効果あるのか？と思いながらも続けていること

1. 匿名 2018/09/01(土) 20:31:07

効果を実感したことはないけれどなんとなく続けていること(美容法、健康法など)ありますか？

私はこまめに常温の水を飲むことを3~4か月ほど続けているのですが、特に何も感じません...。

ですが、簡単でお金もかからず、少なくとも悪影響はないと思うので今でも続けています。

+79

-3

2. 匿名 2018/09/01(土) 20:31:45

>>1
常温の水って美味しくないよねｗ

+140

-10

3. 匿名 2018/09/01(土) 20:31:54

ステインクリアの歯ブラシと歯みがき粉

+20

-1

4. 匿名 2018/09/01(土) 20:32:26

顔のリンパマッサージ…

+83

-0

5. 匿名 2018/09/01(土) 20:32:31

>>1
同じこと書こうとした笑
水飲むようにしたけどなんの効果もないわ

+56

-1

6. 匿名 2018/09/01(土) 20:32:36

白髪対策のワカメ

+38

-6

7. 匿名 2018/09/01(土) 20:32:46

半身浴。お風呂好きだから特に苦ではない

+31

-2

8. 匿名 2018/09/01(土) 20:32:54

バストアップ体操

+23

-0

9. 匿名 2018/09/01(土) 20:32:56

常に感謝する事
効果？とは違うかもしれないけど満足した気分になれるから

+52

-0

10. 匿名 2018/09/01(土) 20:33:08

黒いものを着ると痩せて見えるらしくて、黒いものを着てるんですけど効果あるんでしょうか？

+42

-2

11. 匿名 2018/09/01(土) 20:33:24

何の為に水を飲んでいるの？
何の効果を期待して？

+20

-1

12. 匿名 2018/09/01(土) 20:33:56

顔のリンパマッサージ
理由があってしてるからそこに効いてほしい
効いてくれると信じる

+17

-1

13. 匿名 2018/09/01(土) 20:34:53

つま先立ちすること
まじで効果は感じない

+27

-1

14. 匿名 2018/09/01(土) 20:35:45

夜だけ炭水化物抜く
一年かけて 2㎏減
効果あるって言えるのかね

+141

-2

15. 匿名 2018/09/01(土) 20:36:00

もう3年くらいR1毎日飲んでる

+76

-2

16. 匿名 2018/09/01(土) 20:36:16

ルイボスティー
ゴースト血管？とにかく何かに良いってテレビで観たから飲んでる

+78

-0

17. 匿名 2018/09/01(土) 20:36:33

R1ヨーグルト
高いからやめようかな

+71

-2

18. 匿名 2018/09/01(土) 20:37:09

ビタミンやミネラルのサプリメント飲んでる。やめたことないから全く効果不明。

+67

-0

19. 匿名 2018/09/01(土) 20:37:49

毎日のシートマスク

+42

-1

20. 匿名 2018/09/01(土) 20:38:35

かっさ　効果はどうかな

+15

-0

21. 匿名 2018/09/01(土) 20:38:38

>>7

汗はデトックスの5%にも満たないらしい

95%はうんこ。

+73

-0

22. 匿名 2018/09/01(土) 20:38:48

半身浴
いつも途中で寝てしまい、寒くて目が覚める。

+9

-2

23. 匿名 2018/09/01(土) 20:39:05

青汁、もう習慣になっていて後に引けないw

+42

-1

24. 匿名 2018/09/01(土) 20:39:09

おしりが鮫肌＆黒ずみだから某市販薬をぬってる。今２本目で若干治ってる気がするよ。がる民のなかにもお尻で悩んでる人がけっこういるみたいだから堂々と効果があったって言えるようになったら書き込むね

