体重よりも体型重視なひと！

[1. 匿名]

軽い体重よりも胸が欲しくて太りました。
体重が増えてバストアップしましたが、他の場所にも贅肉がついてしまって
筋トレしてます。

ただ体重さえ低ければ良いってものではありませんよね。
同じ人、いらっしゃいませんか？

[2. 匿名]

体重なんて言わなければ分からないし見た目が細かったら軽く思うでしょう

[4. 匿名]

前までは体重気にしてましたが、
最近は少しぐらい体重重くてもスタイル良く見えるほうがいいなーって思ってます！
ぶよぶよ体型引き締めたいｗ

[5. 匿名]

体重よりも顔や足の肉付きの方が重視してる

[6. 匿名]

体重ありそうなのに、美脚の人を見るとうらやましいです！
太いとこ、細いとこのメリハリがある脚、憧れます。

[7. 匿名]

私もです( ´ ▽ ` )ﾉ
体重計もうちにはありません^_^

とかいって、最近プニプニして来たけど。。w

[8. 匿名]

大事なのは体脂肪率や筋肉量だと思う。

[9. 匿名]

アラフォーで体重は減らないから、せめて垂れ尻にならないようヒップアップ体操してます

[10. 匿名]

はい 体重計もってません。
体型確認、 食生活で 確認してる

[11. 匿名]

3何のこと？トピ違くない？

[12. 匿名]

管理人が立てたトピか

[13. 匿名]

体重計は長い間載ってません
その代りお風呂上りに体型チェックしてます

[14. 匿名]

アラフォーです。中学生の娘と私、ほぼ同じ身長体重の中肉ですが体型全く違います。
年取ると腰回りが四角くダルダルで醜いです。若い子は見かけよりお肉がギュッと詰まってて体重はある感じ。
きっと私は痩せても格好良くはならないと思います。

[15. 匿名]

ビヨンセなんて全身筋肉だから体重は結構重いよね。
でも見た目が超グラマーでかっこいい

[16. 匿名]

[17. 匿名]

お風呂上がりに鏡を見る習慣、いいですよね♡

[18. 匿名]

変な話100キロあっても、見た目が良ければ問題ないよね？

[19. 匿名]

３
あまちゃんの最終回放送前に、まるで最終回を観たかのようなコメントがブログに投稿されたり
未来人の存在を感じさせるような出来事がたまにあるようで。

[20. 匿名]

生理の日以外ほぼ毎日筋トレしたら体重が増えた。だけど、体締まってきた。
いつかは腹筋割ってみたい。

[21. 匿名]

私、160センチで筋肉多いから66キロあるけど、太ってるって言われたことないよ。

[22. 匿名]

人間の目って、案外当てにならないよ
体重に縛られるのは良くないけど、体型の判断材料としてはやっぱり一番有効だと思う
毎日、姿見で体型見てたのに10キロ増加に気づかなかった私が断言します
体重計買ったら痩せたもん

[23. 匿名]

昔から上半身に比べ下半身が太い>_<
食べないダイエットだと上半身（特に胸w）ばかり痩せる
脚やせしたいです、、
筋トレとかでも脚やせってできるんでしょうか？

[24. 匿名]

私はなぜか軽くみられるけど、太ももがヤバイ！！

これみられたらガルちゃんで太いプラス500は越えると思う。

[25. 匿名]

体重はダイエット中は気にしない。

筋肉の方が重いし、見た目重視。

[26. 匿名]

小さい頃からスポーツを
かなりやってたので全身筋肉質です。
見た目よりもはるかに
体重あります・・・
でも逆よりは良いかなぁ。

[27. 匿名]

多少重くても、体が引き締まってる方が良いし
出る所出てた方がカッコイイ！

[28. 匿名]

22

毎日どこ見てたわけ？？

[29. 匿名]

体重計を持ってない事にびっくり。

[30. 匿名]

