何年も風邪をひいてない人

[1. 匿名]

自分や回りにいますか？
あれば秘策を教えてください。
毎年ひき、今年も元日からずっと治りません。

[2. 匿名]

ビタミン剤飲みまくり

[3. 匿名]

睡眠大事

[4. 匿名]

除菌

[5. 匿名]

私風邪引くと治り悪いから参考にしようと思って来たんだけどトピ主さんが風邪ひかない人ではないのね

[6. 匿名]

いるよねー羨ましい
私は気をつけてても年に3回はひく

[7. 匿名]

アレルギー体質だと風邪引きにくいって聞いたけど
本当？

[8. 匿名]

バカは風邪引かないっていうからバカになればよろし。

[9. 匿名]

風邪もひきません。ほんとです。
インフルの注射一度もあったことがありません。
家族や周りにインフルの人がいてもかかったことがありません。
48歳です。

[10. 匿名]

毎日手洗いうがい何回もしてたら体調崩さなくなった！

[11. 匿名]

にんにく

[12. 匿名]

36歳
いつ風邪ひいたか覚えていません
おそらく小学生のときに熱出したくらい
インフルやノロなどかかったことないです

[13. 匿名]

そばアレルギー持ってる義弟よく風邪ひいてる。

[14. 匿名]

正直、手洗いうがいのみ。
中高大は皆勤、就職してからも
不調はなし。行きたくない病くらい←
ただし生活習慣はやばいです。
風邪知らずとはいえ風疹、
インフルエンザの予防接種した方がいいかな。
今元気でも今後貰うかもだし

[15. 匿名]

産後めちゃくちゃ体調悪い。どうしたらいいんですか？まだ25なのに病気みたいで自分に引いてる…

[16. 匿名]

これが一番

[17. 匿名]

ここ数年で体重が２キロくらい増えたら風邪をひかなくなりました。脂肪で冷えが抑えられたのだと思う。

[18. 匿名]

怠いと思った時点で対策をとる
栄養ドリンクや薬を飲むとか、あったかいお風呂にはいるとか、あとはとにかく寝る
外に出るときはマスクするし、部屋を乾燥させないようにする

[19. 匿名]

風邪ひかない人秘訣を教えてください。知りたい。

[20. 匿名]

太ったら引かなくなった…

[21. 匿名]

お母さんってあまり風邪ひかないイメージ
実際に母は5～6年に一度くらいしかひかないし、ひいても薬飲んで一晩寝ればすぐ回復
私は風邪ひきやすいくせにだらだら長引くから最悪…

[22. 匿名]

バランスのとれた食事かな、と個人的には思っています。あとストレスをためないこと。

[23. 匿名]

>>7
本当です。
うちの子供です。大人の私より小さい時から風邪引きません。
だけど、引いた時は喘息の発作に繋がるので気をつけてる

[24. 匿名]

帰ったら手洗い
外出・人ごみに行かない
緑茶をよく飲む

[25. 匿名]

>>8
私バカだけど風邪ひいて🤧今気管支炎で苦しんでいる😵💦

[26. 匿名]

私もひかないなぁ
インフルもかかった記憶ない
お茶好きで冬はホットの緑茶やほうじ茶を1日3杯は飲むからかな？
あとミカンも小さい頃から好きで冬は毎日のように食べてる

[27. 匿名]

免疫力アップのためと体内温度リセットのために、年中お風呂は湯船に10分以上浸かっています。
あとは足首を冷やさないようにレッグウォーマーを愛用しています。
夏でも冷房で冷えるのでレッグウォーマーします。
この習慣が風邪を引かないでいられるのだと思っています。

[28. 匿名]

何年も。ではないけど3年くらい風邪ひいてないです。
寝るときマスクしたりタオル干して加湿したり。あとは喉が少し痛い？ってなったら龍角散のど飴舐めたり。
でも普段の体温が高いのでそこがいいのかも？平熱37度くらいあります。

[29. 匿名]

バカとかいう人
バカかなの？
自己管理の賜物！

[30. 匿名]

インフルにはこの3年以内にかかったけど
風邪はずっと無い。冬はたまに葛根湯飲んでる。

[31. 匿名]

>>12
裏山ー

[32. 匿名]

家族がインフルになっても、子供がノロになって嘔吐物を素手で受け止めてもうつらなかった
そんな私は、花粉症を始めダニやホコリや犬猫ハムスター等々ほとんどのアレルギーを持っている
きっと、なんとか細胞とかが攻撃的なんだと思ってる

[33. 匿名]

学生時代とか周りみんなインフルエンザで休んでいくのに私だけポツンと席にいたことが多かったｗクラス閉鎖、学級閉鎖は嬉しかったけど。平熱高い方だからかなぁ、生理中ともなるともっと、熱っぽくもなった。普通に免疫力が強かっただけだと思う。手洗いしてもうがいは…
ちゃんとします。。

[34. 匿名]

たぶん体質だよね？
私好き嫌い激しい
偏食の少食で
出不精で夜更かし人間だけど
全然風邪とかひかない
子供の頃から元気
昔はスイミング通ってるおかげって言われてた

[35. 匿名]

風邪の症状ってどこまで？
咳出たり、鼻出たりする事はあったけど熱はここ10年以上出た事ない。

[36. 匿名]

わたしも予防接種したことないインフルエンザにかかったことない。最後に風邪ひいたのも5年以上前かな。こればっかりは生まれ持った免疫力だと思う感謝

[37. 匿名]

禁煙10年目。禁煙してから風邪ひいたの一度だけ。特に普段気を使ってることとかはない。

[38. 匿名]

風邪気味のうちに、がんがん食べて、温めたポカリをガブガブ飲み、ぐーぐー寝る。

[39. 匿名]

20年位風邪ひいてません。熱も出た事もなし
毎日バランス良い食事と7時間以上の睡眠
朝、晩、1時間犬の散歩。

愛犬の為、体調崩せないから気力かなぁ。

[40. 匿名]

最初風邪かな？と思ってたけど、ずっと何かのアレルギー反応っぽい感じだった。数ヶ月治らなかった。
この前、今度こそ風邪かな？って思うようなくしゃみと少し悪寒もして、鼻水が止まらなくなったけど、その時だけですぐ治った。もう、アレルギーのせいで風邪かなんなのかわからない。
先のコメントのアレルギーがあるとってやつなのかな？

[41. 匿名]

私痩せてるから風邪ひきやすいのかな
あとアトピーだしアレルギー体質
太ってる人でアトピーってあんま見ない気がする

[42. 匿名]

手洗いうがいを頻繁にしたら、風邪をひかなくなった。特に手洗いが大事みたい
朝起きた直後と、朝昼晩の歯磨きの時、会社に着いた直後、外出先から帰宅した直後、朝昼晩ごはんの前...

[43. 匿名]

羨ましい
毎日８時間寝てるけど毎年風邪ひく

[44. 匿名]

私は細身じゃなく標準体型
平熱37度、食事睡眠はとれてる

[45. 匿名]

風邪ひかない人って胃腸が丈夫そう。胃もたれや便秘などとは無縁で見た目も若くないですか？なんかそんなイメージ。

[46. 匿名]

まさに昨日から風邪ひいてる
今38.5℃
熱は薬で下げないで白血球に闘わせると早く治ると聞いたので飲まないで頑張ってたけど、頭痛に吐き気やばくて限界きてロキソプロフェン飲みました

今さら遅いけど風邪ひかない秘訣しりたい

[47. 匿名]

内科で働いてて毎日いろんな菌にまみれてるからか風邪も引かずインフルもノロもうつったことない

[48. 匿名]

ポカリスエットは飲む点滴って言われてるんですよね

[49. 匿名]

自信を持って言えます。
「睡眠」
主婦ですが、自分の料理に飽きて、栄養を取っているとは思えません。ですが、風邪なんて十年はひいてません。

なお、私の場合、早起きが身体にキツいので、早寝早起きは意味がなく、朝なるべく遅く。
とはいえ家族がいるので今は７時半起床です。（寝るのは１２時から１時の間）

[50. 匿名]

いつも暖かくする
ヨーグルト食べる
風邪引かなくなりました

[51. 匿名]

個人的にはアトピーの人、平熱が高めの人、筋肉質で野菜も肉も良く食べる人、これらが揃ってる人は風邪ひかないイメージ
あれ？風邪かなと思ってもその後一晩寝たら治ってたor気のせいだったみたいな人

[52. 匿名]

つねに風邪ひいてたけどこの2年全くひかなくなった。
給料さがってほぼ完全自炊
毎日湯船
朝晩ローズヒップティー

[53. 匿名]

