どうしても料理するのが面倒な時のとっておきのメニュー教えて‼︎

[1. 匿名]

タイトル通りです。
この時間になるとそろそろ晩ご飯の準備に取り掛からないとな〜と思うのですが、
今日は風邪気味で作るのしんどい、面倒、、
買い物にも行けてない。
そんなときのみなさんのおすすめメニューやレシピ教えてください！

[2. 匿名]

豆腐切ってネギ載せる

[3. 匿名]

お惣菜を買って皿に盛る。

[4. 匿名]

デリバリー！
ごめん、作りたくない時や買い物にいけない時は出前しか思いつかない！

[5. 匿名]

納豆ご飯

[6. 匿名]

油揚げちぎってめんつゆ入れて卵でとじる

[7. 匿名]

冷凍食品

[8. 匿名]

TKG

[9. 匿名]

お惣菜が1番、！

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>2
それ週に2回は出してる。

[12. 匿名]

肉やさい投げ込んで雑炊

[13. 匿名]

丸美屋の麻婆豆腐
本当ありがたいよ我が家には！

[14. 匿名]

冷蔵庫のあるものでお好み焼き
生地だけ作って、家族にホットプレートで焼いてもらう

[15. 匿名]

焼きそば
全てキッチンバサミで、

[16. 匿名]

出典：blog-imgs-30-origin.fc2.com

[17. 匿名]

麺類に限る

[18. 匿名]

ネギトロを買ってネギトロ丼

[19. 匿名]

鯖缶に葱のせる


ウマーー

[20. 匿名]

焼きそば具なし
（紅ショウガだけのせる）

[21. 匿名]

材料と混ぜるだけ、まぶして焼くだけ系の調味料

[22. 匿名]

刺し身買ってくる

[23. 匿名]

うちは冷凍うどんを常備してるのでそれで

総菜は買いに行くの面倒だしデリバリーは好きじゃないので。。。

[24. 匿名]

チャーハンかオムライス

[25. 匿名]

じゃがバター

[26. 匿名]

素麺。
結構お腹溜まる

[27. 匿名]

今日は干物とゴマ豆腐出すわ
考えるのも作るのも面倒な気分

[28. 匿名]

焼き肉もオススメ

[29. 匿名]

ご飯に鰹節、マヨネーズ、醤油ぶっかけてチン

[30. 匿名]

家族の誰かに買弁にいってもらう

[31. 匿名]

レタスちぎってドレッシングであえる


ウマー

[32. 匿名]

私はお米洗うのすらやりたくない

[33. 匿名]

とりあえず納豆ご飯と冷奴と枝豆

[34. 匿名]

出典：cdn.amanaimages.com

[35. 匿名]

家、通常時でも出してるメニューばかりだわw

[36. 匿名]

冷凍食品チンしておしまい

[37. 匿名]

焼き魚。
超簡単

[38. 匿名]

その条件だとこれになるかな

出典：pbs.twimg.com

　　

[39. 匿名]

あえるだけのパスタ

[40. 匿名]

出前かお惣菜

料理はともかく、しんどい日に洗い物したくない

[41. 匿名]

皿うどん
カット野菜とお肉で簡単

[42. 匿名]

災害のために備蓄してあるレトルトカレーの期限が近づいたってことにしてレトルトカレー！
インスタントのわかめスープをお鍋で作って溶き卵でわかめ卵スープ
レタスをちぎってサラダ

今晩の予定です

[43. 匿名]

ハヤシライス。
玉ねぎだけ切る。
あとはカット野菜にハムとプチトマトそえる。

[44. 匿名]

さとうのご飯とボンカレー出しときゃ子供は喜ぶ

[45. 匿名]

[46. 匿名]

おにぎり。
好きなふりかけは数種類常備。
炭水化物多量摂取だけど面倒臭がりにはもってこいですw
あ、米はただです。もらえるので

[47. 匿名]

１人なら何でも良いと思うけど、家族が居るとそうも行かないよね。
割とうるさい御主人だと、ちゃんとしたものを作らないとならないし。　

[48. 匿名]

