アトピーの方、夏場の暑さ・日焼け対策どうしてますか？

[1. 匿名]

そろそろ本格的に暑くなりはじめました。
アトピーを持つ人にはしんどい季節だと思います。
私自身アトピーなんですが、今顔が赤みをおびているので日焼けどめをぬれず日傘で対応しています。

ほかに何か少しでも夏にたちうちできる術があったら教えてほしいです。
日中外にでないのが一番良いかもしれませんが、大学生のため無理です…(T_T)

[2. 匿名]

出典：ecx.images-amazon.com

[3. 匿名]

刺激のないものを使います。
ステロイドは使わない。

[4. 匿名]

汗かくと痒くなるので、
保冷剤をチャックのついてるハンカチに入れて持ち歩いてます。汗も拭けるし、
冷やすこともできるので便利ですよ。

[5. 匿名]

私は腰から上がひどいアトピーです。汗をかくと痒いし痛いしで大変です。真っ赤になり肌は掻きむしったのでボロボロ…視線が気になるので胸元が開く服は着れません。おしゃれがしてみたい。

[6. 匿名]

コットン素材の長袖やストールを活用してます

[7. 匿名]

私なんか手首に1番でてて
半袖着るのが恥ずかしいです…

仕方ないので長袖のうっすいものを
着ようと思ってます。

[8. あ]

汗かくたび拭く→乾かす
あと肉は食わない
野菜中心

[9. 匿名]

乳酸菌飲んで、腸内環境をまず整える

[10. 匿名]

私は幼いころアトピーで今は落ち着いています。
が…それと入れ替わりで、日光に敏感になってしまいました。

不信な顔されるけど年中、手袋が欠かせません。
夏は日傘に手袋、日除けのパーカー…すっごく暑いし、どんくさい感じです。
背に腹は代えられません。

おしゃれな人は日焼けとか気にしてないですよね。

[11. 匿名]

アレルギー体質とかアトピーの人って長生きするんだってね

[12. 匿名]

今は落ち着いてますが、最近は肘の内側？が
カサカサしてきました。
日焼け止め塗るのも、ブツブツができてましたが
この間、子供用の肌にやさしい日焼け止めを買い
いま使ってます！なんともないです(^ｰ^)

[13. 匿名]

薄手長袖カーディガン、首にストール、肌着は綿１００%

[14. 匿名]

お尻のアトピーが夏になると汗かいて悪化する。
生理中もヤバイ。
辛いよ～！！

[15. 匿名]

ちゃんと病院行った方がいいですよ。
私は大人になってからアトピー悪化。
自分で調べていろいろやってましたが、落ち着いても再発の繰り返し・・・
結局は信頼ある先生に出会い、ステロイドも少し使いました。
とりあえずえ赤身（炎症）を抑える事が大事。
ステロイドを使って炎症を抑え、乾燥してきたら、ヒルロイド軟膏で肌の内側から血行促進＆保湿。
あとアトピーの人は肌の表面が正常肌の人と違って荒れてます。
セラミドを外からも中からも摂取になめらかにすること。

3カ月がんばればかなり改善します。

顔も体も石鹸使いましょう。
化粧水は市販のものは使用せずに、なるべくドクターズコスメ。
荒れてる最中はむしろ使わない方がいいです。

天然と書いてあるクリームやオイルは炎症時塗っても刺激になるだけなのでやめましょう。

とりあえず落ち着かせる事が大事。

お菓子辞めたり、野菜多めに摂取するのも大事です。
自分は顔のアトピーは90％治りましたが、体がまだ部分的にガサガサするので
最近えごま油を摂取してます。
前より潤って良い感じですよ！！

[16. 匿名]

出来るだけこまめにシャワーを浴びる。
出先だとさらさらパウダーシート的な物でめっちゃ拭く!!
でも湿疹が出てるとしみて痛い。。。
夏は汗、冬は乾燥、春秋は季節の変わり目でホントずっと辛い( ﾉД`)

[17. 匿名]

