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【食費】節約術教えてください

156コメント2018/10/03(水) 17:36

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  • 1. 匿名 2018/09/30(日) 20:24:20 

    近所にいくつもスーパーがないため、特売日にまとめ買いをしています。皆さんは食費節約のためにどんなことをしてますか?
    返信

    +129

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  • 2. 匿名 2018/09/30(日) 20:24:38  [通報]

    外食しない
    返信

    +439

    -11

  • 3. 匿名 2018/09/30(日) 20:24:52  [通報]

    空気はごちそう
    返信

    +29

    -35

  • 4. 匿名 2018/09/30(日) 20:25:05  [通報]

    燃えるゴミの日のゴミステーションを漁る。
    結構いいもの捨ててあるのよ
    返信

    +6

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  • 5. 匿名 2018/09/30(日) 20:25:08  [通報]

    ハンバーグとかおからや豆腐でかさまし!
    返信

    +216

    -5

  • 6. 匿名 2018/09/30(日) 20:25:23  [通報]

    主のそれで十分じゃない?
    返信

    +208

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  • 7. 匿名 2018/09/30(日) 20:25:25  [通報]

    スマホは格安
    返信

    +41

    -49

  • 8. 匿名 2018/09/30(日) 20:25:31  [通報]

    焼き肉屋隣住み、匂いで米2杯いける
    返信

    +21

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  • 9. 匿名 2018/09/30(日) 20:25:48  [通報]

    広告の品狙い。中国以外の外国産は歓迎。腐りそうなものは冷凍。余った食材は味噌汁の具。
    返信

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  • 10. 匿名 2018/09/30(日) 20:25:50  [通報]

    特にやってない
    返信

    +28

    -9

  • 11. 匿名 2018/09/30(日) 20:25:52  [通報]

    1日の金額を決める。
    たとえ安くても必要なもの以外は買わない
    返信

    +297

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  • 12. 匿名 2018/09/30(日) 20:26:00  [通報]

    菓子は高級品
    返信

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    -5

  • 13. 匿名 2018/09/30(日) 20:26:18  [通報]

    >>7
    スマホ食べてんのか…すごいな
    返信

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  • 14. 匿名 2018/09/30(日) 20:26:21  [通報]

    1食分ずつ冷凍してる。
    返信

    +44

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  • 15. 匿名 2018/09/30(日) 20:26:26  [通報]

    変なコメントしてる人なんなの。
    ネタトピじゃないよ。
    返信

    +76

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  • 16. 匿名 2018/09/30(日) 20:26:26  [通報]

    >>7食事だよ
    返信

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    -5

  • 17. 匿名 2018/09/30(日) 20:26:42  [通報]

    私なんか殆ど毎日行ってしまってダメ
    不必要なものまで買っちゃう。
    主さんみたいに買いだめの方が、計画性あって節約になりそう。
    返信

    +431

    -3

  • 18. 匿名 2018/09/30(日) 20:26:45  [通報]

    米を買って自炊、安くなってるのしか買わない
    返信

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  • 19. 匿名 2018/09/30(日) 20:27:21  [通報]

    肉は胸肉か豚コマ
    返信

    +347

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  • 20. 匿名 2018/09/30(日) 20:27:35  [通報]

    1日食費1000円に抑える
    返信

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  • 21. 匿名 2018/09/30(日) 20:27:39  [通報]

    もやしや豆腐など値段の変動が激しくない食品のアレンジレシピをたくさん覚える。
    返信

    +199

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  • 22. 匿名 2018/09/30(日) 20:27:50  [通報]

    うちは1週間10000円って決めてる。(4人家族)
    んで、残った分は外食費の積み立て。

    本当に食べ物で買いたい時や米は積み立てから出してるから月に4万円以上使えない。
    返信

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  • 23. 匿名 2018/09/30(日) 20:28:13  [通報]

    節約なんかだっさーい!
    【食費】節約術教えてください
    返信

    +22

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  • 24. 匿名 2018/09/30(日) 20:28:17  [通報]

    肉は海外物
    返信

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  • 25. 匿名 2018/09/30(日) 20:28:25  [通報]

    旬のもの買う
    返信

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  • 26. 匿名 2018/09/30(日) 20:29:25  [通報]

    1人暮らしだったら百均のお蕎麦(乾麺)と冷凍ほうれん草とか納豆で数日の夕飯繋ぐ
    返信

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  • 27. 匿名 2018/09/30(日) 20:30:13  [通報]

    鶏胸肉をメインにする!
    返信

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  • 28. 匿名 2018/09/30(日) 20:30:16  [通報]

    安い時にぎょーさん買ってきて、
    冷凍出来るものは冷凍で保存!
    ガリガリ君は業務スーパーで買う。
    【食費】節約術教えてください
    返信

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  • 29. 匿名 2018/09/30(日) 20:31:10  [通報]

    業務スーパーで買い物する。
    返信

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  • 30. 匿名 2018/09/30(日) 20:31:24  [通報]

