臨月の運動

[1. 匿名]

37週の臨月です。
健診ではたくさん歩いてねと言われています。

用事がある日は電車を使わず目的地までたくさん歩くようにしていますが、何もない日や天気が悪い日は腰が重く基本引きこもりです( ´_ゝ`)

臨月に運動してた方、してなかった方、
お産の進み方や予定日通りだったのか教えてください。

[2. 匿名]

やめとけ

[3. 匿名]

ラジオ体操

[4. 匿名]

出典：d3reun7bhr7fny.cloudfront.net

[5. 匿名]

雨の日は床拭きしたり掃除

[6. 匿名]

雑巾がけはどうですか(^^)？
1人目は基本引きこもりでしたが予定日より8日早かったです。
でもお産は2日かかり大変でした。

[7. 匿名]

スクワットしてたけど
結局予定日超過だった

運動はした方がいいけど
絶対早く産まれてくるわけではないよ！

そしてお産は親に似ると言われてるw

[8. 匿名]

普段から運動の習慣ないし、体重増え過ぎてたわけでもないから
いつも通りのんびりしてたよ。

[9. 匿名]

私は検診で「運動と安産は関係ない」って先生に言われました！
太りすぎるとリスクが上がるから、太りすぎないよう運動するのはいいけど、私は吐きつわりでほとんど体重増えなかったので、運動は必要ないって言われましたよ～～

ちなみに緊急帝王切開で安産ではありませんでしたが(;^ω^)

[10. 匿名]

ゆっくりできる最後だぞ

[11. 匿名]

毎日、旦那を徒歩で駅まで送り迎えしてました。
あと、毎日スーパーを3～4件回って特売品をそれぞれ購入してました。
1万歩は必ず歩いていたと思います。

ここからはちょっと自慢になりますが、
産後、助産師さんに「体重管理も理想的、無駄な脂肪もついてないから安産だったのね～」なんて言われました。
（出産時妊娠前+6kg、初産6時間）

[12. 匿名]

スクワット!!

6時間で生まれたよー

でも人それぞれ

ひとり目は散歩2時間にスクワット毎日してたのに予定日超過の2日半も陣痛に苦しんだ

[13. 匿名]

3人共ダラダラしてたけど安産だった。
1人目予定日1週間前 7時間会陰切開あり
2人目予定日5日前 4時間 なし
3人目予定日2日前 6時間 なし
体質だと思う。あとリラックスね。

[14. 匿名]

私は子供が大きくて早く産みたかったから(37wで推定2900)
正産期来たら、マンション9階分を上り下り10回 スクワット100回 オルナミンCとか焼肉とか 色々やったけど出産したの結局予定日の1日前だよ。

ちなみに満月の日でした。
ただ 陣痛きて促進剤入れても産めなくて結局帝王切開になったけど。
子供は3600のビックガールした(´∀｀)

[15. 匿名]

>>11
補足です。予定日前日出産でした。
おそらく、台風が来ていたのも原因かと...。

[16. 匿名]

やっぱ散歩と階段登り降りしてた
お産は１週間早めにでてきた
母が私を産むとき出てくるの遅くて
促進剤使ったって聞いてて嫌で
沢山歩いた。
出産は親に似るって言われてたけど
違う場合もあるらしい

[17. 匿名]

散歩をすすめられて歩き回ってたら、途中で破水しました。
家から距離があったし、足元びしょびしょで歩きにくいし、帰るまでが大変でした。
破水と歩いたこととは関係ないかもしれないけど、何があるかわからないので、散歩もあまり遠くまでは行かない方がいいですよ。

[18. 匿名]

人によるよー
お腹重いしせいぜい床ふいたり、家事ちゃんとやればいいんじゃないの。

[19. 匿名]

よく歩いてねーと言われてたけどほぼぐうたらしてましたからか予定日超過で入院日も決まったけどその前に破水して出産でした。

[20. 匿名]

夫と一緒に天気の良い日は毎日ウォーキングしてたけど予定日より2日遅れで23時間もかかった
今思えば子供いない時間をのんびり過ごしても良かったかな
産まれてから忙しくて忙しくてのんびり出来ないし

[21. 匿名]

毎日散歩とか雑巾がけとかスクワットしてたけど予定日２日前に検診に行って、まだまだ子宮口開いてないねって言われてその日にゆっくり何週か走ってみたらその日に陣痛きて産まれました。