買い物に行けないなら
非常食を使うしかないんじゃ？

[49. 匿名]

豆腐をキッチンペーパーで包んでレンチン
ペーパーをはずして、とろけるチーズ乗っけて更にレンチン
塩コショウとオリーブオイルでいただく

[50. 匿名]

鯖の塩茹オススメ。
スーパーで鯖を買ってきて鍋に水を鯖がヒタヒタになるくらい入れて火にかける。調味料ナシ。
これ調味料もナシで鯖から味が出るから簡単。

[51. 匿名]

毎日ってしんどいよね、料理

[52. 匿名]

サンドイッチ
友達と遊びに行く時必ず食べる

[53. 匿名]

>>50
50ですが実家で昔からよく食べていました。

[54. 匿名]

冷凍うどん
うどん出汁濃いめ
レトルトカレー

で、カレーうどんかな

[55. 匿名]

ご飯にミートソースの素、あったらチーズぶっかけてチン

ドリア風

[56. 匿名]

レトルトカレーとカップ麺は常備してる。

作るのが嫌なら刺身、出かけたくない時はレトルト。
田舎過ぎて出前がないので。

[57. 匿名]

料理したくない日って当たり前だけど洗いものもしたくないんだよね。

[58. 匿名]

セブンイレブンで総菜買う

[59. 匿名]

麻婆豆腐
ちょっと高めの黒麻婆、赤麻婆の素を常備してて豆腐も一丁は必ず冷蔵庫にあるから肉と野菜のみじん切りをちょっと足して作る
旦那の好物だから嫌な顔するどころか嬉しそうになるからホントに助かる
これにかき玉汁と野菜の常備菜、つけものにご飯で終了です

[60. 匿名]

もやしの豚肉巻き。
テキトーに巻いてチンしてポン酢かけて食べる

[61. 匿名]

油揚げに納豆詰めてトースターで焼くだけでウマイ

[62. 匿名]

旦那に何か買ってきてもらうかデリバリーです。

[63. 匿名]

ガストのデリバリー！
ごはんは炊いて、ハンバーグとかを単品で注文！

[64. 匿名]

数日分買い溜めする時、麻婆、焼そば、焼魚とか2品は息抜きの楽ちんメニュー入れるけど、
楽ちんメニューばかり先に作り、後半ブルーになるの主婦あるある？

[65. 匿名]

豚肉炒めて醤油、酒、みりんをそれぞれ同じ分量入れてさらに炒める。にんにくおろしも入れるといいかも。んで丼にご飯よそってお肉のっけて卵の黄身とマヨネーズさっとかけておわり！
タレ作るのすらだるかったら焼肉のタレなららくちんです。

[66. 匿名]

>>60
巻くだけえらい
私は重ねて蒸して終わる

[67. 匿名]

実家に帰るかな、私だったら
おいしいしタダ飯だし

[68. 匿名]

①旦那さんに体調悪くて何も作れないアピールＬＩＮＥ
②帰りに何か買って来てもらうか、カップ麺かの選択肢

これであなたは動かなくてＯＫ

[69. 匿名]

[70. 匿名]

セブンイレブンの惣菜って人数分買ってたら高いよね

[71. 匿名]

>>66
ただテキトーにコロコロ巻くだけなのに旦那や子供からしてみたら手の込んだ風に見えるらしいのでやってますw

[72. 匿名]

焼肉とか、ステーキとかをサッと焼くだけ。
サーモンなどもアリ。

[73. 匿名]

耐熱皿にごはんしいてレトルトカレーかけて真ん中に卵の黄身おとしてチーズふりかけてオーブンもしくはトースターでチーズがこげるまで焼いて簡単焼きカレー！

[74. 匿名]

豚こまともやしで豚丼。豚こまももやしも切らなくて良いから包丁まな板使わない。味付けはめんつゆ+砂糖か、味噌+みりん、もしくは焼肉のたれで。
あとはインスタントの汁物つけて出す。

[75. 匿名]

>>64
うちと逆だ！
最初はまだ作る気分になれて頑張るけど後半はそーゆう手抜きメニューに頼る

[76. 匿名]

