ダイエットにお金かけてる？

[1. 匿名]

ダイエットに

お金をかけてる人
•ジムやサークルに通う
•ダイエット用ドリンクやサプリメント
•スムージーの為の大量野菜購入やジューサー購入

かけてない人
•ランニングをする
•食事量を減らす
•ペットボトルに水を入れてダンベルにし自宅筋トレ

など。

効果も教えてください！

[2. 匿名]

出典：kumolog.com

[3. 匿名]

かけてない！
風呂上がりにリンパマッサージするだけでむくみ取れるし
一番オススメだよー！

[4. 匿名]

かけてない。
結局ダイエット諦めちゃって
お腹の肉にはお金が詰まってる。

[5. 匿名]

かけてない！
ジムとか憧れるけど、高すぎて無理！

[6. 匿名]

ダンベルは買ったけどそれ以外はかけてないよ

[7. 匿名]

酒と甘い飲み物やめて３ヶ月で15キロ痩せた

[8. 匿名]

エステ
DHCのプロテインダイエット

お金かけてんのはこれくらいかな？

ウォーキングや筋トレ体幹トレーニングもしてるけど、エステとか行って他人に叱咤してもらわないと続かない

[9. 匿名]

ジム通ってるし
プロテイン飲んでるよ。

[10. 匿名]

かけてません。YouTubeで筋トレの動画みて週5日1時間くらいやってます。夕飯は炭水化物を抜いてます。

[11. 匿名]

ジム、マシンなどそれなりにかけてる

[12. 匿名]

お菓子やめたら１０キロ痩せたわ

[13. 匿名]

10キロ15キロ痩せられる人ってもともとかなりのデブだよね

[14. 匿名]

かけていない。
けれど、昔からバランスの良い食事を摂るために様々な食材で品数を多く作るので食事にはお金をかけてる。
ダイエットより肌や健康の為。

[15. 匿名]

ライザップなら35万円でマイナス10kg

[16. 匿名]

かけてない。
ローカロリーに抑えてカロリー消費するだけ。

[17. 匿名]

一食置き換えダイエットやってたけど最初は効果出ててきてて、よしそろそろいいかって辞めた時にリバウンドしちゃう。
自己管理できてないだけだと思うけどww
だからもうお金はかけてない。

移動手段を歩きにしてみるとか、涼しくなった夜にランニングとかしてる。
食べ物変えたり減らしたりするより運動が一番だと思った。

[18. 匿名]

ジム会費10000円
(岩盤浴 温泉入浴付き)
漢方(防風通聖散)3000円
プロテイン5000円

ダイエット前より
惣菜から自炊に変えて-30000円
ジュースお菓子代 -5000円
タクシー代-8000円
ガス代 -3000円

結果的に支出は減りました。

[19. 匿名]

ジムも月々3000円ちょいっていう安いところはあるけど、
毎日通えるかって言われたら自信ないから行けない、、、

[20. 匿名]

お金をかけないと痩せない、あるいは効果が少ない、と言い訳してしまう人はかければよいのでは。

[21. 匿名]

ダイエットシェイク高めの買って お金かけたから絶対痩せないともったいないのプレッシャーかける。(笑)
結果 10キロ痩せました。

[22. 匿名]

ランニングは結構お金かかります。今の時期なら半袖で日焼け止めが大量に必要だし、スポーツブラやシューズも高いんですよね。

[23. 匿名]

お金かけることある？むしろ食べないから節約になるじゃん。

[24. 匿名]

かけてる
毎月4万ほど、マイクロダイエットに
5キロ痩せました

[25. 匿名]

独身時代痩身エステに通ってお金かけてました！
確かに細さを維持できてはいたけど…
気持ちもぎすぎすしてたかな。

[26. 匿名]

体組成計は1万円ぐらいのを使ってる。
安いのは数値のブレが大きいから。

[27. 匿名]

かけてない
家で筋トレして、ジムに行ったつもり貯金でサイズダウンした服の費用にあててる

[28. 匿名]

30歳すぎたら、お腹よりも背中が丸くなる気がして、肩甲骨意識してダイエットしてます。
肩甲骨と鎖骨が見えなくなると、おばさん体型だなと思います。

[29. 匿名]

ジムに通ってますが区営の安いところだから1回400円

[30. 匿名]

むしろ 金をかけてみたい…

[31. 匿名]

>>26
どこのメーカーのですか？私も買おうか迷ってます。

[32. 匿名]

だだのデブだと思うなよ‼
金かかってるんだから

[33. 匿名]

食費がかからなくなった分は支出が減り、

ホットヨガに通い始めたのでその分の支出は増えたかな？

でも食費が本当にすごかったので（月10万弱）結果的には支出は減りました。

[34. 匿名]

