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一人暮らしの人、野菜食べてますか?

92コメント2018/08/15(水) 21:41

  • 1. 匿名 2018/07/23(月) 18:34:31 

    私は納豆、フルーツは食べてるんですが野菜は食べてません…

    皆さんは野菜食べてますか?

    +56

    -19

  • 2. 匿名 2018/07/23(月) 18:35:09 

    野菜ジュースのみ

    +39

    -15

  • 3. 匿名 2018/07/23(月) 18:35:41 

    +48

    -4

  • 4. 匿名 2018/07/23(月) 18:35:59 

    セブンのステックサラダw

    +46

    -5

  • 5. 匿名 2018/07/23(月) 18:36:14 

    同じものばっかり食べてる
    もやしとか

    +101

    -3

  • 6. 匿名 2018/07/23(月) 18:36:29 

    お金無くてもやししか食べられないんです

    +55

    -6

  • 7. 匿名 2018/07/23(月) 18:36:43 

    そら豆オンリー

    +10

    -3

  • 8. 匿名 2018/07/23(月) 18:36:59 

    カット野菜一袋買ってきて2-3日に分けて食べてる。
    1人だと人参なんかも一本買ったらなかなか無くならないよね…

    +138

    -6

  • 9. 匿名 2018/07/23(月) 18:37:03 

    生野菜不足になりがちだよね。
    カット野菜とか食べてるけど、栄養ないんだろうなー。かと言って野菜も高いし腐らせそうだし。

    +81

    -3

  • 10. 匿名 2018/07/23(月) 18:37:18 

    他人の畑からトマトとかトウモロコシで飢えをしのいでます。

    +5

    -40

  • 11. 匿名 2018/07/23(月) 18:37:20 

    +33

    -1

  • 12. 匿名 2018/07/23(月) 18:37:23 

    高いんじゃ

    +61

    -2

  • 13. 匿名 2018/07/23(月) 18:37:34 

    フルーツ食べてたら大丈夫じゃない?

    +2

    -23

  • 14. 匿名 2018/07/23(月) 18:38:16 

    世界一栄養のない野菜はきゅうり

    +56

    -12

  • 15. 匿名 2018/07/23(月) 18:38:29 

    食べてますよ。
    昨日はオクラとかピーマン、茄子を使いました。
    今日はほうれん草と、サラダにレタスとトマト

    +90

    -2

  • 16. 匿名 2018/07/23(月) 18:38:31 

    フルグラ食べてます。

    +7

    -13

  • 17. 匿名 2018/07/23(月) 18:39:21 

    冬は鍋にしたりして食べるけど 
    夏はサラダとか買って食べるだけ

    +44

    -1

  • 18. 匿名 2018/07/23(月) 18:39:25 

    お肉や魚が苦手(食べれない訳ではないけど)単純に選択肢が野菜中心になるw

    +7

    -5

  • 19. 匿名 2018/07/23(月) 18:39:26 

    野菜スープにして食べてます
    夜は作りたてを、
    朝は冷たいまま食べます

    コンソメ味、中華味、トマト味
    カレー味、キムチ味…

    豆腐や卵を入れてたんぱく質もバッチリ

    +86

    -3

  • 20. 匿名 2018/07/23(月) 18:39:38 

    野菜炒めしてる
    あんまり食べないけど

    +24

    -1

  • 21. 匿名 2018/07/23(月) 18:39:57 

    セブンの豚肉入り野菜みたいな冷凍食品。100円と安いから重宝してる

    +11

    -2

  • 22. 匿名 2018/07/23(月) 18:42:10 

    頑張って葉物野菜、ブロッコリースーパースプラウト、トマトとカボチャとナッツは毎日食べるようにしてる。
    災害で野菜高くなっちゃったけど、アイスやお菓子我慢すりゃ買えなくもないので、今日もひと玉350円まで上がったキャベツ買ってきたよ〜
    一人暮らしの人、野菜食べてますか?

    +133

    -1

  • 23. 匿名 2018/07/23(月) 18:42:54 

    >>10他人の畑から盗んでまで食べるなよ、

    +26

    -1

  • 24. 匿名 2018/07/23(月) 18:43:01 

    >>4
    ✕ステックサラダ
    ○スティックサラダ

    +2

    -14

  • 25. 匿名 2018/07/23(月) 18:43:01 

    野菜系のサプリとミネラルサプリ飲んでる

    +2

    -5

  • 26. 匿名 2018/07/23(月) 18:43:51 

    きゅうりかトマトなど簡単なやつしか食べてないです(笑)

    暑くて料理ダルい…

    +68

    -2

  • 27. 匿名 2018/07/23(月) 18:44:36 

    玉ねぎ、キャベツ、にんじん、ピーマンはよく料理に使います。それ以外は意識しないと買わないです(汗)

    +20

    -0

  • 28. 匿名 2018/07/23(月) 18:45:15 

    食べますよ。
    一人暮らし関係ある?