無理せず陣痛きても大丈夫な距離で適度に運動してくださいね。
お産頑張ってください。

[22. 匿名]

そもそも何で運動しろって言われるか気になる…
体力つける為？なら、予定日ごろに運動しても遅いし逆に出産に向けての体力が削られるよね
赤ちゃんを運動で下げる為なのかな

[23. 匿名]

臨月も歩いて買い物行って重い荷物持ってました。
かなり息切れするし、帰宅後はぐったりだけど気分転換のためにわざと徒歩で。
予定日よりも10日早かったです。
でも元気な男の子が生まれて、新生児のお世話を頑張ってます。
さすがに産褥期の今は家にこもりっきりです。

[24. 匿名]

臨月入っても働いていたし、予定日の２日前は1時間以上ウォーキング、１日前は里帰りで使う部屋の雑巾がけなどなどして動いてました。
出産は予定日ちょうどでしたが、お産は24時間かかって(母子手帳に書かれてた)大変でした。
主さん頑張ってください⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾

[25. 匿名]

超過1週間音沙汰なしで心身ともにキツかったので、休みの日に母と夫と一緒にショッピングモールで買い物しつつ2時間くらい休み休み歩き回ったら帰宅後に破水しました

[26. 匿名]

もしものことを考えると怖いので、出来るだけ夫と一緒に散歩してました。1人の時はあまり遠くへは行かず。あとは毎日、雑巾掛けとスクワットしてました。

[27. 匿名]

無駄に家の階段の上り下りひたすらしたけど
３人出産し３人とも予定日超過しました

[28. 匿名]

一人目は特に運動はしていませんでした。
二人目の時は当時三歳だった上の子に付き添い、毎日歩いてお出掛けしていました。
赤ちゃん産まれたらゴロゴロ出来なくなるので、ここぞとばかりにのんびり好きな様に過ごすのもオススメですよ(^^)
一人目も二人目も本陣痛より五時間以内に産まれ安産でした。
残り少ないマタニティーライフ満喫してくださいね＼(^^)／

[29. 匿名]

>>11初産で運動全くせず＋10kgで三時間で出産したけどどれも関係ないと思う。体質にすぎない。

[30. 匿名]

1人目はめっちゃ引きこもって予定日6日過ぎた
2人目は保育園送ったりで歩いてたら予定日2日前
でも、どちらも5時間の安産でした(*´∀｀)

[31. 匿名]

予定日前日に友人が、産まれなさそうって言ってたので、
日本庭園を散歩しました。とにかくゆっくり散歩しました。３０,４０分くらい

予定日ぴったりに産まれました。

[32. 匿名]

ちなみに二人共に予定日超過でした！

[33. 匿名]

産休で暇だったし、1日10,000歩目指して歩ってた

家にいると何か食べちゃうし…orz

今の時期なら朝は4～5時には明るいから涼しい時間に歩いてた

でも、1人目はやっぱり12時間(分娩25分)かかったよ
前駆陣痛入れると2～3日
予定日より1週間早かった

2人目はずーとゴロゴロしてたけど、39週のとき上の子の用事でちょっと歩ったらすぐ陣痛きた

[34. 匿名]

ウオーキングたくさんして！って言われるけど何あったらって思うと中々1人で遠くまで歩けない…

[35. 匿名]

ちょっと聞いてみたい！

自分の出産は親に似た➕
親とは違った ➖

[36. 匿名]

思うままに生活していいのでは！？
だってもぅ臨月なんだもん！

[37. 匿名]

子宮頸管が短いと早産になりやすいけどお産が早く進むらしい。友達2人このタイプで3時間かからず産んでるし、そこまで痛くないって言ってた。でも1人は切迫で入院してたから安産とは言わないのかな？
逆に長い人はお産が長くかかる場合があるって担当医がいってた。

[38. 匿名]

臨月は、家で雑巾掛け・スクワットなど頑張ってたら３９w３dで産まれました。
４０歳、初産です。

[39. 匿名]

小杉のグランツリーに来たら？

妊婦さんが大勢いるよ

[40. 匿名]

担当医から運動を促されているのであれば それはもう歩いて正解
出産は体力です 最後の踏ん張りは体力です

[41. 匿名]