ピザ　電話するだけ～

[77. 匿名]

ご飯に軽く温めた豆腐を乗せてドレッシングとごま油をかけて食べる

[78. 匿名]

ほっともっとや、すき家でテイクアウトとかは？

[79. 匿名]

なんだろ仕事の日はやる気出るのに休日は作りたくない。私だけかな

[80. 匿名]

冷しゃぶが今のところ手抜きですね。

[81. 匿名]

そういうときは後片付けもしたくないから食べに行くか惣菜買う

[82. 匿名]

新たまねぎに切れ目入れて、酒をすこしかけてラップしてレンチン。
かつおぶしとポン酢かけて完成。
新たまねぎが出てる今の時期限定!

[83. 匿名]

冷蔵庫にあるもので作れるものをクックパッドとかで調べる。

[84. 匿名]

玉ねぎと卵と出汁の丼
うどんを入れても美味しいよ

[85. 匿名]

火を使いたくないときはどんぶりにごはん、納豆、ねぎ、卵、ごまいれて混ぜて食べる。
ダイエット中はご飯の代わりに豆腐。

[86. 匿名]

そぼろ丼。温玉のせて細ネギきざんでパラパラちらす。
味噌汁はゆうげ。

[87. 匿名]

冷凍庫に２つぐらいは肉が眠ってるから解凍して野菜と炒める
冷奴
レトルト味噌汁
トマト切るだけサラダ
足りなきゃ缶詰とかあるもの食べてもらう

体調悪いときは作らない
旦那は好きなもの買ってきてもらって私はポカリとレトルトのお粥を頼む

[88. 匿名]

昨日もやしの豚肉巻き作ろうとしたけど挫折して巻かずに炒めたよ…

[89. 匿名]

旦那がいなければオムライスか冷しゃぶが定番。

[90. 匿名]

店屋物にします。でも家族四人で定食頼むと3日分くらいの食費飛んでく事考えたら結構悩む （笑）

[91. 匿名]

もやしの袋を少し開けてレンチン
ラー油とポン酢かける

[92. 匿名]

作りたくないけど外には出られるなら、近所のお肉屋さんでおにぎりセットを買ってくる
鶏の混ぜご飯とワカメごはんが1つずつに、唐揚げと日替わりの煮物が入って280円！
ここのごはんがメッチャ美味しいのよ

[93. 匿名]

納豆オムレツはお勧めだよ。 ボールに卵２個、納豆1パック(タレも入れる）、ピザ用等のチーズを混ぜてフライパンで焼くだけ。後は好みでマヨネーズとネギを散らす。栄養価も高い。

[94. 匿名]

炊飯器にお米と
バター10g
コンソメ大さじ2
ラップで包んだ鶏肉同じくラップに包んだ卵を入れて普通炊きすると簡単ケチャップライス出来るよ
カットキャベツ添えて、肉と卵切って乗せるだけで見栄え良い炊くだけ御飯出来る

[95. 匿名]

麻婆春雨がオススメ！

[96. 匿名]

餃子鍋。
冷凍餃子、豆腐、冷蔵庫にある野菜で適当に
味ぽんつけて食べます

[97. 匿名]

>>94ケチャップ大さじ3忘れてた

[98. 匿名]

明太子パスタ
包丁とまな板もいらない
鍋とボウルだけ
後はレタスちぎってコーンとベビーリーフやプチトマト散らして終わり
後片付け楽

[99. 匿名]

今日はゆで卵をじゃがいもで包んでコロッケにする予定。あときゅうりをカンタン酢で漬けて、根菜と油揚げの煮物。
挫折せずに作れるかなぁ…
買い物行きたくないけど、肉も魚も無いの。

[100. 匿名]

焼き魚と豆腐とサラダでいいんしゃない、
超カンタン。

[101. 匿名]

納豆
めかぶ
ネギ
たまごの黄身

ご飯に乗せるだけ♡

[102. 匿名]

