【食事】この量で足りる？足りない？アンケート

[1. 匿名]

私は人より食べる量が多いと思います。
普通はどれ位の量で満足なのか知りたいです。
皆様もこの量でお腹いっぱいになる？と疑問に思うものがあれば是非挙げていってください。

私はコンビニのパスタサラダ。
１食これ一つで足りますか？
足りない！→プラス
足りるよ！→マイナス

お願いします。

[2. 匿名]

これは副菜サラダ枠だな。

[3. 匿名]

量の割には値段が高い。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

回転寿司五皿
お腹いっぱい＋
足りない－

[6. 匿名]

絶対足りない！
２時くらいにゴジラが上陸する

[7. 匿名]

>>1
これプラスおにぎり１つか２つ食べないと足りない
ちなみに太ってないですよ

[8. 匿名]

さっきケンタッキーのチキン3ピースにフライドポテトにツイスターを食べました。美味しかったです。

[9. 匿名]

>>1
それは前菜だ！
足りるかー！！

[10. 匿名]

>>1
これだけじゃ絶対足りないww
これにおにぎり２個と菓子パン１個とからあげくんくらいのホットスナック
あとプリンかヨーグルト

[11. 匿名]

カップラーメン１つ

足りる→マイナス
足りない→プラス

[12. 匿名]

回転寿司海老5皿
海老ばかり食べ過ぎ＋
もっと海老食べて−

[13. 匿名]

私はこの後にデザート食べたい…笑

[14. 匿名]

>>1
くるみパン一個追加で・・・

[15. 匿名]

>>1
プラスとマイナス間違えて押しちゃった

[16. 匿名]

モスのポテトSセット、またはオニポテセット。
バーガーが昔より小さくなったから尚更物足りない感じなんだけど…

[17. 匿名]

モスバーガー1つ
ポテト1つ
シェイクM

足りる？

足りるYES!!高須クリニック＋
足りない－

[18. 匿名]

>>1
小食ぶるな！ガル民は大食いだろ？

[19. 匿名]

コンビニのおにぎり２個

[20. 匿名]

CoCo壱のカレー
トッピングはソーセージとチーズ

足りる→プラス
足りない→マイナス

私は足りません

[21. 匿名]

　　

[22. 匿名]

[23. 匿名]

>>19
え…こんなの４口で食べられるよ

[24. 匿名]

お腹がいっぱいでも口寂しくて足りないw
絶対にデザートつける

[25. 匿名]

>>1
足りない！
それとおにぎりとアメリカンドック買ってたなー！
あとチョコとか食べたい！

[26. 匿名]

>>5 毎回30～50皿は食べます。
ちなみにデブではない。健康診断等ではもう少し太ってもいいと言われます。
女でも食べるよね？ たべすぎでかな…。

[27. 匿名]

>>22
ちょうどいいくらい
デザートに杏仁豆腐があったら尚更良い

[28. 匿名]

サラダチキンとキャベツ一袋
途中でキャベツ二嫌気がさしてくるけど
意地で食べ終わるとお腹いっぱい

[29. 匿名]

袋入りの生麺のラーメンとかの一人前って、めちゃめちゃ少なくない？誰基準？っていっつも思う。

[30. 匿名]

>>8 わたしならそこにバーガー系も足さないとたりない

[31. 匿名]

>>26
多いよー
胃下垂なんじゃない？
女性ならせめて15皿～20皿くらいだと思うよ

[32. 匿名]

>>23私なら2口

[33. 匿名]

このトピデブが多い気がする・・・

[34. 匿名]

食べたいけど最近胃腸の調子が悪くて一人前でお腹いっぱいになってしまう
コンビニの弁当＋カップラーメンにおやつ食べてた頃が懐かしい

[35. 匿名]

>>17
高須クリニックがジワジワきますwww

[36. 匿名]

>>1
出来ればおにぎりが１つ欲しいです。

[37. 匿名]

>>32
おにぎり一口で食べたらのど詰まっちゃうよ〜

[38. 匿名]

>>13

ご飯と肉野菜炒め半分でいいや(;'∀')

[39. 匿名]

>>1
足りないがプラスで、足りるがマイナスなのかー
反対かと思った

[40. 匿名]

>>29
めちゃくちゃわかります！だいたいパスタ一人前とかそば一人前とか麺類の一人前って少なくないですか？大盛り頼んでちょうどいい。

[41. 匿名]

>>26
多いよー
女性ならせめて15皿から20皿くらいじゃない？

[42. 匿名]

>>18
サラダにプラスおにぎり2個でも大食いにはならないと思うけど。

[43. 匿名]

