何もかもうまくいかないとき

[1. 匿名]

どうやってやり過ごしたり、切り替えたりしますか？
私は仕事で受けた試験の出来も悪く、おまけに軽い接触事故を起こしてしまい落ち込んでます。前向きになれないし、悪循環です。

[2. 匿名]

お掃除

[3. 匿名]

人生楽ありゃ苦もあるさって水戸黄門の歌聞きなさい

[4. 匿名]

[5. 匿名]

受け入れる
コンビニでアイス、お菓子買って爆食い

主さん大変だったね
ゆっくり心休ませてね

[6. 匿名]

[7. 匿名]

ひたすらタバコと酒かな
そのあとベロベロ状態で夜に散歩するといいよ

[8. 匿名]

家事をしまくる
無になれるよ

[9. 匿名]

シャワーで汗流して、好きなものたべて、思いっきり寝る！！

[10. 匿名]

ロングバケーション思い出した

[11. 匿名]

>>4
ワロタ！
そう、そうなんだよ！それな！笑

[12. 匿名]

長い人生そんな時もあるさ！って思うようにしてます。

[13. 匿名]

無理に動くと余計に状況が悪化するよね。
そういう時は静かに時が過ぎるのを待つのが一番よ。

[14. 匿名]

どか食いしてガルちゃんする。
あとは自分の美容のために金を使うと
嫌なこと忘れる

[15. 匿名]

>>1
3か月後には状況が変わっているよ。
大丈夫だよ。

[16. 匿名]

もうかれこれ２０年、うまくいってない
いつか雨はやむのだろうか

[17. 匿名]

物を捨てる。
捨てたら、何かが変わるかもと思って…。気分だけでもね…

[18. 匿名]

何も考えないで、ひたすら寝る

[19. 匿名]

～♪

[20. 匿名]

>>4
この画像にプラス100押したい。
これほど納得した言葉はない。

[21. 匿名]

別に死ぬ訳じゃないし。

と、心の中で繰り返し呟くと不思議に気持ちが落ち着きます。
命まで取られるトラブルには発展してないし、あとは流れに身をまかすだけ。

[22. 匿名]

ドカ食いも買い物も自分にとってはストレスになった。
私は友人や家族に連絡とってみたりする。悩み相談というのではなく、誰かとコミュニケーションとってみると一人で悶々とする時間が減っていいよ。

[23. 匿名]

現実逃避

ゲームやりまくるとか映画みるとか、とにかく現実の嫌なこと悪いことを考えない状態にする

[24. 匿名]

あるある！私もつい最近まで、事故に病気の悪化に仕事でのトラブル、おまけに反抗期に入った息子！こんなたたみかけるように悪いこと重ならなくてもいいじゃん！って、洗い物しながらなんか泣けてきた。

[25. 匿名]

どうせいつか死ぬし、ちょっとと思うようにしてます。

[26. 匿名]

原因と結果、花を咲かせたいものですな
よい種まきを続ける事を意識したらいいかも

[27. 匿名]

主です。みなさんありがとうございます！
掃除したあとにはスッキリしますもんね、なにもやる気が出なかったけど、コメント読んで家事をこなそうと思いました。あとは好きなものを食べて、ちょっと自分を甘やかそうと思います。きっといいことある〜〜！

[28. 匿名]

いい事が起こる前触れらしいから、
無駄に動き回って自分から泥沼に嵌らないよう静かに待つ

[29. 匿名]

>>4このおっさんの顔をもっと別のキャラか何かに変えてほしい
台詞は納得なんだけど、この顔面が苦手で鬱陶しく感じてしまう

[30. 匿名]

捨てる整理する。
子供同時のケンカが増えた時、
子供別居の大掃除して捨てまくったら
あら不思議、子供達も穏やかに。

無駄、必要無くなると
トラブルの原因になる。
物だけでなく色々な出来事で
教えてる。だから、環境を
整えるとパタッといい流れに。

気づく事が大事。

[31. 匿名]

うまくいかないっていうか、急な出費っていうやつが続いている。
今までなかった消防の立ち入り検査とか、急に大きな家電が壊れたとか、
モニタープランに申し込んだはずが申し込めてなくて正規料金払うハメになったとか。

[32. 匿名]

長年働いた会社を迷いに迷って退社して、少し休んで最近また働きだしたけど、全然うまくいかない。
もうやめる、また振り出しだけど。
暑いし1ヶ月休みたいけど復帰できなくなりそう(笑)

[34. 匿名]

全部ホルモンのせいにしてる

[35. 匿名]

20代の時は仕事のミスでいつまでもへこんだり、落ち込んだりしてた。30代になったら免疫が出来たのかミスして落ち込むんだけど30分くらいしたらすぐ切り替えれるようになった。あー、今落ち込んでるなー自分と冷静に見れるようになったという

[36. 匿名]

>>27
感傷に浸っちゃうとなかなか抜け出せないことあるけど、そうやって前向きに立ち直ろうとする主さんは、とても素敵な人だと思いますよ！

[37. 匿名]

