トランポリンダイエットしてる方（していた方）いますか？

[1. 匿名]

トランポリンがダイエットに良いと聞きました。

子供も遊べるしトランポリン良さそうな気がします。

実際されてる方、されていた方、効果などをお聞きしたいです！

[2. 匿名]

どこにトランポリンなんてあるの

[3. 匿名]

(▼皿▼)y－～

[4. 匿名]

うるせぇと苦情が来ました…

[5. 匿名]

>>2
家の中です

[6. 匿名]

>>2
ホームセンターとか
普通に売ってるよ

[7. 匿名]

頬っぺ…弛むよ。

痩せるけど。

ブルドッグみたいになったよ。

[8. 匿名]

>>2
そんなに高くない値段で買えますよ

[9. 匿名]

いくら？

[10. 匿名]

前にIKKOさんか誰かやってなかったっけ？

[11. 匿名]

ダイエットせねば！と思って乗って跳ねたら
重みで破れて落下しないか心配（苦笑）

[12. 匿名]

朝、小学生の娘に３０回やらせてます。
脚が長くなってほしいから。

[13. 匿名]

>>7
スポブラ着けないと胸もタルむらしいですよね。
おそるべし、、、重力。

[14. 匿名]

>>9
ピンキリだけど、楽天で人気のあるやつは3980円でした。

[15. 匿名]

出典：cdn2.natalie.mu

[16. 匿名]

血行が良くなるから疲れがたまった時に飛んでる
筋肉痛の時にも良いよ
痩せるかはわからない

[17. 匿名]

マンションとかだと苦情こないかな？

[18. 匿名]

トランポリン、尿失禁する人！

少し出る ＋
かなりジワる −

[19. 匿名]

おもしろそうだが、下の階の方に迷惑はかからないかな？
一軒家なら良いけど

[20. 匿名]

障害負った人見たら無理って思った
怖い

[21. 匿名]

完全に横で申し訳ないけど、ダイエットは食事療法の事だから
この場合トランポリンエクササイズ、またはトランポリンワークアウトだね。

[22. 匿名]

集合住宅では無理ですね

[23. 匿名]

トランポリンダイエット？
やめなよ
重すぎてトランポリンがかわいそうすぎるよ

[24. 匿名]

トランポリンダイエットで４㌕痩せましたが、ほうれい線が濃くなりました。指で擦っていたら、さらに酷くなり垢も出てきました。悲惨です。

[25. 匿名]

そんなダイエットがあるんだ
普通にウォーキングとか踏み台運動したほうがいいと思うけど

[26. 匿名]

家にあるよ！
産後のダイエットにと思ってたけど、尿もれしてやめました……
産後は注意してね！

今は子どもが楽しそうに跳ねてます

[27. 匿名]

トランポリンの底を突き破ったのですが…

[28. 匿名]

>>2
家の中に置いてあります

[29. 匿名]

1日5分くらいでいいんだよね。
私も買っちゃった。
思ったより場所取るのがネック。
軽〜く跳ねるだけだから、そんなに響かない。
今の時期は、取っ手を持って飛ぶ取っ手の部分が物干し竿になって別の意味で活躍してくれてる。

[30. 匿名]

痩せますか？とか効きますか？とか聞いてるより動きゃスマホ片手に寝転んでるより痩せるわ
それより雑巾掛けしてる方が部屋も片付くしもっと痩せるわ

[31. 匿名]

私はトランポリン無しで１７㎏やせましたよ。
美容体重になりました！
トランポリンに頼らなくても大丈夫。
自分の膝のバネを信じてJUMP！！
ほら、もう目標体重はすぐそこ\( ˆoˆ )/

[32. 匿名]

トランポリン酔いで痩せる前にリタイアしました。

[33. 匿名]

>>31
だって貴女はHey!Say!JUMPでオタ芸して痩せた方ですよね？
昨日のトピで見かけました。

[34. 匿名]

>>27
破れたトランポリンを担いで毎日ウォーキングしてごらん。絶対痩せるから！

[35. 匿名]

友達がトランポリン持ってる。

数分はねたらすごい汗が出るって言ってたよ。

普段は子供が遊んでる。

[36. 匿名]

フラフープダイエットが気になります。

[37. 匿名]

