猛烈にお腹がすいた時

[1. 匿名]

皆さん夜中などにお腹がすいた時どうしますか？誘惑に負けて食べますか？我慢しますか？
食べる方は何を食べたりしますか？
私は、水など飲んで我慢します！

[2. 匿名]

お水飲んで寝ます。太るよりはまし。

[3. 匿名]

とりあえず寝る

[4. 匿名]

夜中は食べない。寝て朝まで待つ。夕方とか、お昼前とかはクッキーとかつまむ。

[5. 匿名]

カップラーメンを食べます。

[6. 匿名]

私食べたい時に食べたいものを食べるわ。
でも痩せてるから別にどうってことない。

[7. 匿名]

マックお持ち帰り

[8. 匿名]

カシューナッツ食べる

[9. 匿名]

冷蔵庫でむさぼる

[10. 匿名]

ふっふっふ
ここで眠ればやせるぜ！っておもって早寝する
良質な睡眠はけっこうカロリー消費するらしいよ

寝る二時間前ならわりと食べちゃう

[11. 匿名]

生でもウインナにーかぶりつく。ダメだ私。

[12. 匿名]

そういう時水飲むと気持ち悪くなる。なんでだろ。
とりあえず布団入ってがるちゃんして眠くなるのを待つ。

[13. 匿名]

ラーメンだけ食べて我慢する

[14. 匿名]

猛烈にお腹空いてるなら食べちゃう！！
夜食って美味しく感じるんだよね〜
でも、歯を磨くのに時間かかるからどうしても眠い時は食べずに寝る。

[15. 匿名]

お茶漬け食べるよー！

[16. 匿名]

炭酸水飲んでやり過ごす

[17. 匿名]

最近夜中に納豆と茶碗１杯ほどの白米を食ってしまいます。
この生活をやめたいです。

[18. 匿名]

私先ほどピザを頼みました。
冷蔵庫に食料ないし、外は雨だし、買いにいくのめんどくさいから。

[19. 匿名]

バナナ！
リビングの食卓には常にバナナ買って置いてある

[20. 匿名]

セブンの味付けたまご食べる

[21. 匿名]

マックのポテト食べる♡

[22. 匿名]

そういう時は性欲と睡眠欲を満足させて食欲をまぎらわします

[23. 匿名]

ホットケーキを食べてぐっすり眠る

[24. 匿名]

がまんがまん

[25. 匿名]

ダメだとわかっていながらもラーメン、パスタ、そうめん全て常に常備しています（笑）

[26. 匿名]

蒟蒻ゼリー

[27. 匿名]

みそ汁とか豆腐なら食べてもOKだと聞いたから食べてる

[28. 匿名]

甘みの無い豆乳を飲みます

[29. 匿名]

お豆腐食べます

[30. 匿名]

豆乳飲む
もやし食べる

[31. 匿名]

春雨ヌードルやおからクッキーなら低カロリーだから夜食に食べることならある

空腹感を満たす！深夜に食べても太らないおすすめ「夜食」7選 - NAVER まとめ

残業に勉強…、どうしても夜中に小腹がすいてしまうことはよくあること。しかしダイエット中の皆さんの中には、夜食を食べたくても食べれない人も多いはず。そこで夜中に食...

[32. 匿名]

チキンラーメン食べちゃう。朝起きて猛烈に喉乾く

[33. 匿名]

毎日 夜食食べてる。
最近CMやってるお椀で食べるラーメン気になってる。量とか少なめで良さそう。

[34. 匿名]

晩御飯食べたら何も食べないのを習慣づけてるけどそれでも何か欲したときはりんごジュースとか牛乳飲んだりする。

[35. 匿名]

その場で足踏みダッシュする
1分くらい全力で足踏みすると空腹感がおさまるダイエット中だから毎晩これ繰り返してる

[36. 匿名]

睡眠欲は食欲に勝てる！
早起きして食べると思って寝る

[37. 匿名]

なるべく食べないようにしてるけど、腹減りすぎたら梅おむすび握る。

[38. 匿名]

明日朝起きたら朝から牛丼とトンカツたーべよっ！と思って寝る

起きるとその食欲は治まってる

[39. 匿名]

それ、朝起きるとお腹減ってなかったりするよね

[40. 匿名]

のど飴をゆっくりなめる。

[41. 匿名]

寝る( ˘ω˘)ｽﾔｧ

[42. 匿名]

水よりお湯の方が空腹は誤魔化せるわよ

[43. 匿名]

あたりめ食べる
それでもダメなら
魚肉ソーセージ
インスタ味噌汁
で乗り切ります

[44. 匿名]

梅干し食べて寝ます。
熱中症予防にもなるしね。

[45. 匿名]

夜中だったら野菜スープとか胃に負担がかからないものがいいと思う

[46. 匿名]