いつまでも続かないと
信じたえる
時間が解決する時もある

[38. 匿名]

>>27
主に良い事絶対

[39. 匿名]

落ち込んでても数ヶ月後には幸せになってるかもしれないよね。そういうのを考えながら耐える。あと私の場合はついつい神社へ参拝とか占いとかしてしまう。

[40. 匿名]

探せばいっこくらい良いことあるよ

[41. 匿名]

この暑さで軽い熱中症が取れず毎日頭痛。薬を連日飲んでたが効かなくなりそうなので、とにかく頭を冷やす。

[42. 匿名]

人間万事塞翁が馬、と唱えまくる。
あとはYouTubeの悩み相談聞いてる。
お坊さんとか心理学の先生とかの。
うまくいかないときほど話がしみて、教養が身につく気がする。

[43. 匿名]

ずっとですけど？

もう諦めてます。
何もかも上手くいかない人生なんだなーと。

[44. 匿名]

周りの環境や自分を責めたりせずに、省みる時間を少し儲ける

[45. 匿名]

アドバイスや注意には耳を傾ける、自ら尋ねてもよし
私はこれができなくて人生が悪い方向へ行ってしまいましたので

[46. 匿名]

とりあえず髪の毛切る

[47. 匿名]

主さん、疲れてるのよ。
ゆっくり休んで。
うまく行かない時は自分を甘やかして、たくさん寝て好きなもの食べる！
お金に余裕があれば、ヘッドスパとかマッサージとか他人にじっくり体もんでもらって、血流良くして〜

[48. 匿名]

映画観たり体を動かす

[49. 匿名]

人生山あり谷あり。
谷の時はジッーとおとなしく日々を過ごす。

[50. 匿名]

>>1
落ち込みますよね。
いつもはストレス発散の一人カラオケも
落ち込みすぎると歌うのすらしんどくなる…。
そんな時はこれ以上何も起こらないように
日常生活では存在を消し
シーズンがたくさんあるような
長いドラマを見続けて現実逃避してます。

[51. 匿名]

酒飲んで寝る！
次の日は美味しいもの食べて、カラオケで叫ぶ！

[52. 匿名]

美味しいもの食べて寝る。
美容室行く。部屋の掃除する。
悩んでもしょうがないし、過去にとらわれないようにする。

[53. 匿名]

元々不器用で仕事できないけど仕事は頑張ってたらできが悪くても評価してくれる人はいる
でもどんなに頑張っても健康とか生まれは選べない
毒親の元に生まれて早くから家庭持ちたくて健康に気をつけて頑張ってるのに流産するわ体調不良ばかりで嫌になる
仕事中は気合い入れてるなんとかやり過ごすけど仕事と家事やったらもうひたすら寝てて
遊びに行く気力とかなくて
つまらない人生だなと思う毎日

[54. 匿名]

>>47
お金かかるけど、マッサージはほんといいよね。
心もほぐれる。

[55. 匿名]

今 まさに真っ暗なトンネルの中
抜け出せる日は来るのだろうか

[56. 匿名]

>>4
この顔を見るのが耐えられない

[57. 匿名]

旦那の退職 病気 子供達の将来 家のローン 生活費
これから先どうなるのか一年先はどうなってるのか。
消えたいけど病気の旦那を置いて消えたら子供達に負担がかかるから消える事も許されない

いつか笑える日が来るのかな

[58. 匿名]

ソシャゲで気を紛らしてる
ふと我に帰ると虚しいから冷静になっちゃダメ
思い出したら心を持ってかれるので
眠くて限界となるまでやってすぐ寝る

[59. 匿名]

神社を掃除　ゴミ拾い
気持ちが穏やかになる

[60. 匿名]

今年の２月頃から、いい事なくて鬱になりそうだった。普段私は弱味を見せたくない見栄っ張りだけど、周りにはバレてて心配されてた。ひとつき前から親しい人達に弱いとこ見せたら、楽になった。半年かかったよ

[61. 匿名]

断捨離と掃除。
片付く頃には、心も晴れてた。

[62. 匿名]

私もそう
今まで経験したことなかったようなことまであったしどうすればいいかわからない
ストレスで食事もあまりできなくなった
自炊なんてもってのほかだった

でもがるちゃんのトピで食べないと余計に大変なことになるって知って意を決してまた自炊し始めた
そしたら状況は変わってないけど身体が少し楽になったよ

無理はしなくていいけど極力栄養は取ってね

[63. 匿名]

>>4笑った。保存した。これ貼ってくれた人、ありがとう

[64. 匿名]

なかなかやまない雨も有ると思う。
宇宙規模だと数百年降り続くとかさ。
うちらにできることは傘をさすだけ…
あと屋内に避難。
励ましてるつもりなんだけど、いい例えができなくてごめん。

[65. 匿名]

お祈り
まじでやべーかもあたし

[66. 匿名]