>>30

こういう人本当にうっとおしい。

来なきゃ良いのに。

[38. 匿名]

トランポリンの下に子供が潜ってることに気付かず、トランポリンで飛び跳ねてしまいました。子供のキャーという悲鳴で目が覚めました。そうです、夢だったのです。それからというもの、トランポリンの下に子供がいないことを確認してから乗るようになりました。さらに言えば、私はまだ子供もいませんし未婚です。トランポリンさえも買ったことはありません。すべては私の妄想でした。

[39. 匿名]

>>36
トランポリンしながらフラフープにトライして

[40. 匿名]

[41. 匿名]

>>40
「うふふ、私の胸とトランポリン。どっちが弾力あるかしら…」

[42. 匿名]

去年ホームセンターで見て悩んでいたらなくなった
トピ読んで再び悩む
気分転換にもいいかな？

[43. 匿名]

トランポリンすると目が回る。
というか、酔う。

[44. 匿名]

トランポリン5分はジョギング20分と同じ運動量と聞いた気が。。。
ただ痩せる効果ってあるんでしょうか？

公園で子供と本気で走り回っても、運動はしてるけど痩せないのと同じかなーなんて思ってました。
痩せるならやってみたいです！

[45. 匿名]

試しにトランポリン教室行ったけど…子供バカリて止めたよ。

ダイエットに良いからやりたい。

[46. 匿名]

私はトランポリンをベッドがわりにしています。布団を敷いて寝ています。痩せはしませんね。

[47. 匿名]

トランポリンは5分跳んだらウォーキング一時間と同じカロリー消費と聞いて５分なんて楽じゃん！とやり始めましたが１分跳んだらもうツラいw
子供達と遊びつつ揺るくダイエットしてますw

[48. 匿名]

>>41
不意打ち
笑ったwww

[49. 匿名]

トランポリンきついよ。
3分とか飛べない！ふくらはぎが痛くなる！

でも子供はホント気をつけて。
足首ぐにゃってして、夜間救急行ったから。
まぁ大人もだけどね。

[50. 匿名]

やってみたい
65キロあるけど大丈夫かな

[51. 匿名]

ジムでトランポリンを使ったスタジオメニューがあったので何年かやってました。１時間音楽に合わせて振り付け？をしながらずっと飛んでる感じで、凄い人だと１時間で900カロリー消費出来るそうです。私的には音楽もノリノリの知っている音楽を聞きながら飛んで楽しくできていたので苦痛じゃありませんでした。ただ、結構疲れます。。その甲斐あってか、半年で7キロくらい痩せましたよ！筋肉もついて引き締まった体になりました！
今妊娠中だからできないんだけどまたやりたいなー。

[52. 匿名]

ふくらはぎを痛めてかかとが痛いです

[53. 匿名]

子供用のトランポリンはある！
大人用のトランポリン買えば良かった（´-`）

[54. 匿名]

>>18
この質問＋も−も、
どっちも漏れてますけど…(^_^;)

[55. 匿名]

子供に買ってあげて、私がたまに跳ぶけど辛くて5分も跳んでられないよ。
そしておしっこ行きたくなる！

[56. 匿名]

こういうの？
物足りない（笑）

[57. 匿名]

ヤバいwこのトピ地味にウケるwww

[58. 匿名]

[59. 匿名]

>>38
なぜこのトピに来た(笑)

[60. 匿名]

飛ばなくても、この上でももあげするだけでもいいよ

[61. 匿名]

トランポリン5分飛ぶだけで足がパンパンになるよ！続けたら脚やせした！！天候関係なく出来るし私はトランポリンが合ってる。

でも、子供が邪魔して一緒に飛んでくるから、子供が寝た後がオススメ。
ドラマ消化しながら飛んでると5分はあっという間だよ。

[62. 匿名]

トランポリンの上でダッシュしてみて！
めちゃくちゃキツイから！！

こういうトピで、器具買うやつは〜みたいに言ってくる人いるけど、トランポリンは買って損は無いと思う。子供も遊べるしね。

[63. 匿名]

フォローしてるインスタグラマーさんが
下に響かないコンクリートの床で
二時間ジャンプし続けるダイエットをして
元々巨デブさんだったらしいが
かなり痩せたらしい
言ったらエア縄跳びしてた感じだもんね

