精神的におかしかった時の行動part2

[501. 匿名]

鍵がかかったか何度も確認して、しすぎて訳がわからなくなって職場の出口から動けなくなった

[502. 匿名]

「出たら仕事行かないといけないのか」と思ってたのか分からないが、
お風呂の湯船に浸かって2時間ぐらい出られなかった。出て、服着よう！という気が起きず。今まで無かったしいよいよ自分おかしいと思って辞めた

[503. 匿名]

死にたいけど自殺なんてバカにされそうだし親に悪いしそもそも自分で死ぬ勇気なんてないからどこからか車が突っ込んできて交通事故死っていう100%同情される形で死なないかななんて毎日願いながら出勤してた
こうして文字にすると改めてよくわかるなぁ…腐った精神してたんだなって…

[504. 匿名]

ODしてました
いじめとか友達いないとかじゃないんだけど、
学校行きたくなくて、ネットで色々調べて
眠気覚ましの薬とか、風邪薬とか痛み止めとかを一瓶・一箱全部飲んで、痙攣して吐いて…っていうのを何度もやってた。今はあれは何だったんだろうと思います。

[505. 匿名]

グロ画像とか事故の動画をめちゃくちゃ見てた
惨殺死体とか、交通事故で胴体ちぎれた人の動画とか戦争動画や首切り動画とか…
ネットに上がってる動画・画像はほぼ見たと思う
なんか、見てうわぁ…って思うことで安心していたというか、スッキリしていたというか…
本当不謹慎だと自分でも思います

[506. 匿名]

>>405
周りの子に事情を聞かれたりしなかったの？

[507. 匿名]

>>463
待ってこれ、私やってるわ
自傷にはいるの？

[508. 匿名]

幼児退行して、「うんこ」「おしり」とか小学生男子が喜ぶような下ネタで一日中笑ってた。
あと新聞の写真の人の目や歯を黒く塗りつぶして落書きしたり、紙一面にウンコの絵をかいたり、本当にアホっぽいことばっかりやって一日中ずっと笑ってた。

[509. 匿名]

旦那の浮気相手の職場で張り込みしてました。
旦那が残業で遅くなりそうと連絡があったり、出張などの時は毎回。
なのでひどい時は週3くらい。
居ると確認してはホッとし、居ないと旦那と会ってるのかも、それとも休憩時間かもと店の前で何時間も監視。
尾行して家を突き止める事はできたけど、今思うと無駄な時間を過ごしたと思います。
けどその時は必死でした。
まだ離婚してないけど、今度やったら離婚する決意がやっとつきました。
家もわかったし、また会ってたら探偵雇って証拠揃えてとことんまで追い詰めてやるつもりです。

[510. 匿名]

◯◯ちゃん先輩お話したいです
◯◯ちゃん先輩相談したいことがあります

スクロールするかしないかの文量で送ってきやがった

ストレスでそうしてるのかな？
はっきり言って迷惑です

勝手に狂ってなさい

[511. 匿名]

話が長いから返すこと考えてたら
「わたしの話ききたくないですか？」
「イヤなら話題変えましょうか？」
とかいって荒れてきた女子大卒の後輩

延々と話されても聞く側は困ります

[512. 匿名]

ゲームしてて前髪が顔にかかり邪魔でいらつき、対戦で負けてイライラもあり、
ハサミで鏡を見ずに髪を思い切り切り倒した。前髪だけじゃなくぜんぶ。
ベリーショートまではいかないけど外には出れないレベルにはなった。ちなみにその時期醜形恐怖でひきこもってたから問題なかった。そんな過去があるのに今では周りから高嶺の花呼ばわりされてる。人生なにがあるかわからない。

[513. 匿名]

>>511
それ精神的におかしかったとか関係なくない？

[514. 匿名]

精神的に不安定な時期に、急に強迫観念みたいなのに襲われるようになった
ダメだって思ってるのにもし仮にやったらすぐ死ぬ行為が頭にひたすら浮かんできて
消そうとしても消えなくて本当に苦し過ぎて辛かった
今現在でもなんとなく襲われる感覚が残ってる感じがあって怖い