体型のほうが大事なのはわかるけど
どうしても体重気にしちゃう。。

[31. 匿名]

体重よりは体型、体脂肪に注意する。
というか、体型や体脂肪に注意すると自ずと体重も減ってくる。

[32. 匿名]

18
100ｋｇあっても重く感じさせないとなると、物凄い筋肉質そう。
女性じゃそこまで筋肉つかないかな。

[33. 匿名]

体重も体脂肪も見た目も、トータル的に気にしてる。

[34. 匿名]

21

66キロもあったら太って見えなくてもガタイがよさそう。
ガタイいいよねとは言えないし

[35. 匿名]

33
すごい！

[36. 匿名]

いくら細くても
ただ痩せてるだけじゃキレイとは言えないよね。
肌磨いたりヒップラインも上がってなきゃ・・・

[37. 匿名]

なかなか体重減らないからあきらめて引きしめる考えになってきた（笑）水着も買ったし運動してこよ♪

[38. 匿名]

四角い貧相なおしりがすごいコンプレックスです。
合わせ鏡で後姿チェックすると「ぶっさいくなケツだな(涙)」って思います。

おしり全体に多少肉がついてても
桃型のきれいな丸いおしりがいいです。

[39. 匿名]

確かに筋肉は重いから体重だけ気にするのはおかしいかも知れないけど、
そこまでアスリート並みに筋肉質な一般人は稀。
なので、そこそこ体重は目安にはなる。

[40. 匿名]

昔は痩せてればかわいい!!って思ってたけど、今は痩せてて薄っぺらい体より、女性らしい丸みがある方がセクシーでいいなって思う。

[41. 匿名]

３４。
私もそう思う。
いくら見た目重視だからといえ、
体重計は目視出来るし
かなりの判断基準にはできる！
６６って身長に対してかなりあるよっ

[42. 匿名]

ガリガリの手足は魅力的だと思わない。
お尻も丸みがあった方がいい。と思う。

[43. 匿名]

28


全身。

[44. 匿名]

162cm、52kgです。
生理前は55kgいくし数字的にはぽっちゃりなんだろうけど、くびれはあるしあばらも3本浮いてます。太ももの隙間もあるし。
もっと体重を下手したいけど既に断乳済なのでこれ以上減ると胸元がかなり寂しいことになるかな？と悩み中です。

皆さん体重トピだとかなり細いですがあばら四本とか脱げば浮いてるんですかね？

[45. 匿名]

ちゃんと運動して引き締めてる人なら体型重視でもいいんじゃない。
何もせずに体重気にしてなかったらただのブヨブヨになっちゃうよ。

[46. 匿名]

主さん胸だけ増やしたいなら全身を太らす努力よりマッサージや胸筋にアプローチした方がいいかと思います。
インナーマッスル、体幹を鍛えないと綺麗な体はできないんだろうなー。
よく筋肉太りとか筋肉質とか筋肉つくからあまり筋トレしたくないって言う人いるけど、女性ってそんなに簡単に筋肉つかないんだよね。
だから本当に筋肉あってもせいぜい美容体重＋5kg程度だからデブと言われる体重でもないし。
だってアスリートでさえ浅田真央ちゃんや女子柔道選手やサッカーのなでしこなんかでも綺麗なボディーラインの子って53kg未満だったりするし。
トップモデルもかなり体脂肪率低くて筋肉あっても175cm以上でも50前半やすごいと40後半の人もいるし。

[47. 匿名]

はいはい！！！
私です！笑

ちょっと前に友達に体重言ったら
え？もうちょっと重そうなのにー笑
と笑われたので。。笑

あ、でもその友達はなんでも話せるずっと仲良しの友達なので許せます＼(^o^)／

[48. 匿名]

44さんと体重身長ほぼ一緒だけどあばらういてないですw
おしりもデカイし足も太い。
友達で身長一緒だけど体重は友達のが多い。
けどその子は胸もあるしメリハリボディでスタイルいい（涙）
この差はなんなんだろう

