足や腕の付け根に肉がついてしまう人～

[1. 匿名]

私はどんなに痩せても腕と足の付け根の肉が落ちません。

そのためノースリーブやスキニーははけません。

私の周りにはそんな人いないので、ここにはいるかな～と思い聞いてみました。


実際そのような人はどのようなダイエットをしたり、服をきたりしてますか？

[2. 匿名]

全身の肉が落ちません

[3. 匿名]

付け根？

[4. 匿名]

太ももの内側がぺっとりくっついて気持ち悪い

[5. 匿名]

きゃー同じ悩みだわ。

なんでだろーね。

[6. 匿名]

レッグマジック
洋服掛けになりかけてたのをちゃんと使い始めたら足の付け根の肉は引き締まりましたよ

[7. 匿名]

腕めっちゃ太くて足が凄く細いから
自分の体が気持ち悪い

[8. 匿名]

ジムで歩く時に腕を大きく振って歩いてたら若干痩せましたよ。

[9. 匿名]

わ た し 。

[10. 匿名]

絶対付け根だけじゃないだろw

[11. 匿名]

はいはい！二の腕と付け根の肉がどうやってもとれません！

出典：diet.goo.ne.jp

[12. 匿名]

出典：mingxing.dabaoku.com

[13. 匿名]

腕の付け根のみならず、二の腕は危険ゾーン。細い子がうらやましい。二の腕が太いと全体に太って見えるらしいので、なるべく腕を隠せるデザインを選ぶ。

[14. 匿名]

デブス

[15. 匿名]

どうしてもゆったりな服やパンツになっちゃう。

[16. 匿名]

キャミソールやタンクトップが似合う着こなせる人が羨ましいです。私は肩がいかつくて二の腕も太いのでいっさい着れません…着た事ないです。身体自体は決して太っている訳ではないんだけど(｡-_-｡)

[17. 匿名]

セルライトががっつり付いてしまった部分は無理だと思います。
エステやクリニックで中と外から退治しないと。

[18. 匿名]

私も足の付け根に悩んでレッグマジック買ってやってるけどお尻と脚の境い目がわかるようになったくらいであんまり太ももが細くなったっていう実感はないんだよね。
どうしたら細くなるのやら。

[19. 匿名]

肩甲骨を意識して二の腕をねじる体操したら2cm細くなったよ！

[20. 匿名]

太ももは急勾配の坂道ダッシュ、二の腕はセラバンドを使って家でTV観てる時間など有効に使って胸の前で伸び縮み運動などするとかなり効果的で、私は無駄な肉を筋肉に変えられましたよ♪(*^▽^)/★*☆♪

あとは基本的に、ランニングや食事もバランス考えてやるべし♪

単純にただ走るだけ、歩くだけではぶよぶよになった贅肉は落ちませんし、多少体重落とせてもだらしない体のままです…(´・ω・`)

[21. 匿名]

肉？
皮下脂肪じゃないの？

[22. 匿名]

わたしも～！！
体型は細身なのに
二の腕の肉たぷたぷ
一番のコンプレックスです！！！
しかも水泳選手並みにごつっい！
キャミもノースリーブも着たいのに
着れませーん
どうやったら、細くなるのか知りたい
引き締め効果があるストレッチとかあれば
教えてくださーい！

[23. 匿名]

ウエストサイズでパンツ選ぶと太ももパツパツなんだよね…
本当二の腕と太もも痩せにくいわ。

[24. 匿名]

スカートやパンツが太ももでとまる…

[25. 匿名]

かわいそう

[26. 匿名]

食べたら眠い(_ _).oOあ、これ原因か。

[27. 匿名]

私は>>7さんと逆！
腕はめっちゃ細いのに足めっちゃ太くて、自分の体が気持ち悪い〜
どっちかだけ細くてもダメなんだよな…

[28. 匿名]

私も手首足首細いのに付け根が太いです。
エステに体験に行った時に、そういう方はリンパが詰まっているのでミネラルウォーターを良く飲んで、入浴中脇の下と足の付け根をマッサージしてからそこに流し込むイメージでマッサージしてみてと指導されました(*･v･*)

[29. 匿名]

30代になり、脂肪なのか子供抱っこするから筋肉なのか、腕がかなり太くなってきた！
二の腕が太いだけで太って見えるから夏が来るのが怖い！
誰か二の腕細くする方法教えて〜！

[30. 匿名]

27さん
ごめん、私はどっちも太いや…(･･;)

[31. 匿名]

ローラも脚の付け根は太いよね

出典：image.excite.co.jp

[32. 匿名]

ローラパパどうしてる？

[33. 匿名]

ダイエットしても二の腕、背中が落ちない。
先日エステにいったら、これはむくみですと言われた。老廃物がたまってるので、マッサージしたり意識して動かしたり、温めたりしないといけないと言われました。食事では落ちないと…

[34. 匿名]

完全に振袖腕です！
腕立てとか結構筋トレしてて、
筋肉は明らかについてきてるのに、
たぷたぷは、全く変わらない。
どーゆうこと！？（笑）

[35. 匿名]

体には痩せやすい脂肪が減りやすい順番があるみたいですよ！

[36. 匿名]

頑張ってダイエットしても
股下15cm下からはちゃんと痩せてくれるのに付根から15cmくらいまでが
ビクともしない。

[37. 匿名]

二の腕の後ろいわゆる振袖部分の脂肪を落とすキントレを
正しいフォームでやらないととれないよ

[38. 匿名]

坂下千里子も顔小さくてデブではないけど
肩のあたりの骨格と角度が残念な変な体型で
その上、二の腕をちっとも鍛えてないからダルダルで見るたびにいつもババ臭い腕だなと思ってた

出典：i2.wp.com

[39. 匿名]

ウォーキングの時に手を後ろに大きく振って大股歩きでかなり痩せました。
急激な痩せ方はしないですがきちんと痩せてきました(・ω・)ノ
ちょっと大げさな歩き方が恥ずかしいので夜歩いてます。

[40. 匿名]

わかるわー
私も太ももの付け根がどうしても落ちない。
太ももの隙間？何それ？って感じ。
座っても歩いても立っても内ももが擦れて一日中ブルー。
絶対にジーンズは履かない。履けない。
膝丈のスカートかワンピースです。

[41. 匿名]

４０
股ズレするほど太ってるようだからまず痩せれば。

[42. 匿名]

腕はないけど足の付け根の肉付きいいよ
確かに痩せると細くなるけど元が太いから、やっぱり体重というか体型の割にそこは肉がついてるなーと思ってしまう
逆にお尻とかお腹が肉が付きにくいから、体質なのかなあともう諦めつつ、やっぱりそこのお肉が落とせるエクササイズとかあれば知りたい