貧乏暇なしだった数年間は、風邪なんてひいて仕事を休んで給料が下がったら本気で困ると思って警戒してたら、ひかなかった。
手洗いとか、鼻口を触らないとか、寝冷えしない、寝てる間の乾燥に気をつける、喉に違和感を覚えたらシャワーのとき熱めの湯でガラガラする、初期症状っぽいのが出たらすぐ葛根湯を飲む、とかしてた。

[54. 匿名]

逆の話だけどうちの会社に年中風邪ひいてる人いて、いったいどう生活したらそんな風邪ひくのか不思議。春は花粉症でぐずぐずだし、夏にも風邪ひくし、秋冬には何度も風邪ひいては仕事にならないし。

[55. 匿名]

参考になる！
通年風邪気味だから全部試してみるよ！

[56. 匿名]

>>27
内臓まで温まるのが良いらしいね。
お風呂に入ってる時間が短いと表面だけで内臓まであったまらないからよくないらしい。

[57. 匿名]

お母さん64歳も何年も風邪引かないし、1度もインフルエンザの注射したことないのにかかったことないみたい
風邪で病院なんて行ったことないって言う
なんか昔の人って強くない？
私は同じ環境で暮らしてたのに季節の変わり目には必ず風邪引いて『また風邪引いたのー？』っていつも言われてた…

[58. 匿名]

数年ひいてないです

移動はバイクか車
人混み嫌いなので空いている時間帯に出掛ける

私にとっては多分、ウィルスが蔓延してそうな場所を避けているのが要かも

[59. 匿名]

私も風邪高校生くらいからひいてない。ちょっとヤバイ風邪ひきそうみたいなのもない。
たぶん体質だろうな。。。悲しいけど、ニキビとかは何をしても出来るし。。。

[60. 匿名]

気合いってある程度あると思います。
なんだかんだ、私がぶっ倒れたらいろいろまわりが困るんだろうからと気を張った結果、ここ10年ほどは元気。
たまにはゆっくり風邪とかひいて、心配されたり世話されたりしてみたい。

[61. 匿名]

ヤバイと思ったら、あまり重い食事はしないで熱いお風呂入ってすぐ寝る
とにかく寝て、余計な体力使わず白血球がウィルスとの戦いに集中出来るようにサポートしてる

[62. 匿名]

あまり、掃除しすぎない、清潔に慣れすぎるとダメです。

[63. 匿名]

>>4
逆に引きやすくなるよ
特にファブリーズすると免疫低くなる

[64. 匿名]

15年以上風邪ひいてません
これが風邪をひかない原因か分からないけど
もともと手洗いが大好き
ソープ類の消費が激しいけど風邪をひくよりずっといい
他は首の後ろや背中を冷やさない事ぐらいかな
マスクは自分が風邪をひかない（咳もしない）ので、殆どしない

[65. 匿名]

体温が高いと病気になりずらいと聞いた事があります。

確かにこの季節でもコートの下は半袖です。

[66. 匿名]

13年風邪ひかなかった時の努力してたことを言いますと、ひいてる人と一緒にいて移ったなと思ったらすぐガーゼのマスクを水で濡らしてかけます。常に濡れてる状態です。ウイルスは湿り気に弱いから移ったばかりのタイミングなら効果あります。そうしたうえでビタミンＢ2のサプリを飲みます。気付くとなかったことになります。

[67. 匿名]

ウチの家族、体調管理はおろか自己管理は皆無
マスク・うがい・手洗いはほぼしてない
至って普通の暮らしで食事だけど
誰一人、風邪の症状を言わないしインフルもない
そもそも保険証を使わないから市役所から
「健康おめでとう」と言うことで
何らかの景品を貰うこと早１０年（笑）
野生な免疫力なんだろうなwww

[68. 匿名]

インフルにかかったことないし、風邪と言っても、
鼻がグシュグシュするかな〜程度。それも2,3年前。
ほとんど病気しない。
逆にドカンとなにかきそうで怖い！

[69. 匿名]

今朝テレビで見たけど、歯磨きがいいらしいよ。とにかく口の中に菌が多いから、一日に複数回磨くんだって。

[70. 匿名]

8年？はひいてません。
うがいをよくして、帰宅後やご飯を食べる前は手を洗い清潔なタオルで手を拭く。
ビタミンBのサプリを飲む。水分補給しっかり。
あと、寝るのが好き。

[71. 匿名]

カブを常食する地域は風邪ひかないから風邪薬が売れないとTVで言ってたよ。

[72. 匿名]

>>45
確かに自分はそう！快便だし胃腸強い。夏場に会社の研修兼ねて地元の夏祭りの手伝いして、その時に配られたおにぎりで大量食中毒が発生したんだけど自分も同じおにぎり食べてたのにお腹痛くもならずケロッとしてた。

[73. 匿名]

手洗いはしてもうがいはしないけど
インフルも予防接種無しでかかった事がないし、熱も数年出てない。
毎晩ビール飲むからたまにダルいときあるけど、生活リズムはほぼ一定で
冬は首回りを温かく保ってます。

[74. 匿名]

>>45
風邪ひかないけど、便秘です。

[75. 匿名]

ひいてないよ

思い当たることは健康のために野菜を食べる様になったことかな

[76. 匿名]

睡眠は本当に大事です
一日3～4時間しか寝ずに仕事して遊ぶ生活していた時は月に3回は熱(風邪)、インフルエンザは毎年
自分でも驚く程免疫力が無くなってた
睡眠しっかり取ってる今は数年風邪もインフルも無く過ごしています

[77. 匿名]

寒気を感じたら薬を飲む。
寒さではなく、ゾクゾクする寒気ですよ！
もう10年以上はそれでひいてないです、
酒好き、辛いもの好きです。

[78. 匿名]

>>74
便秘はオリーブオイルをスプーン一杯飲むと効く

[79. 匿名]

>>77
ゾクゾクの時はブランデーがオススメ。風邪にはブランデーだと思う。

[80. 匿名]

私もお金ないから潜在的に風邪をひいて寝込んだら、生活費が危ないっていうのが強いんだと思う
情けなくて虚しい理由(笑)

[81. 匿名]

緑茶でうがいするといいよー！
昔から冬になると母がうがい用に出がらしのお茶冷蔵庫にいれてくれてあって、それでうがいしてた(笑)
その習慣で今もお茶でうがいしてて、7歳から風邪ひいたことないです。今33歳。

[82. 匿名]

今日この話しをしていました。私はインフルになったことがありません。１日一緒に遊んでいた友達がインフルになっても私はかからなかったり。
風邪やノロもここ10年はかかってません。
凄いストレス感じながら仕事を遅くまでしたりしているし、食事もかたよってます。ただ、うがい手洗いはしなくなってから、かからなくなったような気がします。

[83. 匿名]

>>45
腸が健康な人は風邪も引きにくいし、他の病気にもかかりにくいみたいだよ。
腸を揺らすような運動をしたり、食物繊維が多い発酵食品食べると良くなりますよ。

[84. 匿名]

うがい、手洗い。
腸内環境がいいと免疫力上がるから
乳酸菌を取る。
ノドが少しでも痛かったらのどヌールを塗る。
ノドのばい菌を洗い流す様に
水分(緑茶)をこまめに飲む。
睡眠不足にならない。
ビタミンをきちんと摂る。
タバコは厳禁。
三食栄養バランスをしっかりと。

[85. 匿名]

「もう私、3年風邪ひいてないんです！」とみんなに言いまくってたら、去年の12月30日の夜から熱が出て、正月休みずっと寝てた。
今日あたりからやっと咳がおさまった。咳のしすぎで腹筋が痛いこの感覚、3年ぶりだ…

[86. 匿名]

>>17
>>20
ダイエットした直後は冷え症になりました。
体重は戻ったけど、私は寒いと思った時はすぐ喉にきます。
体温が大事なのかな。脂肪は温かい

[87. 匿名]

インフルにかかった事ない
風邪もちょっと喉イガイガするかなってなったらすぐ葛根湯のんでそれっきり。熱出すような風邪は10年ぐらいかかってないなぁ…
特に何もしてないけど平熱が36.7で高めだから何かそれが関係してるのか…？それと代謝も多分いいから汗かくし全く冷え性じゃないのも関係あるのか？

ここまで書いて気付いた
単に頑丈なだけだわ

[88. 匿名]

潔癖症になり、何かと除菌したり、スマホもベッドに持ち込むときは拭いたりしてる。
そしたら風邪をひかなくなったよ。

[89. 匿名]