+63

-0

25. 匿名 2018/09/01(土) 20:39:27

プランク

+13

-0

26. 匿名 2018/09/01(土) 20:40:12

葉酸サプリ

+4

-1

27. 匿名 2018/09/01(土) 20:40:29

出典：kireinina-ru.net

+1

-0

28. 匿名 2018/09/01(土) 20:40:30

豆乳飲んでるよ

+20

-1

29. 匿名 2018/09/01(土) 20:40:51

>>10
視覚効果は多少あるけど、黒や紺を着ても太いもんは太い。
顔映りの良い服を着た方がよっぽど良い。

+30

-2

30. 匿名 2018/09/01(土) 20:41:00

>>21
うんこてｗ

+15

-0

31. 匿名 2018/09/01(土) 20:41:12

野菜を食べる
きのこ海藻類を
意識して食べる

夜中にお腹が空いたら
牛乳かトマトジュース飲む

+13

-0

32. 匿名 2018/09/01(土) 20:42:15

>>2
常温のお水が一番美味しい。好き。

+33

-11

33. 匿名 2018/09/01(土) 20:42:17

黒酢生姜のサプリ
定期購入で飲んでる

+2

-2

34. 匿名 2018/09/01(土) 20:42:34

美白系

+18

-0

35. 匿名 2018/09/01(土) 20:43:09

ランニング
雨が降らない限り最低5キロは毎日走って三か月。
一キロも痩せない

+81

-0

36. 匿名 2018/09/01(土) 20:44:50

>>25
ダイエットのためにやってるんだったら、プランクは筋持久力アップ効果はあるけど直接的なダイエットにはならないって何かで見たよ。

+4

-0

37. 匿名 2018/09/01(土) 20:45:17

ナイシトール

+5

-2

38. 匿名 2018/09/01(土) 20:46:37

美白化粧水と乳液
美白＝素の肌色に戻すってことは理解してるけどイマイチよくわからん
続けたら意味あるかな

+15

-0

39. 匿名 2018/09/01(土) 20:48:36

サプリメント
ずっと飲んでたけど、ガルちゃんで日本のサプリメントは意味ないと見て飲むのやめた。

+11

-2

40. 匿名 2018/09/01(土) 20:49:04

ハイチオールC
ここ1年ぐらい毎日かかさず
もともと色白だから効果はよく分からないけど、これから30代40代になったら実感するのかなと思って粛々と飲んでる

+25

-1

41. 匿名 2018/09/01(土) 20:54:46

昔からビタミンCやらコラーゲンは意識してとるようにしてる。でもシミあるんだな。ないともっとひどいのかな。

+17

-0

42. 匿名 2018/09/01(土) 20:55:31

>>1です。
みなさんコメントありがとうございます！

やっぱり美容・健康系はもともとの体質などもあるし難しいですよね。

>>11
食欲が抑えられる、美肌効果、デトックスなどいろいろ良いことがあるらしいです...が、未だひとつも実感してません...。

+7

-0

43. 匿名 2018/09/01(土) 20:56:53

>>1
同じこと書こうとした笑
水飲むようにしたけどなんの効果もないわ

+5

-0

44. 匿名 2018/09/01(土) 20:57:18

スクワット

+10

-0

45. 匿名 2018/09/01(土) 20:58:04

頭皮マッサージ
頭皮の臭いは消えたかな
顔のたるみも消したい

+17

-1

46. 匿名 2018/09/01(土) 20:59:16

舌回し運動
顔に筋肉ついてむしろ顔デカが加速するのでは？と最近不安になってきた

+21

-0

47. 匿名 2018/09/01(土) 20:59:24

水って何にいいの？
そいや美人でスタイルいいひとのエビアン率が高い。

+7

-0

48. 匿名 2018/09/01(土) 20:59:53

ニキビのために牛乳断ち

+0

-0

49. 匿名 2018/09/01(土) 21:00:18

拭き取り化粧水

+4

-1

50. 匿名 2018/09/01(土) 21:03:51

サントリー胡麻麦茶
1年近く飲んでるけど
これってどうなの？

+7

-1

51. 匿名 2018/09/01(土) 21:03:53

ゲルマニウムローラー

久しぶりあった人に会うと必ず「痩せた」って聞かれる。

+8

-1

52. 匿名 2018/09/01(土) 21:09:02

水をたくさん飲む

はガチで効果あるやつだと思う。

美人はもれなくその週間持ってる

+14

-3

53. 匿名 2018/09/01(土) 21:10:53

すっぽん小町のサプリメント

+5

-3

54. 匿名 2018/09/01(土) 21:11:04

寝かせ玄米を食べてます。おいしいけど。
健康と美容の効果はわからない。

+2

-0

55. 匿名 2018/09/01(土) 21:14:45

くびれマッサージ
半年続けてるけど全く効果ない

+2

-0

56. 匿名 2018/09/01(土) 21:15:50

スピードラーニング
効果あるのかと思い昔購入してた
今思えば結構ぼったくりのイメージが
この教材のCDに録音されている「ネーティブ・スピーカー」の発音と
アメリカ映画の中で俳優が話しているセリフの発音は全く違う
アメリカ映画の発音は「速くて聞き取れない」
というより日本人が英語の授業で教わらないような発音だからわからないという感じ
よって聞き取れるようにはならない
たとえば”Do you have any…？”は実際のアメリカ人は「ジャヴァニ」って感じで発音
こんなの知るか！って思ったよ

+15

-0

57. 匿名 2018/09/01(土) 21:19:14

美白美容液
20歳くらいから使い始めて20年以上立つけど効果があったのかどうかわかんない。
ずっと使ってたからこの程度のシミですんでるのか、効果がなくてシミが出来てきてるのか？？
今更やめられず、使い続けてる。

+8

-1

58. 匿名 2018/09/01(土) 21:19:19

>>1
水ダイエットって体質によってめちゃめちゃ効くひとと全然意味ないひといるって聞いたことある

知り合いはめちゃめちゃ効くタイプだったみたいで一日2リットルくらい飲むだけで半年で10kg痩せたらしいけど...