これ飲む

[47. 匿名]

牛乳飲んで満足してる

[48. 匿名]

全然痩せてもないけど太ってもないから食べてもいいかなと自分に激甘な思 自分がいる。
多分このまま着実に太るな(　˙-˙　)
唐揚げ食べたいー

[49. 匿名]

味噌汁
梅干し
ハーブティーなどで空腹しのぐ。

[50. 匿名]

チーズ食べる

[51. 匿名]

夜中に何故か体から力が抜ける感じがして這いつくばって行った冷蔵庫にあったどら焼がとても美味しかった

[52. 匿名]

歯磨いてごまかす

[53. 匿名]

ホットミルクに蜂蜜

[54. 匿名]

お湯に梅干しを入れて崩して食べたら、お茶漬けを食べた気分になりました。

[55. 匿名]

水を飲んで寝る

[56. 匿名]

歯磨き

[57. 匿名]

リップを塗る

[58. 匿名]

甘いものをひと口ふた口飲むだけでわりと満足感が得られるようなきがする。
私は市販のカフェオレ。

[59. 匿名]

チキンラーメンの小さいやつ置いてます

[60. 匿名]

炭酸水飲む。

[61. 匿名]

生理前だから諦めてバクバク食べてやる❗️
明日は運動するよ。

[62. 匿名]

お腹空いた時に少しでも何か食べたら、そこから食欲が地獄級に湧き出すんだよね。
だからほんと危険。

[63. 匿名]

ゆで卵

[64. 匿名]

食べまくればいい

[65. 匿名]

朝になったらアイス食べていいよーと自分に言い聞かせる。お腹が鳴っても、今これで私の腸内で食べた物が消化されてるんだなぁ〜と思うとそれが快感になる。
一日一食始めてもう3年くらい経つから感覚麻痺してきたな。食べてお腹が張ってる状態より、消化されてお腹がスッキリしてる状態の方が好き。

[66. 匿名]

さっきキムチ納豆とノンアルコールビールをいただきました。

[67. 匿名]

生理前だけはフラフラしてくるから食べてOKって事にしてる。

[68. 匿名]

>>66
辛いのとビールって口の中痛くならないの？

[69. 匿名]

キスでしのぐ

[70. 匿名]

ナッツ類をたべる。

今食べてる。

[71. 匿名]

備蓄してあるカップ麺で頭が一杯になって
眠れなくなるので結局食べる！
美味い！そうするとすぐ眠れる

[72. 匿名]

ゆで卵食べる

[73. 匿名]

夫のチンコをペロリする

[74. 匿名]

きもちわるい

[75. 匿名]

ベビーチーズかゆで卵食べる

[76. 匿名]

>>74
処女？

[77. 匿名]

手っ取り早くご飯
太るの分かってるけど、塩むすびで

[78. 匿名]

松茸ご飯した日の夜中、トイレ行った時炊飯器開けてお箸突っ込んで食べてた…
無意識です

[79. 匿名]

私は水を飲むとトイレが近くなるから駄目だ。ワカメとか太らない物でお腹を落ちつかせるよ。スイッチ入っていろいろ食べちゃうこともあるｗ

[80. 匿名]

躊躇なく食べる
ただ油物は避けてうどんや塩ラーメン
我慢すると胃が痛くなるから

[81. 匿名]

空腹でお腹がグーグーなると「私は今猛烈に痩せ始めている！」と言い聞かせて寝に入る
劇的には痩せないけど、寝る前に何か食べてた時よりは朝は確実に体重が減っている

[82. 匿名]

>>81
あ、これは夜中の話です

[83. 匿名]

私は逆にメシテロ画像を見る。見るとお腹いっぱいになります。特に、デカモリとか自分が絶対に食べきれないものの画像は、見てたら食欲が失せる。

[84. 匿名]

漬物！キムチとかね。
後は胡麻豆腐とか食べてる。

[85. 匿名]

夜中にお腹空く？
それは、血糖値下がってんだよ。
乱高下しない食べ方を
お勉強しましょう。

[86. 匿名]

あまりに空腹で眠れない時は柿の種食べちゃう
しかも寝ながら…お行儀悪くてすみません…

[87. 匿名]

梅干しというコメントさっきから見るので気になったけど空腹収まります？気休めですか？

[88. 匿名]

炭酸水を一気に流し込むのを数回するといいよ。一時的に膨れる感じになる。

[89. 匿名]

ボトル入りのキシリトールガムをぼりぼり噛んでしのいでる
でも値段高いしお腹も緩くなるからあまりよくない、、

[90. 匿名]

食パンに何もつけずに1枚かじる

[91. 匿名]

無理だった～眠れない。天丼食べました。

[92. 匿名]

クノールのカップスープ　コーンポタージュ