ミランダ・カーに欠かせない、美容成分たっぷりのサラダ。レシピはコレ！

[1. 匿名]

ミランダ・カーに欠かせない、美容成分たっぷりのサラダ。レシピはコレ！ | Techinsight|海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト

美しさやスタイルの良さ、そして人気も世界でトップを誇るモデルのミランダ・カー。これまでクコの実やノニジュースなどいくつもの美容食材を明かしてきた彼女が、『Mail Online』のインタビューにて普段食べているという美の栄養たっぷりのサラダレシピを語ってくれた。

（一部抜粋）
「毎日たっぷりの量のサラダを食べるの。それは細かく刻んだほうれん草とケール、フェンネル、そしてマカダミアナッツオイルよ。それにレモンのしぼり汁とリンゴ酢も加えるの。あとはフェタチーズ、オリーブ、キュウリね。」

それに加えて、グリルで焼いた鶏肉や魚も毎日摂取するとのこと。モデルのドリンクとして定番のグリーンジュースも日課で、この日のインタビューもわざわざ取り寄せたお気に入りブランドのグリーンジュースを飲んでいたそうだ。

また、ローズヒップオイルは美肌に欠かせないという。ミランダ曰く、「毎晩つけるの。実際に私の肌は変わったわ。抗酸化成分と必須脂肪酸がたっぷり含まれているから」とのことだ。

[2. 匿名]

日本では食材を揃えるのが難しそう

[3. 匿名]

＞毎日たっぷりの量のサラダを食べるの。

生野菜ニガテなんだよなあ…><
やっぱり美容と健康のためには食べた方がいいんだろうね

[4. 匿名]

ミランダ大好き。まちゃみ姉さんと同じくらい崇拝してます☆

[5. 匿名]

もこみち先生が再現しそうなサラダwww

[6. 匿名]

フェンネルとか知らないから調べちゃったよ…
日本ではあんまり見かけない野菜だよね

出典：www.foodslink.jp

[7. 匿名]

綺麗な人って食生活も美を意識して食べてるよね。

[8. 匿名]

それよりミランダが出してるKORAが欲しい
オーガニックの自信作らしいから、使ってみたいな

[9. 匿名]

ミランダみたいにスタイルがいいとダイエットや食事制限も捗りそう。

[10. 匿名]

そのサラダ食べても元の骨格からして違うからなあ(笑)

出典：image.excite.co.jp

[11. 匿名]

MOCO'Sキッチンで作ってみてほしいｗ

[12. 匿名]

読んでたら途中から呪文かと思った!!

[13. 匿名]

そうなんだろうけどさぁ…
どう頑張ってもミランダは遠いよ〜

[14. 匿名]

おいしそうなサラダだけど材料が揃いません(笑)

[15. 匿名]

やっぱり食生活に気を使ってるんだね。
私も毎日サラダ食べるようにしよう！
全く同じサラダは無理だけど。笑

出典：www.order-cheese.com

[16. 匿名]

どんなにサラダ食べてもミランダにはなれません。

[17. 匿名]

＞ローズヒップオイルは美肌に欠かせないという。

ローズヒップティーとかは知ってるけどオイルは初耳だった

[18. 匿名]

まず頭身が違う(´；ω；`)

[19. 匿名]

せいぜい2キロ減るくらいかな。

[20. 匿名]

えぇ、でも同じものを食べたところでミランダカーにはなれないんでね（笑）

[21. 匿名]

ベジップスじゃダメ？

[22. 匿名]

＞それは細かく刻んだほうれん草とケール、フェンネル、そしてマカダミアナッツオイルよ。それにレモンのしぼり汁とリンゴ酢も加えるの。あとはフェタチーズ、オリーブ、キュウリね
↑
一つのサラダにどんだけ知らない食材が入ってるんだって感じ(笑)

[23. 匿名]

あの長い手足は惚れ惚れするわー

[24. 匿名]

お金があればなんでもできる。

[25. 匿名]

でも一番美容にいいのはセックスよ！って言いそう

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[26. 匿名]