+5

-0

59. 匿名 2018/09/01(土) 21:20:19

>>23
私も毎朝飲み続けて5年くらい。
なにに効果があるのかわかんない。

+2

-0

60. 匿名 2018/09/01(土) 21:20:50

私は水は苦手でなんかちょっと飲んだだけでお腹が張る。コップ一杯が限界。お茶とかジュースなら飲めるけど。合わないのかな？
あんなん毎日一リットルとか飲む人凄い。

+16

-0

61. 匿名 2018/09/01(土) 21:26:26

トマトジュース毎日飲んでる。もう２年くらいになるかな。特に色白になったわけでもないけど、なんとなく続けてる。

+17

-0

62. 匿名 2018/09/01(土) 21:27:41

漢方とトマト

+5

-0

63. 匿名 2018/09/01(土) 21:28:12

ローズヒップティーを欠かさず飲んでる。
いちおう色白と言われるし、目立つシミもシワもないかな。ただ、これのおかげかはわからない。４０代です。

+12

-0

64. 匿名 2018/09/01(土) 21:31:48

冷たいお水が好きだけど別に太ってない。

+5

-0

65. 匿名 2018/09/01(土) 21:33:42

死んだ父にお願いをすること。
全然叶えてくれないけど。

+28

-0

66. 匿名 2018/09/01(土) 21:37:20

腹筋
なかなかお腹のたるみに効果出ません

+10

-1

67. 匿名 2018/09/01(土) 21:41:36

朝食がわりに米麹の甘酒。まだ始めて1ヶ月だから特に効果はわからず。

+1

-0

68. 匿名 2018/09/01(土) 21:48:31

お風呂の後全身保湿！脇にも！少しだけ脇の黒ずみなくなってきたような…

+3

-0

69. 匿名 2018/09/01(土) 21:51:25

トマトジュース

+11

-0

70. 匿名 2018/09/01(土) 21:59:15

お風呂の後全身保湿！脇にも！少しだけ脇の黒ずみなくなってきたような…

+0

-0

71. 匿名 2018/09/01(土) 22:11:07

>>35
たくさん走って筋肉ついたんじゃないかな？筋肉は重いから最初は体重減らないか、増えたりするよ。それを乗り越えたら痩せてくる。もう少しかもよ、頑張って！

+8

-0

72. 匿名 2018/09/01(土) 22:41:18

肩こり解消のための高周波治療器
低周波みたいにブルブル震えることもなく全く何も感じないし、効いてる実感もないけど高かったから続けてる。

+1

-0

73. 匿名 2018/09/01(土) 22:58:39

>>17思い込みなのか、大事な予定あるとき一週間前から飲むようにしたら、普段風邪ひきやすいのに全然大丈夫だった！たまたまかもしれないけどな

+2

-0

74. 匿名 2018/09/01(土) 23:01:00

水を飲む事が全てを好循環にしてくれているから、凄く効果がある！

+1

-0

75. 匿名 2018/09/01(土) 23:05:03

かかと部分が高くなってるダイエットスリッパ
効果は不明

+2

-0

76. 匿名 2018/09/02(日) 04:41:38

サプリメントは効果ないっていうけど、私は効きました！
昔からずっと貧血で、味覚障害になり氷ばかりをバリバリ食べていました。(氷食症は貧血が原因らしいです)
DHCのヘム鉄を飲むようになってから血液検査で初めて貧血で引っかからなくなり、氷食症もピタッとなくなりました。