アトピーアレルギー花粉症鼻炎の人は長生きしますよ
ガンにもならない確率が高いってデータ出てるんだよ

[18. 匿名]

14さん

私も昔お尻なりました・・・
あと恥ずかしいけど乳首も・・・

皮膚科で女医の先生探して薬処方してもらいましょう。

はずかしがって病院行かなかった私ですが、1年たっても良くならなかったので
思い切って探して行って、１カ月でほぼ完治しました（苦笑）。

恥ずかしがってる時間がもったいないですね。

けっこう恥ずかしい部分のアトピーさん多いらしいですよ！

[19. 匿名]

皮膚科で処方してもらえるヒルロイド軟膏＆ローションは本当に良いですね！
定期的にもらってるので、カサカサのストレスはほぼ無くなりました！！

[20. 匿名]

15さん

えごま油ってオメガ3脂肪酸ですよね！？
去年ぐらいからテレビでやってるので気になってました。

やってみます＾＾

[21. 匿名]

腕、脚が色素沈着でドット柄。
毎日カーディガン、脚にはコンシーラー。
泣きたい。

[22. 匿名]

私も日焼け止めが受け付けず、かぶれて濡れません。

紫外線100%カットの、サンバリアの帽子と日傘を、年中使ってます。

[23. 匿名]

色素沈着で身体中汚い( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
かくだけで不潔扱い。本当に嫌。

[24. 匿名]

アトピー持ちですが 同時に乾燥肌なので
冬場の方がやられます…

[25. 匿名]

3歳の頃からアトピーで、26の時に脱ステをしました。
私のアトピーは主に手に出ていて、指の横線に沿って切れているかんじでしたが強い物を使っていても全然傷口がくっつかなくなってしまったからです。

脱ステして2年になりますが大変です（ ; ; ）たまーに調子がいい時もありますが結構ボロボロです…
今は温泉水をパッティングしてからシアバターを塗って手袋です。
でも、日常の家事をするとスグに脂抜けちゃいますね（ ; ; ）

日焼け止めはあまり塗らずに日傘と長袖で過ごしますT_T暑いけど迂闊に塗ると痒イタイ…！！！

[26. 匿名]

4歳の息子の肘の内側、膝裏、首、目の周りがアトピーです。
ひどいときはロコイドを使用しますが、最近にがりを使用しだして少し調子が良い気がします。

家では朝晩にがり水と病院でもらったクリームとプロペトを塗りますが、保育園から帰るとガサガサに(>_<)

代わってあげれないし、治してもあげれずもどかしいです。

[27. 匿名]

＞17

え！初めて聞いた！
鼻炎だし花粉症だし、アレルギーも多くていいことなかったけど、
ガンになるリスクが低くなるなんて、はじめてのメリット！

[28. 匿名]

昔アトピーでしたが、もちろん薬を塗るけどそれでも掻いちゃう時があって、、でも爪をほんとに頻繁に切るようにしたら傷が少なくなった！だから薬も大事だけど、爪を切るようにしたら半袖とか着れますよ。色素沈着になる前に防げると思います。

[29. 匿名]

26さん

ヒルロイド処方してもらった方がいいですよ。
副作用がない保湿剤なのでガサガサしてる所に安心して使えます。
ヒルロイドあると本当に便利です。
ステロイドの前にうっすら塗ってからやると刺激も抑えられます！
ヒルロイドはアザや傷の治りが早くなりますので、お子さん居る家庭にはもってこいだと思いますよ！！

[30. 匿名]

29さん

26です。
ヒルロイドについての情報ありがとうございます！
アザや傷の治りが早くなるのですね。
近々病院に行くので処方してもらいます！

[31. 匿名]

熱くなって痒かったらとりあえず冷やすしかない・・・

[32. 匿名]

今妊婦なんで、ステロイドはあまり塗りたくないので、馬油使ってます。全身に使えるし助かってます。

[33. 匿名]