[515. 匿名]

>>513
多分トピ間違えてるんじゃない？

[516. 匿名]

子供にしつけだと思って頭をはたいてた
自分の中では関西芸人のツッコミぐらいだと思ってたけど今思い返すと虐待に近いかも
本当に反省してるしあの頃の自分が憎い

[517. 匿名]

過食
常にイライラ
他人をディスる
八つ当たり
ガラケーを折る
スマホ画面を叩き割る

[518. 匿名]

過食嘔吐、リスカ、不眠、不意に涙が溢れる

今考えると相当やばいね。大学生の時浮気男に悩まされてて。病院とか行かなかったけど、行ってたら病名ついたかもなぁと。

[519. 匿名]

すみません初めてこのトピ開いたんですが
1コメから50コメまでほとんど当てはまってて
しかもそれを常にやってます……

[520. 匿名]

食欲が無くなって痩せて
いまより5キロ少なかった。
何もやる気無くて。

[521. 匿名]

過去のイヤな記憶を消したくて壁に頭を打ちつけて頭の細胞を壊そうとした
実行はしなかったけど その後うつ病で３ヶ月入院した

[522. 匿名]

カーテン開けれなかった

[523. 匿名]

耳掃除の動画夜な夜な見る。

[524. 匿名]

嫌な仕事や、やりたくない仕事があるとすぐに泣き出したその職場はそんな自分をクビにしないで最後まで面倒見てくれた結局退職したけど今でもその職場には頭が上がらない

[525. 匿名]

行動に移す勇気が無いから、いわゆる自○サイトなどを色々検索して読んで、満足する。

[526. 匿名]

精神科行って、なんか病名もらおうとした。

[527. 匿名]

ネットの鬱病チェックリストをひたすら検索してやった

[528. 匿名]

フライパンや鍋を叩きつけて壊す。
皿を壁に投げつけて壊す。
憎い奴の名前を書いて塩まじないを毎日する。
「死ね！」「ふざけんな！」と毎日怒鳴る。
Twitterにやられたことを書いて、職場に見つかりパワハラ調査が始まり、正気に戻る。
…というか、若干抑えるようになっただけで、憎しみは消えないし、嫌がらせした奴らは全然反省してない！

[529. 匿名]

>>42
統合失調症では？

[530. 匿名]

過食と拒食両方なった…
ここ数年で体重が20キロ位変動ある。
ほぼ毎日家に帰ると泣いてたこともあった。

[531. 匿名]

仕事中に人に話しかけてるレベルの独り言を何回も。
そんな自分に気づいて抑えようと抑えようとしてたらアー！！って言いそうになって苦しくて長期休暇を貰いました。

[532. 匿名]

ＳＭクラブに登録した。
半年で200万くらい稼げた。

どーかしてたと思うけど、やめられなかったし、楽しかった。

[533. 匿名]

森田童子とCoccoをひたすら聴いてたw
んでカップ焼きそばをひたすら食べてた
んで歯も1週間磨いてないし風呂も入ってなかった

[534. 匿名]

ノートに死にたいと毎日書いていた。

[535. 匿名]

ピアス開けまくったなぁ。
ある意味自傷行為だったと思う。

[536. 匿名]

死体の画像動画漁ってた
殺人動画とか平気で見てた
今は全く見たいと思わないけど

[537. 匿名]

クソ野郎だった元カレとその今カノのソックリな人形を作って、顔に針を刺したり指を一本ずつ潰したり目玉を抉ったりしていた。
最終的にぐちゃぐちゃになったので庭で燃やしたけど、二人とも未だに元気みたいだから後悔はしてない！私もスッキリしたし(笑)しかし、病んでたなと思う。

[538. 匿名]

血が出るまで毎日耳かき

[539. 匿名]

ドすっぴんのまま会社に行った。

どう見られようがもうどでもいいくらい嫌になってた。

[540. 匿名]

最近ブラック企業に入って
電車で肩が当たったおじさんに掴みかかりたくなる

[541. 匿名]

オンラインUFOキャッチャーで30～40万

[542. 匿名]