>>1
私にとっては前菜です

[44. 匿名]

>>8さん
さすがにチキン3ピースはきついのでは！？

[45. 匿名]

コンビニで働いていて、今時期昼にざるそば買っていく人が多いのですが、足りるのか？といつも思ってます。

足りる→プラス
足りない→マイナス

[46. 匿名]

[47. 匿名]

>>31 胃下垂ではないですよ。

[48. 匿名]

>>22

ラーメンだけでいい。。
みんないっぱい食べるね(^^)

[49. 匿名]

>>1
昼か夜かにもよる。

[50. 匿名]

>>41それも食べれない
食べて4皿～5皿

[51. 匿名]

>>25
間違ってマイナス押しちゃいました！私もそんな鳥のエサくらいの量じゃ全全全然足りません！

[52. 匿名]

足りない人って早食いなんじゃないの？
私食べるの遅いからすぐお腹いっぱいになる

[53. 匿名]

[54. 匿名]

3歳の子供に

[55. 匿名]

コンビニのパスタサラダなら、サンドイッチとカップスープも必要。
お金かかってしょうがない。よってお弁当一択。

[56. 匿名]

[57. 匿名]

>>53卵焼きの量！！！

[58. 匿名]

>>41
えー、それでも多くない？
私はデブの大食いだけど15皿はかなり頑張らないと食べられない。
がるちゃんの回転寿司トピ見ても8〜10皿くらいが一番多いと思う。

[59. 匿名]

>>54
ご飯とナン両方？
食べる子は食べるし、食べない子は食べないよね

[60. 匿名]

>>33 なんで大食いだとデブだと決めるの？

[61. 匿名]

牛丼の並と味噌汁

[62. 匿名]

>>5
ビールがあればたりる。

[63. 匿名]

食べる量って体質もあるからあんま参考にしない方がいいよ。

[64. 匿名]

ココイチのカレー900g3辛
パリパリチキン、ソーセージ、チーズトッピング
サラダ
スープ
ガリでも無いし普通体型だからね！？

足りる＋
足りない－

[65. 匿名]

>>60
そうだよ。
痩せの大食いの人
いっぱいいると思う。

[66. 匿名]

>>13
あー野菜炒めとご飯って、私食べられない。
野菜炒め定食 好き ＋
あっても頼まない −

[67. 匿名]

はなまるうどんの「小」

[68. 匿名]

私はたくさん食べると消化にエネルギーとられるのか、痩せるよ。

[69. 匿名]

>>50 可愛らしくて羨ましい。
皆にビックリされるから…。 やっぱり食べ過ぎかぁ気を付けよ…。

[70. 匿名]

麺類だけで満たされる事があんまりない…
その時は「お腹いっぱいかも」って思っても、すぐにお腹空いちゃう

[71. 匿名]

少食なのでここまで出てるの全部足りる
むしろ多くて食べきれない
お腹すいてればお寿司5皿はいける

[72. 匿名]

これは朝ごはんなのか等でプラスマイナス変わってくるぞ…
夜ご飯という判断で良いのかな?

[73. 匿名]

80kgの超デブなんだけど、
1日1食、おにぎり1個くらいしか食べれないんだけど……

しかも痩せない……ジュースも飲んでないし、お菓子も食べてないし…
病気かな

[74. 匿名]

足りる＋
足りないー

[75. 匿名]

カレールゥ一箱で12皿、
ありえない プラス
大体その通りである マイナス

[76. 匿名]

サブウェイ１つで足りる？
嫌いな物を抜く以外野菜増減なしで

[77. 匿名]

モスバーガーのセットは正直足りない。
バーガーは正直二つでもいける。

[78. 匿名]

ねぇ、足りるて量なの？栄養素指摘するトピと思ったわ

[79. 匿名]

>>45

お昼なら足りると思う
お腹いっぱいって頭回らないし

[80. 匿名]

>>29
マルちゃんの焼きそばよく買うんだけど足りない気がする。
具入れても少ないよね。

[81. 匿名]

>>73
夢遊病かな
寝ながら食べてると思われる
おにぎり1個のカロリーで80キロを維持できるわけがない

[82. 匿名]

>>58
私も10皿が限界。
周りと比べたら結構食べる方だと思ってたけど。

[83. 匿名]

>>13

私、一日のおかずの総量がそれくらいだ。
だめだね。栄養失調になる。

[84. 匿名]

>>6
ゴジラが上陸にウケたww

[85. 匿名]

>>53
これは見ただけでお腹いっぱいｗおいしそうだね

[86. 匿名]

お昼にドーナツ3つと飲み物

出典：i0.wp.com

[87. 匿名]

