不満ばかり溜まっていく人

[1. 匿名]

最近、考えることが不満、愚痴ばかり…
口をついて出る言葉もそればかりです。

何もかもに不満を抱いてしまう自分が嫌ですが、どうしても止められません(´・ω・`)

同じような経験がある方、どのように対処されていますか？

[2. 匿名]

今まさにそう

[3. 匿名]

前向きな映画を観る。
意外と効くよ。

[4. 匿名]

酒とセフレと猫動画がストレス解消方法です

[5. 匿名]

恋する。

[6. 匿名]

腐マン

[7. 匿名]

いつか自分に流れが来ると信じて寡黙に様子を見ながらひたすら耐え忍ぶ。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

私も。しかも厄介な事に我慢出来なくなると大爆発してしまう。そうなる前に小出しして溜め込まないようにすればいいのに。場合によってはその人と築いてきた関係性そのものをぶち壊してしまう可能性もあるから、治さなくちゃ。

[10. 匿名]

好きな音楽を聴く。
BTSを爆音で聴いてストレス発散

[11. 匿名]

運動系の趣味で発散させる
きついけどすかっとする

[12. 匿名]

そういう時期だと思って受け入れる
でも友達や家族には言わないようにする
そのために吐き出せる場所を作る
ノートでもいいし非公開のブログでもいい

[13. 匿名]

出典：j.people.com.cn

[14. 匿名]

不満愚痴ばかりが出るということは主自身は自分だけ不幸や自分だけ良いことがないなど良く考えてしまう性格なのですか？

[15. 匿名]

分かる
職場の上司が嫌で不満から心で愚痴言うようになってからひねくれてきた気がする
なんかふと自分が嫌に、情けなくなるよ

[16. 匿名]

誰かーー！
一緒に飲んで騒ごうぜーーー

　付き合って飲んでくれる人いないのよ…

[17. 匿名]

全てが溜まり溜まって嫌になり、それが爆発して色々築いてきたものが壊れた事があります。
私が悪いのはわかってる。
ついでにそのまま体調とメンタルも壊れて入退院繰り返してる。

[18. 匿名]

美容部員不当解雇大企業恐るべし
借金ある
精神病投薬中
両親他界若くして
43キロから67キロへ
面接受からない
欲しい物買えない
趣味ない
周りがキラキラ幸せそうにしか見えない
助けて欲しい。死ぬほど勇気がない。

[19. 匿名]

仕事でストレスたまり過ぎて
仕事中１人の時に気がつけばぶつぶつ文句言ってる事はある

[20. 匿名]

不満や愚痴ばかりの時に
ふと、鏡みたら通常より老けて不細工に見えた。
不満ばかり言うのちょっと控えようと思った。

[21. 匿名]

私の上司かな？
愚痴や悪口ばかりで飲み会でロックオンされると辛い…
根はいい人なので幸せになってくれと切に願います

[22. 匿名]

どんなに辛い状況でも、今はまだマシって思ってたけど、平凡な生活が幸せなのに、つまらない毎日とか、結婚したいって思ってたけど結婚したら旦那がストレスとか気づいたら不満しか口に出してなかったな。このトピみて反省。

[23. 匿名]

友達に愚痴ると鋳やがられるから占い師とかにお金払って聞いてもらえばいいよ。昨日愚痴ってくる友達に突き放したこと言ってスッキリしたけどそれすら嫌だったよ。嫌いになってしまった。

[24. 匿名]

>>4
なんでマイナスたくさんつくのかよく分からない

[25. 匿名]

季節の変わり目ってネガティヴな気持ちになりやすい...
最近さすがに辛い泣

[26. 匿名]

お金使って発散したいけど無駄遣いは嫌だからキッチンツールを買ってしまう。ちょっとした厨房になってしまった……。

[27. 匿名]

好きな男でオ〇ニー

[28. 匿名]