    再生出来そうなのはやってみる
    豆苗は2回収穫できる、葱も水に浸せば伸びるし人参も葉っぱが出て来る
    育つのも見てて楽しい
    返信

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  • 31. 匿名 2018/09/30(日) 20:31:26  [通報]

    涼しくなってきたので、3日分の副菜を作りおきしてます。余計なもの買わなくて済むし、作りおきがある日は気持ちに余裕ができます(笑)
    返信

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  • 32. 匿名 2018/09/30(日) 20:31:39  [通報]

    もやしを使う
    お肉は安い時に買いだめ、下味を付けて冷凍!
    野菜も可能なものは冷凍!
    返信

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  • 33. 匿名 2018/09/30(日) 20:31:55  [通報]

    カレーライス、次の日はカレードリア
    ハヤシライス、次の日はオムカレー

    1食を少し多めに作って次の日にアレンジして回す。
    返信

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  • 34. 匿名 2018/09/30(日) 20:31:56  [通報]

    めん類、ひき肉料理のレパートリーを増やす。
    買うものはメモして、それ以外のものは絶対買わない。
    返信

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  • 35. 匿名 2018/09/30(日) 20:32:20  [通報]

    お金が無いときは豆腐天かす丼が一番です
    スーパーで30円の豆腐とただで貰える天かすと麺つゆとネギだけでご馳走が出来ます
    【食費】節約術教えてください
    返信

    +259

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  • 36. 匿名 2018/09/30(日) 20:32:22  [通報]

    コンビニには絶対行かない!
    返信

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  • 37. 匿名 2018/09/30(日) 20:32:33  [通報]

    場所によるけど、道の駅や直売所は安い
    返信

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  • 38. 匿名 2018/09/30(日) 20:33:22  [通報]

    >>22
    凄いっ!
    どんなおかず作ってますか?
    教えて欲しい。
    私は2人で一週間で5000円くらい使ってしまう。
    しかも2人とも大食い気味だからお米の消費も凄いんだよな
    返信

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  • 39. 匿名 2018/09/30(日) 20:33:36  [通報]

    ・女友達との外食は相席ラウンジ
    ・肉類は特売の時に多めに買って冷凍
    ・納豆や牛乳は業務スーパーが安い
    ・卵はドラッグストアが安いです
    返信

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  • 40. 匿名 2018/09/30(日) 20:34:36  [通報]

    >>38
    ちゃんと読みな
    返信

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  • 41. 匿名 2018/09/30(日) 20:35:12  [通報]

    野菜が高いからスーパーではなくJA野菜売り場みたいなところに出向いて野菜を買う
    豆苗を多用
    お菓子は買わない
    ジュース買うなら2リットルサイズ
    カフェに行かずに家カフェする
    返信

    +199

    -2

  • 42. 匿名 2018/09/30(日) 20:35:33  [通報]

    ハンバーグはキャベツとかブロッコリーをみじん切りにしてかさまし!
    倍できるし野菜たくさん食べられるのでよく作ります!
    残った野菜はコンソメスープ!
    返信

    +96

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  • 43. 匿名 2018/09/30(日) 20:35:50  [通報]

    返信

    +17

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  • 44. 匿名 2018/09/30(日) 20:36:18  [通報]

    何も買わない日を週に2,3日作る
    豚、鳥しか買わない
    おやつは蒸しパンなど手作り
    返信

    +158

    -1

  • 45. 匿名 2018/09/30(日) 20:36:23  [通報]

    キャベツ1玉買いは重宝しますよ!
    返信

    +209

    -2

  • 46. 匿名 2018/09/30(日) 20:37:12  [通報]

    一人の時は納豆ごはんやフリカケごはん
    返信

    +74

    -5

  • 47. 匿名 2018/09/30(日) 20:37:23  [通報]

    ズボラからの外食はしない。
    基本3色自炊。
    出来たらペットボトル買わない。
    水筒持参。

    これだけでも 相当効果あり。
    返信

    +218

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  • 48. 匿名 2018/09/30(日) 20:38:26  [通報]

    カップラーメン買わない、買うなら袋麺
    外食するなら700円以下にとどめる
    返信

    +86

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  • 49. 匿名 2018/09/30(日) 20:39:22  [通報]

    お茶は煮出してペットボトルとかミネラルウォーター買わない
    返信

    +110

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  • 50. 匿名 2018/09/30(日) 20:39:45  [通報]

    ハンバーグはおからを入れてカサ増ししてます。
    おからはいろんなものに入れてカサ増しできるから重宝してます。
    お通じにもいいしね!
    後は1週間に一度だけ買い物してその中で乗り切る‼️
    返信

    +67

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  • 51. 匿名 2018/09/30(日) 20:40:20  [通報]

    ポテチを買わないでジャガイモを買ってチンして好きな調味料をつけて食べる。
    返信

    +55

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  • 52. 匿名 2018/09/30(日) 20:40:46  [通報]

    休みの日は朝と昼をかねて中途半端な10時半~11時頃にご飯を食べる
    返信

    +105

    -2

  • 53. 匿名 2018/09/30(日) 20:40:49  [通報]