    +8

    -20

  • 29. 匿名 2018/07/23(月) 18:47:03 

    大学の食堂でサラダとか野菜多いメニュー食べるようにしてる
    家ではコンビニ弁当かご飯に味噌汁、安ければ惣菜のおかずしか食べてない

    +8

    -2

  • 30. 匿名 2018/07/23(月) 18:48:05 

    主にキャベツとレタス。昼と夜サラダにして食べてる。キャベツは一玉使い切る。後半は炒めたり、お好み焼きに使う。
    トマト買いたいけど最近高くて買えない。
    逆にお米を食べなくなった。あんまり欲しない。週1くらいの外食で食べてる。

    +10

    -1

  • 31. 匿名 2018/07/23(月) 18:48:21 

    野菜ジュースか野菜の袋買ってる。

    一人暮らしの人は最近ご飯何食べてるの?

    +16

    -1

  • 32. 匿名 2018/07/23(月) 18:49:06 

    チヂミが好きでニラよく買う
    にんにく、セロリも玉ねぎスープに入れたり

    +12

    -0

  • 33. 匿名 2018/07/23(月) 18:49:18 

    食べるようにしてます。体が資本。

    +30

    -1

  • 34. 匿名 2018/07/23(月) 18:49:59 

    取り敢えず レタス、キュウリ、トマトは食べてます。
    あっ、玉ねぎとネギも割とある。

    +17

    -1

  • 35. 匿名 2018/07/23(月) 18:50:45 

    枝豆高すぎる
    育てようかな

    +10

    -0

  • 36. 匿名 2018/07/23(月) 18:52:24 

    キャベツは、まとめてカットしてサラダ用と、
    コールスロー作ってます。
    あと、ブロッコリーもまとめて茹でて(レンジで加熱)から冷凍。
    最近は茄子が安いので、ナスの煮びたしを大量に作って常備。
    あとは、トマトも時期的に安いのでストック。

    トマトは玉ねぎとマリネに使ったり、サラダに使ったりです。

    1人暮らしですが、野菜取らないと肌荒れが辛いので、頑張ってます。

    +27

    -1

  • 37. 匿名 2018/07/23(月) 18:53:04 

    >>22

    キャベツ一玉350円?!
    都会だとそんなに高いのですか?

    +29

    -2

  • 38. 匿名 2018/07/23(月) 18:53:51 

    >>1
    フルーツの方が一人で食べるの難しくない!?

    +23

    -3

  • 39. 匿名 2018/07/23(月) 18:59:04 

    職場の方からよくお野菜いただくのでありがたく食べてます
    昨日はナスとトマトのチキン煮込みとほうれん草と玉ねぎのリゾット作ったよ
    採れたての野菜って味濃いね

    +32

    -1

  • 40. 匿名 2018/07/23(月) 19:00:00 

    料理大好きなので毎日食べてます。お昼はお弁当。
    使いきれない野菜は冷凍したり、スープにしている。

    +7

    -0

  • 41. 匿名 2018/07/23(月) 19:01:14 

    カット野菜食べてたけど、あれは栄養なくて意味無いって聞いてからやめた。最近は大根やきゅうり、トマトなんかをかんたん酢に漬けて食べてます。酢の物好きな人におすすめー。

    +16

    -1

  • 42. 匿名 2018/07/23(月) 19:01:30 

    きゅうりとトマト、あとキャベツは千切りのが売ってるから、面倒なときもあるから野菜ジュースは常に常備しとる笑

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2018/07/23(月) 19:03:05 

    むしろ野菜ばっかり…
    でもドレッシングドバドバだから油はけっこう食べてると思う

    魚は捌けないし、肉はなんかもたれて・・・タンパク質というと豆腐とかタマゴとか…

    +25

    -3

  • 44. 匿名 2018/07/23(月) 19:03:38 

    野菜しか食べてない今日この頃。
    トマト、ナス、かぼちゃ、玉ねぎ、なんでもオーブントースターで焼く。
    で、ドレッシングかけて食べる。
    あとは炭水化物

    +12

    -2

  • 45. 匿名 2018/07/23(月) 19:05:28 

    >>37
    都会だけどひと玉158円だよ、
    群馬県嬬恋村の新鮮なキャベツ。
    嬬恋高原大好きだから、見かけると買っちゃう

    +7

    -1

  • 46. 匿名 2018/07/23(月) 19:06:31 

    毎日トマト1個とオクラ1袋食べるようにしてます
    あと、シチューとかで根野菜。

    +8

    -0

  • 47. 匿名 2018/07/23(月) 19:07:24 

    はりきって色々買っても、忙しかったりするとダメにしてしまう。

    食べるように気がけるけど、それでもタイミング逃したら青汁飲んだりする。

    野菜ジュースは糖分が多いから、ほぼ飲まない。

    +25

    -1

  • 48. 匿名 2018/07/23(月) 19:09:58 

    夏は枝豆とトマトです!