みんな、人の幸せには敏感だけど、自分の幸せには気付きにくい。

とりあえずがるちゃんはあまり見ない方が良くない？笑
私はここ数ヶ月でよく見る様になったけど、どんどん性格悪くなってきた気がする。
なるべく見るのは前向きな物とか、ネタ系、美容系のトピにしてるよ。

[29. 匿名]

不満を人にぶつけない限り
不満だらけの自分を許す資格がある

[30. 匿名]

>>28
あと主さんは不満ばかりの自分が嫌って思ってるなら大丈夫だよ。
そういうの気にしなくなって愚痴や文句ばかり垂れ流す人いっぱいいるもん。

[31. 匿名]

普通のトピで下ネタは禁止なの？

普通に自慰とかSEXでストレス発散してる子たくさんいると思うんだけど。
ネットでさえ建前で通さなきゃいけないのか。

[32. 匿名]

私も 不満ばかりで 自分って 幸せじゃないんだなー と つくづく思う。 でも そんな受身な自分に一番
腹がたつ

[33. 匿名]

>>24
セフレはあまり良くないですね。

[34. 匿名]

自分が不満だらけなのは仕方ないけど、他人の不幸探しをする様な人間にはなりたくない

[35. 匿名]

今までなかったことにしていたつもりだった､不満
たまりにたまって爆発している状態です
気付くと真顔で一点見つめる､集中できない
不満を通り越して､もう自分自身が消えたいくらいです

[36. 匿名]

>>18
薬合がってないんじゃないですか？精神薬は副作用で食欲が出る薬もあります。
そこが合わないと、全てが前に進まないと思うので、まずは薬を見直してみてください。

[37. 匿名]

とにかくガルちゃんのイラッと来た事とか不満系トピにコメしてる
そう言う事だと沢山思い付く自分が残念になる

[38. 匿名]

働くママのフォローがね…

会社が悪いのよ!!私は悪くないの!!的な事を言われるとイラついてくる。

で、口を開けば子どもの話。
こっちはお前の尻拭いで忙しいんだよ。

上司も会社も扱いに困ってるし、異動させようにも引き取り手なし。

本人がいないと、陰口大会になってる。その会話を録音して本人に聞かせてやろうかと考え初めてきた。

[39. 匿名]

人の不幸話内容は大なり小なりを耳にした途端に目がキラキラ輝くような人間にはなりたくないなー実際いるんだなこれが身近に

[40. 匿名]

わかります。男がすごい不愉快で
ネットみる度嫌いが増していく
外にいるときは大丈夫なのに

[41. 匿名]

>>18
ちなみにどこの化粧品メーカーですか？涙

[42. 匿名]

ガルちゃん見るとよけいイライラしませんか？
ネットから離れた方がいいかも...

[43. 匿名]

電車の中で音楽聴きながら、足でリズムとるのやめてほしい。今隣に座ってる馬鹿そうな男が、さっきからずーっとどんどん足踏みしててうるさいよ〜！

[44. 匿名]

ガルちゃんと５ちゃん見出してから
すっごく怒りがわいてどうしようも
なくなったり、性格が荒れ狂ってきた
気がする
性格悪くなるからガルちゃんからは
離れた方がいいかも
愚痴を書き込んでもその分自分に
返ってくる
よくないストレス発散方法

[45. 匿名]

結婚生活
不満ばかり
なんでこんな人と結婚したのかしら？
自分見る目ないわ(泣)

[46. 匿名]

私はコミュニケーション下手だし
専業で家に籠りきりだから
ガルちゃんで自分の意見言うことで
ストレス発散できてる

[47. 匿名]

まず、がるちゃんは常識とずれてるし、自分が知らない事は全否定、狭い世界と認識でしか物を考えられない人が多いから、ずっと見てると頭おかしくなる。
今日痛感したので、徐々に離れようと思います。

[48. 匿名]

子供はかわいい。
死ぬほどかわいい。
でも旦那が許せない。
離婚はできないから、結婚していなかったらって考えてしまう。

[49. 匿名]