35歳ですがインフルエンザに感染したことなし。
看護師なので毎年予防接種はしてますが手洗いうがいはこまめにします。
去年はノロウイルスが院内で流行り地獄絵図でしたが私は感染しませんでした。外出する時はマスクしてます。
あと睡眠は大事

[90. 匿名]

手洗いうがい(昼食の歯磨き前と帰宅後すぐ)
体温維持(寒いのを我慢しない)
悪寒がしたら体温上げる工夫をして睡眠を取って即休む！

これで風邪には掛かりにくい(悪化はしない)はず

[91. 匿名]

>>65
半袖ヤバくない？
ただのデブなんじゃ……
それともめっちゃ高級な毛皮のコートなのかなｗ

[92. 匿名]

太ったらすんごい丈夫になりました！
見た目も中身も強そうで泣きたくなるし
たまには仕事休みたい

[93. 匿名]

>>45
私は胃もたれするけど、快便です。
うがい手洗いしない。
けど風邪ひきません。
インフルはかかりやすい人、かかりにくい人がいると思う！私インフルなったことない。

[94. 匿名]

雪山に籠ってた時は全く風邪引かなかったな。
環境も劣悪で極寒なのにお湯出なくて、ろくに手も洗わず食事するような生活してたのに。

雪山に籠るのやめたら冬インフルなるようになった。

[95. 匿名]

風邪ひかないなー！平熱高めで暑がりなのと胃薬とか飲んだ事は無いから胃腸が丈夫だからかも？
意識してるわけじゃ無いけど水分はやたらとる
ルイボスティーとカルピスとかビックルみたいな乳酸菌が好きだからかな？でも朝は必ずホットコーヒー
ちなみに高校3年間皆勤賞でした。

[96. 匿名]

>>61
なんかかっこいい。

[97. 匿名]

長年接客業してるのに風邪をひいた事が無い。
熱が出て仕事を休むとか想像出来ない。

4歳になる娘も全く風邪をひかない。
子供が熱出して幼稚園から連絡が来るとか想像出来ない。

[98. 匿名]

前耳鼻科の先生に、先生はマスクもしていないのになんでインフルにならないんですか？ときいたことがあります。
そしたら、かかったなって瞬間がわかるみたいでその時に薬を飲むといってました。

[99. 匿名]

>>86
ダイエットの仕方によりますね。
炭水化物を抜いたり、運動しないて痩せると免疫力は低くなります。
あと低体温は風邪ひきやすいですね。

[100. 匿名]

体温が高い人はガチ
なぜなら姉が風邪を引かないから
夏はほぼ裸族
すぐ風邪を引く私は冷え性
夏でも長袖で、飲み物はホット

[101. 匿名]

子どもの受験で気合い入りまくって、手洗いうがいだけでなく、加湿、栄養、サプリ、生活パターンの規則化で封じ込めたw。

[102. 匿名]

そういえばここ何年も風邪ひいたりしてないかも。熱とか出てないや。家から帰ってきたら手洗いうがいしてるぐらいかなぁ。妊娠中は冬の外出時にマスクしてたぐらい。

[103. 匿名]

うがい手洗いなどの基本のほか、気合い。
人手が足りず仕事が溜まるから絶対休めないという緊張感。
咳してる人には近寄らないし、前から来たら息を止め、すれ違っても数メートルは菌が残って漂ってそうなので息をしない。心でも気合いのバリヤーを張る。電車で周囲に来たらその場から離れる。

まったくゲホゲホ咳してる人に限ってマスクしてないし、のど飴も持ってないんだよね。こちらが防御するしかない。外出先で風邪引いてる人にいつ出くわすが分からないから、マスクはいつも持ち歩いている。殺菌用の飴も持ち歩いてる。人混みに行くときは必ずマスクをつけるし、予めマスク用の抗ウイルスのスプレーをしておく。

買い物したら買った物のパッケージにもウイルス除去のスプレーをしてから仕舞う。怪しい気がする時はエコバックの中にも持ち手にもスプレーする。
後は、風邪にかかったかなと思ったら風邪薬を飲んで対抗する。
気合いと緊張感は、免疫が風邪の菌だけでなく自分の細胞も攻撃して傷付けてそうな気もしている。

[104. 匿名]

最後に風邪ひいたの７年前です。それも５年ぶりでした。ぶっちゃけ手洗いうがいもほぼしてない。ジャンクフード大好きだし栄養も特に気をつけてない。姉も風邪ひいたの見たことないから、これはもう体質かな。

[105. 匿名]

自慢じゃないけど熱出たことありません。
風邪知らず。
健康優良児に生まれて45年です 笑

[106. 匿名]

R-1を飲み続けてたら風邪ひかなくなったってよく聞く✨

[107. 匿名]

休みの日はたっぷり寝る

[108. 匿名]

関係あるかわからないけど、
義母に勧められたアマニ油を味噌汁や納豆に混ぜて毎日食べる様になってから風邪ひかなくなった。
子供の離乳食にも数滴入れてたけど健康体質になった。

[109. 匿名]

風邪引いて医者にかかると必ず
水分が足りない！
と言われます。身体が渇いてウイルス🦠が活動しやすくなるみたいですね。
温かい飲み物をマメに飲むようにしてます。

[110. 匿名]

昔は風邪ひきやすかったのに
専業主婦になったら、全くひかなくなった。
人混み避けて、毎日昼寝してるからかな？

[111. 匿名]

自分。
もう10年以上風邪ひいてない。

理由はたぶん太ったからｗ
昔はよく風邪ひいたしダイエットするたびに風邪ひいて熱だしてたけど、30過ぎて痩せにくくなって痩せるの諦めたら風邪ひかなくなった。
けど体重は若いころの10キロ増しだけどねｗ

[112. 匿名]

数年風邪らしい風邪ひかなかったけど、去年の冬に初インフルエンザにかかりました。
ストレスで食べれなくて寝れなくなっていたから、食事と睡眠大事だと思います！
おでん食べるとちょっと具合悪いくらいだと治る気がする！

[113. 匿名]

旦那がうがい手洗い魔で小さい頃から帰宅したら絶対する。そのおかげか風邪を何年もひいてない。
インフルエンザも縁がないからインフルエンザのしんどさも分からないみたい。
ちなみに、私は実家で住んでた時は１年に１回はかならずひいてたのに、旦那と一緒に住んでからは最初の１年ひいただけで何年もひいてない。多分、旦那のおかげ。

[114. 匿名]

危なそう…と思ったら寝る前の歯磨き前に生姜やニンニクうがいをします
量は耳かきの半分くらいのごく微量

[115. 匿名]

>>15
産後は体が疲れてるからすぐ体調崩すよ。仕方ない。
赤ちゃんのお世話もあるし休めなくて大変だけど、しばらくしたらあんまり体調崩さなくなるから大丈夫だよ。

[116. 匿名]

やっぱり睡眠が大事だと思う。
たっぷり寝る時間があって、時間さえあれば寝てた学生時代はほとんど風邪なんてひかなかったのに、社会人になって寝る時間が減ってよく風邪ひく。学生時代よりも規則正しい生活なのに。

[117. 匿名]

30代まで体脂肪率が17%。頻繁に風邪ひいてた。
40代の10年間一気に太って、体脂肪率44%。この間一度も風邪を引かなかった。
現在50代。ダイエットと運動で体脂肪率21%。また風邪を引きやすくなった。
脂肪ってすごく上等な毛皮を着ている状態ってテレビで見たけど、本当だと思う。

[118. 匿名]

風邪、ほとんど引いたことがない。
風邪薬のCM、しょっちゅうやってるけど、
買う人いるのかな？といつも思うぐらい。

体質もあると思う。

両親、兄弟、ほとんど風邪ひかないし
小中高、みんな皆勤です。
仕事も体調不良で休んだことないです。

[119. 匿名]

みかんとヨーグルトと納豆は毎日たべます！

[120. 匿名]

熱は出ない体質だけれど、扁桃腺がすぐに腫れて、喉が痛くていつも病院に行ってた。

２年前から、血圧が高いからと、毎晩黒酢を飲むようになってから、喉が痛くなる事が全くなくなった。
血圧は下がらないけど、黒酢！
アミノ酸？の効果か分からないけど、本当に良かった。
毎日かかさず必ず飲んでます。

[121. 匿名]

>>106
高いからヤクルトにしてみたけど、これもきくよ。
インフルにもきくのはR—1"らしいけど。
そして、味もおいしいよね。

[122. 匿名]