[49. 匿名]

１０ｋｇ減量したけど
最近停滞期なので体重計乗ってません

これからは足痩せを目標にします！

[50. 匿名]

あれ！
もしかしてランニング3カ月しても体重あまり減らなくて、やめたらあっという間に2㎏減ったのは筋肉落ちたんですかね？

[51. 匿名]

163センチ、53キロです。
50キロ位に落としたいけど、なかなか減りません。やっぱりお腹周りが気になります。
でも太ってると言われたことはないです。学生時代の友達に会うと、全然変わらないね〜とほぼ全員に言われます。5キロ位は増えてるんですが。胸が小さいせいかなとも思います。
ちなみに46歳です。ババア出てけとか言わないでw

[52. 匿名]

以前は体重重視だったけど、そのせいで摂食障害になったので、考えを改め、体型重視にしました。

体重にとらわれなくなったら、摂食障害も治り、気分も軽くなって今では健康体です(*^^*)

[53. 匿名]

うん、21は太ってると思う。だけど、いわゆる大デブじゃないし、触れちゃいけなそうな、中途半端なぽっちゃりだから、誰も何も言わないだけだよ。

[54. 匿名]

21
匿名だから言っちゃう。

太りすぎ～！！

周りは21さんが本音を言えないタイプか
言っちゃいけないオーラをだしてて言えないだけです。
ぽっちゃりの域とっくに越してると思います。

[55. 匿名]

そう体重より形、手足が細くて長いとかね、体重軽くても足が短く太ければ意味がない

[56. 匿名]

太ってるって言われないから
太ってない・・・(ほかの事にもあてはまりますが)
って思考回路の人案外多いんですね。
よっぽど何でも言い合える関係でもない限り
思ってても言わない人が大多数ですから・・・

[57. 匿名]

年に1度の健診の時しか体重計乗りませんが、見た目痩せ型　BMIでは標準を維持しています。

肥満トピでは自慢と思われそうで言えなかったけど、好きな時に好きなものを好きなだけ食べてる。
カロリー計算とか面倒なこと一切してないけど体型変わらない。
体質なんでしょうね。
むしろ消化しやすくて食べないと体力が保たないです。
ただし夜9時以降はお腹が空いても水しか飲まないとか、自分なりのルールは守ってますが。

[58. 匿名]

全然ガリガリに見えなくて脚も普通の細さで胸もある子が157センチ40キロで逆に驚いたことある
ああいう子は何であんなに軽いんだろう

[59. 匿名]

手術しなきゃ治らないような変な骨格なので、綺麗なボディは諦めてますが、ほっとくとお尻垂れたりあきらかに体型が中年体型になるので毎日運動はしてます。
上半身が骨の形がみえるのでみえなくなるようにしたいです、ほんとガイコツみたい。(ﾉ_<｡)
でもついてほしいとこにはついてくれなくて、お腹にばっかつきます、、
普通の骨格の方がほんとに羨ましいです。

[60. 匿名]

21　ぽっちゃりじゃなくガッチリと想像します

あと実際すごく筋肉質ではないですか？
あるいは骨がすごく太くて骨密度が高いか

[61. 匿名]

肥満度はチェックしますが体重はそれ程でも・・・。
それよりやっぱり体型かな。
あっ、健康診断の数値は気にします(^o^)

[62. 匿名]

ジムで運動し、ある日測定したら体重は増えたけど、それは筋肉量の増加によるものだったから、むしろちょっと嬉しかった。

細い人でも筋肉が適度に付いてないと見映えがしないと思います。

[63. 匿名]

163cm 41kgです。このままの体重で、筋肉つけようか少し増やしてから筋肉つけて引き締めようか迷ってます。

[64. 匿名]

日本人の胸は脂肪型、欧米人の胸は乳腺型だそうです。なので日本人は痩せたら胸も痩せてしまいます。乳腺型の欧米人は細くてもボンキュッボンなんですよ。

[65. 匿名]