お金をかけて食べて太って、お金をかけて痩せてたら、いくらあっても足りないと思い、お金をかけずに痩せました。
毎日体重を計る、アプリでカロリー管理、ストレッチと腹筋背筋を気長に続けて、2年で6kg痩せました。その後もリバウンドなしです。
150cmの43kg(*´-`)

[35. 匿名]

ジム会費1か月1万円。

あとはお金かけてないです。
１２キロ痩せました。
痩せてからも維持のためジム通いは続けています。

飲み食いに使っていたお金は１か月１万円以上減りました。

[36. 匿名]

太るにはお金がいる
でも痩せるのにお金はいらない

[37. 匿名]

食事内容を整えるとお金がかかるけど、
病気になりにくくなったので、結果的に節約になった。

[38. 匿名]

>>18ガス代？

[39. 匿名]

ビタミンＢ（脂肪と糖の代謝がよくなると聞いたので）
亜麻仁油（ざわちんみたいに寝る前に飲んでる）
ガセリ菌のヨーグルト（内臓脂肪を減らすとかなんとか）

ダイエット目的でお金使っているのはこれくらい。

[40. 匿名]

お金はかけない派です。
掃除ダイエットしてます。
ダイエットというか体型維持かな。
この時期はかなり汗かくし、家も綺麗になるから良いよ。
掃除なんてやり始めたらキリないからけっこうな運動になるよ！
意識しながらやると体幹も鍛えることできるし。

[41. 匿名]

通販にて総額10万くらい
むしろ太る

最近はDHCに三万
期待

[42. 匿名]

間食や食事量減らすから節約になる

[43. 匿名]

・毎日の食事に気を付ける。
・毎日できるだけ動く。

特にダイエットはしてないけど、数年間体型変わらないです。

[44. 匿名]

お金かけて食べて太って
お金かけて痩せる。
なので、無駄な炭水化物を買うのをやめました。
肌もキレイになった！

[45. 匿名]

昔はお金かけてた
1ヶ月分で1万円くらいする痩せるサプリ飲んでて､めちゃくちゃ効いて10キロくらい痩せて160㎝38kgになった｡
でもヤバイ成分入ってたらしくて､今で手に入らない｡
やっぱああゆうのは効くんだな｡

[46. 匿名]

嫌だけどBBAで、もう走るしかなくてスポブラとジョギングシューズは買いました。

[47. 匿名]

>>46
走るより、早歩きにした方がいいよ。
そのほうが老けない。

[48. 匿名]

ジム通ってます！
運動したいけど毎日仕事で帰り遅いから休みの日に思いっきり筋トレと有酸素運動してます
ジム行くとやる気でるし、雨や日差し強くても走れるしいろんなマシンがあって楽しいですよ

[49. 匿名]

無職になったら太ったので、ダイエットしながらお金をもらおうと掃除のパートを最近始めました！
めちゃめちゃしんどい&筋肉痛なので、きっと引き締まっていい身体になる！はずww
職場の先輩も私のための専属トレーナーだと思い込んで、しんどい仕事は率先してやってます。
やる気満々のガッツのある奴だと思われてるけど、自分のためにダイエットしてるだけですww

[50. 匿名]

かけれない。

[51. 匿名]

・スムージーのための葉野菜
・エクササイズの有料アプリ
・サプリメント

これぐらいかなぁ。
ダイエットというより、健康維持だけど。

[52. 匿名]

お金はかけられないので、６時以降食べないのと、YouTubeでラジオ体操検索して毎日やってます。

[53. 匿名]

かけてない。むしろ食べない飲まないが一番早いだろうから、節約してるよ。

[54. 匿名]

二年前に157センチ、61キロから46キロに、痩せました。

そのときは一円たりとも使いませんでした。

その分、痩せてから服とか化粧品にお金かけられていいですよ！

アラフォーでも痩せられるから若い人ならお金かけなくても絶対に痩せられるよ！

[55. 匿名]

YouTubeのヨガ見ながら毎日15分！
まだ3日目だから効果はわからないけど…

[56. 匿名]

>>49
働くことがいちばんのダイエットだよね

[57. 匿名]

ジムに週4、8500円くらい
プロテインのんでる

お菓子全く食べなくなった
食事量も自然に減ったよー

家でエアロバイクもこいでる
1万円くらいのやつ

[58. 匿名]

お金はかけない
ジムが車でしか行けないところにあり、職場とも離れていて面倒
飽き症なのでお金がもったいない
食事改善と良いシューズ買ってウォーキング・ジョギングしています
シューズ以外だと、ドライ機能のインナー・スポブラ買ったぐらい
運動する習慣がついたので、片道30分～1時間ぐらいなら車を使わずに
お店に散歩がてら行くようになりました

[59. 匿名]

かからない
カロリーのあるものを食べなきゃ痩せるんだよ人間は

[60. 匿名]