わたしもない。前回の風邪は５年以上さかのぼる（でも休むほどのものではなかった）。
周囲がインフルでダウンしていても平気。マスクもいらない。
家ではコタツなし、暖房なしで冬でも電気代2000円代です。
（ホットカーペットはたまに使う）
寒さと共存するのがコツです。

[123. 匿名]

6年くらい風邪ひいてないです！
6年前と変わったことは
自炊を始めた
実家の一軒家からマンションに引っ越した
夜遊びをやめた
お酒をやめた
コンビニやインスタントを食べなくなった
仕事が外まわりの営業から内勤の事務に変わった
こんな感じです
個人的に夜遊びをやめたら痩せて体調がかなり良くなりました！肌荒れもしなくなったから夜遊びって身体に負担だったんだと実感してます

[124. 匿名]

そう言えば私もこの5年ひいてないわ…と、このトピを見て思った。
5年前と今、変わったことと言えばアラフォーになって体重が5キロ増えたことです。
脂肪のおかげかな…

[125. 匿名]

遺伝あるよね。
夫と義父はインフルエンザに一度もなった事ない。
3歳の娘も全然風邪ひかない。

[126. 匿名]

仕事で常にネチネチ嫌味を言うお局が同じ部署にいたときは風邪引きっぱなしでした。
あまりに体調を崩すため医師からストレスから逃げるようアドバイスされ、専業主婦になって2年、風邪をひいてません。
単に外部との接触が減ったからかな。

[127. 匿名]

わたしもここ10年くらい風邪薬飲んでない。
通勤は徒歩（防寒も兼ねてマスク）、寝るときもマスク、飲み物はほぼ緑茶、くらい。
でもノロとか怖いからうがい手洗いは徹底してる。

[128. 匿名]

夏は体調不良疑惑のときから綿みたいなスカスカのネックウォーマー
冬は毎日ネックウォーマーして寝てる。
扁桃腺が弱いから、首冷やさないようにしてたら風邪ひきづらくなった！
あとなんとなくシミ対策でビタミンc顆粒を毎日摂取してます。
睡眠時間は平気5〜6時間。
母親って風邪あまり引かないですよね、気張ってるからかな…？

[129. 匿名]

今人生MAX体重で、お世辞にも普通とは言えない体型だけど、この体重になってから２年体調めちゃくちゃいい。
…てことはダイエットしなくていいんだ…！

[130. 匿名]

なんかこのトピ過去にも見たことある…
>>32さんのコメントも見たことある…
こういう現象なんていうんだっけ( ﾟεﾟ；)

あーあれか。まさに今風邪ひいてるからか。
頭がおかしくなっとんや。。

[131. 匿名]

夜勤の仕事してて睡眠不足だし食のバランスも悪いし、食生活は本当に悪い所しかないんだけどこんな私でも全然風邪引かない。
学生の時、風邪で休みたくて休みたくて仕方なかったけど何をしても熱出ないから自分は熱出ないんだ、ってもう諦めた。
数年前に、数年前ぶりに熱出た時は熱の感覚に慣れて無さすぎて38度でもう耐えれなかった(^_^;)

[132. 匿名]

羨ましい
2ヶ月～3ヶ月に１回は風邪とか体調不良になる
扁桃腺は手術したけど未だに腫れるし
年取ったら普通の風邪であっけなく死にそう

[133. 匿名]

快便って大事だよねー 鬱との関係もあるらしいし 快便 快眠だと 生きる希望も湧いて来そう。
個人的には 小さい時かスイミングやってて今も週2で泳いでる そのせいかわからないけど 風邪引かないかも。

[134. 匿名]

保育士をしていますが、仕事柄インフルや胃腸炎などの子に接する機会が多く免疫ができたのか全くうつったことがありません。あと、よく歩いたり運動します。

[135. 匿名]

>>130デジャブ⁇

[136. 匿名]

風邪ってたまには引いたほうがいいらしいよ。
体内の毒素が放出されてリセットされるらしい。

[137. 匿名]

一回風邪引くと２週間くらい治らない
だから風邪引き始めるとほんと絶望する

周りに聞いてみて思ったんだけど、体温が高い人ほど風邪を引きにくい＆引いたとしても治りやすい？

どうしたら体温上がるの(涙目)

[138. 匿名]

若い頃はオリンピック並に数年に一度しか風邪ひかなかったけど、アラサー半ば頃から年に3回は風邪ひくようになった
それも一度ひくと2週間くらい長引く
治りが遅い

[139. 匿名]

>>137
平熱高いけどしょっちゅう風邪ひいてますよ…

[140. 匿名]

44歳ですが風邪ひきません。マスクもうがいも手洗いもしません(汚)インフ予防接種しません。家族がインフルエンザになって看病しても移りません。多分ですが、平熱が37度あるからかもしれません。ちなみにアレルギーもありません。

[141. 匿名]

何年前にひいたか記憶にないほど。
最近喉が痛い風邪かと思ったけど、喉に口内炎が出来てるだけで、口内炎の薬を綿棒で塗ったら治りました(笑)

帰宅したら即うがい手洗い、寝る時にはマスクをつけるようになってからかも。

[142. 匿名]

好きなもの食べて週４くらい1時間の筋トレ体幹運動してよく寝て手洗いうがいは年中してる

[143. 匿名]

平熱高いから身体が丈夫。でも珍しくこの前怠くて仕事後に熱計ったら39度2分あったけどスタスタ早歩きで帰れた

[144. 匿名]

人生数えるくらいしか風邪ひいたことない。インフルもノロもない。インフルは予防接種したことない。
特に気をつけてることはないけど、手洗いうがいくらい。喉や鼻が強いのか、乾燥に負けない。睡眠はよく取れてると思う。あと3食食べてる。30歳です。

[145. 匿名]

もともとの免疫力かもしれない。わたしあまり熱心に対策する方じゃないけど、風邪ひかない。しいてあるとすれば平熱が人より高い方で、暑がりだってことかな。

[146. 匿名]

人混みにいかない。あちこち触らない。ミカンを食べる。睡眠をしっかりとる。

これの逆をやると風邪をひいてしまう。

[147. 匿名]

>>9
羨ましい！徳を積んで生まれてきたと言っても過言ではないね。

[148. 匿名]

いつひいたか覚えてないくらいです。
しかしホコリのアレルギーがあって、鼻炎持ちです。喉痛いし鼻が出てボーッとする…熱あるな！風邪かな？と思ったら35度台で逆に低く、風邪薬ではなく鼻炎薬で治ります。普段は手洗いを良くする位です。健康第一なのは分かるのですが、少しだけ発熱に憧れみたいなのがあります。

[149. 匿名]

うがい手洗いマスク、つり革は掴まない。
掴んだら帰宅後手洗い、携帯を拭く。
みかんを毎日食べる

[150. 匿名]

正直体質だと思う。
私は少なくとも10年は風邪ひいてない。
めっちゃ引かれるだろうけど、子供の頃から家にうがい・手洗いの習慣がなかった。
でも父親・母親が風邪ひいて寝てるなんてのもそれぞれ2回くらいしか見たこと無い。
子供を産んでからは子供の手前うがい・手洗いするようになったけど、してこなかった私も習慣づいてる子供もインフルやノロとかもらったことないから遺伝が大きそう。

[151. 匿名]

ストレスを少なくする

[152. 匿名]

子供のころから痩せでよく体壊してて大人になって43キロから60キロまで太ったら体調が良い！！
体は重いんだけどね…痩せたいけどまた風邪とかひきやすくなったら嫌だw

[153. 匿名]

バイクに乗る時にマスク
今まではマスクなしでも平気だったけど一昨年ひどい風邪ひいた。訪日外国人増えたからかか年だからか。

[154. 匿名]

私がやっていることです

・石鹸で念入りに手を洗う
・水に少量の塩を混ぜてうがいする
・外出するときは冬は必ずマスク着用
・喉かわいてなくても30分に1回くらい
水分をとる(一口飲む程度で十分)
・人の多いところには行かない
・外出して帰るとき
ガムを食べて口の中の菌を取り除き、
のど飴を舐めてます。
・外出するときは除菌ウエットティッシュを
持ち歩く
・暖かい服装をする
・マフラー、手袋必須

[155. 匿名]

うがいは全くしないのですが、手洗いを徹底的にやり出したら本当風邪ひかなくなりました。手ぴかじぇるも常に持ち歩いて、マメに手は洗うようにしてます！
あと、緑茶をよく飲んでます。緑茶は口腔内を潤してくれるみたいで、特にインフルエンザには効果的だそうです。

[156. 匿名]