夏にアトピーが酷くなるタイプですが、高校短大時代にそれぞれ1.5ヶ月ホームステイでアメリカ、カナダに滞在しました。驚いたのはいずれもアトピーが全く発症せずに快適だったこと。
食べ物も大切かも知れないけれど、湿潤気候はアトピー悪化の重大因子。室内はエアコンでドライモード、シャワーを浴びたり、濡らしたタオルで幹部を拭いで風を当てて乾燥させるしかないですね。ウチワや扇子は常に携帯。

[34. 匿名]

ヒルロイドではなく、ヒルドイドでは？
軟膏とかローションとか有るやつだよね？

私も昨日皮膚科で処方してもらったー！

[35. 匿名]

個人経営の皮膚科より大きな病院の皮膚科の先生に相談した方がいいですよ。
3年程通い切って完治した後、十数年は再発してない

ステロイドも信頼できるお医者さんに相談すべき
そして、無意識のうちに掻かないようにして
寝る時も手袋してた、暑い日は爪にうまくマニキュア塗って引っ掻いても刺激の少ないようにしてました
参考にできれば…

[36. 匿名]

私は北海道から四国に転勤してきました。
冬乾燥ひどくて泣いていましたが、
♪和食中心
♪運動もする
♪よく寝る
♪お酒あんまり飲まない
♪無理なスケジュールにしない
♪卵、チーズ、牛乳を減らす
♪ほっとヨガで毒素出し
♪シルク靴下はく
♪火照ったら冷す！掻かない

刺激の多い生活を楽しんでいましたが、穏やかに過ごしたら全身のアトピー改善されました。
やっぱり生理前しんどいので、もっと頑張ります！

[37. 匿名]

①日傘は必ず。無理なら帽子。
②どうしても半そで着たいときは、薄手のアームカバー
③長そでは、うすーい素材のカーディガンに中はタンクトップ
③パンツが暑いときは、レギンスやトレンカを履く
④首には通気性のあるストール

私は、腕や足に色素沈着がありとても人さまには見せられません。
見た目はお洒落から遠くなりますが、背に腹は代えられません。
レギンスがはやりだしたとき本当に嬉しかったです。夏はパンツ以外履けなかったので。

[38. 匿名]

首が痒いし色素沈着
夏は髪の毛アップにしたいけど
気になるので、夏はボブカットにして
外にでる時は横だけ結んでます
綺麗な首でアップしてる人
ホントに羨ましいです

[39. 匿名]

無理なのはわかっていますが、
汗をかかないようにする
日差しに当たらないようにする
です。

[40. 匿名]

半袖の時期になると腕にアトピーがでます
刺激がない日焼け止めとかもダメだったけど
子供用の日焼け止めは大丈夫でした。

[41. 匿名]

34さん

ヒルロイドです（笑）

[42. 匿名]

アレルギー体質な人が長生きって本当ですか？個人的には何の罰ゲームだよって思いますが…
アレルギーやアトピーって人によって症状が違ったり治療法も確立されてないし、わからない事だらけ。長生き説、信じたい人だけ信じたらいいと思います。

[43. 匿名]

私もヒルロイドだと思ってた！
ヒルドイドか！！（笑）

[44. 匿名]

日焼け止め毎日使いたいけど自分に合った日焼け止めが見つからない(>_<)

ファンデなどは自分に合ったの見つけたけど日焼け止めは肌色々試したけど合わないものばかり。

何かオススメがあったら教えて欲しいです。

[45. 匿名]

ふと覗いてみたけど、そういえば私はあんまり外に出ないなあと気付いた。
通勤・通学では、もちろん出ますが休日の買い物やライブ等も、移動は電車＆車だし。

アトピー持ちです。大人になって落ち着いてきたのは、もしかしてあまり外に出なくなってからか？！
と、ふと思いました。

学生のように体育で強制的に出たりしないしね。
インドアな趣味なので、BBQとか無縁。

[46. 匿名]

20歳超えてるのに汗かくと、汗疹が出ます。
必ず痒くなる。ひじの裏側も。露出増えるのに凄い嫌ですよね。
たっぷり保湿するように心がけてます。
夏も乾燥するらしいので

[47. 匿名]