    買いだめをしても、何かしら足りなくなって買いに行き… 結局、他のも買ってくる私。
    献立も1週間分も立てられない。
    でもやっぱりスーパーに行かないのが究極の節約術だと思ってる。
    返信

    +251

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  • 54. 匿名 2018/09/30(日) 20:43:11  [通報]

    カニ玉や、厚揚げ焼きなど肉、魚以外の食材をメインにする日をつくる。
    返信

    +91

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  • 55. 匿名 2018/09/30(日) 20:43:21  [通報]

    口寂しい時は飴舐める
    わざわざデザートは買わない
    返信

    +29

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  • 56. 匿名 2018/09/30(日) 20:43:42  [通報]

    >>17

    私も忙しいから『まとめ買い派』だけど、友人のお母さん(専業)は逆に『節約したいから毎日スーパーに行く』と行ってた。

    ●前日に残った食材を正確に把握
    ●その上でスーパーに行って、その日安くなってるものを見てその場で献立を決定

    みたいな。

    『まとめ買いすると、その日は高い食材でも諦めて買うしかないから。私は毎日買いに行く』と言ってた。
    返信

    +176

    -7

  • 57. 匿名 2018/09/30(日) 20:44:38  [通報]

    ご飯一杯分三十円くらいのお米最強。パンは贅沢品
    返信

    +115

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  • 58. 匿名 2018/09/30(日) 20:45:03  [通報]

    二人暮らしで日用品や外食、食費込みで一週間10000円で過ごすようにしてます。これが多いのか少ないのかよく分からず...
    食費節約参考になります!
    返信

    +35

    -2

  • 59. 匿名 2018/09/30(日) 20:46:04  [通報]

    食パンは半額商品買って冷凍する。
    返信

    +126

    -0

  • 60. 匿名 2018/09/30(日) 20:48:31  [通報]

    死なない程度に食事を抜く
    返信

    +17

    -7

  • 61. 匿名 2018/09/30(日) 20:51:11  [通報]

    >>56
    その労力も含めて得なのか損なのかだよね。専業と言えども人の時間は価値があるものだし。
    返信

    +60

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  • 62. 匿名 2018/09/30(日) 20:53:11  [通報]

    >>26
    こういう節約ってお腹すかないの?栄養は?
    私も食費節約したいし、お昼は麺類で簡単に済ませようと思うんだけど栄養とか腹持ち考えて野菜やら卵とかのせちゃう。
    返信

    +81

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  • 63. 匿名 2018/09/30(日) 20:53:33  [通報]

    パートの前、9時頃
    パートの後、18時頃

    2回スーパーに行きます。
    朝と夕方は値引き品が多い!
    肉の日セールの翌日の朝とかはお肉が安い!
    夕方は魚や果物が安い!

    その日か次の日に食べる分を買ってます。
    夫婦で食費1.5万です。
    返信

    +89

    -12

  • 64. 匿名 2018/09/30(日) 20:54:32  [通報]

    週一で買い物
    卵、ヨーグルト、牛乳、豆腐は毎回買って、野菜2000円分、肉500円、魚1000円、果物500円、あとは適当に買って週5000円から6000円くらいに収まるようにして、あるのもので晩御飯の献立を組み立ててます。
    返信

    +68

    -4

  • 65. 匿名 2018/09/30(日) 20:55:26  [通報]

    コンビニに行かない。
    返信

    +45

    -1

  • 66. 匿名 2018/09/30(日) 20:57:21  [通報]

    鶏胸肉で唐揚げ、照り焼き、フライ、
    蒸し鶏ネギソース・・・
    返信

    +34

    -1

  • 67. 匿名 2018/09/30(日) 21:01:19  [通報]

    野菜は1週間分買う。肉は価格の変動が少ない大容量のものを小分けにして使う。あとは水曜、木曜はスーパーの精肉が割引されてたりするので偵察しに行って安ければ購入。購入した野菜で色々考えてアレンジレシピをしていく。
    返信

    +8

    -2

  • 68. 匿名 2018/09/30(日) 21:02:08  [通報]

    これからの季節はとにかく鍋!材料費安く済むし栄養とれるし温まる!
    返信

    +84

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  • 69. 匿名 2018/09/30(日) 21:02:20  [通報]

    やっぱり外食しないのが1番大きいな。
    とりあえず、安い豚こま肉を焼いて、焼肉のタレで味付けして食べると、それなりに満たされて、外食欲求が収まるわ
    返信

    +131

    -2

  • 70. 匿名 2018/09/30(日) 21:02:44  [通報]

    >>38さん

    うちは主人が平日お弁当なので
    平日はなるべく次の日にお弁当に入れられそうなものをメインのおかずにします。(春巻、クリームコロッケ、エビマヨ、唐揚げ、マグロやサンマの竜田揚げなど)