ダンベルは水を入れるやつじゃダメだし安いから買った方がいいよ。
私はお金はかけないし食事も普通にするよ
。ストレッチと軽い筋トレと間食はしないだけで十分です。

[61. 匿名]

ジム6000円くらいです。
ランニングなんて今までしてなかった人間には無理だし、ウォーキングだけでは筋肉つかないし、ただ食べないのはダイエットとは言わないし。
だから私にはジムが合ってると思う。

[62. 匿名]

ファンケルのカロリミット買ってる
痩せるというより太らない感じだけど

[63. 匿名]

ダイエットというより
維持や糖尿病予防、
沢山食べたり、お菓子を食べる時の罪悪感を軽減する為に

クロム→血糖値の上昇を緩やかにする。

ギムネマ→甘い物を食べる前に飲む。

フェイズ→夜、炭水化物を食べる前に飲む。

キトサン→油っこい料理の前に飲む。

揚げ物は月1～2回程度に留めているのでキトサンの減りが少ないけど…(笑)

[64. 匿名]

お菓子やデザート買うなら、ナイシトール買ってます

[65. 匿名]

お金かけないと続かなくて
ジム通ってる！お金かけてるぶん結果出さなきゃってなる笑

[66. 匿名]

>>64
生理不順になるよそれ

[67. 匿名]

>>3
デブをなめるなよ？そんなんで済む体じゃないんだから。

[68. 匿名]

ジムで十数万使った時は痩せなかった。通わなかった。笑
お金かけずにダイエットしたら20キロ痩せた＼(^o^)／

[69. 匿名]

デブほど、ダイエットに金をかけている事実。はよ気がつけ。

[70. 匿名]

ジム¥3.000 豆乳を毎日200ml 毎食ご飯180〜220グラム
頑張れば痩せるはず。
自分を信じる事が、自信に繋がる

[71. 匿名]

>>1
•ジムやサークルに通う
•ダイエット用ドリンクやサプリメント
•スムージーの為の大量野菜購入やジューサー購入

ジムは運動にもなるし楽しいからいいと思う。
サプリメントとスムージーで
痩せるの？

[72. 匿名]

>>54
なにして痩せたの～？

[73. 匿名]

>>40
開運かなんかのテレビ番組で、ドクターコパさんが、一番効果的なダイエットは何だと思う？家中をピカピカに掃除することだよ！と言ってました。掃除して家中綺麗になって痩せられて運気ご上がると思うと嬉しくなって、それから三年は経つけど、相変わらず家中ピッカピカにして体型維持してます！

[74. 匿名]

>>31
私はOMRONです。
体組成が「%」表示でチェックすることに馴れてるので。
「kg」単位の方がしっくりくるようならTANITAがいいと思います。

[75. 匿名]

むしろ節約になってるかな。
車やめて自転車又は徒歩。職場にも自転車だし、遠くのスーパーに行くにも自転車。
無駄なお菓子やジュースやお酒買わない。その代わり野菜や肉買うけど、自転車でスーパーハシゴ楽になって安いの買える。車は駐車面倒だし、まとめ買いしちゃうから。
ジムやサプリ憧れるけど、一生通うわけでも使うわけでもないから自宅で筋トレです。

[76. 匿名]

>>75
暑い時期、生ものどうしてますか？
スーパーで氷貰えますけど、それでも心配な私デス

[77. 匿名]

太りすぎてジム。
食べるの我慢するだけじゃ全然減らない(；ω；)

[78. 匿名]

カロリーを消費しないとやせるわけがないのだから運動するしかないよ
動画サイトでエクササイズ系のみたり、ふみ台昇降したりするのがおすすめ

[79. 匿名]

>>76
自転車の前カゴくらいの保冷バッグです(^^)もちろん氷は必ず入れます！前カゴもっと大きくしたい…

[80. 匿名]

海外のPOPSUGARやBe FITを見て運動しています。最低でも毎朝、３０分と夜３０分してます。YouTubeは日本人コーチもそうですが本格的なエクササイズもたくさんアップロードされていておすすめです。

[81. 匿名]

>>7
すごい！！

[82. 匿名]

>>70
え？ごはん食べ過ぎじゃない？
お茶わん1杯で150gだから、大盛りで食べるの？ダイエットなのに？

[83. 匿名]

お金かけてるかな。
でもお金かけないで痩せられるに越したことはないよね。
ジム月1万
パーソナルトレーニング週一で月2.4万
リンパマッサージ月1万
豆乳月2000円
黒酢月2000円
デトックス茶月3000円
栄養ドリンクやプロテインなどが苦手なので特にそう言うのはつかってない。
パーソナルトレーニングしなくていいとは思うけど楽しいからやってるだけ。

[84. 匿名]