炊き込みご飯の素とか常備してない？
しんどいときはお米と一緒に炊き込むだけのを作るよ。
それとインスタントのお味噌汁かお吸い物とお漬物で勘弁してもらう。

とりあえず今晩はゆっくり体を休めて明日元気になったら
明日の夕飯を頑張ればいいと思う。

[103. 匿名]

頭も体も動かない時用にカレーやミートソースや牛丼を冷凍してあるよ。

[104. 匿名]

ねぎとろ丼！

たたきまぐろと、きざみねぎ買ってくるだけ！

[105. 匿名]

レタス１個とベーコン少々、コンソメ、塩粗挽き胡椒でスープを作り、茹でたパスタを投入するスープパスタ

[106. 匿名]

しらす丼（ごはん、大葉、釜揚げしらす）と浜乙女のお吸い物

[107. 匿名]

レンチンしたもやしに焼肉のたれかける
うまい

[108. 匿名]

ところてん、豆腐、冷凍唐揚げをチン
カット野菜の千切りキャベツも添えるかな

[109. 匿名]

アボカド納豆丼
切ったアボカドと混ぜた納豆をご飯の上にのせるだけ
温泉卵か黄身をトッピングすればもう完璧

[110. 匿名]

天津飯

[111. 匿名]

カゴメの基本のトマトソース常備してる。
フライパンにツナ缶と一緒に入れてパスタソースにしたり、
野菜と切り身魚をトマト煮にしたり、
温めてオムライスのソースにしたりする。
カゴメのHPに詳しいレシピもある。
簡単な割に手抜き感ないから家族がいる人にもおすすめ。

[112. 匿名]

手巻き寿司
具→手巻き寿司用の具を買ってくる
のり→手巻き寿司用買ってくる
酢飯だけイヤイヤ作る

[113. 匿名]

冷凍チキンライスをチンして、卵を焼いてのせる
オムライスの出来上がり

[114. 匿名]

味付きの肉や魚を焼いて出す。

[115. 匿名]

冷凍うどんをチン、ツナにマヨネーズてブラックペッパーをふりかけて、めんつゆかける！
あれば味付け海苔をちぎってのせる。

簡単でばりうまー（＾ω＾）

[116. 匿名]

主菜:耐熱皿に洗ったもやし、しゃぶしゃぶ用ロース（バラでも）、酒大さじ２杯かけて軽くラップしてレンチン。ポン酢かおろしポン酢で食べる

副菜:オーブントースターかグリルで油揚げ（薄揚げ）を両面カリッと焼く。おろしショウガとネギを乗せる。柚子胡椒を添えて醤油をかける

あとは冷やしトマトのスライス

[117. 匿名]

ご飯に卵をいれてよくかき混ぜて、フライパンで両面焼く
見た目はお好み焼きみたいだけど、ケチャップかけて食べるとオムライス味でおいしい
かんたんですぐできるので一人の時はよく食べる

[118. 匿名]

家にある野菜と肉を耐熱皿にのせてラップしてレンジへ。
ポン酢で食べます。

[119. 匿名]

徒歩7分のとこに
吉野家があるので
買っちゃうなぁ

[120. 匿名]

何とかしてくれる、うちのご飯♪

[121. 匿名]

シーチキン3缶に水煮の大豆1缶をどんぶりでまぜる

[122. 匿名]

ご飯に、レタス（大葉やかいわれ大根など）、レンチンしたウィンナーと目玉焼きを乗っけて、プチトマトを添える。アマノの味噌汁かスープと。

[123. 匿名]

自分の好きな食材だけで関西の水炊き。
最近は大根おろしの代わりに
新たまねぎを刻んでポン酢に入れたりする。

[124. 匿名]

冷凍うどんチンして卵とだししょうゆかけるor
素麺とツナ缶などの缶詰

[125. 匿名]

買い置きの缶詰の焼き鳥を玉子でとじてご飯に乗せネギか海苔をかけて焼き鳥丼の完成！あとインスタント味噌汁でおわり！

[126. 匿名]

玉ねぎと卵で玉子丼。
味噌汁はインスタント、なければわかめぶっこむ。
トマト切る。

でもお米研ぐのもめんどくさいんだよね。

[127. 匿名]