娘、小3。
元気だけが取り柄。
性格がガサツなため、うがいや手洗い、そんなに大事にしない。
遅寝遅起きだが、よく寝る。休日は昼まで寝てる。

下は逆にすぐ病気にかかる。

[157. 匿名]

もう何年も風邪ひいてない。
多分基礎体温が高いからかな？
高温期になると３７度くらいになるからかな？

[158. 匿名]

44才平熱35.5
全然風邪引かない、インフル注射は打たないけど
インフルエンザなったこと無し
例え家族がなっても移らない
手洗いの他にスーパーとか建物の入り口にある消毒シュッシュを行きも帰りもする
あと水分をこまめに摂ってます、出先でも仕事時も寝てる時にも目覚めた時ペットボトルに水入れて手の届くとこに置いててひとくち飲む
水分摂る量は多いと思う
水分結構大事

[159. 匿名]

>>45
胃腸弱いよ、毎週お腹下してるし
栄養バランスは毎食気を付けているし、風邪ひきそうなときは睡眠時間を多めにとって外出しなかったり、普段からジム通ったり自己トレーニングしたり運動するし、マスクするし、通勤は人が少ない早朝にしたり人混みを避け、インフル予防接種は必ず毎年するし自己管理は徹底してるつもりです
あと悪いんだけど、風邪ひいてる人の近くにできるかぎり行かない、近くに来られたらこちらが移動して避ける、とか。
電車で隣に来られたら移動することもあります
うつされたらたまったもんじゃないから

[160. 匿名]

小学生の頃インフルエンザに1回かかって以来病気知らずです。たまに鼻水垂れたり喉痛かったりするのは年に1回くらいありますが熱出したり寝込んだりするレベルのものほもう10年以上ない
平熱が高いから免疫力もすごい高いらしい

[161. 匿名]

3年に一度ぐらいしか引きません。
10年くらい前まではよく引いてましたが、引かない理由がよくわかりません。睡眠時間の確保と冷やさないことに気をつけているくらいです。
インフルとノロもなったことないです。
インフルワクチンはやる年、やらない年があります。

[162. 匿名]

痩せてたけど太った友達が風邪引かなくなったと言っていました。

[163. 匿名]

風邪が流行っている時期にうがいを忘れると本当に風邪ひく！

[164. 匿名]

8年、風邪をひいていません。
シフト勤務で寝る時間、食べる時間は常にバラバラです。
小中高の時は風邪ばかりでよく休んでいたのですが、尊敬する方に「辛くてもとりあえず、無理矢理笑え！笑ってれば癌だって治る。」と言われました。この日から笑う事を心掛けたら、まったく風邪をひかなくなりました。病は気からなんて言いますが本当かもしれません。

[165. 匿名]

平熱低いから日頃からある程度の寒さ対策して
胃腸弱いから重い食事をした次の日は胃に優しい食事を自然と食べている
乾燥に弱いから濡れタオルや洗濯物を干して乾燥対策をとっている
貧血だからよく寝る

小さい頃から薬や加湿器や病院に頼らない生活してるから免疫強いのかも

[166. 匿名]

>>57
うちの父、同い年です。
同じくインフルなんてかかったことなかった。
しかし！今年の正月にかかりました！！
57さんのお母さんも気をつけてください

[167. 匿名]

28歳、数年前までは毎年4回くらい38℃以上の熱出してた。
熱なしの風邪ならもっと。

自分に合う市販の薬見つけてから
もう数年間、熱出してない。
怪しいなと思ったらすぐ飲むと悪化せずに治る。

[168. 匿名]

ほぼ完全鼻呼吸だけど15年位風邪引いた事ない

[169. 匿名]

手洗いうがいだけは欠かさずやっているのと、とにかくマスクと、外出中に手洗い直後以外に顔周りを触らない
それくらいしか心掛けていないけど何年も風邪をひいていない
ちなみに痩せてる

[170. 匿名]

喫煙してた時は年に三回風邪ひいたりインフルエンザになったりしてた。バイトはスーパーでレジ打ちってのもあったけど。就職して禁煙したら年一回！
何年も風邪ひかない人が羨ましい‼どうしたら、免疫力高くなるのかな(>_<)

[171. 匿名]

友達がほんとに風邪ひかない！
友達はほんとーに寒がりで年中厚着してマフラーも真夏以外してるしとにかく防寒してるって言ってた

そういえば年中風邪ひく私は暑がりだから冬でも部屋の中はロンＴ1枚とかコート着ないで遊び行ったりしてるなぁと思って今年から暑がりなりに防寒するようにしたらほんとにこの冬は風邪１回しかひいてない！
冬は１ヶ月に2回は風邪ひいて寝込んでたから嘘みたい( °_° )

[172. 匿名]

適度な運動と睡眠。

[173. 匿名]

>>21
子供に分からないくらい頑張っているから
そう見えるだけだよ‼️

[174. 匿名]

実家住まいの栄養バランスとれた食事してた時もよく風邪引いてたけど、家出て偏った食事してるけど、冬は常にマスクして外出して、手洗いを頻繁にするようにしてから風邪引かなくなった！

[175. 匿名]

ここ20年くらい風邪はひいていません。外から帰ったら手洗い、うがい。うがいはまず口の中をきれいにしてから喉のうがいをします。口の中の菌を出してからということ。睡眠はしっかりとる。寒気を感じたらカイロを腰にはり体を温めるとそれ以上悪くならない。首、足首は暖かくする。最近はふくらはぎも暖かくしてます。
最近仕入れたことは、口の中を乾かさない。乾くと菌が繁殖しやすいとかで、飲まなくても口を湿らしておくだけで効果があると医師に言われました。

[176. 匿名]

そこそこ風邪ひいて抗体もってないと最後に老人ホームの集団生活で風邪ひきまくるんじゃないかと変な心配してる。

[177. 匿名]

イソジンいいですよ
帰宅したらイソジンでうがい

[178. 匿名]

10年以上熱出てないw
不規則睡眠、食事偏りまくり、お菓子食べまくり、帰ってきてうがいしない、もう体質だと思う。

[179. 匿名]

うちの旦那、風邪は引くけどバファリンと100%のオレンジジュースを飲んで寝たら治ると信じきっていて本当に半日で治ってる。例え熱が突然出ても食欲はあって普通に油物でも食べる。やっぱり治りは早い。うちの娘も同じです。私と息子は食欲がなくなりダラダラと長く怠いのが続いてしまいます。胃腸を強くするのが大事だと思います。風邪を全く引かないのは難しいですが、もし風邪を引いてもすぐに治せる体になりたいですね。

[180. 匿名]

年末年始に旦那がかなり重症な風邪を
ひき、１日中ごほごほしていました。
うつる事も覚悟しましたが、今現在
私は、ピンピンしています。
そういえば、メンタルの病気になって
以来、他の病気になってないなぁ。
神様がこれ以上の苦痛は与えないの
かも。うがい、マスクはしていません。

[181. 匿名]

学生時代は引いてたけど社会人になってからほとんど引いてない
インフルも発症したことない
毎日緑茶や紅茶を飲んでヨーグルトもよく食べます
あと最低でも7時間は寝る
ライブとか人ごみに行くときはマスクしてます

[182. 匿名]

風邪ひくけど、熱出ない。
インフルエンザも家族全滅な中私だけ移らない。
胃腸風邪は1度だけもらった。

[183. 匿名]

肉や魚だけじゃなくて、乳製品(牛乳・チーズ・ヨーグルト他)発酵食品(納豆・キムチ・ヨーグルト他)をよく食べる人は風邪やアレルギーに強い体になります。

[184. 匿名]

こまめに水分を取ると風邪ひかないってテレビで医者が言ってた
風邪ひいた患者さんが頻繁に来る冬でも、この方法で風邪ひかないんだって
ウィルスが胃酸で死滅するらしい

[185. 匿名]

外から帰ったら、必ず手洗いうがい。
メイクするの面倒だから、冬は外出する時はほぼ毎日マスクしてる。
若干の喉の痛みなど、風邪の症状を少しでも感じたら、すぐに風邪薬飲む。
これで風邪はほんとに引かないです。

[186. 匿名]

聞いたら寝る時にもネックウォーマーして、喉を暖める。
ウィルスや菌は熱さに弱いから効果あるらしい

[187. 匿名]

>>170
これ同感。夫がを吸ってるときは毎年年に何回も風邪をひいてたし、嫌な咳をしてた。でも禁煙したら風邪をひかなくなった。

[188. 匿名]