お腹すいたー

[88. 匿名]

ラーメン
替え玉 1
餃子
これをお昼によく食べてるガリガリです
この量 たりる ➕たりない ➖
みんなはラーメン屋で替え玉するのかなー

[89. 匿名]

たりない と たりる
どっちが➕かよくわからんくなったw
たりるが➕がよかったなー

[90. 匿名]

>>73えぇ！そんなことってある？！

[91. 匿名]

>>73
そのおにぎりの大きさこれくらいで中に色々おかず入ってないよね（笑）

出典：tyoumiryouuriba.up.n.seesaa.net

[92. 匿名]

なんかこのトピ汗臭い

[93. 匿名]

ラーメン半チャーハン、餃子一人前、唐揚げ2こ。

腹一杯＋ まだいける−

[94. 匿名]

これ、昼ごはんてことで答えていいかな？？

[95. 匿名]

>>91
中には鶏からあげや豚の生姜焼きが山盛りはいっているかもw

[96. 匿名]

>>77
モスで本気でお腹いっぱいになりたいと思ったらすごいお金かかるよね～
私もバーガー類２つにモスチキンもつけたい

[97. 匿名]

>>1これじゃ余計にお腹すくわ
これプラスおにぎり2個と菓子パン一個は食べるな
身長156センチの体重47キロだよの普通体型だよ

[98. 匿名]

主さんの全然足りない！けど職場の子はいつもこれだけ(；´Д`Aおせっかいながらおにぎり３個とおかずを買う私は「足りる？なんかいる？」っていつも言ってしまう（笑

[99. 匿名]

モス行ったらモスチーズ・ライスバーガー・オニポテ・クラムチャウダーを注文します♪
食べ過ぎなのかな？

[100. 匿名]

結構みんな食べてて安心！笑
私は回転寿司で10皿と茶碗蒸しにデザート食べますが周りは5皿程度…

[101. 匿名]

>>73
筋トレや運動してる？筋肉が無いと食べなくても痩せないよ

[102. 匿名]

コンビニのグラタンやパスタは一つじゃ足りないなぁ。
でも会社とかだとおにぎり付けたりする人もみないし、お金もかかるから一つで我慢してるけど。

一つだと足りない＋
一つで足りる－

[103. 匿名]

ガツッと食べておやつ類一切食べない人もいるから
女子の食べすぎじゃない～？私そんなに食べれなーい！はあまり信用してない
そういう人はランチちょっぴりケーキがっつり甘い飲み物たっぷりパターンが多いから

[104. 匿名]

>>73と似たような体重だけど
私も1日1食だな。　胃がやられているのと、休憩時間がすくない。
デスクワークで椅子から一切動かないから、カロリー消費しない。
そして、土日は普通に食べるからより太るわぁ。健康診断7月だし、ダイエットしなきゃ。

[105. 匿名]

ココイチはハーフカレーとミニサラダで満腹！

900ｇ？は？

ドーナツは2個が限界
セブンやローソンのパスタサラダは食事としては満足
でもデザートは食べるかな

[106. 匿名]

>>98
子供じゃないんで放っておいてください。

[107. 匿名]

>>73

栄養不足じゃないの？

[108. 73]

>>81
夢遊病なのかなぁ…
土日は普通の1食だけなら食べれる。中華のランチとか。
でも、平日はダメなんだよね…運動不足かな。

>>91
見ただけで吐きそうだった。常にお腹がパンパンなんだよね。
膨満感ってやつかな?呼吸も浅い。
自分の手で握ったやつで、スマホの横幅くらいだよ。

>>101
恥ずかしながら、腹筋は1回もできません。
今まで腹筋だと思っていたものは、足の力でのみ起き上がっていたようで…

最近全然筋トレしてない。やってみるか…

[109. 匿名]

>>89
えっ⁈
足りるプラスしてたよ、逆なの？

[110. 匿名]

スシローとかくら寿司によく行くんだけど、女の人だと５皿くらいで終わってる人よく見かける。５皿て少なくない？！
私はいつも10皿は食べないと満足出来ないな～。

[111. 匿名]

>>73
筋肉が不足してて凄く太りやすい体質なんだと想定しても、その体重をおにぎり一つで維持するのは物理的に無理だと思う

本当にそれだけしか食べてないのに体重が減らないんだとしたら、甲状腺障害とか病気の可能性もあるかも

[112. 匿名]

>>29
え？少なくないよ笑

[113. 匿名]

>>60
痩せの大食いよりデブの大食いの方が多いだろ

[114. 匿名]