海老とチンゲン菜（大きめに切る）をごま油で炒めて、蒸し焼きそば（麺）を入れて、鶏ガラスープとオイスターソースで味付けした焼きそば

[128. 匿名]

そうめん
そうめんのつゆにごま油を少し垂らすと美味しいよ

[129. 匿名]

とりあえず卵で肉をとじとけばいっか、ってなる。
野菜はレンジで温野菜とか、きゅうりとかトマトとか切るだけのサラダ。
あとは納豆、豆腐、明太子の出すだけ系。冷凍枝豆も常備してる。

[130. 匿名]

えっ？天津飯簡単だと思うけどな〜。玉子を半熟で煮てごはんにかけてあんかけをかけるだけだし。

[131. 匿名]

こういう時のために、常備菜があると楽だよね。
今日は私も気圧のせいか、動きたくない…

[132. 匿名]

今日は、素麺の予定^_^

[133. 匿名]

前はほっかほっか亭で唐揚げ買ってたけど、潰れた、、、

[134. 匿名]

たまに食べるバター醤油ごはん大好き

[135. 匿名]

自分抜きで食べに行って貰う。

滅多にないけど、体調崩したら何もしたくない上にニオイも嗅ぎたくない。

[136. 匿名]

炊き込みご飯の素とインスタントスープがあれば、あとは豆腐を冷奴でもレンチンの湯豆腐でもして済ます。

[137. 匿名]

冬は迷わず鍋にできてよかったなー。

[138. 匿名]

我が家の今晩のご飯は豚こまを焼肉のたれで焼いて、レタスはちぎってアスパラは塩コショウで焼いたものを一皿でだします！
あとは冷奴！ちなみに私にはこれがいつも通りのメニューだけど、手抜きだと麻婆豆腐のもとで麻婆豆腐のみとか笑
子供いないし旦那偏食だしちょーてきとーです。
あとは卵かけご飯や納豆でおなかいっぱいになってくれ旦那よ。

[139. 匿名]

大阪王将の冷凍餃子と丸美屋の麻婆豆腐で立派な中華に！

[140. 匿名]

ツナマヨ丼

オイルをきったツナにマヨネーズを混ぜてご飯に乗せて、刻んであるネギをドサッ。
その上にマヨネーズを細くビィャァ～ってかける。

子供は喜びます。

[141. 匿名]

買って食べてって言う
それかラーメン食べいってって言う
それか刺身買ってきてあとは適当に豆腐やら冷凍ギョーザ出す

[142. 匿名]

ざく切りにしたキャベツと豚肉をフライパンに入れ蓋をして蒸す
ポン酢で食べる

[143. 匿名]

冷凍ピラフ。

[144. 匿名]

山盛りもやしに豚バラ乗っけてラップ、チンして塩胡椒&ポン酢

[145. 匿名]

別に1人なら納豆ご飯とかでいいんだけどね。
家族含めだったら丼系が簡単。
洗い物少ないし。笑

[146. 匿名]

レトルト食品。
カレーとか

[147. 匿名]

レルトカレーかシチュー　野菜取れるし
シチューの時はシチューの器にご飯を入れて(洗物の観点から)粥状にして食べる

あとお茶漬け

[148. 匿名]

冷凍のラーメンやうどん。具入りの、鍋に入れて温めるだけのやつ。

[149. 匿名]

やっぱり丼ものかな。
最低でも豆腐と卵があれば、めんつゆベースで崩し豆腐の卵とじが作れる。
ネギや乾燥カットわかめがあれば、それを彩りとして入れてもＯＫ。
家族分一遍に作る方が時間も手間もかからないから、広口の鍋やフライパンで作った方が楽だよ。

[150. 匿名]

ツナ入りの溶き卵をマヨネーズでふんわり炒め

[151. 匿名]

つゆの素＋あげ玉を卵とじして
なんちゃって天丼

[152. 匿名]

スパム（ベーコンでも良いよ）とかコーン缶あったら、炊飯器でケチャップライス炊く。余力があればスクランブルエッグ乗せる。更に余力があればコンソメスープ溶かしてネギとか散らす。
レタス、ミニトマト有れば完璧。