姑さえいなければと思ってしまう。
夫の他の弟や妹が楽しているのが許せない。

[50. 匿名]

仕事ができなくて周りに迷惑をかけてることにも気付かず幸せそうにしてる人がいるけど、
嫌われてもこういう人みたいに生きれたらある意味楽かも〜と思える最近。

[51. 匿名]

子供産んで旦那が全く仕事で家にいなく毎日誰と話すわけもなく過ぎて何一つ自分のやりたいことができない日々になって愚痴ばっかり。
話したくないのに楽しい事がないから愚痴しか出てこない。
妊娠中までと今では顔つきが全然違う。
不細工がよく当てはまる顔になった。
笑わなくなったから内面が表に出すぎて写真撮れない。

[52. 匿名]

ここでも自分の不満を書いてる人居るね。
改善方法とかネット見すぎない方がいいよって言ってくれてる人いるのに。
主さんは不満が溜まってしまっている自分が辛い、それを改善したいって事で不満を吐き出したい訳じゃなくない？

[53. 匿名]

がるちゃんから離れるのが一番。
はき溜めみたいな所だもん。

[54. 匿名]

新婚なのに旦那に不満ばかり。
不満ばかり言ってる私がおかしいのかな？って考えるときもある。

[55. 匿名]

>>8
そうなんだよドラえもん…！(泣)

[56. 匿名]

[57. 匿名]

不満しかないよー！例えば労働と時給が割に合ってねーー！とか(笑)
でも考えるとストレスだからなるべく、単純にこの時間はこれをする時間って割りきって考えないようにしてる。考えるとストレスだから！

[58. 匿名]

つい最近愚痴がたまって割りと愚痴ってます。
その時はすっきりするんだけど、次の日後悔というか、、
言い過ぎたなとか私がそこまで言う立場でもないよなとか自己嫌悪になります。

今の自分は嫌でなんとか直したいなと思っています。(泣)

[59. 匿名]

私もそう。
不満ばかりだと周りにもそのオーラ発してる事あるから、溜まってきたら仕事帰り少し遠回りして大きな河川敷や大きな神社に寄ってゆっくり景色を眺めてから帰る。
旅行する方がストレス解消なんだろうけど、お金もないし、持病ありで仕事もそこまで入れられないから、とにかく散歩する。
そんで隣町とかいつもは行かないようなところまで歩いてみる。昼間は太陽が当たって気持ちいいし、
公園は犬や小さい子が遊んでるとこ見てるだけで和むよ。春だから花や桜も沢山咲いてるし、少し気持ちが落ち着くよ。(⌒▽⌒)
夜は軽くストレッチして、部屋薄暗くしてホテルで流れてるようなBGM流してる。
そんだけで落ち着く。
テレビは好きなんだけど、一昨年ぐらいから全く見なくなった。なんかうるさいと落ち着くことに集中出来ない。

[60. 匿名]

何でダメなの？毎日変な人を見てる自分からしてみたら言わないとメンタルやられる。
こんな人マジでいるんだ！？
あの人何やってるの？
変質者に出会った。と毎日、
格闘してる自分は人に言ってスッキリしながら気を付けなよ！とアピールしてた。なるほどね、聞きたくなかったのね。
ショック〰！

[61. 匿名]

自分でも原因がわからないけどネガティブ思考になってる
最近彼氏できたばかりなのに全然幸せじゃない
泣きたい気持ちになる
幸せ恐怖症なのかな？

[62. 匿名]

>>25
私もネガティブになってるけど季節の変わり目なんて今まで何度も経験してるけど
こんな風になるの初めてだ
鬱の一歩手前かもしれない

[63. 匿名]

職場で2人きりの時に限ってシフトを寄ってたかってお願いしてくる人がいて嫌なので朝礼で皆が集まるまでその人と2人きりにならないようにトイレにこもったり他のスタッフにくっついたりして未然に防いでます。不満が溜まる前にその人と関わらないように逃げてしまうのが癖ですm(_ _)m

[64. 匿名]

義母のドヤコメ最強