ほんの少しのことで、大学の大勢の生徒がいる教室で、大号泣してしまい、くしゃくしゃになった顔を皆に見られてしまった。絶対引かれたと思う。

[543. 匿名]

抜毛しちゃう。結果一部がハゲる。

[544. 匿名]

何回も浮気されまくってた彼氏との結婚が決まった時友達が彼氏に別れてくれって言ってくれたのに
邪魔しないで！と、友達に文句言った。
結局別れて穏やかな生活を取り戻した。

[545. 匿名]

仕事の後、トイレで一人でずーっと泣いていた。
休みの日は無気力で夕方まで寝てしまう。
すぐお腹が痛くなり下す。
実家から遠方で一人暮らししてた時、病んでました。

[546. 匿名]

>>12
こういう人多いけど、体汚れるというか逆に精神的におかしくなると思うんだけどどうなの？

[547. 匿名]

>>505
それっておかしい事かな？

[548. 匿名]

元気を出そうと原色の服を着て、髪を青とかピンクに染めていた。

[549. 匿名]

>>526
病名はもらわないほうがいいよ
精神科の先生が行ってたけど病名ついてしまうとずっと薬飲まなくちゃいけないって言われた
当時まだ10代だったからそう言ってくれたのかな？
当時も十分おかしかったし変な事言ってたのに病名はつかなくて良かったって今思う

[550. 匿名]

起きてるのに気付いたら電車乗り過ごしてた。

[551. 匿名]

包丁持って学校へ行こうとしてた
中学で仲の良かった子に止めてもらえて
大丈夫だったけど本当に何してたんだろう

最近警察沙汰に被害者側で巻き込まれて
相手は親しかったから余計に苦しくて
森の中を石で頭ガンガンしながら
さ迷ってた

[552. 匿名]

3ヶ月ぐらいで男変えてたことかなぁ

結婚できたのが奇跡だと思う

[553. 匿名]

ここを読んで、辛い時のSOSのサインって人それぞれなんだなって思いました。

一般的に言われてる症状じゃないから、まだやれるんだ、頑張らなきゃ！とか
自分は甘えてるんだって思わなくていいんですね。
(例:辛い時は痩せるから、太ってるから食べれる元気はある等)

自分なりのSOSを受け止めてあげようと思います。
みなさんが少しでも幸せになれますように！

[554. 匿名]

電話占い依存。何百万か使った

[555. 匿名]

ネットで出会った人とワンナイトを繰り返してた
風俗で働けばよかった

[556. 匿名]

仕事のストレスでひたすら氷をガリガリ食べてた。
そのせいで歯がボロボロに。
あと自分の頭皮を掻きむしりすぎてキズになって、かさぶたが出来て、そのかさぶたを剥がしてまたキズになって...っていうのを繰り返してた。今日もかさぶた剥がなきゃ！みたいな感じでかさぶた剥ぐのが日課になってた。

[557. 匿名]

中学生のとき常にカッターをポケットに忍ばせてた。
大人になってから真っ暗な風呂場で服を泣き叫びながら切り刻んでた。リストカットしてた。

[558. 匿名]

死ぬ事しか考えなかった。
つい半年前

[559. 匿名]

車中泊。

家に帰るぐらいならこの方がマシ。

[560. 匿名]

パワハラで精神的に参ってた時は、異常にミスが増える。無気力。常に身体がダルい。

仕事出来ないダメ人間だと思ってた。
転職して精神状態が良好になったら同じ職種なのにかなり仕事を頑張れるようになった。
受診することはなかったけども鬱だったと思う。

[561. 匿名]

飲み歩いてた。
家でもキツイお酒を生で呑んでました。

[562. 匿名]

おまんこぉ

[563. 匿名]

まっすぐ歩いてるつもりなのに突然クラっとして道路に飛び出す。
パワハラっぽい同僚に毎日攻撃されてた時。

[564. 匿名]

薬の過剰摂取
3週間分を1週間で飲んでしまったり、足りなくなると市販の薬も、とにかく色々飲み合わせてやっと落ち着いたり
それに35度のお酒一気に空けて潰れて、翌日の記憶が殆どない

[565. 匿名]