お風呂でたら、すぐに保湿。
冬はザーネ、それ以外はヒルドイド。
昼間は顔はワセリンをつけます。
肉、精製された砂糖、乳製品、油はなるべくとらない。睡眠はしっかりと。痒くなったら、冷やす。それでも夏は汗が辛い…

[48. 匿名]

アトピー持ちの中学生なんですが、昔から夏になって汗をかくようになると
腕とか膝が、冬のとき以上にかゆくなります。あとは、冬にはならないのに、目が乾燥して、周りがかゆくなったり赤くなったり。

やっぱり汗ふくのが1番かな... それか水で洗い流してその上にオイル／クリームを塗るとか

[49. 匿名]

ヒルドイドとヒルロイド、両方あるんじゃないですか？
私は以前はヒルロイドと表記されたローション処方してもらってましたが、今は病院が変わってヒルドイドと表記されたローション使ってますよ！

どっちにしろ、良いローションだと思います。

[50. 匿名]

うちの母もアレルギー体質だけど、
乳ガンと子宮ガン患いましたよ？
ガンにならない事はないと思う〜！

[51. 匿名]

写真のこれも使ってるけど顔も使えてしっとりして中々良いよ(o^―^o)

[52. 匿名]

首から顔にかけて、色素沈着と像の肌みたいにガサガサになっています。
寝ている時に無意識にガリガリかいている様で、朝になったら血がついてる時もあります。

夏ばは首まわりとか腕の間接部分が、露出するので本当にツラいです。

[53. 匿名]

ヒルロイドでも荒れるので病院行くの止めました。
ステロイドも勿論効かなくなって、自力で頑張っている！
カーディガン、少しの日焼け止め(低刺激のミッフィーちゃんの奴)、日傘、帽子です。
あとは出来るだけクーラーの中にいます。
軽い筋トレと食事療法などして良くなってますが、色素沈着がやっかいですね〜
チックショー＾＾

[54. 匿名]

３月頃に首に出来た湿疹、もりあがった状態のブツブツは治ったんだけど跡が消えない。
首のまわりにスカーフを巻くと、汗が出てそれが痒みの原因になるので夏は本当困る。
わきの下や後頭部など汗の溜まりやすいところは必ず湿疹が出るので塗り薬やローションはかかせない。
顔だけ日焼け止めは塗れるけど、そのほかの部位は塗ると痒みが出るので夏場は長袖、長めの手袋をしてます。
でも暑いんだよね。汗は出るし、痒みも出るし。夏は嫌い！

[55. 匿名]

暑いと汗をかいた部分が痒くなるので、こまめに汗を拭きつつ、薬の力も借りてる。アレグラっていう痒み止めの飲み薬と、ここでも評価高いヒルドイド、たまにステロイド系も。
治療法は人によって合う合わないがあるけど、個人的には症状が強いときには適量の薬を使った方が良いと思う。

[56. 匿名]

これよね？

[57. 匿名]

日焼け止めは肌に合うものを探しましたが、今やっとみつけたのが フリープラスです

赤ちゃんにも使えるだけあって 肌への負担が少ないのかアトピーの私でも大丈夫でした

[58. 匿名]

私は紫外線アレルギーで、この時期日に当たると発疹が出ます…

車がなくて職場までの移動は毎日自転車なので日焼け止め、手の甲まで隠れるカーディガンを着ています。
本当は日傘も差したいけど自転車では危険なので…

[59. 匿名]

日焼け止め使ってますけど顔だけで長袖や手袋帽子か日傘も使います。服はできるだけ大きめサイズにしています、ダボダボでちょっとみっともないですがピッタリサイズは肌が布摩擦でやられるので。今はだいぶんよくなり肌が切れたりしてないので日焼け止めもメイクもできるようになりましたが昔は保湿どころか水に触れても痛くて辛かった。ステロイド使ってます。今も出てきたときには頼るしかない感じ。使わないとドンドン酷くなるので。症状は人それぞれあう治療も人それぞれだと思うので根気よく自分にあうやり方をみつけるしかないですね。