臨月はまったく運動しませんでした。家事をやるだけですぐ眠くなってしまうので、昼間は家事と昼寝だけしかしてなかったです。
予定日ぴったりで、陣痛5時間で安産でした。

[42. 匿名]

特殊かもしれないけど産科の先生に臨月入ったら運動するなって言われたよ
産まれてくるときは赤ちゃんのタイミングと胎盤の機能によるから運動したからお産が早まったりすることはないって
逆にウォーキングしてて外で破水とかになったら怖いから家で陣痛に備えて休んだほうがいいらしい
どうしても体を動かしたいときは室内でゆっくりスクワットにしなさいって言われた

[43. 匿名]

最近、出産しましたが、産院のお産教室で先生が「時間のかかる妊婦さんは運動不足か取り乱して呼吸をちゃんとしないかどちらか。どちらとも子宮口が堅くて、なかなか開かないから時間がかかる。」みたいな事を言っていました。先生を信じて両方とも意識してみたおかげか、陣痛来て病院について一時間で産めました。

[44. 匿名]

臨月にがんばって毎日1時間以上歩いて、拭き掃除もしてたけど結局破水からの陣痛丸2日苦しんだ挙句、赤ちゃんの頭の向きが良くなくて緊急帝王切開になりました。
何もしなくても安産の人もいますし、無理せず気分が良い時だけ散歩するくらいで良いのでは。
かわいい我が子を抱ける日は近いですね！

[45. 匿名]

あんまり無理しなくていいと思う！１人目は予定日1週間前に、じゃあそろそろ運動しようかな、と思ったら突然生まれたし、２人目は買い物行く僅かな歩数で陣痛来たし、もっとリラックスしとけばよかったと本当思いました。頑張ってください！

[46. 匿名]

仕事辞めて暇で暇で仕方なかったから
掃除とか家事とか結構頑張った。
晴れてるときは二時間公園の中歩いてた
休憩挟みながらね。
そのお陰か安産だったとおもう、
予定日１週間前に産まれたよ。

[47. 匿名]

>>42
わたしも破水が怖くてお出掛け出来なかった！家では運動するも限られるし。

留守中の旦那の食事のストックを大量に作ったりしてたな〜

[48. 匿名]

私は散歩がすきなので、暇さえあれば散歩して、柔軟体操してました。おかげで初産だから1日かかるよーと言われたのに陣痛から出産まで4時間。出血も殆どなく安産でした。

[49. 匿名]

現在8ヶ月ですが、ウォーキングもヨガもしてないです笑
その上、食べづわり。

ネット見てると「毎日◯キロ歩いてます」って人多くて皆どうやって時間作ってるんだろうと不思議！

[50. 匿名]

36週に入ったとき、そろそろよく歩き始めてねと言われ、毎朝ウォーキングを30分しました。(夏だったので朝の涼しい間に)
それから数日後に百貨店に買い物に行き、歩き回った日の夜に陣痛がきてスピード出産でした。

[51. 匿名]

なにかあったら救急車呼べば良いや

って思っていて臨月でも
1人で出掛けたいです

今妊娠3ヶ月です…
こんな考えはだめなの？

[52. 匿名]

踏み台昇降と気が向いた時に近所の散歩くらいしかしてなかったです。

もう体重いし少しでもぐうたらしていたかったからほとんど横になってました！

[53. 匿名]

先生の指導の元、毎日1時間歩いてました

[54. 匿名]

柔軟とかは？
私からだ固くて分娩時に足開くの辛かった。

[55. 匿名]

１人目は９ヶ月から歩いた。毎日1時間、臨月入ったら二時間歩いた。予定日より１日ずれただけ。１人目は８ヶ月までパートしてました。
二人目は妊娠してから専業主婦。
予定日２日前になって歩きました。毎日一時間。１週間ずれ産まれました。自然の陣痛がきたので良かった。

[56. 匿名]

人それぞれかな
私のとこは雪国で道路とか
ツルツルになるから転ぶといやだから
外には出なかった

[57. 匿名]

>>51
今はまだ3ヶ月だけどだんだん成長して胎動も感じるようになったら考え変わると思うよ！
一人で出掛けた先でトラブルに巻き込まれてお腹の子に何かあったら、、とかね(>_<)
だから臨月入って一人のときは家の近くをうろうろするだけにしといた方がいいよ