>>560
同じくです
パワハラと過重労働

一日最低一回は号泣
ホームに電車が来る度に飛び込む想像をする
欲が一切無くなりラインも削除
私は転職せず休職に入ったものの、
仕事出来ないくせに休んでいる、
という罪悪感に押しつぶされそう
やっと回復してきたところだけど復帰が怖い

[566. 匿名]

>>553

>>428 で「公共料金の支払いができなくなった」って書いた者です。
当時は「なんでこんなこともできなくなっちゃったんだろう」と自分のことをものすごく責めてたけど、「こんな些細なこともできなくなるくらい、自分は疲れてるんだ」って考えるようになってから、だいぶ気持ちが楽になりました。
このトピを読んでいて、体や心がSOSのサインを出しているときは、どうか自分のことを責めないで、と思いました、、
（自分語りすみません）

[567. 匿名]

被害妄想
郵便物が少し破れてただけで中身見ようとしてるやつがいるとか思ってた

[568. 匿名]

中学ぼっちで寂しかったころ、夕日を見てたら突然世の中を悟った気がしたり、学校の帰り道に見えない彼氏と手を繋いで笑ったり話したりしながら(もちろん独り言)歩いてた。
水商売してた時も、深夜の空見上げてボロボロ泣きながら部屋に帰ってた。

[569. 匿名]

整形した
仕事無断欠勤
同棲してた家の中を荒らしまくる
LINEの藁人形持った呪いのスタンプ連打

彼氏とうまくいかなさすぎてやってらんなかった

[570. 匿名]

>>536
怖くて探す勇気ないけど、殺人の動画なんてあるの？？？

[571. 匿名]

過食嘔吐
チューイング
マッサージに行きまくる
肩こりが半端ない
疲れが半端ない
タクシー出勤
休みはひたすら動かない
誰にも会いたくない
足の疲れがはんぱじゃない
動けない
身体が重い、鉛のよう
血流が悪すぎて腕まで痛い
職場では普通に過ごす
今の私（ ; ; ）

[572. 匿名]

落ち込んだ表情をしようとしても出来なかった。
バイト先の仲良い先輩が辞める事になった時も本当に悲しかったし口では｢すごく残念です｣って言ってたけど顔はニコニコしちゃってたから周りの人もなんだこいつって思ってただろうな。

[573. 匿名]

>>8
「楽に」よりも「出来る限り迷惑をかけないように」を重視してる。

[574. 匿名]

仕事行きたくなくて、骨折しようと思い(サービス業で骨折すれば仕事にならない)金槌で思いっきり腕を叩いた。
それでもダメそうで今度は公園に行って鉄棒で同じところを打ち付けた。

頑張ったけどすんごい痣になって終わった。人間の体って意外と丈夫なんだね。(プラス無意識の自制心が働いていたのかもしれない)
出勤したらみんなにどうしたって言われた。
模様替え中に棚が落ちて来たってことにした。

いやーーあの時はほんとに病んでたな〜
転職してかなり安定した。サービス業向いてなかったみたい。もう一生サービス業はやらないぞ。

[575. 匿名]

>>570
普通にありますよ
ググればいくらでも出てくる
専門サイトもあるしそれがネットの怖いところ

[576. 匿名]

以前パワハラされててその時は毎日仕事に行けなかった。玄関に座って1分でも家にいたいと思って、行かなきゃいけない時間なのにぼーっとして毎日遅刻せず出勤してることが奇跡だと思ってた。

ずっと皮膚が弱いからだと思ってた、関節のあせもや手荒れは転職したら、綺麗に治った。

どれだけ薬塗っても痒くて痒くて仕方なくてボリボリかいて、汁が出ていつもヒリヒリしてたのに、いつのまにか消えてた。

[577. 匿名]

街ですれ違う人に「あなたは幸せですか？」と心の中で聞き続けていた

[578. 匿名]

ハッピーツリーフレンズをみてストレス発散してた

[579. 匿名]

>>575
専門サイトですか！！怖

恐ろしいですね。

そんな事言って私も病んでた頃は首吊り自殺者の専門サイト見てた…しかもそれで興奮してた。
病んでたなぁと思う。

[580. 匿名]