    +7

    -0

  • 49. 匿名 2018/07/23(月) 19:12:10 

    トマトジュースで補ってる

    +1

    -0

  • 50. 匿名 2018/07/23(月) 19:14:51 

    デパ地下で買う
    作る材料費考えたら安いし沢山野菜入ってる

    +4

    -3

  • 51. 匿名 2018/07/23(月) 19:21:56 

    昨日酢豚を作って人参も1本入れた
    多いかなと思ったけど案外食べられる

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2018/07/23(月) 19:22:16 

    野菜ばかり食べてるかも…
    実家から貰ってくるから
    野菜豊富にある
    お金かからないから

    +8

    -0

  • 53. 匿名 2018/07/23(月) 19:24:17 

    a

    +0

    -0

  • 54. 匿名 2018/07/23(月) 19:25:38 

    今日の夕食でプチトマトとオクラを茹でて酢味噌で食べた。
    やっぱり簡単な物になっちゃうね~。

    +3

    -0

  • 55. 匿名 2018/07/23(月) 19:32:16 

    大体いつも
    キャベツ半玉、サラダ菜一玉、ブロッコリー中一個、ピーマン一袋、ほうれん草一把、ねぎ2本、もやし1袋、ジャガイモ大2個、玉ねぎ大2個、トマト中4個、にんじん小2本、パプリカ大1個、きゅうり2本
    くらいは1週間で食べます。ほぼ三食作ります。お米よりおかずを食べるようにしてる。
    ちょっと余りそうだと判断したら即冷凍。
    あらふぉーなので食事には気をつけてます!

    +7

    -1

  • 56. 匿名 2018/07/23(月) 19:38:54 

    一人暮らしの時は、カット野菜二袋と生餃子を鍋に投入して、キムチの素でよく鍋を作ってたよ。
    後はキャベツと玉ねぎ鍋に山盛りとツナ一缶入れて、お酒まわし入れて火にかけて、煮えたら醤油まわし入れてるだけ鍋作って何日か食べてた。残り少なくなったら、チーズとご飯入れてリゾットとか美味しかったよ。
    時間ないとつい買ったり食べて帰ったりになるんだよね~。
    上二点のずぼら鍋いいよw

    +8

    -0

  • 57. 匿名 2018/07/23(月) 19:53:29 

    トマト、もやし、キノコ類が多いです。

    +3

    -1

  • 58. 匿名 2018/07/23(月) 19:59:12 

    ほっともっとの肉野菜炒め弁当頼りです。

    +6

    -0

  • 59. 匿名 2018/07/23(月) 20:03:33 

    具沢山の味噌汁
    具沢山のミネストローネ
    具沢山の中華スープ(ウェイパー)で味つけ
    具沢山のポトフ
    汁物にしたら食べられます。
    やはり野菜を食べるとお肌が違います。

    +12

    -0

  • 60. 匿名 2018/07/23(月) 20:13:36 

    ベジタリアンなので野菜と果物大好きでたっぷり食べます。
    野菜室はいつもびっしり、上がらがら。

    +4

    -1

  • 61. 匿名 2018/07/23(月) 20:16:52 

    ランチのサラダバーで帳尻合わせ

    +4

    -0

  • 62. 匿名 2018/07/23(月) 20:24:11 

    野菜大好きなのですごく食べます

    +1

    -0

  • 63. 匿名 2018/07/23(月) 20:35:07 

    フルーツの方が高くないですか?
    私は毎朝トマトジュース、毎晩トマト・ブロッコリー・キャベツのサラダを食べてます。もっと色んな種類食べなきゃと思うけど面倒くさい。

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2018/07/23(月) 20:46:03 

    ピクルスや塩麹で漬物したり常備菜作って食べてます

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2018/07/23(月) 20:58:44 

    >>22
    キャベツ高い!!
    高級スーパーかな?
    都内で文京区だけど、170円くらいだったぞ!

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2018/07/23(月) 21:00:50 

    果物より枝豆が高くて買えない

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2018/07/23(月) 21:20:14 

    野菜好きだから、毎日モリモリ食べてるよ!

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2018/07/23(月) 21:31:47 

    みんなそんなにちゃんと食べてるんだ!
    私は主さんと同じで食べてません

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2018/07/23(月) 21:43:25 

    昨日味の素のスープごはんってメインの野菜雑炊の素?的な商品を
    お米売り場の前で見つけて買ってみた
    野菜がそこそこ入ってるみたいだけど
    一回分で200円位だったのがちょっと高い
    国産野菜で200円ならいいんだけどどうせ違うでしょうし
    まあ今インスタントラーメンでも高いのは200円くらいするから
    それに合わせた価格なのかもだけど
    後は青汁のパックジュース飲んだりしてる、気休めだろうけど

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2018/07/23(月) 21:47:14 

    >>22えらい…!!