[153. 匿名]

仕事の日は１日動いた勢いで、しんどいけど適当に作れる。休みの日はサッパリだめ、台所行くことすらめんどい(笑)

[154. 匿名]

冷凍餃子あれば、家にある野菜を適当に入れて水餃子風鍋。
味付けは鶏がらスープ、チューブにんにく、ごま油、麺つゆ。

[155. 匿名]

冷凍うどん茹でて白だしでつゆつくって冷凍葱入れて食べる
5分で出来るよ
さつま揚げトースターで焼いて入れたり温玉入れたりアレンジも簡単な物で

[156. 匿名]

冷凍食品の中華丼のあん(半額時に購入)をかた焼きそばにかけて、中華風あんかけやきそば。
めんには火を通す必要ないし電子レンジであんを温めるだけで楽チンです。野菜もそこそことれるし美味しいし、我が家は常備してます☆

[157. 匿名]

めんつゆ薄めたもので温奴、最後に天かすパラリ

[158. 匿名]

湯豆腐

[159. 匿名]

私はそんな時のためにハンバーグ作るときにまとめてたくさん作って冷凍してる。解凍すればオッケー。

[160. 匿名]

昆布入れた鍋に冷凍うどん。で、うどん茹でた昆布だしを出汁醤油でうすめてすりおろし生姜

[161. 匿名]

明太子、バター、焼きのりを
ご飯に乗せる！

[162. 匿名]

納豆オムレツ

面倒くさい時はマヨネーズぶっかけて、
少し余裕あればあんかけお出汁をかけて刻みネギ。

[163. 匿名]

サラダビーンズとシーチキンを混ぜる。シーチキンの味で食べられる。野菜を切る余裕があればきゅうりを１㎝角に切って入れてもよい。買い置きしてあるのでこれらは重宝する。今は時期じゃないけど、シーチキンと白菜を煮て片栗粉でとろみをつけたのも御版に合う。お好みで醤油を足してもよい。

[164. 匿名]

具合い悪いなら旦那さんに何か買ってきてもらって！
無理は禁物

[165. 匿名]

タルタルソースかけご飯

[166. 匿名]

厚揚げを魚焼きグリルで焼く。ショウガとネギ乗っけてポン酢かけて出来上がり〜

[167. 匿名]

卵かけ御飯を混ぜてゴマ油でお好み焼きみたいにして
ソースと鰹節かけて食べる

あと鶏ガラスープ
極限に疲れたらお茶漬け

[168. 匿名]

冷凍物！美味しいものも多い。

[169. 匿名]

冷凍野菜を解凍してサラダ。あとギョーザ焼いて終わり！

[170. 匿名]

>>55
私が書こうとしていた内容そのままw
そして今日の夕飯がまさにそのメニュー(´∀｀)
ちなみにかけるのはキューピーのミートソースが美味い！！

[171. 匿名]

しゃぶしゃぶ
うちではピーラーで薄くしたニンジン&大根としゃぶしゃぶ用肉を冷凍でストックしているので、肉さえ解凍すればすぐできる

[172. 匿名]

お茶づけご飯

[173. 匿名]

お茶づけパスタ

[174. 匿名]

ご飯の上に子持ち昆布、水切りした豆腐一丁、鰹節一袋を乗っけて、めんつゆかけてスプーンで崩しながら食べる。

冷凍餃子、カット野菜、キムチの素と水を投入して煮る。

一人暮らしの時、よくやってました。

[175. 匿名]

自分1人ならなんでもいいけど、家族の分となると、それなりの献立にしなきゃだから大変だよね。
うちは今夜は
牛丼風に肉としらたき玉ねぎゴボウを甘辛く炒め煮したやつ
とろろすりおろし
トマト切った
サニーレタスちぎった(肉を巻いて食べる)
冷蔵庫にあったナスの浅漬け
味噌汁
で、品数多そうに見せたぜぃ！＼(^^)／

[176. 匿名]

バタートースト

[177. 匿名]