ここ数年、風邪引かない。
家族がインフルやノロになっても、自分にはうつらなかった…

それより前は、風邪っぴきでした。インフルも全種制覇してました。

今と以前の違いは、
・ストレスの有無
・体重が増えた（服はXSサイズ⇨Mサイズに）人生MAX体重です💧
・食生活が変わり、肉だらけになった（夫に合わせた食生活）

後の２点が大きいのではと思ってる。

[189. 匿名]

>>15産後は弱ってると思いますよ。私も毎月熱だしたりして周りに迷惑かけてると思って泣きました。でもいつの間にか 体力戻って元気になったよ。赤ちゃんのお世話大変だけど時間作って寝てください。必ず元気になれるから。

[190. 匿名]

>>1
69と77の夫婦です　ここ10年は風邪薬飲んだこと無し

インフルエンザの注射受けてるからかなあ

[191. 匿名]

標準体重でいること

[192. 匿名]

手を清潔に保つ
冬でも飲み物を持ち歩いて30分に一回はゴクンと飲む
このやり方で高校生の時以来10年以上病気してない

[193. 匿名]

やっぱり食べ物かなぁ
身体にいいもの食べてると肌ツヤが違うし
風邪をひかなくなった

貧しかった時はしょっちゅう風邪ひいていた

[194. 匿名]

>>15
私も年に1回ぐらいだったのに産後は年3回ぐらい引いてる、、
産後の体力、免疫力低下が酷い。
とりあえず少しでも危ないと思ったらすぐに薬飲むようにしてます！

[195. 匿名]

手洗いは必ずする
のどの乾燥を防ぐ

他はなにもしてないです（食事に気をつけるとかは特にない）
もともとが非常に健康体
家族も病気をほとんどしないです
子供は二人（高１小６）いますがふたりとも学校休んだことはいままでで５回あるかないかです

[196. 匿名]

マジレスです
酢（リンゴ酢）が好きで酢を水で割って飲むようになってから
ひかなくなりました
あんなに子どもの頃風邪ばかりひいてたのに...
消毒されてるんでしょうかw

[197. 匿名]

赤い下着(ショーツ)と赤い腹巻
全く平気になった。

それまで引くと1ヶ月近く引きずってたのが、鼻出たとか咳が出たとかあっても次の日には治まってる。
簡単だし、努力も要らないからオススメ

[198. 匿名]

あと、顔を触らないこと。

何か触った手で鼻やら口元やら触るからそれでウイルスが入りやすくなる。

ニキビとか出来やすい人もそうだよ。

[199. 匿名]

12年間風邪ひかず無遅刻無欠勤です。
手洗いうがいは一日何度もします。
喉の違和感があったらすぐ葛根湯飲んでとにかく寝ると悪化しません。

[200. 匿名]

「たまに風邪ひいたほうがデトックスになり良い。風邪ひかない人のほうが突然ガンとか大病する」
って記事見て怖い。
確かにずっと風邪ひかないほうが体に色々たまってそう。
交感神経優位でずっと気が張ってそうだし熱出てないとがん細胞死なないし。

私の場合電車通勤とかじゃないし人ごみ行かないくて職場以外引きこもってるからただ単にウイルス貰わないだけだと思う風邪ひかないの

[201. 匿名]

お米を食べる。お米には天然のビタミンがいっぱい含まれているから。ラーメンやパンは避ける。

[202. 匿名]

>>200
確かに低体温だとガン細胞に負けるから、体温を上げたほうがいいとは言うね。
熱を出すところまでいかなくても体温が高かったらいいかもよ。
ずーっとマイナス付けてる人がいるけど、風邪ひいてばかりいるのかな。参考になるレス結構あるよ。

[203. 匿名]

デブか痩せかは無関係だと思う。
職場で、デブだけどしょっちゅう風邪ひいてる人いるし、
祖父はガリだったけど風邪あまり引かず96歳まで健康に長生きした

[204. 匿名]

喉から風邪引く人はこれがおすすめだよ～
メントールで気持ちいい。

[205. 匿名]

参考にならないかもですが…
就職してから風邪ひきにくくなりました。
病院勤務なので免疫力がついたのだと思います！

[206. 匿名]

内科のクリニックで働き始めて3年経ちますが
風邪をうつされたり、インフルなどにかかったことありません。ちなみに毎日8時間睡眠を心がけてます。

[207. 匿名]

子供の頃からめったに風邪をひきません。
生まれつき丈夫なのと、毎食後大好きな緑茶を飲んでるのも効果があるのかなと勝手に思ってる。

[208. 匿名]

お茶や水をこまめに摂取する。
前に何かのテレビ番組でやってて、
お医者さんが風邪うつらない秘訣だそうです。

[209. 匿名]

なんにも気をつけてないけど15歳の時から風邪ひいてないから17年だ。
流行りのインフルとかもなったことないや。
フルーツがアレルギーで食べれないしビタミンC自体もアレルギーだからビタミンも不足してそうだけど不思議。
事務職で昼間はずっとマスクつけてるくらいかな。

[210. 匿名]

風邪って引く人は本当によく引くけど
引かない人はほとんどひかないよね

[211. 匿名]

いつも喉の痛みから風邪をひくので、寝る時にシルクのマスクをするようになりました。
１枚1000円だけど洗って使えるので高いとは思いません。息苦しくなくて不織布のマスク使えなくなります。おかげで今シーズンは体調崩してません。

[212. 匿名]

5年以上前から風邪を引かなくなった。風邪気味もない。
体温は35度半ば位と低体温、
手洗いはするけどうがいはしないし寝不足もよくある。
食生活も特に健康的でも不健康でもないです。

ただとにかく腸が丈夫で、便秘とは無縁です。
あとは自宅で日当たりのいい部屋にいることが多い。

[213. 匿名]

栄養不足もあるよね
私は野菜まったく食べなくて 調べたら粘膜強くするにはビタミンが大事なんだって 粘膜激弱になってしまったから 青汁とケール飲み始めた

[214. 匿名]

最後にインフルになったのは
20年以上前です。
便秘がちですが
食生活では惣菜もほぼ利用しません。
小さい頃は痩せていて虚弱体質でした。
いまはポチャリですがそれが自分に合ってる体型なんだと思う。

[215. 匿名]

何年も引いてないし、もちろんインフルエンザにもかかってない。

私は、風邪引きそうだなーって思ったらもう風邪薬飲む。
家族の誰かが風邪引いたら、自分も風邪薬飲む。
人混みに行く前とかも風邪薬飲んでから行くし
飲むの忘れてたら、帰って来てから飲んで寝る。

もちろん風邪とかインフルエンザが流行ってる時だけね。

これで何年も風邪引いてない。

頭痛も、頭痛くなりそうだなーって思ったらすぐ頭痛薬のむから
頭が痛くなったことも、ここ何年もない。

[216. 匿名]

卵かけご飯は、風邪、インフルエンザ予防になりますよ。生卵は精がつくから良いみたいです。
体がしんどい時にも効果ありです❗️

[217. 匿名]

>>15
私も。うがい手洗い大切言うけど、むしろ産後の方が正しくやってるのに…
子供生む前は健康だったのになぁ
インフルエンザ高校生ぶりにかかったよ

[218. 匿名]

子供が小さい頃から高校生までインフルエンザ毎年かかってたけど移ったことないです。
よく水分とり、おしっこがよくでます笑
ウイルス流してるのかな？笑
朝はブラックコーヒー二杯。運動もするので水は1日2リットルは飲むかな〜

[219. 匿名]

引いたかな、っていう初期の段階で葛根湯飲んで、あったかくして寝る。

[220. 匿名]

10代20代のころは特に何も注意してなかったけど全然風邪ひかなかった
病院に行ったことがなかった
同じ年齢の人が１年に何回も風邪ひいてるのが不思議だった
けど30歳ぐらいのときに仕事無理して肺炎やってから
咳喘息にもなり、そこからしょっちゅう重い風邪ひくようになった
「栄養とって睡眠とって休養してれば治りますからね」
ってお医者さんに言われるけどそれができないんだよ…と思う
年齢で体力落ちたのもあるけどやっぱり大きい原因はストレスかな

[221. 匿名]

仕事なら仕方ないけど、休みの日まで、嫌な気分になる人には会わない。時間やお金にルーズな人と関わらない。免疫力が下がる事を出来るだけ避ける。地味だけど、そういうの大事かもしれません。

インフルエンザにはかかった事はありません。予防接種も受けた事なし。

[222. 匿名]

すみません質問しても良いですか？
葛根湯って風邪引き始めに飲む薬らしいですけど風邪の引き始めに飲むタイミングが
わからないんです。風邪引いてないまんま
風邪引き始める時期に葛根湯飲んでも効果ありますか？予防です。