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2018/07/23(月) 21:52:03 


    セブンイレブンの
    使いきりレタスサラダ
    一人暮らしの人、野菜食べてますか?

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2018/07/23(月) 21:56:15 

    レタス一週間でひと玉
    トマト1日1個
    手作りの玉ねぎドレッシングで食べてます
    レタスは意外と保つけどもっと早く食べきった方がいいんだろうか

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2018/07/23(月) 22:03:17 

    トマトとか切るだけのやつオンリー
    あとは面倒くさいんだよね

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2018/07/23(月) 22:05:53 

    >>22
    えー!キャベツ高い
    都内だけと
    昨日98円だったよ

    +2

    -1

  • 75. 匿名 2018/07/23(月) 22:15:41 

    野菜だいすき♡

    でも一人暮らしはじめて本当に食べなくなった…
    実家では野菜いっぱいの献立作ってくれてたから
    ありがたかったなあ

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2018/07/23(月) 22:17:07 

    私はベジタリアンではないですが、むしろ野菜が主食です。
    同じ野菜を何日かにわけてやっと消費するんだけど、毎日同じもの食べるのもあまり良くないんだよね。違うのは調理法だけとか、無意味だ。

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2018/07/23(月) 22:39:09 

    食べてはいるけど、多分足りてない

    忙しいと炭水化物だけ

    貧乏人は太るわけだわ

    +7

    -0

  • 78. 匿名 2018/07/23(月) 22:39:09 

    トマト、ナス、ゴーヤ、シシトウ、が美味しい季節になりました。
    煮浸し 揚げ浸し 味噌煮 味噌汁 味噌漬け どれでも

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2018/07/23(月) 23:06:34 

    にんじん、たまねぎ、きゃべつ、だいこん、きのこ、ほか葉物野菜などを安い時に買ってすごい大きい鍋でスープにして、小分けにして冷蔵庫に保存してそれを毎日一つは食べるようにしてる
    安くできるよ

    +6

    -0

  • 80. 匿名 2018/07/23(月) 23:23:37 

    自分一人のために料理しないし包丁すら使うの面倒だからカット野菜ばっか食べてる。

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2018/07/23(月) 23:42:15 

    無限ピーマン!止まらないよー。
    きゅうりたくさん頂いたから、色々とつけた。
    トマトは塩とオリーブオイルで。
    山芋、おくら、納豆。
    手抜きだけど、野菜たべます!

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2018/07/23(月) 23:49:30 

    食べると体調が違うよね。前はめんどくさいからキャベツ千切りをひたすら食べたりしてたけど、週末にゴッソリ大量の野菜をカレースパイスで炒めて煮込んで作り置きして夜な夜な食べてる。

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2018/07/24(火) 00:42:38 

    私も食べるようにしています!
    カット野菜は栄養価ないと聞くので、なるべくスーパーの生鮮売場で。

    小松菜は栄養価は高いし、安いんだけど
    苦みがな~・・・なにかいい調理法ないですかね?

    +0

    -0

  • 84. 匿名 2018/07/24(火) 01:03:43 

    自炊しないので普段は食べないけど、週に1、2回野菜のお惣菜を買います。野菜ジュースと青汁は毎日飲んでます。

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2018/07/24(火) 03:52:58 

    トマト好きだし、今の時期は安いからよく食べてる。
    冷蔵庫に入れておけば、暑くて食欲ない時でも手軽につまめてちょうどいい。

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2018/07/24(火) 05:16:36 

    キャベツやレタスを1玉数日に分けて食べてる

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2018/07/24(火) 05:25:26 

    青ジソミョウガオクラにはまっている

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2018/07/24(火) 10:24:46 

    全く野菜食べてない。一人暮らしだからたくさん買うと腐らせちゃうし少量だと割高になるんだよね…。
    スーパーに野菜炒めが売ってれば良いんだけどお好み焼きとかやきそばとかそんなのしかない。

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2018/07/24(火) 10:25:43 

    夏は安いからいっぱい買うよ!!

    冬は高い、、、

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2018/07/24(火) 12:48:48 

    最近、豆苗ばっか食べてる‼
    食べ終えたあともちゃんと育てて食べてる。
    パスタや素麺にあって助かる。

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2018/07/24(火) 13:00:13 

    トマトはもともと好きだし、今は冷やして食べると美味しいから毎日食べてる。
    あとはあんまり。たまにスーパーで298円のサラダ買ったり、野菜ジュース飲むくらい。

    +5

    -0

  • 92. 匿名 2018/08/15(水) 21:41:10 

    >>83
    ごま和え

    +0

    -0

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