[58. 匿名]

現在2人目臨月間近です。

1人目は産休に入ってから１ヶ月間週4でマタニティヨガ・ピラティスに通い
週末はとにかく出掛けてよく歩いていました。
結果37週入ってすぐ破水、5時間後には産まれていました。

因みに普段は運動嫌いで全く運動していません。
フルタイムで働いてはいますがデスクワークです。

安産だったのは、子宮口が柔らかく開きやすかった様で
元々の体質が大きいのかなと思います。

[59. 匿名]

私の場合、あまり動かなかったけど、出産前に近所のパン屋さんのパン食べときたいな〜って、昼間に歩いて5〜10分。
その日の夜に破水して、出産予定日より17日早い出産になり焦りました。

臨月、何が起こるかわからないから運動もほどほどに。

[60. 匿名]

私は予定日3日前の検診で
全然下がってない！
まだまだ産まれない！
って言われて、散歩、雑巾掛け、スクワット、乳首マッサージ、オロナミンC飲んで
ひたすらお腹に予定日に生まれてきて！
と話しかけていたら予定日から一時間遅れで産まれて来てくれました！

[61. 匿名]

>>57
わかりました
母親としてまたまだ未熟でした
ありがとうございます

[62. 匿名]

義母が義妹にそう言ってテレビとかを運ばせたら2週間早く出産したからあまり無理しない方がいいと思います。
私も部屋の掃除をしていたら張ってしまいそのまま出産まで管理入院になってしまいました。
十人十色でしょうけれどほどほどに。

[63. 匿名]

散歩程度の運動はしたけど、子どもの頭が大きかったのと微弱陣痛で難産だった。
運動がどれほどの効果があったのかは、比べようがないからわからない。
個人的には、臨月に入ったからといって今までと違うことを急に始める方が、体には負担がかかるのではと思う。

[64. 匿名]

歩くのも大事かもしれませんが、股関節を柔らかくするストレッチをゆっくりした方がよい気がします。体のやわらかさ(特に股関節)って安産につながるような。
二人出産しましたが、安産でしたよ。

[65. 匿名]

妊娠前も臨月も運動全くしてないけど、予定日丁度に病院着いて1時間程で産まれました。
つわりが酷かったので体重も妊娠前から+2キロしか増えず、出産後の方が痩せました。

[66. 匿名]

里帰り中なので普段してあげられない拭き掃除とかやってます！
お腹重いけど。

[67. 匿名]

ダラダラしてたけど初産で3時間でしたよ

[68. 匿名]

真冬だったから外に出たくなくてウォーキングとか何もせずダラダラしてたけど予定日2日前に産まれた。
ストレッチとかはしてたけど。
病院着いた時点で子宮口５センチでそれから30分もしないうちに全開になった。
結局は体質なのかなぁと思いましたよ！

[69. 匿名]

私はギリギリまで仕事してました。力仕事じゃないけど、1日中歩き回ってるようなシゴトで、結構運動になってるかなと思ったけど、最後の最後に体重がっつり増えたしお産も重かった。なんやねん。

[70. 匿名]

産まれたて大丈夫な体重まで赤ちゃんが大きいならスクワット

[71. 匿名]

臨月なら、いつも通り過ごしていた方がいいと思う。今までしてないのに、急に運動とかはやめてた方がいいと思うよ。妊娠中にトラブルがなく、順調に臨月まできたのなら、特別なことはしなくていいと思う。
うちは、上に子供がいたので二人目の時は、上の子の幼稚園や習い事関係でいつもより少し歩き過ぎたかな。と思ったら、帰宅後夜に破水したよ。予定日より早く産まれたけど安産だった。ちなみに、上の子は予定日に産まれて楽なお産でした。

[72. 匿名]

上にいたので公園行ったりと毎日歩いてましたが予定日3日前でした
結局お腹の子次第かな？と思ってます

[73. 匿名]

私は臨月と言うか36w5dから積極的に動きました。
上の子は37w0d誘発、真ん中の子は36w4dの早産、末っ子は37w4dの誘発。

切迫気質なので。

[74. 匿名]