    金曜日は次の日お弁当がないのでカレーや麻婆豆腐、サバの味噌煮、サンマを焼いたりしています。

    外食は子供が小さいのでファストフード率高いです(^^;
    返信

    +36

    -7

  • 71. 匿名 2018/09/30(日) 21:06:40  [通報]

    とにかく汁物だけは具沢山にして大きな器で満足感が出るようにしてる。
    それでおかずの品の少なさがごまかされる様な…気がする。
    返信

    +98

    -0

  • 72. 匿名 2018/09/30(日) 21:07:17  [通報]

    休みの日のお出かけはお弁当作る。
    子どもがまだ小さいからできるんだろうけど。
    返信

    +10

    -3

  • 73. 匿名 2018/09/30(日) 21:07:49  [通報]

    ふるさと納税でお肉などをもらう
    返信

    +20

    -3

  • 74. 匿名 2018/09/30(日) 21:08:48  [通報]

    何何の素のたぐいは買わない。
    調味料も使い切れる自信があるものだけ。
    返信

    +99

    -2

  • 75. 匿名 2018/09/30(日) 21:10:34  [通報]

    多めに作って作りおき。冷凍食品の買い置き。
    「疲れたからコンビニで。」とか「スーパーの惣菜で。」がお金かかる。
    返信

    +76

    -1

  • 76. 匿名 2018/09/30(日) 21:13:51  [通報]

    >>35の画像が虫に見えた!ごめん!
    返信

    +5

    -11

  • 77. 匿名 2018/09/30(日) 21:14:27  [通報]

    シンプルですが、1日分とか1週間分とかで予算を決めて その範囲内でやりくりするのが良いと思います。
    自炊する際は、たんぱく質を鶏ムネ肉、豆腐、納豆、卵、サバ缶 などから撮ると節約になります。野菜は小分けにして冷凍し、少量ずつ種類を多く食べると満足度が増します。
    返信

    +39

    -1

  • 78. 匿名 2018/09/30(日) 21:16:43  [通報]

    毎日買い物はないな
    おばあちゃんになったら足腰鍛えるために
    ありかもだけど
    返信

    +65

    -1

  • 79. 匿名 2018/09/30(日) 21:18:54  [通報]

    パンや麺は買わない!
    米が一番安い!
    返信

    +53

    -4

  • 80. 匿名 2018/09/30(日) 21:25:53  [通報]

    節約してる方、日の使用額決めてる方、防災備蓄系どうしてますか?
    ローリングひてますか?
    教えてください!
    返信

    +17

    -1

  • 81. 匿名 2018/09/30(日) 21:28:41  [通報]

    牛肉は多分2年以上買ってない。
    ハンバーグ作るときも豚ひき肉。和風おろしと相性良くてさっぱり美味しく食べられますよ!
    返信

    +43

    -20

  • 82. 匿名 2018/09/30(日) 21:29:28  [通報]

    仕事から家に帰るときに、通るスーパーにはちょくちょく寄るようにした。
    特売品とか、見切り品とか上手に使うために!
    返信

    +20

    -0

  • 83. 匿名 2018/09/30(日) 21:29:32  [通報]

    コンビニでおにぎりとお茶なんぞ買わぬ(; ・`ω・´)
    返信

    +105

    -0

  • 84. 匿名 2018/09/30(日) 21:30:22  [通報]

    ここにいる人は防災備蓄しませんよ。
    何かあったら自治体や国のせいにしてお金や物をかっさらいます。
    返信

    +10

    -39

  • 85. 匿名 2018/09/30(日) 21:30:29  [通報]

    1品増やすために糠漬け始めた
    返信

    +28

    -0

  • 86. 匿名 2018/09/30(日) 21:32:19  [通報]

    まとめ買いはまめな人じゃないと難易度高い気がする。
    安いからって買ったは良いけど使いきれずにダメにしちゃうと逆にもったいないから、私は毎日買い物に行ってその日に必要なものだけ買ってる。

    食材の廃棄率を下げるのが一番の節約だと思う。
    返信

    +151

    -1

  • 87. 匿名 2018/09/30(日) 21:32:22  [通報]

    小腹が空いた程度ならお茶漬けで済ます
    返信

    +17

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  • 88. 匿名 2018/09/30(日) 21:34:01  [通報]

    >>84
    まさか、それじゃコジキでしょ。
    返信

    +17

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  • 89. 匿名 2018/09/30(日) 21:34:48  [通報]

    スーパーに旦那を連れて行かない。
    こっちは何十円単位で節約してるのに、おつまみ用のピーナッツや、飲み切らないサイダー買いたがってイライラする(笑)

    返信

    +214

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  • 90. 匿名 2018/09/30(日) 21:36:00  [通報]

    よし、じゃあ私のオススメ料理を。
    もやしをごま油で炒めて、上から溶き卵、お好みでネギを入れて塩胡椒、醤油をぐるっと一周かけてざっくり混ぜる。
    それをご飯に乗せるとおいしいです。
    アレンジでキムチ入れたりもいいよ。
    貧乏学生の時よくやってました。
    返信

    +72

    -3

  • 91. 匿名 2018/09/30(日) 21:36:20  [通報]