私も体重より見た目重視

現在156cm51kg
体脂肪率17%

過去に40kg台になりたくて、あれこれやったけど、体重が50kgきったら、月経とまった。

出産したし、月経なくても〜なんて考えたけど、若年性更年期障害が怖くて、病院通いして、悟ったわ。見た目重視で良いぢゃん、と。

だからこれ以上減らさないし、体脂肪率維持していく。

[66. 匿名]

お母さんの方が体重は軽いけど、あの体型にはなりたくない！

[67. 匿名]

着痩せする人っているから身長体重だけじゃ分からないと思うな。
21さんもそのタイプかも。

私は太ももと下っ腹の肉がスゴイけど、ウエストや手足は細いからスカート履いてしまえば誤魔化せる。

[68. 匿名]

体型重視です。

身長162センチで学生時代80キロ以上あって、今は50キロ台ですが、同じくらいの身長体重の姉よりも確実に足も腕も太いです。

たるみですね…引き締めたいです。

[69. 匿名]

頑張ってダイエットして痩せたけど
なんかペラペラになって貧相になったなぁと・・・
痩せればスタイルよくなれると思ってたけどそうじゃなかった
もう少し腕や太ももに肉があったほうが女性らしくていいんだろうなと思うので
今ちょっと体重増やし中！

[70. 匿名]

身長160cmで44kgでしたが、ふとしたことをきっかけに56kgくらいまで増えました。
でもぺちゃんこだった胸はちょっと大きくなるくらいで…足やお尻の肉のつき具合と比べて悲しくなりました。
体型重視になりたかったけど、胸がないことのせめてもの言い訳に！と思って元の体重に戻しました(;_;)

[71. 匿名]

手足が（多少）太くても、お腹が引き締まってれば、体重あってもスタイル良く見える気がする

[72. 匿名]

体脂肪率重視です！
体重は正直気にしてません。

[73. 匿名]

168センチ、今産後二カ月で60キロ。
出産前の体重に戻ったけど、お腹がプニプニです。
体重はどうでもいいけど、だらしないお腹をひきしめて、適度なくびれをつくりたい！
で、毎日子供が寝てるあいだにエクササイズしてます。

[74. 匿名]

161cm 54㌔
体脂肪28
↑
これだけ見たらデブでしょ？
けど、骨太なので三首出すと痩せて見える。
あばら骨も出てます。

体重はあまり関係ない。

[75. 匿名]

雑誌とかでは体重ばっかり気にしろ的な流れだよね。皆それぞれ骨格違うのに。
やっぱり体脂肪率重要だよね。
体重軽いのに体脂肪率30%違い人もいるし、
体重聞いたらびっくりするくらいあるのに、見た目細い人もいる。

市の検診の、体重測定の係りしてると千差万別だと感じる。

[76. 匿名]

骨の重さ>筋肉>脂肪
なのかな？

体重だけ気にしてたら、骨太さんはガリガリになるよ。

[77. 匿名]

井上和香は絶対60㌔ある。
けど、顔が小さいからデブには見えないし、むしろセクシー(・ε・｀ )いいな～

[78. 匿名]

74さん
私は162センチで53～54キロ。
体脂肪率は19パーセントちょっとです。
たぶん74さんは三首が骨太じゃなくて、細いんじゃないかな？

確かに体重は関係ないけど体脂肪率は関係あると思います。
年齢にもよるけど28はちょっと脂肪が多いと思います。

[79. 匿名]

週末にジム行った翌日は
全身に筋肉のラインが見えてウットリできる。
が、一週間経たないうちに元通りですorz

歳を重ねる程健康的な痩せ方が重要だと思えてきました。
四角いお尻にはなりたくない‼︎

[80. 匿名]

胸もお尻もないスティックは全然魅力的じゃないと思います。
私は断然体型重視！(^^)