[223. 匿名]

子ども産むまでは、何年も風邪引かない体質だったけど、産後から風邪引きやすくなり、インフルエンザにも初めてかかった。
そんな今も、まさにインフルエンザ発症中。
やっぱり、私には睡眠時間の確保が1番大事かなぁ

[224. 匿名]

>>222
葛根湯は風邪以外に肩こりにきいたりするからなんでもない時に飲んでも大丈夫って薬剤師の友達が言ってた。
1日3回、1回6錠って書いてあるものも、1日2回目、1回9錠の方が効くって言われた。

私は友達だから聞いてやってみたけど、ここの人にはすすめないよ！自己責任で！

[225. 匿名]

病気になってから免疫力が下がったので、常にマスク、手洗い、うがい、睡眠、栄養をちゃんととるなど気をつけていたら病気になる前より風邪にかかる事は減りました。今の時期は加湿も大事です。一回引くと長引いてしまうので。
夏でも人混みはマスクしたりするので変な目で見られることもありますが、体調崩すよりはマシだと思ってしてます。

[226. 匿名]

私も風邪は3〜4年に1回くらい。
職場中風邪とインフルでも私だけ無事なことも多い。
手はよく洗ってよく乾かす。仕事中、出かけてなくても2時間に1回くらい手を洗う。うがいはしないけど、15分にひと口くらいは飲み物を飲む。電車はマスク。喉痛いかも…！？と思ったらカテキンとビタミンCと栄養剤飲んで6時間以内に直す。
睡眠は平均4時間くらいだから短い方かな。30代半ばです。

あ、うがいするときは喉うがいの前に口ゆすぐと良いですよ。

[227. 匿名]

風邪ひきやすい、低体温だ、って人は糖質制限してない？
三食ごはんを抜いておかずだけ食べてたり。
夕食は主食抜きとか、野菜だけ肉だけ、豆系のみとかさ。

ごはんやパン炭水化物は食べるだけで保温効果があるし代謝する際にも熱を生み出すから、冷えにくくなるんだよ。
ダイエットもいいけど、それで抵抗力落ちて万年風邪ひいてたんじゃ本末転倒よ。

[228. 匿名]

>>224

なるほど！風邪以外にも肩こりにきくんですね。そういう薬にはありがたいです！
教えてくれてどうもありがとうこざいます
(*^o^*)。

[229. 匿名]

子供の頃から風邪は軽く引いても熱は出ない。心がけてることはないです。もともとの体質なのかなあと。
でも、膀胱炎や胃腸炎にはなりやすいから、感染症に強いわけではない。

[230. 匿名]

冬に使い捨てマスクをして外出するようになってから、インフルも風邪もひかなくなった。
外出時に食事をしたら食後に新しいマスクに換える。
顔を覆う範囲が広い、普通サイズがいい。
寒い日は家でもマスクしてる。
外出から帰宅したらマスクを交換して家で過ごす。
マスク信者wになってから5年風邪をひいてない

[231. 匿名]

とにかく肩や肩甲骨辺りを温めます。
くる！（風邪）と思ったらすぐ実行、すぐに危機回避できてます。
おススメです！

[232. 匿名]

>>49早起きは身体に悪い？って研究もあるね
7時前に起きた人の唾液を調べるとコルチゾールが多い、副腎から分泌されるコルチゾールってホルモンは、血糖値を強力に上げるし抗炎症もする
これは私の考えなんだけど、早起きする人は風邪引いたいざって時に働き悪くなるんじゃないかと思ってね。常にコルチゾールが高い状態だから、さらに分泌出すだけで身体に負担かかるしね
もちろん、睡眠パターン朝方の人はいいかもしれないけど、ちなみに睡眠の夜型とか朝型とかは遺伝子で決まってるので変えられないんだって

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[233. 匿名]

うがいしてるかな

[234. 匿名]

歯磨きを1日3～4日する。こまめにお茶のんでる。

[235. 匿名]

足をあたためる

[236. 匿名]

首がつく部分を冷やさない。首、手首、足首。

[237. 匿名]

体を冷やさない。冬は冬の野菜を食べるとか、たんぱく質や塩分を積極的にとるようにしてる。

[238. 匿名]

睡眠を確保する

[239. 匿名]

>>222葛根湯は風邪引いてなくても飲めるよ、漢方の栄養ドリンク的な使い方
ただ、喉痛い時は喉痛が悪化するので中止

[240. 匿名]

もう6年位風邪ひいてないです！
その前はちょくちょくひいてたんですが。
変わった事が思い浮かばない‥
食生活も変えてないし酒も大量に飲むし睡眠も取れてないときもある、人混みも行くしマスクは嫌いだからつけない。運動は以前からしてました！
強いて言えば、忙しくなって調子良い悪いなんて考えなくなった‥ような。調子悪くても気にしないうちに治ってるのかもしれませんw

[241. 匿名]

元々扁桃腺弱いし子供が産まれてから免疫力も落ちたし、子供の風邪も全部もらってたけど、DHCのプロポリス毎日飲むようになって、ちょっと喉痛くなりそうって時はDHCのコールドアウト飲むと次の日には治ってるし、本当に風邪ひかなくなった！
プロポリスおススメですよ！

[242. 匿名]

元々ひきにくい体質だけど、ファンケルの「かぜよけ」ってサプリを飲み始めたら更に風邪と縁遠くなりました。
あとやっぱり手洗い＆うがい。うがいは一度口をすすいでからのが効果的だそうです。個人的には気合いもあるかな。ライヴや観劇の予定があると「風邪ひいてる暇ねーわ！」ってなる。

[243. 匿名]

ぶっちゃけ人混みに行かない、です。咳してるやつほどマスクしてないし、手もあちこち触る頻度が減るし、冬は引きこもり最高。
春になったら出かけると思いきや花粉が飛ぶので出ないですね。
夏は異常気象で命の危険があるのでやっぱり出ないですね。
残る秋は毎年短すぎてあっという間に冬になるので出ないですね。

[244. 匿名]

朝、風邪かなと思っても仕事してるうちに治るってさんまが言ってたような。あんなにしゃべってたらむしろのど痛めそうなのに治るんだ　ってびっくりするしうらやましい。気持ちが張ってると免疫力も上がるとかかな。

[245. 匿名]

>>49
もっとはやくねれば朝早く起きれるのに

[246. 匿名]

寝込む長引くは5年くらい無いよ。
風邪ひきはじめに食べ物や市販薬で素早く対処するからかな？
インフルの予防接種もやらないけど感染したことない。

[247. 匿名]

>>137
平熱36.5～で散歩したあと37.5とか平気で出る平熱高いの民だけど、風邪は長引くなぁ
熱が出て下がるのは早いんだけど、咳がいつまでも残る。それこそ二週間くらい

[248. 匿名]

やっぱり風邪引かない人はなんだかんだ言ってちょんと対策とっているね！！私はよく喉が痛くなるけど、外でマスクはあまりしないのに口呼吸になってるし、うがいとかはするけど、そんなに頻繁にでもないし。。だからダメなんだ😅もっと気を付けます‼️

[249. 匿名]

>>216
私は毎日納豆卵かけご飯食べてます！ネギ入り！！この一年間ほぼ毎朝食べていたけど、年末にのど風邪になった。。熱はでないけど😢でも生卵を食べるようになって前より体調悪くなることが減ったような気がします！

[250. 匿名]

手を洗った後に拭くタオルを小まめに変える。

[251. 匿名]

一年中マスクして睡眠。喉からの風邪を引かなくなったよ。

[252. 匿名]

18歳の時に扁桃腺をとる手術してから一切熱が出ません。それまではツバも飲めないくらい腫れて高熱でした。それからも家族全員、新型インフルエンザにかかっても私だけ、かからなかったり、一切風邪らしい症状がありません。42歳の子持ち主婦。たしかに体重は増えましたが。ただハウスダストのくしゃみ鼻水だけは、あります…

[253. 匿名]

paradice herbsの青汁に玄米プロテインを入れて毎朝飲んでます
飲み始めて三年ぐらい風邪ひいてないです

[254. 匿名]

顔を触らない方がいいと聞いて、出来るだけ触らないようにしています。手に付いたウィルスが目や鼻、口に付いて感染するらしいです。
そのおかげか今シーズン、まだ風邪引いてません。

[255. 匿名]