今は氷かじってもまずいです。あんなに美味しく感じていたのに。
自分でもびっくり。

+15

-1

77. 匿名 2018/09/02(日) 04:55:38

美肌効果抜群といわれているサツマイモを毎日食べる
脂漏性皮膚炎で辛い…

+5

-0

78. 匿名 2018/09/02(日) 05:36:00

今となってはどこで得た情報かもわからなくなってしまったけど 3年くらいご飯にすりゴマかけて食べてる
ふりかけより美味しいし何に効いてるかわからないけどまあいっか
あとヨーグルトにきな粉もかけてる

+3

-0

79. 匿名 2018/09/02(日) 05:38:36

>>74
水飲もうかな白湯は一時期してたけど面倒になってやめてしまった

+0

-0

80. 匿名 2018/09/02(日) 06:43:45

自分に自信を持つこと
引き寄せの法則的な。
私は綺麗で痩せている努力家って思い込んだら
生活習慣がいつのまにか変わって
体脂肪率5%落ちた！

+10

-0

81. 匿名 2018/09/02(日) 06:48:31

お風呂上がりに顔のマッサージしてたら1ヶ月で1.5㌢顔の回り？が減ったよー！むくみだったのかなー？(笑)

+2

-0

82. 匿名 2018/09/02(日) 06:50:24

過食を止める、腹持ちがいい、美肌と脳に効果ありって言うから素焼きアーモンド3年続けた

食欲も収まらず、脳はよく分からない、

+4

-0

83. 匿名 2018/09/02(日) 06:53:12

>>76
氷ガリガリ大好きです。上手いと思ってました。
栄養が足りてくるとまずいと感じるようになるのか

+1

-0

84. 匿名 2018/09/02(日) 08:36:52

>>83さん
朝から晩まで氷食べてた人間だったんですが、今じゃ本当に別人のようにたべなくなりました。
貧血は色々と怖いので、是非鉄分摂ってください！

なんかマイナスついてるけどステマでもなんでもないよーｗ

+4

-0

85. 匿名 2018/09/02(日) 13:41:51

水分たくさん取ると腸の運動が活発になって、排便しやすくなり肌が綺麗になるってことじゃない？
カフェイン入ってると利尿作用あるし、冷たいものだとお腹壊すから常温の水がおすすめなんだと思ってた

+4

-0

86. 匿名 2018/09/02(日) 22:36:14

デリケートゾーン用の美白クリームを２年以上毎日塗ってる。どす黒かったのが薄い茶色にはなったけど…周りと同じ肌色になれる気がしない。バストトップはだいぶ綺麗になってきたんだけど…

+1

-0

87. 匿名 2018/09/03(月) 10:31:39

>>7
半身浴は確か効果なしっていう研究結果が出てたよ。
ソース持ってこれなくてごめん。

+1

-0

88. 匿名 2018/09/03(月) 10:35:10

>>40
あります！恐らくまだお若いので分からないのかと思います。
私は４０過ぎてますが、ハイチオールCを飲み始めて二ヶ月弱くらいしてから自分で効果を実感しました。頬のあたりにたくさんある小さなシミが薄くなってきました。
私がハイチオールを飲んでると知らない夫にも言われたので気のせいでは無いと思います！

+0

-1

89. 匿名 2018/09/04(火) 13:06:32

>>86
あれって乳腺には害はないんでしょうか？

+0

-0

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