステリー女。
私の経験上福岡出身の女はカリカリしててこんなのばっか。

[84. 匿名]

いつも怒ってる人って自分だけが仕事してるような気になってるよね。
支配的で自分の価値観押しつけてきて相手を尊重することがなくて人をみてやってることもあるし狡くてせこい。

[85. 匿名]

こういう人に私も悩まされてる…
短気な人ってストレス発散できてて羨ましいなとも思ってしまう

[86. 匿名]

わざとバンッて大きな音立ててイライラをアピールする人無理だわ

[87. 匿名]

他人を不快にさせるストレス発散はよくないよね

[88. 匿名]

メンタルやられてるからイライラが自分でも抑えられないんだよ。で、当の本人気づいてないから周りの人間が八つ当たりされたりストレス発散要員にされて迷惑する。
やめてほしいよね。そういう人格なんだなと思うしかない

[89. 匿名]

会社で人事部とか年１で
面談とかないですか？
もしくはセクハラ、パワハラ
窓口とか。とりあえず
上司より上の方と相談して下さい。

[90. 匿名]

子育てママもイライラしてるよね
息抜きできない立場の人はカリカリしてて可愛そう
頼れる人がいるママはゆったりしてるな

[91. 匿名]

>>90
×可愛そう→可哀想ですよ

[92. 匿名]

>>7
埼玉県のアノ地域の連中の事だわ
当時は本当に怖かったし毒を盛られたから

[93. 匿名]

四柱推命なら日干が己の人

[94. 匿名]

会社の人だったら、スルーすればいい。
所詮仕事だけのお付き合い。

うち、旦那がそうでさ。
キツイよ。
こういう人って自分でもわかってるみたいだけどね。
全ての感情を怒りでしか表せない人なんだよね。

[95. 匿名]

いつも怒ってる上司がいた。2人だけの部署で、部下がやりたくない仕事を拒否。ほとんどの仕事を1人でやらなくてはいけなくて病んでるだけだった。その部下が辞めてから全然怒ってない。

[96. 匿名]

この人はそういう人、と割り切って接するかな。
職場の人じゃ無視するわけにいかないもんねー。

[97. 匿名]

>>1
人として心の中で軽蔑はするけど、態度には出さず飽くまで事務的に必要最小限の対応をする。

どうしてもストレスがたまったら、ふーんなるほどね〜と意味のない小声の独り言で吐き出す。

[98. 匿名]

私も気分屋の上司の下に3年いて、我慢できずに転職しました。
機嫌悪いときはずっと八つ当たり、良いときは猫なで声ですり寄ってくる。
3年間で2回倒れて救急車で運ばれる事態になりましたが、寝込んでいる私に「でも仕事はちゃんとやってね。私は貴方の代わりは絶対しないから」とわざわざ言ってきた。
私が辞める直前に、その上司は事実上クビになった。
上司がいなくなったので周りからは引き留められたけれど、元々激務の仕事だったから、これ幸いとそのまま辞めたよ。
自分の心と身体を守れるのは主さんしかいないんだから、どこかで何かの対策はしないと。

[99. 匿名]

かわいそうな人だなで終わり

[100. 匿名]

>>79
それは前の会社が馬鹿丁寧だっただけかもよ。
それぞれがたくさん仕事抱えてたら面倒見てる余裕ないし、みんなやりながら仕事を掴んでいくのが一般的かも。
最初は大変だけど、全部一度で完璧にできる人なんていないから、自分の力で考えてやってみて、どうしても分からなければ人に聞く。聞いたらメモして次からは1人でできるようになる。
この繰り返しだよ。成長するチャンスと思ってがんばれ！

[101. 匿名]

職場は毎日顔合わせるし1日の大半を一緒にいるわけで他人だからこそ言いたいことも言えず辛いんだよね。

[102. 匿名]