    >>84
    それは朝○人でしょ
    返信

    +16

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  • 92. 匿名 2018/09/30(日) 21:36:27  [通報]

    とりあえず休みの日にまとめ買い。
    それでも足りないものがあって買い出し行きたいなと思っても我慢!
    あるものでなんとかする。
    あとは作りすぎないことかな。
    返信

    +37

    -1

  • 93. 匿名 2018/09/30(日) 21:36:35  [通報]

    意志弱いからおいしそうな新商品あると買っちゃう(´;ω;`)我慢出来る人すごいと思う
    返信

    +35

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  • 94. 匿名 2018/09/30(日) 21:38:04  [通報]

    やっぱりカツカツでやってると、ローリングストックできないんですね。
    日々の食費で精一杯ですよね。
    返信

    +17

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  • 95. 匿名 2018/09/30(日) 21:38:32  [通報]

    飲み物は買わない。
    返信

    +18

    -3

  • 96. 匿名 2018/09/30(日) 21:40:54  [通報]

    >>80
    年に一度まとめて備蓄食品買っておいてる。それは別予算で。
    あとは普通に乾麺とか缶詰め類をローリングストックしてます。
    返信

    +19

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  • 97. 匿名 2018/09/30(日) 21:42:00  [通報]

    うちの節約メシは
    お肉類は安い時に買い溜め→冷凍
    麻婆豆腐丼、余った野菜でカレー、
    うどん+おにぎり+卵焼きorウインナー
    余った野菜で焼きそば+おにぎり

    食費を抑えるために、3日に1度くらいのペースで節約メシ挟んでます。
    返信

    +40

    -1

  • 98. 匿名 2018/09/30(日) 21:46:46  [通報]

    おからかさ増しハンバーグやってみる!ありがとう。
    返信

    +14

    -2

  • 99. 匿名 2018/09/30(日) 21:47:31  [通報]

    お魚の切り身は自分の分は無い 笑
    四人家族なので3切れ買う。
    返信

    +98

    -4

  • 100. 匿名 2018/09/30(日) 21:48:36  [通報]

    半額で買って冷凍してる
    返信

    +23

    -0

  • 101. 匿名 2018/09/30(日) 21:50:27  [通報]

    こういうカット野菜よく買うんだけどもしかして割高?
    【食費】節約術教えてください
    返信

    +94

    -1

  • 102. 匿名 2018/09/30(日) 21:52:11  [通報]

    >>89
    プラス10回押せるもんなら押したい!
    今日、旦那とスーパー行って小分けの柿の種買ったらもうすでに3袋食べててキレそう
    返信

    +95

    -8

  • 103. 匿名 2018/09/30(日) 21:53:57  [通報]

    スーパー遠いんならまとめ買いするしかないよね。
    私はまぁまぁ近いから2〜3日おきに行って確実に要るものだけを買う。
    冷蔵庫スカスカだから気がついたら腐ってたみたいな事がない。
    返信

    +53

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  • 104. 匿名 2018/09/30(日) 22:06:11  [通報]

    >>101
    割高でも残して腐らせるよりいいから買ってる!
    炒め用のはレンジ加熱で食べてる
    返信

    +35

    -1

  • 105. 匿名 2018/09/30(日) 22:08:07  [通報]

    >>38
    四人で10000円と、二人で5000円って同じじゃないの?
    返信

    +85

    -3

  • 106. 匿名 2018/09/30(日) 22:09:43  [通報]

    外食減らして、その分少しだけいい食材を選んで買うようにしている
    節約できる金額は少なくなるけど、気持ちのゆとりとのバランスも大事だと思った
    前は節約しすぎてストレスになって爆買いしたりしてたけど、今のところ順調
    ホットケーキに添える生クリームとか、フルーツとか
    美味しいお肉をお店で食べると高いから、たまにはちょっといい和牛にしてみたり
    返信

    +61

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  • 107. 匿名 2018/09/30(日) 22:11:03  [通報]

    >>101
    1人ならそれ買うかも
    使い切れずに悪くする事も無さそうだし(°▽°)
    返信

    +49

    -1

  • 108. 匿名 2018/09/30(日) 22:16:32  [通報]

    >>36

    ステマって怒られそうだけど、Dポイントとポンタポイントで
    お菓子とジュース交換しに行って、おやつ代助かってるよ。
    返信

    +37

    -2

  • 109. 匿名 2018/09/30(日) 22:17:40  [通報]

    >>98

    きのこと野菜の皮(よく洗ったもの)も入れると歯ごたえ出ておいしいよ
    返信

    +11

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  • 110. 匿名 2018/09/30(日) 22:19:54  [通報]

    >>64
    ほぼ同じだわ。
    週一回の買い物にしてる。
    買いにいくスーパーは、毎日特価品を出すのではなく、全体に平均的に安い価格設定のお店。

    冷凍出来るものは安いときに多めに買っておく。
    中途半端に残った食材はスープや味噌汁に使う。
    冷凍野菜のストックで調整したり、レシピ思いつかなくてもネットで調べれば出てくるし、10年以上このやり方。
    買いにいく時間も節約できるのが自分にとっては大きい。
    返信