[81. 匿名]

すごく着やせするタイプらしくて、いつも体重言うとビックリされる。
体重なんて関係ない、大事なのはバランス。

[82. 匿名]

168cm 65～66kgの肩がっちり骨太の体型です。
姉は同じ身長で、60kg前後、首長め・肩幅狭い骨細タイプだし私より全然痩せて見える。

姉妹で実際の体型の違いは…
バスト 姉 小ぶり、私 大きめ
ウエスト 姉と私 同じ
ヒップ 姉 サイズは同じ位でも大きく見える形、私 平凡な尻形

痩せて見えても脱いだらクビレ無幼児体型に悩む姉。
凹凸あってもゴツく見える私。
骨格次第で、見た目違いすぎ…足して２で割りたいとよく話すよ、、

[83. 匿名]

78さん74です

33歳です。
体脂肪28はヤバいですよね...
お腹以外はゴツゴツしていて骨ばってます。
お腹に集中してるのかと思いきや、くびれてます。

内臓脂肪、凄いのかな（ ＴДＴ）
ダイエットします！

[84. 匿名]

158cmBカップ

44㎏以下だと顔がゲッソリする
45㎏～46㎏がベスト
47㎏以上だと腹が出て腕脚が太くなる
今47㎏
体重が毎日1～2㎏違う

[85. 匿名]

肥満トピとここで知った美容体重という言葉

ちょっとググって↓のとこで調べてみたら、美容体重でモデル体型だった

体重重視ではないけど客観的に捉えられて面白い

理想の体重チェック表

理想の体重チェック表気になるあなたの理想的なプロポーション・体重・必要なカロリーを計算するJavaScriptで御座います。身長を入力してください→ cm　(半角数字でお願い致します)　　　結果は参考として考え、ご自身の体と常に対話した上でボディコントロールして...

美容体重計算|身体測定してダイエット|ダイエットならスタイルデザイン

美容体重を計算することが出来ます。美容体重の基準は、スタイルデザインが独自に調査した現代女性の理想体重を基に算出されます。一般的にスタイルの良い女性は美容体重です。

[86. 匿名]

お尻大事

[87. 匿名]

158cm45kg
文字で書くより見た目痩せてないです

胸が無い分体重が軽い

普通にお腹たるんでる

体重より見た目…
腹筋するかな…

[88. 匿名]

スタイルいい人ってけっこう体重重いですよね。
筋肉は重いから。
私はただのガリなので、ウェディングドレス着る時に似合わなくて、エステの人にもうちょっと体重増やしたほうがいいと言われました。

[89. 匿名]

83さん
78です。名指ししてごめんなさい。
身長と体重が私ととても近くて、勝手に親近感を持っていました。
私は37歳です(笑)

私は足首がなくて象足なので三首出して細く見えるなんて羨ましいです♪

体重の数値だけで一喜一憂しないマイペースなダイエットが出来たらいいですよね。

私も頑張ります！

[90. 匿名]

まさに今、暑いのと時間がないのとで
日課だったジョギングが2ヶ月くらいできてない。
そしたら、筋肉が落ちるから体重は減った。
そして体脂肪率は上がった。

でもやっぱり私は体重が増えても
締まるところはきゅっと締まった体がいい！
時間ができたらまた走るよー。

[91. 匿名]

35歳越えてから体重より体型重視になりました！
体重だけ軽くなっても頬がこけたり、身体もシワシワと言うかプリプリ感が無くなってしまうので今は体重落とすよりストレッチしたり運動したりして体型の方に気を使ってます。

[92. 匿名]

体重は検診の直前だけ気にする。

普段は見た目。

最近見た目が嫌になってきたので、ウォーキングだけだったのを走る日もプラスした。

だけど、まだ見た目は変わらず、体重は量っていないから分からない。

[93. 匿名]

走ったらお尻がかなり引き締まります。
あと太ももが細くなる。

でも上半身もガリガリになるから、それが悩み。。

[94. 匿名]