掃除します。
エアコンのフィルタも含めて全て･･･
終わった後は部屋もスッキリ気分もスッキリ。
綺麗になった部屋でエアコン着けて昼寝タイムです。
それでも気分晴れなかったら、ノートに思っていることなど何でも書いてグシャグシャに塗りつぶし破って棄てます。私は愚痴ノート作って書きなぐりしてます。

[67. 匿名]

もがかない。
現状だけを受け止めてあまり先のことは考えない。
ゴロゴロして普段我慢してる高いお菓子食べたりしてる。

[68. 匿名]

はーい！今の私！
彼氏に暴力振るわれ全治2週間！
仕事にも行けず遊びにも行けず
別れてももらえず最悪です！
実家に逃げてきてます(泣)

[69. 匿名]

カラオケかおいしいものちょっと高級なものを食べる至福のひと時

[70. 匿名]

上手くいかないレベルがドンドン
深くなってる気がする
最善の選択をしたつもりでも
状況は悪くなってるし
なにもしないと不安で居たたまれない
考えないようにしていても
布団に入れば勝手に頭の中に
浮かんでくる
お酒を飲んでまぎらわす事は出来るけれど
どんどんお酒の量が増えてきた
どうしたらいいのだろう

[71. 匿名]

時間が解決してくれます。逆に色々な事が上手くいくときもあるんですよね

[72. 匿名]

今まさにドン底。
目の前にある出来ることをひとつずつ誠実にやっているけど、次から次へと辛い事が降りかかってきて、『神様もう私を虐めないで...涙』と思ってしまう毎日です。
いつか心から笑える日が来ると願いながら頑張っても、その『いつか』が本当に来るのか...その『いつか』までの毎日、1時間1分1秒が辛すぎる。
みんなはどうやって試練を乗り越えてるの...??涙

[73. 匿名]

>>72
きっと私の方がどん底です。
２人目妊娠中に鬱になり、何もかもが自信がなくなり気力もなくなり、赤ちゃん育てる自信がなく不安が大きい為、近くに頼れる実家も義実家もなく乳児院に預けました。
上の子、小学生の子は何とか育ててます。
ご飯作れない時はお弁当買ってきたり。
それも出来ない時は宅配頼んだり。
掃除と洗濯も出来ます。
ただ、ずっと落ち込んでる塞ぎ込んでます。

[74. 匿名]

小さな悪いことがあると気を引き締める。慎重になれってサインかも。順風満帆な日々でいきなり事故で死ぬよりマシかと。

[75. 匿名]

テレビで見たんだけど、錦織圭が子供に負けてるときに考えてることは、みたいな質問されてて、その答えが、なってしまった事を悩むより、解決策を考えるって言ってた

[76. 匿名]

全てをシャットアウトする

[77. 匿名]

今までは上手く行かなくても前向きに考え直したり良い時もあったり波があったから頑張れてたけど最近はずっと上手くいかない続きでマイナス思考過ぎてそれが又悪循環を生んで…もうしんどい…
最近ずっと落ち込んでるからか元々普通にしてると怒って見られる顔だからか機嫌悪く思われて…
怒ってるんじゃなくて泣きそうな気持ちを必死にこらえてるだけなのに機嫌悪い？って言われると、心底傷つくし更に辛い

[78. 匿名]

いま何かにすがりたい気持ち

[79. 匿名]

物捨てて、部屋の壁なおして、新しいものを買っても
心は曇り一時雨
リフレッシュのために旅行がいいのかな
どばーっと派手にお金使うの

[80. 匿名]

泣けばいいと思うよ。
涙にはコルチゾールというストレスホルモンを体外に排出する働きがあるのです。
ストレス値が下がれば、気分が明るくなり
前向きになれば、それなりに状況は良くなってくる。そういうふうにできてる。
怒りなどの負の涙じゃなくて、映画や本などの感動系の涙が良いそうです。

[81. 匿名]

置かれた場所で咲きなさいって言葉が有名だけど、あれはあの言葉に続く言葉の方が好き
うまくいかない時は地に根を張って知識や教養を高めなさい。いつか大きく咲けるように下に下に根を伸ばしなさいみたいなやつ。

[82. 匿名]

>>73
私の方が◯◯みたいな言い方はやめよう？
比較できるもんじゃないし
自分自身がどん底と思ったらどん底なんだと思う

[83. 匿名]

失業、病気。消えたい消してほしい。親がいなくなったら生きていけない。情けない。辛い

[84. 匿名]

>>82
私はただ、こんな私も居ると思って励ましたかっただけです。

[85. 匿名]

私も。お祓いレベルの不運が続きます。
どうしたらいいのだろう

[86. 匿名]

何もうまくいかない状態が3年は続いています。
いつか楽しいことが待ってるから、とか言われても、いつ訪れるか分からない「いつか」のために頑張れません。年を重ねるごとに状況が厳しくなるばかり…。

[87. 匿名]

年々状況が悪化してる気がする
良い事があってもプラマイマイナス
何で上手くいかないんだろ
幸せ噛み締めてる時間って本当一瞬だったな