    +29

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  • 111. 匿名 2018/09/30(日) 22:20:55  [通報]

    >>101
    野菜高いとスーパーやコンビニで買える野菜ってカット野菜くらい
    返信

    +10

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  • 112. 匿名 2018/09/30(日) 22:21:20  [通報]

    節約とは違うかもだけどオークションでほそぼそ不用品売って
    食費の足しにしてる。毎月お米ぐらいは買えるぐらい売れてる。
    購入したポイントも溜めて、乾麺やらお米1合とか食品に。
    ネットだと150円ぐらいのポイントでお米1合ぐらい交換できる。
    返信

    +13

    -2

  • 113. 匿名 2018/09/30(日) 22:22:23  [通報]

    野菜中心にする。
    返信

    +7

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  • 114. 匿名 2018/09/30(日) 22:25:54  [通報]

    この間、ガスト久々行って家族四人で5000円もした。安そうなメニュー撰んだのに。しかもまずいわ、栄養なさそうだわ。
    絶対に行かないと誓った。外食いくなら、自分じゃ絶対作れない物や料亭みたいな所ならいいと思うが
    返信

    +145

    -5

  • 115. 匿名 2018/09/30(日) 22:32:54  [通報]

    >>45
    前は半分カットのキャベツとか買ってたけど一玉もらったら本当に便利だった。
    キャベツは生で良し、煮て良し、炒めてよしで味噌汁にもサラダにも肉と調理してメインにも副菜にもなる。
    つーか当たり前か。
    ガルちゃん有能主婦が多いもんね。
    主婦8年やってきて最近こんな事言ってる私はまだまだだなぁ。
    返信

    +62

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  • 116. 匿名 2018/09/30(日) 22:37:10  [通報]

    こういう麺のセットに入っているつゆをあらかじめ少しよけておいて、出汁巻や親子丼を作るときに使ってる
    麺の方だけど元々つゆは濃い目なので水を足して問題ない

    【食費】節約術教えてください
    返信

    +15

    -1

  • 117. 匿名 2018/09/30(日) 22:39:35  [通報]

    >>110
    私もまとめて買い物派。
    毎日買い物してた時もあったけど無駄な買い物が多かったし腐らせたり賞味期限切れたりしてた。
    ある物でなんとかする癖がついたら苦じゃなくなった。
    元々買い物大嫌いだったし。
    玉ねぎと真空パックのベーコンは我が家では汎用性が高いから絶対きらさない。
    返信

    +28

    -0

  • 118. 匿名 2018/09/30(日) 22:40:03  [通報]

    トピ画が一覧にある時虫に見えて一瞬固まった。海苔か((((;゜Д゜)))
    返信

    +3

    -3

  • 119. 匿名 2018/09/30(日) 22:40:30  [通報]

    焼きそばにはキャベツじゃなくてもやしを使ってる。
    返信

    +36

    -1

  • 120. 匿名 2018/09/30(日) 22:43:12  [通報]

    >>102
    わかる。
    旦那がいて良い事は荷物運びだけ。
    うちは更に子供達も絶対連れて行かない。
    要らない物ばっかり買わされる。
    返信

    +41

    -0

  • 121. 匿名 2018/09/30(日) 22:44:36  [通報]

    >>118
    そう言われて見たらそう見えた!
    忘れよう。お互い。
    返信

    +1

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  • 122. 匿名 2018/09/30(日) 22:45:13  [通報]

    一人暮らしだとしても、レタス、キャベツや
    白菜は1玉買いをお勧めします。

    芯に3ヶ所ほど爪楊枝を刺すと、鮮度が
    2〜3週間もつので、食べきれます!
    【食費】節約術教えてください
    返信

    +103

    -2

  • 123. 匿名 2018/09/30(日) 22:46:53  [通報]

    買い物は週2回。
    平日の特売日と週末に家族とのみ。
    星泉ものをメモしてそれ以外は極力買わない。
    返信

    +6

    -1

  • 124. 匿名 2018/09/30(日) 22:48:19  [通報]

    家族がいない独り身だったら、夕御飯と休日の食事はご飯と納豆の質素な食事だけど、快便と風邪などの体調不良になることがないので一石二鳥。どうしても飽きた時は味付け海苔やインスタントの味噌汁を一品つけ加えます。
    返信

    +5

    -2

  • 125. 匿名 2018/09/30(日) 22:49:51  [通報]

    123だけど星泉ものじゃなくて欲しいものです。
    星泉ものってなんだ。
    返信

    +14

    -2

  • 126. 匿名 2018/09/30(日) 22:53:41  [通報]

    コーヒー好きな私、以前はコンビニのコーヒーを買ってスタバ行くなんてお金の無駄ーコンビニ安いし最高!って思っていた。
    今は、コーヒーの粉を買って、フィルターで濾して飲んでいる。500円くらいのやつ、40杯は余裕で飲める。コンビニ最高ーと思ってた私バカだよ
    返信