体重は変わらないのに体型が変わりました。加齢には逆らえず、日々オバサン体型になってます。

この際ポヨってるお腹が引っ込んでくれたら、体重はもう構わないです

[95. 匿名]

確かに数字だけだと２１さんは痩せてる方には入らないと思うけど
体脂肪率がかなり低いなら、太ってるとも言えない

骨格や筋肉量って、ほんと人それぞれだし
私も骨太がっちり体型だから
見た目よりも体重多いよ
私も１６０cm５５kgだけど
これでも普通からみたらポッチャリでしょ？

でも、体脂肪率１７％
太っていると思うことはないし、夫ににも言われたことないよ

[96. 匿名]

20代前半までは肌自体にハリがあるから、あまり筋肉がついてなくてもダルダルには見えない人が多いんだけど、有る程度年をとった人だと、筋肉があるかどうか、筋肉のつき方で随分と印象が違う。
あとこれは自分のことだけど、二の腕が引き締まってない人は多少焼いた方が見た目が良いと思う。真っ白のダルダルの腕は本当に気持ち悪い。

[97. 匿名]

体型重視って頭では思うけど
体重計毎日乗るし ちょっとの差で一喜一憂してしまうよ
38歳 体脂肪率28%
肩周りに肉がついて最近Mサイズ着れなくなった

[98. 匿名]

体脂肪減らしたい（ ＴДＴ）
甘い物止められない...

[99. 匿名]

体重計で一喜一憂するのが疲れたから、体型お腹が一番わかりやすいから毎日お風呂入るとき鏡みて体型チェックして、食事で調節してる

[100. 匿名]

21さんの160cmで66キロはデブまではいかないけどさすがに細くはないんじゃない？
160cmの標準体重で50キロくらいでしょ
一般人の筋肉質だとしても60キロはいかないと思う
行くとすればボディビルダーくらいの筋肉がついてると想像できる(^^;
私の友達でも160cmで運動やってたから筋肉質で56キロだよ
太ってないけどガタイはいいって感じ

[101. 匿名]

昔柔道やっていました。今でこそ細い、細い言われ、身長１６３ｃｍですが４０キロある？とか言われるけど、実際は見かけよりはるかに重く５０キロを季節変動で２キロ上下しています。多分、適度に筋肉落ちて、脚と腕とお腹が筋トレとストレッチとマッサージの効果で細いからだと思います。
今２７歳ですが、自分至上最高にナイスバディです（永かった、ここまでが）。
青春時代にお洒落な競技（テニスとか）を選んだ友達と比べ、汗臭い男と同化して稽古してた自分を母は「もっと女の子らしく」と悲しんだし、自分も思うところはあった。
けど、交通事故で無傷で済んだ受け身と、男社会に溶け込む能力と、正しい筋トレの知識とか身に付けられたのは、現役退いて１０年経った今も財産だな～と思います。もっと女の子も柔道して欲しいな、そりゃ柔道しているうちはお洒落は疎く筋肉質になるけど。

あと雑誌テレビにある、「これを食べれば・つければ・塗れば美脚に！痩せる！」とかいうのは、殆ど全て商売だと個人的には思います。正しい食生活と運動、筋トレ、ストレッチとマッサージで、お金をかけずにちゃんと綺麗になります。売れっ子のモデルはただ細くて可愛いように見えるかもしれませんが、裏ではちゃんと努力してると思います。

[102. 匿名]

高校時代からずっと150/37ぐらいでした。

アラフォーになって流石に体型が変わってきて、ただ痩せるより運動重視になりました。
今は週3〜4回ジムで2時間トレーニングしてます。
体重は40くらいだけど、若い時と体型はちがいますね。
やっぱり重力には逆らえない笑

ウエストは57くらいで体脂肪も20きるくらいだけど、二の腕や背中に年齢を感じてます。
ジムで他の人を見てると、ある程度年齢を重ねたらガリガリよりも引き締まってる人の方がかっこいいです。