ジェシカ アルバのSTYLEBOOK読んだけど全て無添加にこだわっていて驚いた

食品から化粧品、シャンプー、台所洗剤まで徹底したこだわり
ただし、マニキュアだけはやめれないみたいだけれどね
これだけ無添加だからあんなに綺麗なのかな

[27. 匿名]

このサラダ毎日食べてたら食費がすごいことになりそう

[28. 匿名]

やっぱりバービー体型にはそれなりの努力があるんだよね

[29. 匿名]

顔じたいはタイプじゃないけど、ガリガリじゃなくてやわらかそうな身体なのにスレンダーさすごいと思う。やはり食生活もきちんと考えてるんだね。

[30. 匿名]

マカディミアナッツオイル？

イオンにあるなかぁ・・

[31. 匿名]

マカディミアナッツオイル？

イオンにあるかなぁ？

[32. 匿名]

マカダミアナッツのチョコなら好き
食べ過ぎたらやばいけどね

[33. 匿名]

特に何にもしてません！みたいな日本の女優よりよっぽど好感がもてる。
やっぱり努力は必要なんだね。日本人は和食中心にして温野菜サラダとかでいいんじゃない？

[34. 匿名]

ミランダはココナッツオイルも毎日飲んでると聞いて、たっかいオーガニックの買ってみた。
全部は真似できん！

[35. 匿名]

ローズヒップオイルとか毎日新鮮な生野菜とかスムージーとか興味あるしやりたいけどお金が続かないよ〜

[36. 匿名]

欧米のサラダの具に、フェンネルって野菜はレシピにけっこう使われてる。日本でも栽培して欲しいなー。

[37. 匿名]

ケールはよく青汁になってるよね。
青汁飲んだら同じ効果あるかな。

出典：www.1-ms.co.jp

[38. 匿名]

まあ野菜たくさん食べようってことだｰね

[39. 匿名]

フェンネルってハーブのイメージあったんだけど6さんの画像見たら下の方はセロリに似た野菜なんだね！

[40. 匿名]

綺麗なのは骨格と顔立ちがきれいだからでしょー

[41. 匿名]

野菜は大切だよね
わたしの家は短足チビ一族だけど、
小さな頃から野菜大好だった妹だけ背が高くてモデルみたい

[42. 匿名]

セックスは大事
間違いない

[43. 匿名]

オリーブオイルは身体にいいよね
サラダ油から変えたら善玉コレステロールが上がっていた
ただ、油は油だから摂り過ぎると太る

[44. 匿名]

マカダミアナッツオイル！？
この人ココナッツオイルの手放せなくて飲んでるとか言ってたのに
日本人がやったら太りそう

[45. 匿名]

10年くらい前にローズヒップオイル流行ったなー。
匂いが独特だよね。

[46. 匿名]

毎日でしょ？！

毎日つづけるのは私には無理そうだ…

時間もお金もある方がうらやましい…

[47. 匿名]

>マカダミアナッツオイル

無理

[48. 匿名]

マカダミアナッツオイルってオイルシャンプーに入っている成分だよねたしか

[49. 匿名]

ベジップスだめだべw

[50. 匿名]

＞それよりミランダが出してるKORAが欲しい
＞オーガニックの自信作らしいから、使ってみたいな

去年日本に上陸してるよ。新宿伊勢丹とコスメキッチンで扱っている。
ノニオイルを使用していて、一番売れているのはローズミスト６０００円、値段はオーストラリアの約２倍らしい。

[51. 匿名]

いかにもオージーのヘルシーガール的な発言だわ。

[52. 匿名]

50さん
日本上陸してたんですねー
でも2倍なんだね、高いな

[53. 匿名]

ローズヒップオイル、オーストラリアならどこの薬局でも売ってるから
試してみたけど、純ローズヒップオイルは匂いがきつくて続かなかった。
ちなみにマカダミアナッツオイルも健康食品店ならたいてい置いてる。
オーストラリアに住んでなきゃ簡単に試せそうにないよ。
でも試してもミランダみたいになれる保障はどこにもない・・・ｗ