タイムリーなトピ
37週検診で先生から、まだまだだね、運動して下さいって言われたとこ
毎日犬の散歩で1日40分2回の散歩にストレッチしてるんだけど、まだまだ運動しないと駄目なのかとモンモンとしてました
こればっかりは体質によるよねって考えてこのままのんびりしようと思います笑

[75. 匿名]

臨月のときは大雪で外になんか出られなかったので、ひたすら実家の階段を上り下りしてた。でも結局予定日超過、促進剤使った。

[76. 匿名]

私は脊髄圧迫で気を失ったりがあったので外出は控えてました。
いつもはしませんが雑巾で床ふきしてました。
それ以外は普通の家事だけでもお腹張ってたので家事だけでも辛かった(^_^;)

[77. 匿名]

病院まで距離ある人は破水から始まったら進み方がどうなるのかわからないので37週でガンガン動くのはやめたほうが…。

[78. 匿名]

>>37
私臨月まで立ち仕事で働いていて、子宮頸管も2㎜まで短くなった。あと0.1㎜でも短くなったら入院！て言われて張止めの薬処方されてたけど、予定日2日超過で赤ちゃん全然下りてこなくて42時間かかったよ…
子宮頸管短くなってたはずだけど、子宮口もなかなか開かなかったし、破水もしなかったから助産師さんが手を突っ込んで破水させてくれました。

[79. 匿名]

37週でまだまだと言われ、休憩しながら1時間旦那と歩いたその日に産まれました。安産でした。
まさかそんなすぐ産まれると思わなかったのでビックリ！

[80. 匿名]

臨月入ってからほぼ毎日3時間以上散歩していたけど、
結局予定日超過の誘発で大変だったよ。　マタニティスイミングもやってたんだけどね

[81. 匿名]

主さんと同じ37週妊婦です。
36週の時点で3000g超えで、予定日まで待つと4000g超えると言われているので早めに出てきてほしい・・・。このスレ参考にさせてもらいます！
ちなみに私は産院のヨガ教室に通っています。

[82. 匿名]

来週予定日です。後期は足が浮腫んだりして「歩きすぎても浮腫みやすくなるよ。」と言われたのと行動も必ず旦那も一緒なので長時間は歩いてないです。最初の出産は予定日通りでした。2度目は若干遅れました。どちらも安産でした。今回3度目でどうなるか分かりませんがドキドキです。

[83. 匿名]

臨月に入ってからはお腹が重くて辛くて、毎日20分くらいしか散歩してなかった。
予定日になっても赤ちゃんは全く降りてこず、子宮口も固くて、海藻&バルーン&筋肉注射&促進剤のフルコースで、予定日10日超過で産まれた。
母には運動してなかったからだ！！と言われたけど、体質だと思う。

[84. 匿名]

人それぞれだと思いますが、私は先生からビッグベビーかもしれないから生産期に入ったら無理しない程度に運動してね！と言われていたので、
晴れの日は散歩1〜2時間、雨の日はスクワットをしていました。
それでもなかなかお腹も降りてこず、子宮口も全然開いてなかったので、予定日過ぎるかもね！なんて言われていましたが、結局予定日前日に陣痛がきて、予定日通りに出産しました。
初産で10時間でした。

主さん、無事に赤ちゃん生まれますように！

[85. 匿名]

１人目の時はお腹に子供がいるから歩き回るのも自分のペースでできて割と楽なんだけど、２人目以降になると走り回る子どもをみながらなので結構難しいです。うちはちょうど子供が走り回りたい盛りなので外出は控えてます。上の子の年にもよりますけれど。

[86. 匿名]

37週直前まで胎児が小さいから安静にと言われて、毎日ゴロゴロしてたのに、正産期になったら動いてっていきなり言われて毎日二時間歩きました。
結局、子宮口は全く開かず、予定日超過で促進剤打つも、2センチから全然進まず、緊急帝王切開。
へその緒が短かったのと、頭に巻いてたのが原因でした。

[87. 匿名]

私は今三人目を予定日超過中です(￣▽￣;)
２時間くらい歩いてみたけど…結果は前回の検診から変わらずでした。
二人目も散歩したりしてたけど結局8日過ぎました。
体質もあるんじゃないですかね？
破水が怖くて遠くまでお散歩出来ません(T_T)
入院の日程も決まったのでそれまでには産まれてくれないかなぁーそれまでの検診が自費なのがとても痛いです…。

[88. 匿名]