[60. 匿名]

去年夏に皮膚科行くはめになった…湿疹がひどくて
原因は汗によるもの!!
汗っかきだから人一倍夏がツラい(TT)
アトピー悪化するし夏が一年で一番嫌いです!!
冬も乾燥でアトピー悪化するけど夏よりマシ

[61. 匿名]

私はお腹まわりがぐるりと色素沈着で斑点柄。
脇もかきすぎて色素沈着。お尻にも色素沈着。
エッチしたくないもん(；´Д`)切ないよ。

[62. 匿名]

私はアトピーでもあるし日光過敏でもあるし鼻炎もアレルギーもあるんだけど
ネットで情報収集してると通院すらしてない自称アトピーや日光過敏が多すぎるんだよね。

服は薄手の袖無ロングワンピースに、ストッキング＋カーデが基本です。
日焼け止めは顔、耳、首、デコルテ、腕全体、手の甲、足の甲につけてます。
日光に当たらないように、だけど風通し良く(汗がのこらないよう)暑苦しくみえないように。
日傘は人が多いとこではさしません(周りに迷惑だから)
折りたたみ日傘と、つばの広い帽子をいつも持ち歩いています。
UVカット効果のあるカーデや手袋は洗濯や紫外線で劣化していくので買い替えるか、
UVスプレーをかけてます。
汗をかいたときはコールドスプレー(外出時はこまめに拭けないし)か、保冷剤を首にまく。
シーブリーズなどはしみるのでつかえません。
汗(塩)で湿疹がしみたり、痛痒くなるのでかゆみ止めの飲み薬を処方してもらって
掻いて湿疹が酷くならないようにしています。洋服にも血がつくことがあるので・・・。
乾燥してると焼けやすいので保湿をしっかり！

比較的アトピーの人にも使えると言われている(全員に合うわけじゃないので；)日焼け止めは
ノブ、ドゥーエ、ナビジョン、ラ ロッシュポゼ、アトピタです。

[63. 匿名]

ヒルドイドでしょ?

[64. 匿名]

ここでは不評かもだけど、お医者さんには、かゆくても汗をかいた方が、良いと言われました。
実際、汗をかくうちに、だんだん痛くも痒くもなくなりました。
かきはじめは痒いことがあっても、すぐになくなります。
肌の新陳代謝が良くなるそうです。

[65. 匿名]

44です。日焼け止め教えてくださった方ありがとうございました。探してみます。

ドラッグストアとかにあるんですかね？

赤くなったり痒くなるものばかりだから本当に困ってます。

[66. 匿名]

62
せっかく情報交換の場なのに『自称が多い』とか決めつけはよくない(*_*;
症状は人によって程度が違うから。

評判悪いけど、私は癖にならない程度にステロイド使います。
洋服は化繊を避けています。
今は温かくなる素材や涼しくなる素材が開発されていますが、肌にあわないこともあります。
これからの季節、涼しい素材のキャミソールを着たいのですけど(/_;)

[67. 匿名]

「洗浄綿」オススメです。

主に赤ちゃんの顔や体を拭くのに使われるようですが
アルコールフリーで精製水が使われていて
なおかつ個包装になっているので
お出かけ先で汗をかいて痒みが出たけれど
近くに水道や化粧室などが無いなんて場合にも
サッと取り出してすぐに拭けるので便利です。

出典：thumbnail.image.rakuten.co.jp

[68. 匿名]

お風呂上がりとかは天使の美肌水などの化粧水をつけるいいですよ
あと、冷たい飲み物が胃腸に悪いと言われ去年の夏はなるべく常温にするようにしたら、毎年ひどかった汗疹が半減しました

[69. 匿名]

皆さん大変な思いをしているのですね。
自分だけじゃないのは、なんだか少し安心しました。
私は足首が特にひどくて、ぶつぶつしてるし色素沈着で汚いです。。
夏にクロップドパンツを履く時は、必ず膝丈ストッキングにぺたんこ靴。
それでも隠しきれてないけど、生足よりはまし。
きれいな足出して、サンダル履いている人を見ると羨ましくて涙出る。
冬は乾燥してかゆいけど、隠せるので気持ちは楽です。

[70. 匿名]

何回も言うけど「ヒルドイド」だから!!
アトピーの上に馬鹿なの?