ジムで、筋トレとヨガしてるー
ダイエットもだけど、好きで楽しく通ってます
50キロ超だったけど
半年でようやく4キロ減りました
目標は美容体重
プロテインと合わせて1万くらいかな

[85. 匿名]

ダイエットすると言っても周りの目がないと続かないので週２くらいでジム通ってます！
まだ３ヶ月だけど、脂肪－0.5㎏筋肉+1.5㎏です。
月一万円のフィットネスクラブ入ってるから行かないともったいないし、日焼けしないからいい良い◎
これからも頑張って引き締めたい(>_<)
家ではストレッチは毎日がんばる！

[86. 匿名]

ジムには行かず、自宅で筋トレとランニングしてます。
ランニングシューズにウェア、筋トレ用に懸垂器とかダンベル買ってます。走るときに途中で買う水代が一回で500円以上になるときもあるし、プロテインやらなんやらかなり金かけてますね(^_^;)

[87. 匿名]

プロテイン飲んだらどう？
最近ジムに行き始めて、水素水を勧められてるんだけど断ってて、、、
普通にデブだから痩せたいんだけど見た目というか体のラインが変えたくて。
プロテインってどうなのかな？

[88. 匿名]

>>87
どうもなにもただのタンパク質
飲めば脂肪を燃焼させるとかましてや痩せるものではない
効率の良い筋力づくりには欠かせないものだけれど、摂取し過ぎればただのカロリーオーバー
運動量に見合った量摂取すれば味方になってくれるもの

[89. 匿名]

パーソナルトレーナーつけてる。
でもやせて安めの服でもそれなりにきまるようになったので、服代は減った。

[90. 匿名]

バランスのいい食事ってお金かかるよね…。

[91. 匿名]

ジム 1万円
特茶、プロテイン、アミノ酸サプリ 1万円
ダイエット本、スリミングコスメ、ウエア等 1～2万円

毎月最低3万円以上は使ってる
他に趣味ないし、趣味＝ダイエットってことで良いんだけど、特技は太ることだから
全く痩せない… 泣

こんなに努力してるのにいまだに健康診断でひっかかるレベルのBMI値で虚しくなってくる…

[92. 匿名]

>>64
ナイシトールって効果あるの？
試したことないから興味ある

[93. 匿名]

かけてるかも。ダイエットというか体型維持のために。
ジム：１万円
マッサージ月２回：２万円
ボディオイルとかもろもろ：５０００円くらい
まあまあかかるけど、その分満足のいく結果が出てるし構わないと思ってる。

[94. 匿名]

>>93
どのくらい痩せた？？

[95. 匿名]

７月からジム通ってる。
運動全くしなかった生活→早起きして仕事前にジムで35分〜40分の筋トレ後20〜30分の有酸素運動→食事はお腹いっぱい朝食べて昼は軽めか無し、夜は抜く生活、自転車通勤往復40分、、、だけど今でマイナス1キロ。
何がダメなの(；ω；)
運動1時間じゃ足りないかなぁ。

[96. 匿名]

>>95
ちなみにお菓子、ジュース、お酒は元々好きじゃなくて食べてないし飲んでない。
パンやパスタ、うどんなどの小麦粉は今月からやめてるんだけどなぁ。。

[97. 匿名]

痩身エステ 整体 にお金かけてる。

ウォーキングや筋トレは自己流で。
もちろんカロリー計算の食事制限もしてる。

下半身デブで身長155センチの50キロから
2週間で46.5キロまで減量成功中。


あと3キロ落としたら本格的にジム入会して
筋トレしようと思ってる。

[98. 匿名]

食べる量は変わらず
外での運動もせず
ネットで調べて、体幹やインナーマッスル鍛える体操で軽めのやつを寝る前やったら
１か月後にはまぁまぁ減った

辞めた途端、リバウンドしたけど

継続しないとすぐ筋力も落ちるみたい

[99. 匿名]

痩せるには有酸素運動と無酸素運動どちら多めがいいのかな？

[100. 匿名]

>>95脂肪が減って、筋肉が増えるから体重の増減はあまり感じないのかも！
深く悩まず、続けていきましょう！！

[101. 匿名]

腹8分目ダイエットはじめたら2人で35000円～38000円かかっていた食費が30000円切るようになった。
47歳身長159㎝。若いときはいくら食べてもガリガリで40㎏ちょっとしかなかった。
それが食事量そのままでこの歳になり、気が付けば54kgに。3月からダイエットはじめて45kgまで減った。
使ったお金は踏台昇降用の踏台1800円とウォーキングシューズ8000円ぐらい。
節約にはなっているが、戻れるものなら「いくら食べても太らないの～」と言っていたあの頃に戻りたい・・

[102. 匿名]

市でやってるトレーニングセンター、一回２００円でできるから、大体月3000円程度！
お金かけてるんだし、今度こそがんばる！