ただダイエットすると変に皺ができて余計に老けるので、食事にも気をつけつつ一月に一キロくらいのペースで落としてます。
体重と体脂肪は毎日、身体のサイズは月一でメジャーで測定してます。

若い時は痩せてても張りがあるからいいけど、有る程度の年齢になったら健康的な肉体が美しいと思うようになりました。
何しろ、続けることが大切だと思います。

[103. モモ]

体重に一喜一憂してた２０代（遠い目）
３０代に突入すると微妙に崩れが出てきてそうなると体重は二の次になります

[104. 匿名]

職場で20代の子達はほぼ体型重視だと思う。
話がそんな感じ。
自炊してる子も野菜メインとか添加物とか気にしている。

でも50代の方々はいつも「体重」の話をしてる。
体重○○キロで太ったとか、筋肉つけたくないとか。
食べ物もカップラーメン一つで我慢とか、パン一つで我慢とか、食べないダイエットとか。
昔は体重重視だったものね。

[105. 匿名]

わたしは、走ることにはまって、
筋肉つけすぎてフェロモン０！
体脂肪13%、中学生の男子みたいです(￣▽￣)

[106. 匿名]

確かに同じ体重でも身長高くって顔小さいと痩せて見えるし、顔の大きい人って引き締まった体型してても痩せて見えない
お尻や胸にお肉付いてるとグラマラスだけど
ペチャでお腹ポッコリの幼児体型だとあんまりだもんね
ただ、こういうこと言う人体型もイマイチ
はい、私もそうです

[107. 匿名]

体重自体は軽いけれど、筋肉が全くなくてブヨブヨな身体の私。
少し鍛えたら体重は増えたけれど、引き締まって前よりもかっこ良く見えるようになった。

脂肪より筋肉の方が重いから、気にするなら体重より見た目だと思う！

[108. 匿名]

本当にデブには優しいばばぁ共だよね。160センチ66キロにプラスつくかね。ただのクソデブじゃん笑

[109. 匿名]

全く同感！
昔48キロでAカップの時から、5キロ太ってCカップになった。
その分肉もついたけど、変わらず細い人扱いだし、ジーンズサイズも同じ。
大事なのは体重よりバランスだよね。

[110. 匿名]

食事制限と有酸素運動で理想の体重を手にしたけど見た目は理想と違いました。今は筋トレで身体を引き締めてます！数字より見た目です！

[111. 匿名]

どうしても数字に拘りがちになってしまいます。

昔々、私がまだ痩せていた頃164cm45kgでした。
それでもコンプレックスの足はずっと太いまま。

友達に(スレンダー)と言う言葉がぴったりな、細くてとにかく足が綺麗な子が居たので体重を聞くと、身長は同じで46kgでした。

やはり数字では無く、筋肉、脂肪の割合なんだと痛いほど痛感しました(T_T)

[112. 匿名]

160センチ59~61キロです
体脂肪は22~24くらい
太いとも言われないし、細いとは全く言われない
頑丈そうだねはよく言われる
もういいや、と思いつつ、四角くなってきたお尻にがっかり

[113. 匿名]

体重と年齢は気にしなくていい
中身がしっかりしてればカッコいい

[114. 匿名]

１０１さん

ストレッチのやり方や、マッサージのやり方を教えてください！

[115. 匿名]

私は毎日メジャーでウエストを測っています。

体重なんて目に見えないし、ダイエットって何かなって考えた時に、体重ってそんなに重要じゃないかなって私なり解釈しました。

水を飲んだだけでも体重は増えるし、う○ちしただけでも体重は減る。

危険なダイエットをしたくなかったし、食べていっぱい運動するこれが一番。バランスが一番だし、痩せすぎないっていうのも大切だと思う。


女子が憧れるあ３０キロ代にはこれポッチも憧れない。