    +79

    -0

  • 127. 匿名 2018/09/30(日) 23:07:20  [通報]

    >>105
    たぶん1週間1000円と見間違えたんだと思うよ。
    返信

    +10

    -0

  • 128. 匿名 2018/09/30(日) 23:19:06  [通報]

    >>7
    わかるよ。保険、携帯契約の見直しの方が食費を削るより割りがいいことの方が多い。
    返信

    +13

    -0

  • 129. 匿名 2018/09/30(日) 23:19:58  [通報]

    ローリングって何ですか?
    返信

    +3

    -1

  • 130. 匿名 2018/09/30(日) 23:26:24  [通報]

    献立を決めて料理をローテーションする
    10品ぐらいレパートリー作れば飽きない
    ローテーションにすれば買いすぎる事は無いし結構節約になる
    肉は安い日にたくさん買って小分けにして冷凍すると使う時楽
    返信

    +7

    -0

  • 131. 匿名 2018/09/30(日) 23:36:43  [通報]

    お菓子、ジュースを買わない!
    買わないようにしたら食べたい・飲みたいと思わなくなってくる
    返信

    +12

    -0

  • 132. 匿名 2018/09/30(日) 23:42:07  [通報]

    おばあちゃんが昔やってたんですが
    肉じゃが+じゃが芋と人参の皮できんぴらごぼう
    ごみも減り1品増えるので私は好き

    あと貧乏な時 お粥にしてお米をもたせてた

    ひじきとかまとめて作って冷凍庫
    時間と光熱費少しは浮くかな?

    かさましに
    えのき みじん切りハンバーグに
    おから ナゲット
    厚揚げ 八宝菜とか中華にあう
    油あげ しょうが焼き
    返信

    +18

    -1

  • 133. 匿名 2018/09/30(日) 23:47:07  [通報]

    きゅうりにほとんど栄養がないと知ってから買わなくなりました
    返信

    +17

    -5

  • 134. 匿名 2018/09/30(日) 23:50:01  [通報]

    いま仕事のお弁当おにぎり2個にタンブラー持ってってる
    同じのコンビニで買うとしたら350円~450円くらいだし半分くらいは削れてると思う。
    返信

    +15

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  • 135. 匿名 2018/10/01(月) 00:23:36  [通報]

    >>89
    分かる。
    荷物持ちにほしいけど、単価高いものばっかり買おうとするから連れて行かない(笑)
    返信

    +27

    -2

  • 136. 匿名 2018/10/01(月) 03:23:49  [通報]

    近所に高級スーパーしかないからスーパーはあまり行かず、基本、週1で生協のお買い得品を中心に献立を考えながら野菜とお肉をまとめ買いして冷凍してる
    豆腐、納豆、もやしは近所の薬局の食品コーナーのが安いからこれも週1回だけ買いに行き、必要なもの以外は買わない
    お麸、乾燥ワカメ、油揚げは副菜や味噌汁など幅広く使えるから常にストック
    お茶はペットボトルを買わずに自分で煮出す
    果物は99円のバナナしか買わない
    調味料やパスタは車で業務スーパーまで行き、大容量を買う
    冷蔵庫にあるものでレシピ考える
    返信

    +6

    -0

  • 137. 匿名 2018/10/01(月) 04:03:06  [通報]

    お菓子を買わないことで月3000円節約できた
    高級目な肉しか買わないかわりに、牛と豚はほぼ食べない
    グルテンフリーにすると小麦粉ダメだからお金かかるんだけど、代わりに、一日の米も合計茶わん大盛一杯位に減らす(それでも小麦系より高いと思うけど)

    節約より健康
    返信

    +9

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  • 138. 匿名 2018/10/01(月) 08:48:51  [通報]

    >>108

    おやつよりも、ヨーグルトやヤクルトやアイス出る日狙ってるよ
    アイスなんて高級品だけどポイントなら買える。LG21とかが
    たまーに出るので沢山交換してる。スーパー高いんだもんw
    返信

    +2

    -1

  • 139. 匿名 2018/10/01(月) 08:51:05  [通報]

    購入した食材、
    頂いた食材は無駄なく最後まで使い切る。 

    野菜の高い季節は
    乾燥ワカメや切り干し大根等、乾物も使う。

    調味料を使い過ぎない。
    (薄味になり節約にもなり健康に繋がる。)

    安いからと大量に買い過ぎない。
    (少人数家族だと食べ切れなくて後で捨てる事にのる。)
    返信

    +12

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  • 140. 匿名 2018/10/01(月) 09:13:53  [通報]

    家庭菜園する。
    返信

    +5

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  • 141. 匿名 2018/10/01(月) 09:39:09  [通報]

    ピーナツくらい買ってあげなよ…
    返信

    +11

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  • 142. 匿名 2018/10/01(月) 10:06:30  [通報]