住んでる地域で行けそうな距離の心療内科の
病院名、住所、電話番号、地図を書いたA4サイズの紙を作成（糞でかフォントで）
100枚くらい作って出勤前の机に置いておく（置くときバレないようにね）

キチガイは迷惑、他人に当たるな、自己処理に徹しろ

とか付箋つけてもいいかも

子の手の人間は甘い顔をするといい気になってひどくなるばかり
何様じゃワレくらいの目にあわしたれ

[103. 匿名]

いるいる。
パートのおばさんがいつも怒ってるのかいつも文句言ってる。
やってもらってありがとうって気持ちは全く無くて、ちょっとしたミスに文句。
少ーしでもおかしいところがあると、文句。
揚げ足取りみたいなことばっかりやっててうざい。

[104. 匿名]

関わらない。感じ悪くしたりはしないけど自分から話しかけない、業務連絡以外はしない。その人の前では地蔵になる。それに気づかれて不機嫌になられても徹底して関わらない。あんたとは関わりません。ってちゃんと分からせるまで続ける。

[105. 匿名]

何人かそういうのを見た事はあるけど
案外本人たちは自覚ないながら黙って普通にしてたら
自分が好かれてない嫌われるように思ってて

先手を打って逆ギレマウントしてるようにも見えるんだよね

普通の人やおとなしい人が自分がどう思われてるか不安になる時に
萎縮するのと逆で

[106. 匿名]

この手の人たちって朝ものすごく不機嫌だよね。

[107. 匿名]

ガルちゃんに多そう

[108. 匿名]

トピ主です。
皆さんコメントをありがとうございます！
同じような経験をされている方も沢山いらっしゃいますね。

異動などはそう無いで、今のところで働くしかないのですが仲の良い同僚もいるので何とかやっていけています。

皆さんのコメントを読んで何だか気持ちが落ち着きました。
考えすぎないことが大事ですね。
また嫌な思いした時このトピを見て頑張ります！

[109. 匿名]

>>106
そうそう！朝すんごいブスッとしてる！
共通項。

[110. 匿名]

めんどいし怖いから調子合わせてるけど、なんであんなに沸点が低いのかほんとに謎

[111. 匿名]

こっちがこうしたらって提言したり、たしなめようとしても逆ギレしたり投げやり、どうせ～だからが口癖。家族ですがもうめんどくさい。距離とるしかないですかね…

[112. 匿名]

何がそんなに面白くないのか、本当に迷惑な人たちだよね。
そういう人たちがいない方が仕事がはかどるよね。

[113. 匿名]

みんな書いてるけど放置に限る。
大人なら自分の機嫌は自分で取らないと。
職場に「あーイライラする！！！」って大声で結構な頻度で言ってる人が
いるけど、「馬鹿がうるさいな」って心の中で呟いてる。
こういう人ってその態度が周囲の人の感情を巻き込むことを分かってない。

[114. 匿名]

うちの職場にもいます。
自分の思い通りにならないことがあると
分かりやすくイライラしだす。
書類とか机に叩きつけたり
やることがいちいち荒々しくなるし、
普通に言えばいいことも
自分以外はみんな間違ってる!
私が正してる!みたいな詰問口調になる。

所詮ガリヒョロのおばちゃんなので
直接戦い挑まれても勝てるしと思ってスルーしてる。
もちろん戦うわけないけど
そうしないとやってられないです。

[115. 匿名]

こういうおばさんが3人くらい前の職場にいたけど新しく来た男の上司に全部上手になだめられた
変な言動しはじめたなと思ったら即注意しに行ってたから、どこかからクレームが上がってたんだと思う
そのうち一人は冗談なんだか本気なんだか親切な人たちに「更年期じゃない？休んでいいから病院行っておいで」って言われてて笑いこらえるのに苦労したわ
とはいえ自分も結局転職したよ
職場のレベルが低いとこうなっちゃうね

[116. 匿名]

物を叩きつけたりするの家でやってよって思う。
全部会社のものだからね。
イライラして当たるのは家でやってくれ。