お腹が張りやすくて歩くのは10分が限界だった。
家でテレビ見てるときに股関節広げてしゃがんだり、軽めのスクワット10回とかやってた。

大した運動してなかったけど38週5日で生まれました。

でも夜中に陣痛が来て、一睡もできず、何も食べれずでわたしの体力がないせいでお産の進みが悪くて20時間かかりました。。

陣痛が辛くてもとりあえずなにか食べることをおすすめします！！

[89. 匿名]

冬だったので産休に入ってから晴れててあったかい日に15〜30分くらい歩いてました。
お風呂の時は湯船の中で軽くストレッチ（体育座りから脚の裏と裏をつけたまま脚を開くやつ）してたけど予定日超過で促進剤3日やりました。
これをしたからかわからないけど超安産でした。

[90. 匿名]

臨月は体調くずして寝たきりだったけど、予定日通りに産まれたよ。陣痛から3時間で。

[91. 匿名]

食事に気をつけて、買い物も歩き、検診往復も歩き、体重増加も8㎏までに抑えたけど…予定日前に子宮口開いたけど、その後陣痛二日間、のち促進剤で出産でした。15㎏以増加してしまった第一子のほうが安産でした…こればかりは、赤ちゃん次第と思いました。

[92. 匿名]

ゆっくりたくさん歩いた
あと、うんこ座りで窓まわりの掃除とか。
関係あるかどうかわからないけど安産だったよ。

[93. 匿名]

運動なんて安産に関係ないと思う。妊娠出産は体質だよ。
私は切迫でずっと自宅安静して全く動かなかったけど、5時間の安産でした。切迫体質の人はお産早く進みやすいというのはあると思う。

[94. 匿名]

臨月前頃から便秘に悩んでいて、病院から処方された便秘解消の薬はあったものの薬は飲みたくなくて、真冬だったけど雪の日以外毎日1時間歩いてました。

予定日一週間前に陣痛がきて、10分間隔で病院へ。そのままあれよあれよと出産。助産師さんに何か運動やってたの？と言われるほど。

運動音痴で出産までほとんどスポーツらしきことをやったことが無かったのですが、今思い返せば妊娠中歩いてたのがよかったのかなーと思ったりです。

[95. 匿名]

すっごくお腹張りやすいんだけど、張りやすいのと安産or難産って関係ある？

[96. 匿名]

臨月に入ったら毎日2時間近くウォーキングしてました。
5月で少し暑かったので鞄の中に水と、途中で何かあったときのために携帯・旦那と母親の連絡先を書いた紙・破水したとき用の夜用ナプキン・タオル・もしものためのタクシー代2000円持って歩いていました。

しかし予定日超過でした。
人生で1番歩いてたかも

[97. 匿名]

妊娠８ヶ月で子宮頸管が短めと言われ、自宅でゴロゴロしていた反動もあり、臨月で運動ＧＯサインが出てとにかく歩きました！
１日３〜４時間、休みながら早歩き。
すると数日後、予定日より約３週間早く、急な破水から陣痛（実際の腹痛）２時間くらいで産まれました！

[98. 匿名]

もちろんお腹張りやすいとか、切迫の人は別として、医者や病院によっても言ってること変わるよね。
結局、本当のところはわからないんだろうね。統計とってるわけでもないだろうし。

私は今35週ですが、ひどく疲れやすいので、近場に買い物行くくらいしかしてないです。
病院では何も言われません。

[99. 匿名]

臨月は運動するといいと周りに言われたんですがあまりに身体が重くて運動どころじゃなくて悩み、産院の先生に相談しました。
無理な運動は負担になるし下手したら胎盤剥離が起きて緊急入院になる。お産を早めると言うが昔なら子沢山だし１人くらい死ぬことはよくあったけど、今はそんな時代じゃない。時代錯誤。何時間も歩くとかナイナイ。
的なことを言われました。
なので運動はせず日常生活レベルでしたが、予定日ちょうどに出産しました。しかも帝王切開なのに陣痛が進みすぎて手術前倒し。

[100. 匿名]

ゆっくりしてていいよ

[101. 匿名]

うんこと一緒に出さないように気をつけてね

[102. 匿名]

予定日が4月前半だったので、2月,3月中はじっとして、4月2日からウォーキングを始めました。
早生まれは回避したかったから。