    もやし
    すぐくたびれるけど、タッパーなどの保存容器に
    もやしと水をいれて冷蔵庫。2日に1回水を取り替えると、シャキシャキ(4~5日程度はもつ・・実行済み本当にシャキシャキだった)
    豆苗
    (冷凍)
    業務スーパーで纏め買い
    肉団子を作りジップロッに入れる・・使いたい分だけ取り出せる
    おかずを少し多目に作って冷凍保存


    他は足りないものを買い足す程度です。
    米野菜は実家・義実家で調達してきます。
    返信

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2018/10/01(月) 10:13:22  [通報]

    空腹時に食材を買いに行くと
    アレコレ欲しくなるので
    空腹時には買い物に行かない。
    (中途半端な時間だったらチーズ蒲鉾等で小腹を満たしてから買い物に行く。)

    あまり節約、節約ってやり過ぎると
    奥さんも家族もストレスが溜まるので

    平日→質素
    週末→プチ贅沢
    等とメリハリをつける。
    返信

    +25

    -0

  • 144. 匿名 2018/10/01(月) 10:17:33  [通報]

    小麦粉があれば、パン、ピザ生地、肉まん、餡まん、天ぷら衣、お好み焼き、おやき、クレープ、餃子の皮、手打ち麺、クッキー等々、

    ホットケーキミックスがあれば
    おやつのケーキ系が作れるので常備しておく。

    小麦粉製品でも食べ過ぎなければ太る事はないので。
    返信

    +4

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  • 145. 匿名 2018/10/01(月) 11:55:12  [通報]

    煮物作ったら煮汁も使い切るよ。
    残りの煮汁で白滝と卵を煮たりとか、ゴボウと豆腐煮るとか。
    返信

    +18

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  • 146. 匿名 2018/10/01(月) 11:59:40  [通報]

    ひき肉料理 大活躍。
    返信

    +12

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  • 147. 匿名 2018/10/01(月) 12:57:16  [通報]

    その時安い物しか買わない
    野菜はその時安いものが旬のものだから、栄養価も高く一番美味しい
    肉も特売になってる時は同じ物が安く買える
    例えば黒毛和牛なんかも普段の3割引きになるから、普段の定価で買うのがバカらしい
    返信

    +15

    -1

  • 148. 匿名 2018/10/01(月) 14:08:45  [通報]

    麻婆豆腐はオススメ!
    豚ひき肉200円
    木綿豆腐30円くらい
    あとは家にある調味料で味付けして作れる!
    ご飯進むし、安っぽくないし、これに鶏胸肉ともやしのサラダとかつければバッチリ!
    返信

    +12

    -1

  • 149. 匿名 2018/10/01(月) 18:14:27  [通報]

    緑の野菜を冷凍食品に頼る。

    節約というか仕事であまり買い物に行けず、
    葉物野菜が傷みやすいので冷凍野菜にしてみたら
    節約になった。
    でも、中国産はさすがに買わないけどアメリカ産とかだから本当はちゃんと野菜買った方がいい。
    サラダとか作ろうとしても最近レタスも高いし、、。

    おススメできない方法ですが。
    返信

    +9

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  • 150. 匿名 2018/10/01(月) 18:16:16  [通報]

    週に2回ぐらい残り物で作れる献立に。
    残った野菜と肉だけ買ってカレーとか、
    ホールトマトに適当に余った食材を合わせてパスタとか。
    自分の昼ごはんは大抵うどんかパスタかインスタントラーメン。
    返信

    +4

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  • 151. 匿名 2018/10/01(月) 18:19:35  [通報]

    >>114
    それ私、回転寿司で思ったよ、、
    久しぶりに行ったらすごい味が落ちてて、
    たくさん食べた割に安かったけど満足できなかったよ。
    デザート最後に1個ずつ食べるんだけど、
    ケチってちいさくなってて悲しくなった。
    もう行かない。家で手巻き寿司した方が余程良い。
    返信

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  • 152. 匿名 2018/10/01(月) 18:20:30  [通報]

    >>101
    割高かはさておき、臭いと味が変だったのでもう買わない。
    返信

    +4

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  • 153. 匿名 2018/10/01(月) 20:14:18  [通報]

    パンはホームベーカリーで作る
    美味しいし簡単だし安い
    返信

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  • 154. 匿名 2018/10/01(月) 20:24:19  [通報]

    ひき肉料理 小麦粉料理 スープを極める

    どれもちびた野菜や肉のかけらを
    いれられる

    スープからのお好み焼きが 一番かな

    豚、鶏肉、ほしえび、たまご等は
    ちびちび使う
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  • 155. 匿名 2018/10/01(月) 20:25:26  [通報]

    だしをとってつくった
    粥とかスープを食べてから
    買い物にいく
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  • 156. 匿名 2018/10/03(水) 17:36:43  [通報]

    一人暮らし。料理が下手で自炊すると高くなるし、料理自体が嫌いだから朝夕で置き換えダイエット(1食180円)してる
    お惣菜買ったりするよりずっと安いし、仕事で忙しくても続くからこれでいいや
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