このトピで上がってる大体のもの足りるというか一食で考えると十分
これでお腹いっぱいにはならないけど腹7分みたいな感じで丁度いい
例えば朝おにぎり2個で昼に>>1のパスタサラダ食べて夜に寿司5皿でも
（バランス的には悪いけど）お腹空いて仕方ない！とはならないし大丈夫

[115. 匿名]

>>104
1日1食の方が太りやすいよ
空腹で血糖値下がってる中、一気に血糖値上がるから
この血糖値の上昇率が激しすぎると病気にもなりやすい
その一食をちまちま３回に分けるべき

[116. 73]

>>111
あ…バセドー病の親戚?の橋本病っていう病気遺伝する可能性はある。
ここ3年検査してないから、なったのかな
ありがとー

[117. 匿名]

1日一食おにぎり一つで80キロ超えは何かの病気でしょ
ガルちゃんやってないでいますが病院行くべき

[118. 匿名]

>>10
おまえデブだろ

[119. 匿名]

たりないよーー
でも仕事の時はお昼はそんな感じにする
満腹かそれに近い感じにすると眠くて眠くて…
空腹で正気保ってる…w

[120. 匿名]

>>22
これは食べれないわ

[121. 匿名]

>>73
ひとつも嘘ついてないなら病院行った方がいい

[122. 匿名]

ラーメンは中盛りにして貰う
それで満足する
旦那と付き合いたての頃恥ずかしくてガツガツ食えなかったわ〜
今はガッツリ食ってるけどw

[123. 匿名]

菓子パン4個❗️
おかず系2個に甘い系2個で。
足りる➕
足りない➖

[124. 匿名]

>>91
わろたw

[125. 匿名]

ラーメンだけでお腹いっぱいになるから、
チャーハンとか餃子に挑戦出来ない。

[126. 匿名]

>>11　食後にアイスが欲しい

[127. 匿名]

コンビニのグラタンとかに私はデザートつける。ヨーグルトならパルテノとかオイコスにするともったりしてるから、腹持ちもよし。

[128. 匿名]

たくさん食べても普通体型の人羨ましいな。
私はたくさん食べられるけど
すぐに太るから我慢して食べない。
でもやっと普通体型だよ。
回転寿司も5皿くらいでやめる。本当は10皿くらい食べたい！

パスタサラダだけだと足りないけど、
太るから我慢する。
足りるの？って聞かれるけど、
やせ我慢して「足ります！」って言ってる( ；∀；)

[129. 匿名]

足りるというか食べきれない量のレスがいくつかある。

[130. 匿名]

30過ぎたら食べたくても食べられなくなって来たよ成長期の男並みに食べてたのに
食べるの大好きだから辛い

[131. 匿名]

>>129
激しく同意w

[132. 匿名]

冷食の一人前って少ないよね？
あれで足りるって経済的で羨ましい

[133. 匿名]

コンビニのパスタサラダだけで平気な人ってやっぱめっちゃ痩せてんの？

[134. 匿名]

みんなよく食べるね～羨ましい
>>1だけで平気だよ
肝臓悪くてたくさん食べられなくなっちゃった

[135. 匿名]

よほど満腹になるほど食べない限り昼から晩の間の5時間も経てばお腹すくのは当然
お腹すかせるからこそ次の食事が美味しく食べられるのに
少しでもお腹がすくのが許せないかのようにバクバクブクブク
こんなトピで「足りないよね～」なんて傷の舐め合いしてるからデブのままなんだよ

[136. 匿名]

>>22　
餃子の皮＝炭水化物
ラーメン＝炭水化物
炒飯＝炭水化物

糖尿病一直線ｗｗ

[137. 匿名]

サラダいらないからおにぎり欲しいな
炭水化物食べないとふらふらする

[138. 匿名]

食べる量を少なめにしてると、段々胃が縮むと言うか、小さくなるよ
実際には小さくなってはないのかもしれないけど、沢山食べてた頃より明らかに満腹感が早い

だから痩せたい場合は少なめな食事量に少しづつ慣らしていくと良いよね

[139. 匿名]

皆んな結構食べるね(^ ^)
私の友達少食ぶって「食べ切れな〜い」って毎回言うからほんとウザい。頼んだ物は残さず食え！

[140. 匿名]

コンビニの弁当
値段の割に少なすぎ
足りない

[141. 匿名]

>>31
多くない？
10皿くらいで限界

[142. 匿名]

トピ主さん、それで足りてるなら、普段も栄養偏ってそうだね。

[143. 匿名]