>>239

ありがとうございます！始めて葛根湯知ったのは仕事の上司の人が風邪の引き始めに葛根湯飲んでるって聞いたきっかけで知りました。でも、風邪の引き始めの時の葛根湯飲むタイミングがどうしてもわからなくって謎のまんま市販の薬を選ぶのに悩みました。こうしてアドバイスしてくれて感謝しますありがとうございます！。

[256. 匿名]

恥ずかしいですが手洗い、うがい、マスクなど
気が向いた時にしかしません…
でも風邪は小学生くらいから引いてません
子供2人産んでますが子供達の風邪で入院して
付き添いしても移った事がないです！

知り合いは
手洗い、うがい、マスク、アルコール除菌
徹底してるみたいですが
良く体調崩すみたいです。

体質なんですかね？笑

[257. 匿名]

全然風邪ひきません。ガサツでだらしない性格なので手とかあまり洗いません。免疫ついてるのかな^ ^

[258. 匿名]

ビタミンCってやはり風邪と関係あるみたい。普段柑橘類はほとんど食べないのになぜか食べたくなる時があって、でも買い置きもなく放置。
時すでに遅し翌日風邪気味、あわてて感冒薬にネギ生姜と手当たり次第摂取。

最近はオレンジかグレープフルーツを切らさないように常備している。

[259. 匿名]

このトピいいね！
私は喉ちょっとイガイガするなぁと思ったら、帰宅してうがいした後、蜂蜜(ちょっとお高め)をスプーン１杯舐めて、しばらく(10分以上)飲食しない。を、やるようになってから喉風邪はもちろん、風邪ひかなくなった。
あと、きれいに手洗いしてない手で、目を絶対擦らない。菌がソッコー体に入っちゃうので。
もちろん、風邪引きさんには近よりません。近くで咳されたら暫く息止めるし。

[260. 匿名]

産後から生理一週間前に風邪をひくことが多くなった。これなんでだろ？PMSってやつかな。ホルモンバランスが崩れると風邪ひきやすくなるってことなのか？

もしPMSが原因だとすると普通の風邪予防じゃ意味ないってことだよね。同じ人いるかな？

[261. 匿名]

若い頃は年がら年中風邪ひいてた。
おそらく寝不足だったんだと思う。
子どもが生まれてからものすごく体が強くなかった。
間違いなく2018年は一度も風邪ひいてないし、2017年も多分寝込むような風邪はなかったと思う。

若い頃と違うのは、睡眠を8時間は取っていること。
喉になんか違和感がある、みたいな風邪の超初期症状の時点で対策を取ってる。

食生活は至って普通。
ジャンクフードも食べるしお酒も毎日飲むしサプリは飲んだことない。

[262. 匿名]

小さい頃に風邪をひきまくったお陰で 大人になった今では10年間に１回しか風邪をひきませんでした

抗体があるからじゃないですか

[263. 匿名]

全くひかないわけではないけど、少し鼻が出たり、喉が痛いかな？と言う程度で、しかも1〜2日で治る。熱はもう10年くらい出てない。インフルもノロも経験なし。マスクは苦手なので、自分が調子悪いとき以外はつけない。
小さい頃はよく熱出してたけど、という話を会社の人にしたら、子供の頃によく風邪をひくと免疫が強くなって大きくなると丈夫になるんだよ、と言われた。本当かな？
前に耳鼻科の先生に、洗ってない手で口や鼻を触らないことと、痰は恥ずかしいからと飲み込まず絶対出せと聞いてから、それだけは気をつけてる。

[264. 匿名]

私も風邪をひきません。うがい手洗い、ヤクルトを飲んでます。喉の調子が悪くなったらマヌカハニーをなめます。

[265. 匿名]

仮の風邪ならひいて、会社休んでましたが、、、
基本的にひいてないです。
もともと通年サーフィン10年してました。寒さには強いのかな？危機を感じたら適当に基本的なことしてました。湯冷めしないように、うがい手荒い、睡眠はきちんととる、汗をかいたら放置しないとか？
母親もなかなか風邪ひかない人なんで遺伝かも

[266. 匿名]

食生活全然ダメ、生活だらしないけど20年以上ひいてません。ズバリ、緑茶です。あと体質なのかな、子供も全然ひきません。

[267. 匿名]

睡眠時間と栄養バランス
あとは、不調の気配に敏感になること

不調の足音が聴こえたら念入りにうがいと水分補給
そんで帰りがけの寄り道ショッピングや趣味のゲームとかをその日は諦めて大人しく早寝

多分ここが大事、毎年酷い風邪を引いて１週間寝込み不調のまま復帰してきて1ヵ月近くゲホゲホしてる先輩は予定詰め込み魔、風邪が酷くなって寝込む段階になるまで仕事も遊びも詰め込みまくって止まらない、でもそれってツライ体調で無理する期間が長いうえに回復に時間が掛かって逆に効率悪いと思う

[268. 匿名]

風邪ひきません。

うがいと手洗いを頻繁にします。
朝、起きたらすぐにうがい。
外出先から戻ったら、なるべく家のドアノブに触らないようにして、
手を洗って。うがい。

後は、首元を温めること。
室内用のケープやストールがあると便利ですよ。

[269. 匿名]

大量に野菜を食べる食べるようになってから、
何年も風邪ひきません。

[270. 匿名]

前風邪ひいたのいつだっけ？
数年に一回くらいしか風邪ひかない。

食事には気をつけてるけど
普通の範囲だと思う。

最近気付いたのは私
やたら手を洗ってる。
潔癖ではないんだけど
何かするたび洗ってる気がする。

あとコーヒー一日中飲んでる。
これは関係ないかな…

体質も大きいと思うな〜
子どもたちもほとんど熱出さないから。

[271. 匿名]

胃を壊してしまってめっちゃ体重落ちたときにインフルエンザにかかった。身長が170センチで42キロぐらい。
やっぱりある程度太ること大事かも。

[272. 匿名]

>>46
インフルかもしれないからロキソニンは飲まない方がいいよー

[273. 匿名]

小学４年生の時に風邪で病院へ行ったのを最後に、３５歳まで風邪ひいてません。
インフルもなった事がなく、予防接種も受けた事がなく、家族も同様です。
世間で風邪やインフルが流行っていても、家族間でその事が話題に上がったこともありません。

不衛生ですが、手洗いうがいの習慣はありません。
市販の風邪薬は生まれて一度も飲んだことありません。

[274. 匿名]

シールで貼る、火を使わないお灸

[275. 匿名]

たまには高熱だした方が定期的にガン細胞の苦手な環境になって良い説もあるとかないとか

[276. 匿名]

参考にしよう…
1週間前に風邪が治ったばかりなのに、また風邪ひいた涙
もうやだ。

[277. 匿名]

よく風邪を引いて中々治らなかったけど、煙草やめて添加物まみれの食生活を見直して、平日は完璧無添加な食生活してたら、全く風邪ひかないし移らなくなりました。やっぱり食生活ですね。

[278. 匿名]

アルコール除菌
入浴
運動
栄養
水分
これは欠かせぬ

出来れば毎日十分な睡眠、少ないストレス、加湿

[279. 匿名]

ここ10年以上風邪もインフルも無縁です。＞48歳
手洗いもうがいもしてませんが、顔を触らないように気をつけてます。それは、風邪予防ではなくお肌のために。
喉に付いたウイルス除去出来てるかわからないけど、仕事中、よくお茶飲んでます。

[280. 匿名]

カイロを首の後ろに貼って、
冬でもジワッと汗ばむ位にする

後、風邪気味？って時は、安静にして
固形物を食べず、葛根湯、紅茶、
味噌汁、コーンスープ、1時間おきのスプーン一杯の蜂蜜で治す。本当に軽くですぐ治まる

[281. 匿名]

長年接客業で毎日不特定多数のお客様と接するけど風邪引いた事がない インフルも予防接種してないけどかからない
ベテランの人はもれなくそんな感じなので、少しずつ菌が体に入ることで徐々に強くなってるんじゃないかと思う

個人ではお風呂に毎日入る事と、よく寝る（8時間くらい）ことくらいかな
あとは特に何もしてない マスクとかうがいとか
体温は平均よりだいぶ高いです やっぱ体質なのかな

[282. 匿名]

完全にイメージだけど、コレステロールが高い食品は免疫力あげてくれる気がする。
周りの人がみんな風邪だったり、ここは絶対体調崩さないぞって時は卵、乳製品、レバーを意識して食べる。

あとレッドブルとかモンスターとかエネルギードリンク？はたしかに元気になるけど「体力の前借り」だと思っていてあとからツケも含めて3倍くらい消耗してる気がするので乱用しない。