私は今夜は半額刺身と冷奴とチューハイ。
それ食べて少し元気になったらきゅうりでも切ろうかな。
旦那は足りないだろうから、冷凍したシューマイでもだそうかな・・・

[178. 匿名]

>>99
挫折しないで作ったよ！
でも揚げ物面倒だから、炒ったパン粉をつけて「揚げないコロッケ」にした。

[179. 匿名]

めんどくさい時って、レタス洗ってちぎるのも苦痛です( ；o；)
水 触りたくないっていうか…
旦那が大食いなので手抜きも難しいです

[180. 匿名]

釜玉明太子うどん

[181. 匿名]

牛乳粥。

[182. 匿名]

ご飯の上に豆腐とツナのせて醤油かけて食べるのが大好き！

[183. 匿名]

冷凍のギョーザ
高野の卵とじ
新玉ねぎのスライス

[184. 匿名]

パスタ。
ソースは市販のかつくりおきしてたやつ。

[185. 匿名]

湯豆腐に肉入れる。
野菜たっぷりでたんぱく質も取れるし５分でできる。

[186. 匿名]

玉ねぎと鶏肉ある程度炒めたら
みりん醤油砂糖酒ぶち込んで強火で煮る
汁が少なくなったら溶き卵回し入れて親子丼をたまに作る
テイクアウトの店でバイトしてた頃よく作った
スピード命だったから早い

[187. 匿名]

鯖缶とトマト缶と塩少々を煮てパスタにかける。
包丁もまな板も要らない。

やる気と在庫に応じて、ローリエ、バジル、にんにくのオリーブオイル炒め、フレッシュトマトなどが加わることもある。

[188. 匿名]

納豆パスタ
お皿にバターと塩昆布入れて、ゆでたパスタを和えたら納豆と刻みネギと海苔ゴマ乗せて完了
楽ちん美味しい

[189. 匿名]

冷凍うどんチンして麺つゆ 卵 チューブのニンニク 入れて混ぜるだけ！
これ本当 栄養もあるし楽チンです。

[190. 匿名]

冷凍うどんチンして麺つゆ 卵 チューブのニンニク 入れて混ぜるだけ！
これ本当 栄養もあるし楽チンです。
プラス納豆を忘れてました...

[191. 匿名]

お湯沸かして冷やご飯ぶっ込み

おかゆにして梅干しや納豆でいただきまーす

[192. 匿名]

「おひとりさま」の食事じゃなくって、
家族に食べさせる食事でって事だよね？

ひき肉とネギと卵があって、
片栗粉があるなら、
あんかけチャーハンにします。
チャーハンは卵だけで作って、
ネギとひき肉はあんかけで使います。

ただのチャーハンよりハレてるし、
炒めたてじゃなくてもごまかせるし。

それにネギと胡麻油、中華スープの
元で作ったスープを付けて、
漬け物があればそれを小皿で出せば、
結構まともな感じになりますよ。

切るところからはじめても、
20～30分もあれば出来ますよ。

[193. 匿名]

シャケのホイル焼き
シャケとモヤシとキノコとバターをホイルで包んでオーブンで焼く。
味付けは塩コショウか醤油で
簡単な割に美味しくて好き！

[194. 匿名]

ツナマヨご飯

[195. 匿名]

そういう時のため冷凍食品のチャーハンとか唐揚げとか買い込んでる。
極限にめんどくさい、何もしたくないときは仮病使って寝とく。

[196. 匿名]

少さい土鍋に濃いめに希釈しためんつゆと
チューブのショウガをちょっと入れる
沸騰したら鶏モモ1枚を皮を下にして入れる
フタして弱火で5分煮る
火を消してそのまま30分放置

鶏の醤油煮完成。柔らかくてうまいよ～

[197. 匿名]

»196
少さい土鍋てなんだよw
小さい土鍋でした

[198. 匿名]

ウィンナーもやし野菜炒め
体調悪いならさっぱりしたものが良いから
生姜すってネギ刻んで湯豆腐

[199. 匿名]

うなぎの蒲焼のたれをご飯にかける･･･

[200. 匿名]