[64. 匿名]

東京かどこかでトランポリンダイエットのジムを紹介してるのをテレビで見た！
やってみたいけど田舎にはそんなものはないし、そのジムにいたお姉さん達は太ってる人はいなかったww

[65. 匿名]

トランポリン、荷物置きになりました。
誰かもらってください

[66. 匿名]

バストが垂れそう

[67. 匿名]

ダイエットはしないけど、欲しい！！

[68. 匿名]

折りたたみトランポリン買ったよ。楽しい。
子どもがやるぶんには、体の軸が鍛えられるらしいよ。運動神経よくなるって。

[69. 匿名]

>>50
折りたたみトランポリンでも、１１０キロまでいけるよ

[70. 匿名]

トランポリンを逆さまにして子供の運動靴を乾かすのに使ってます。

[71. 匿名]

トランポリン最近買いました！
何より、すごく楽しい！

体重が減らなくても、
体を動かしてるから
体に良さそうだし、
これで少しでも引き締まれば嬉しいな。

[72. 匿名]

知人が痩せたと聞いたので買って始めたばかりです
胸スポブラでがっちりホールドしてやってます。
飛んだ後トイレ行きたくなるので、便秘にいい気がする

[73. 匿名]

サウナスーツ着てやってます。
ほっぺふくらましながらやったら垂れるのとか気にならないですよ。
あと、だいぶきついブラして寄せて上げ、胸も垂れないように気をつけてます。
1ヶ月くらいで2キロ痩せました！

[74. 匿名]

結構体力使うのでいいとは思う
でも私はスポブラでも胸が痛かったから垂れると思ってすぐやめた

[75. 匿名]

トランポリン買って２ヶ月。初めは頑張ったけど最近、イスと化してる…また頑張ろうかな(^_^;)

[76. 匿名]

足首が弱い人はやめたほうがいい

[77. 匿名]

四つん這いになって肘と膝の４点で跳ぶのは難しいです。かなり汗だくになります！！しかも肘がカサカサになるのでオススメしません。

[78. 匿名]

>>70 それなら私も活用できるかも

[79. 匿名]

私なんかチャランポラン・ダイエットです

[80. 匿名]

トランポリン5分でジョギング1㎞分の運動だよ。

動画見て色んな飛び方すればもっとカロリー消費出来る。
バー付きだとワークアウトの種類も広がるよ。

[81. 匿名]

痩せるというか、引き締まる。
習慣づけて一年くらいやってたら、
いい感じにインナーマッスルの鍛えられた身体になった。
ちなみに、フィギュアスケートの録画見て跳んでた。
ショートプログラム一曲とフリー一曲でワンセット。

[82. 匿名]

>>37にプラス押したんだけど、普段から節制できてるのは>>30みたいな人なんだろうなあ
耳の痛いこと言われるとムカっとするの止めないとな
イライラした時こそ飛ぶか（笑）

[83. 匿名]

飛ぶ度におしっこチョピリそう

[84. 匿名]

>>36
フラフープ、腰を痛めて初日で断念したよw

[85. 匿名]

縄跳びではダメなの？

[86. 匿名]

なんかこのトピ面白い人いないか？w

[87. 匿名]

5分も跳んでられない、すごい疲れる。だからダイエットよりは血液の循環をよくしてくれる健康にいいものとして、毎日やってます。

[88. 匿名]

本気でジムのトランポリンみたいな体操やるなら、手が付いてるトランポリンがお薦め。小さいから、跳んでるうちにすぐはみ出しそうになるから。

[89. 匿名]

痩せるというか、引き締まる。
習慣づけて一年くらいやってたら、
いい感じにインナーマッスルの鍛えられた身体になった。
ちなみに、フィギュアスケートの録画見て跳んでた。
ショートプログラム一曲とフリー一曲でワンセット。

[90. 匿名]

食事制限+トランポリンで、1ヶ月4キロ減った(*^ω^*)
目標38㌔ウエスト52
身長150センチだから、それくらいまで落としたい(´∀｀*)

[91. 匿名]

買おうか迷ってます、、引き締めたいなー

[92. 匿名]

今日買った！頑張るぞ！！

[93. 匿名]

トランポリンとエアロバイクで部屋がめっちゃ狭い