首吊りできるスポットを散歩するフリして探してた
結局夜中に家の納屋で死のうとして遺書とまともに撮れてる写真同封して遺影に使ってと書いてた
思いとどまり朝まで起きててそのまま仕事行った
間も無くして詐欺師に騙され10万円振り込んだり
大殺界の出来事でした
長年の付き合いのBAさんに一時期アイメイク濃かったよねーと最近言われた

[581. 匿名]

10代の頃ストレスで頭おかしくなって座布団をカッターで切り刻みました。
その後母がその座布団をきれいに元通りに作り直してくれました。

[582. 匿名]

>>494
本が読めない、わかるなあ。
字が読めて言葉まではわかるけど、それらが繋がらない感じ。
長いこと新聞も読めなかったわ。

[583. 匿名]

>>582
本の内容が頭に入ってこない。
メールも何回も読まないと意味がわからない。
ニュースもボーッと聞いてて、わけがわからない。
凶悪事件、パワハラは感情移入するぐらい入ってきて、頭から離れない。
猟奇殺人や残酷な殺人はネットで調べまくった。

[584. 匿名]

>>581
お、お母さんー泣泣泣

[585. 匿名]

パワハラ上司と信頼できない同僚などなどのせいで、会社行きたくなくなって、体調不良で寝るときにマフラー巻いてたんですが、薬のせいでボーっとしてたと言うのもありますが、首を絞めかけました。勇気がないので本気で○にはしなかっただろうけど、ハッと我に返って、辞めようと思いました。
今は退職して、転職活動が上手くいかないけど、買い物したり家事したり、趣味楽しんだりして、何とか元気にやってます。

[586. 匿名]

>>30
病んでない今もやってるよ
それって変？

[587. 匿名]

メイクが濃くなるの、あるあるなんだね。
自分が病んでるのは弱いからなんだ。強くなりたい強くなりたいって思いが私のメイクをどんどん濃くしていったな。濃くすることで強めになれるというか、仮面が厚くなってくような気がしてた。

あとは写真がとにかく嫌いで、卒アルも写真もあれだけ撮ってたプリクラもプリ帳も全部捨てた。人の記憶に残ることが今でも嫌。できることなら今まで関わった人たちの記憶から私だけすっぽり忘れさせたい。

[588. 匿名]

20代前半の頃、交差点で信号無視してきたランクル？のような車がいて、危うくぶつかりそうになった。
ブチ切れた私はUターンしてランクルを追っかけた。
しばらく行ったところにあるコンビニに停まってたランクルの横にいる男性を見つけて、オイ！！テメェは危ねぇだろうが！！！分かってんか！！！！って怒鳴り込みに行ったことある。

あとは地図にもない山奥にある心霊スポットに1人で行ってみたり、父親に対して気に入らないことがあると風呂に漂白剤入れようとしてみたり、飲食店で働いてた頃は無断で写メ撮ってきたであろう客を外まで追いかけ回して、携帯取り上げて中身見せてもらったことがある。
出勤時…ヤクザだったのかは定かではないが、金色の菊の紋章？を車のリアガラスに貼った黒いプリウスが走るのが大変遅かったため、散々煽り倒して、仕返しに煽られたり横付けされたりしたけどそいつの顔ガン見しながらおにぎり食べたりしてた。

今は30代だけど20代前半の自分、マジでヤバい。

[589. 匿名]

独り言多いほんと今も

[590. 匿名]

>>588
あなたでもモテるでしょう。
破茶滅茶すきてモテる典型な感じが文からも読み取れる。

[591. 匿名]

仕事量が増えて、体がどこか悪くなるまで頑張ろうと思った時
結局1番弱いのか頭がおかしくなって、強迫性障害になった
休日出勤して一人倉庫で泣きながら儀式やってた時は相当キテたなと思う
今もぶり返すかもしれないし、仕事は今の方がキツイ
仕事のこと考えると死にたいし、病気か怪我をして会社辞めれたらいいのにといつも考えている

[592. 匿名]

パニック障害だったことに気付かなかった。