ガルちゃん見てると、食べる女子多いよね！！
悪い意味じゃなくて、いつもビックリする。
私は食べないほうなのかも。

[144. 匿名]

samyっていう人のアメブロで公開してる旦那さんのお弁当、見栄えと素材重視で
毎回「足りないだろうなぁ」と実は思ってる。

[145. 匿名]

>>17
ポテトなしでバーガーとアイスティーだけど
3つは食べる‼︎

ダブルモスとダブルテリヤキとチキンバーガー

デブじゃないけど普通に食べるよ

[146. 匿名]

食べようと思えば食べられる。
でも毎日は食べない。
体型を維持している人は、この考えが多いと思う。

[147. 匿名]

足りると足りないのプラスマイナス紛らわしすぎ！
間違って押しちゃってる人結構いそう。

[148. 匿名]

食べる時間帯にもよるよね
昼間ざる蕎麦１枚としたら、夜はつまみ程度でいい
炭水化物食べ過ぎは、やっぱり太るし

[149. 匿名]

>>110
普通だよそれ！

[150. 匿名]

>>29
わかりすぎる。1人前では足りないけど2人前だと多いんだよね。自分でパスタ茹でるときは1.3人前くらいで茹でる

[151. 匿名]

オシャレなカフェとか行くとたまに
ふざけてんのか？って量のパスタとか出てくるときあるよね
替え玉できるなら5回くらいしないとこの値段に見合わないだろっていう。

[152. 匿名]

お腹すきすぎると気分悪くなる体質なので、ガッツリ食べたいんだけどあんまり量が食べられないから、腹持ち重視でメニューを選んでる。

病気になりそうな肥満は嫌だけど、美容体重はオーバーしてても、楽しくおいしくたくさん食べて健康体重の範囲の人が羨ましい。

[153. 匿名]

お昼はワンタンスープとおにぎり1個

仕事中以外はもっと食べます。

[154. 匿名]

samyっていう人のアメブロで公開してる旦那さんのお弁当、見栄えと素材重視で
毎回「足りないだろうなぁ」と実は思ってる。

[155. 匿名]

みんな食べ過ぎ

[156. 匿名]

このトピで自分はまさかの少食なのか？！って思った。けどデブ。納得いかない！！

[157. 匿名]

さすがデブちゃん民

[158. 匿名]

一蘭ラーメン+替え玉2回、計3玉
ここのみんなは足りないよね？あと一杯食べたいよね？

[159. 匿名]

子ども産んでから少食になった。
マックのセット頼んでもハンバーガー1/3残しちゃうから夫に食べてもらう。
昔は大食いで痩せてたけど、少食になったら太りだした…。

[160. 匿名]

パスタサラダなら薄皮クリームパン。みたいなサイズのパンかヨーグルトとスープの組合せなら足ります。
パスタサラダとおにぎり一個ならまだ分からなくはないけど、二個は明らかにちょっと多いよ。

[161. 匿名]

>>135

なぜ決めつけるw
世の中には痩せの大食いの人も沢山いますよ

[162. 匿名]

残業帰りにいけないと思いつつ
そのサラダに

候補↓
どんぶりか
サンドイッチ
おにぎり二個かミニサイズご飯

付けてしまう。そして後悔。

[163. 匿名]

とんこつラーメン
餃子(8個)
半チャーハン
替玉4回

普通＋
おかしい－

私は余裕です。最後の方はスープなんてほとんど無いけど。でもカロリー気になるのでラーメンは午前中に食べるようにしてます
(*´-`*)

[164. 匿名]

朝 なし
昼 レストランでハンバーグランチ。
夜 もずく

昼にガッツリ。夜は納豆やもずくとか。
そんな食事量

＋←同じ、普通、多いと思う
－←少ない、足りないと思う

[165. 匿名]

サブウェイのサンド。
ハーフサイズを一個で満腹（+）
全然足りないから出来たらロングサイズ食べたい（－）

[166. 匿名]

ちょこちょこフードファイターがいるね
寿司30皿って米何合ぶんなんだろ？

私は6、7皿でお腹いっぱい...

[167. 匿名]

>>98

優しいね！なんかほっこりしたよ

[168. 匿名]

たくさん食べるって書くとすぐデブ認定されるよね
私は普通体型の大食いなので、そういう人もいますよー！
回転寿司は25皿前後食べます！

[169. 匿名]

足りる人プラス
足りない人マイナス

[170. 匿名]

すごくよくたべるほうですが何故か回転寿司に行くと5皿でギブです。
お寿司ってずしっと胃に溜まります。
結局、数時間後にはとてもお腹減ってなんか食べます。
お寿司は大好きだけど夕食が寿司！となるとあまり食べられないので萎えます。