[71. 匿名]

私もアトピー持ちです。
ハタチなんですが今まで
日焼け止めを塗ったことが
ありませんでした。
もちろんファンデも塗ったこと
ありません。
ですがハタチになったので
日焼け止めでも塗ろうと思い
色々調べてヒヨコートってやつを
塗ってます。
子供用なので石鹸で落ちますし
私の肌には合いました。

化粧水や乳液なども市販の物は
赤く爛れてしまうので
皮膚科でもらってる保湿クリームしか
ぬっていません。

外に出るときは
ファンデはぬれないので
うっすーくアイメイクは
してます。

ちなみにステロイドを
15年間くらい使っていて
脱ステしています。
ここ2年くらいは落ち着いてますが
出たり出なかったりです。

ステロイドはあまりいいものでは
ないと思いますが
ランクや種類もたくさんあるので
ちゃんと使うと体にもたまらないよ
と皮膚科で言われました。

長文失礼しました。

[72. 匿名]

ねえみんな、ちゃんと鼻で呼吸してる？
私も中学生～20代後半までずっとアトピーに悩まされたけど、
口呼吸だったのを鼻呼吸に変えてからﾋﾟﾀﾘと痒みがおさまったよ。

[73. 匿名]

出かける前にベビーパウダーはたいてから外出すると、なにもしないよりはさらさらでいられるから、じゅくじゅくにはなりにくいかも。コンパクトサイズのケースにパウダー詰め替えたり固形タイプのパウダー持ち歩いて、外出先でも汗かいたら→拭く→パウダーとか。
ベビーパウダーならほとんど刺激もないし。
あとはラッシュガード(でしたっけ？)もいいかと。UVカットの薄手のパーカーですね。
でも本当に酷いときは病院が1番です。

[74. 匿名]

73さん
ベビーパウダーは毛穴に詰まるからオススメできません。今赤ちゃんでさえ使ってない子が多いですよ。

[75. 匿名]

72と73にマイナスがついてるのはなぜ？

[76. 匿名]

５１の言ってる「アデルマ エグゾメガクリームN」ってやつ、乾燥肌の人&かきむしってカサカサな人にはお勧め。
アトピーの私も試してからずっとこれ買ってるけどカサカサ肌がすべすべになるほどの保湿力で驚きますよ。

[77. 匿名]

UVカットのカーディガンを探してるんですがどこのがお勧めでしょうか？

[78. 匿名]

首色素沈着、汗でヒリヒリ。手足はゼブラ柄 涙、、。
食生活が悪いとか清潔にしてない、子どももいるのに、と姑から嫌味。食生活や清潔の大切さは百も承知。体質ってものをわかってない、ほんとストレス。
日焼けドメはヒリヒリしたり赤みが出て使えなかったけど、今年、ニベアのSPF20くらいの子ども用を使ってみたら大丈夫でした！皮膚科おすすめの日焼けドメとかでも合わなかったし、高価なのを試してもダメだったのに。
トピ主さん、ありがとうございます♫
共感、ハンパないっっ。なんか、うれしい。まさかアトピートピでこんな気持ちになるなんて。
お肌のきれいな、というかふつうな人がそれだけでうらやましくてたまらないけど、しかたないですよね。できることをするのみ！

[79. 匿名]

ガルちゃん民ってアトピー多いんだね
という私もアトピーです。
憂鬱な季節だけどなんとか乗り切りたいですね！

[80. 匿名]

私もアトピーです。
小さい頃よりもよくなりましたが、まだ、手や腕に
傷の跡が残っていて、夏の半袖は、嫌いです。
皮膚科などの薬は太陽に当たると後で黒くなってしまうので、私はワセリンやバセリン、ローションなどを使っています。
自分がアトピーと、認めるのが辛いです。