[54. 匿名]

でも、生野菜のサラダは体を冷やすんだよ。

[55. 匿名]

慣れる気がしない。笑

[56. 匿名]

ローズヒップオイル使ってます(^｡^)/
確かに匂いは独特…魚臭い。
でも値段は手頃だし、ネットで簡単に買えるから、試してみたい人は探してみて。
早めに使い切るために、小さいサイズがいいですよ。

[57. 匿名]

野菜や果物たくさん食べたいけど、日本は高いよ...
体にいいものよりも悪いものが安いもの。
食べ物に税金かけないで欲しい。

まあ、お腹一杯くだものや野菜食べられたら、多分お菓子とか必要ないから菓子会社とか潰れそう。
私もドライフルーツや野菜等好きですが、そういうもの食べてるとスナック菓子やマックとか一年のうち滅多に食べたくならない。

[58. 匿名]

フェンネルはハゲ予防になるって知り合いの男の人が言ってた

[59. 匿名]

毎日グリーンスムージー、夕飯は海藻・野菜・ナッツ類のサラダ。水分補給はコントレックス、無調整豆乳や米麹のみの甘酒飲んでます。食材金かかります泣

[60. 匿名]

フェンネル、どんな味？
セロリみたいだと聞いたことあるけど、セロリなら細かく刻んだレシピが多いのに、フェンネルは下の膨らんだ部分の葉をむいただけで、煮たり焼いたりのレシピを見かける。甘いのかな？

[61. 匿名]

薄毛に効くならぜひ食べたい！

[62. 匿名]

59さん、すごく努力してますね！
でも何だか身体を冷やしてしまいそう。

[63. 匿名]

モデルとしてはスタイルが悪いって言われてたなー

[64. 匿名]

白人って小麦肌になれんのね
私は日焼けすると真っ赤になるだけだから
ヘルシーな小麦肌に憧れる

[65. 匿名]

ココナッツオイル、ダイエットに良いらしくて取り入れています。いろいろ調べると、最新の研究では良いとこどりの効能がズラリ挙げられているけど、一昔前は心臓病を引き起こし、肥満に繋がるオイルとしてアメリカでは避けられていたようですね。
まあ、アメリカなんてマーガリンがベストオイルなんて信じられていた時代もあるし、いろいろいー加減なのかもね。

[66. 匿名]

白人とアジア人では、良い食品違うんでないの？？
白人は牛乳大丈夫だけど、アジア人は牛乳を消化しづらいって聞いたことあるから。

[67. 匿名]

フェンネルっていうと深津絵里の恋ノチカラ思い出す。

クライアントのキャンペーンでフェンネルの種を風船につけて飛ばしてた。

種が集まらなくて坂口憲二とギリギリまで花屋巡りしてたな〜。

[68. 匿名]

そうかそうか

[69. 匿名]

生野菜ばっか食べてると石できるわよ。

[70. 匿名]

５０
確か、koraは２０１２年に日本に上陸して、今年の６月末？には新宿伊勢丹のビューティアポセカリーでの取り扱いがなくなり、９．１０月頃には、日本から完全撤退するようですよ。
公式オンラインもなくなるみたいです。

２週間ほど前に新宿伊勢丹にkora買いに行きましたが、店員さんからそう聞ききましたし、お知らせの取扱い終了に関するハガキももらいました。

ここのローズヒップオイルが大好きでリピしてたんですが・・非常に残念です。
バ○マなどのオンラインでは、引き続き輸入して売るようですが・・通常より値段が高くなるようです。

[71. 匿名]

ミランダ・カーってベジタリアンなの？スムージーダイエットもやってるらしいけど。
野菜しか食べない人ってほんとに細いもんなー…

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[72. 匿名]

ミランダには慣れないけど試して見たいと思って読んでたら
生野菜食べすぎるとお腹壊すんだけど…。
とりあえず野菜取るといいよっこと？