1 お造り
2 冷奴
3 冷凍枝豆
4 さとうのごはん
5 インスタント味噌汁

[201. 匿名]

お刺身買ってくる

[202. 匿名]

炊飯器にお米と鶏肉を入れてスイッチオン、
ご飯が炊けたらネギと市販のカオマンガイのタレをかけて食べる。

[203. 匿名]

ちょーカンタン丼

1.フライパンに冷凍インゲンを食べたいだけ出す。

2.インゲンをポキポキ折る。
水分を飛ばすためカラいりする。

3.いったん火を止め、竹輪を一袋ハサミでチョキチョキ切りながらフライパンに落とす。(好みで赤唐辛子を入れてもOK)

4.みりんと醤油を同量入れ、インゲンと竹輪に絡めながら炒める。
(好みで砂糖を入れてもOK)

5.最後に炒りごまを振ってできあがり。これをご飯にかけまーす。

☆まだ作る元気が残っていれば、半熟の目玉焼きをのせても美味しいです。

[204. 匿名]

料理をするときが面倒なメニューだから
洗い物も極力押さえたいから
フライパンとか包丁使いたくない。。

みんな意外と面倒なときでもキチンと作っていて偉いわ～尊敬。

[205. 匿名]

ちょーちょーカンタン丼

1.温かいご飯を用意する。
2.ご飯にピザ用チーズをかける。
3.かつお節をかける。
4.醤油を回しかける。

チーズかつお味のおにぎりを食べて思いつきました。
チーズが大丈夫な人限定ですが。

[206. 匿名]

麺類ってその場に家族全員揃ってると最強だよね
うちは休みの日ダラダラしちゃうとナポリタン率高い

でも平日は私と子供は遅くても19時前に食べて、旦那だけ22時頃にチンして食べるから麺類だと伸びたりくっつくから難しい
もうそういう場合は体調悪いからって連絡して勝手に食べてきてもらってる

[207. 匿名]

シャケフレーク丼

1.温かいご飯に
シャケフレークをのせる。
2.青じそをハサミでチョキチョキ、または手でちぎってのせる。
3.刻みのりをかける。(大きなのりをちぎってもOK)
4.お好みで炒りごま、イクラをのせても。

洗い物いらずのカンタン丼です。

[208. 匿名]

これからの季節は手抜き冷やし中華もよく作る。

具はレンジでチンした蒸し鶏、炒り卵、カイワレ、プチトマト、があれば見た目格好がつく。
余裕があればせん切りしたキュウリ、茹でたもやし、ワカメなどもおいしい。
醤油だれよりゴマだれの方がボリューム感が出る。
具を多めにしてタレにドレッシングなどを追加してもいい。
チンするだけのシュウマイ、インスタントスープをつければ献立完成。

[209. 匿名]

>>206
一手間かかるけど、ソースと麺を分けておいて、
食べる前に混ぜてチンすればくっつくのは防げます。
伸びるのは避けられないですが。
家ではパスタの日は夫の分だけ麺をオリーブ油で和えておきます。
ナポリタンのソースは麺を入れる前に取り分けてます。

[210. 匿名]

スーパーに行く元気があれば煮込みハンバーグ！
ハンバーグのタネ，ハインツのソース，キノコ買って全部一緒に煮込むだけ
それに買った野菜のサラダつけてインスタントのスープで完成◎
手抜きバレしないし子供もよく食べる

あとは常に手羽先や手羽元を茹でたものを冷凍庫にストックしとく
シチューやカレー，塩胡椒や照り焼き味・カレー味で焼くとバリエーション豊富にすれば具材一緒でも飽きられない

近くにコンビニやレストランがない田舎なので，買い置き必須です(;_;)

[211. 匿名]

210 いいですね！
今日のメニュー決定！
煮込みハンバーグにします！！

[212. 匿名]

ほかほかごはんにわさび醤油で和えたアボカド、崩した絹豆腐をのせて、オリーブオイルを少々かける。あとは鰹節とか海苔、胡麻、青ネギなどお好みの薬味を乗せたアボカド丼！
包丁しか使わない手抜きごはんだけど、めっちゃ美味しい！！ヘルシーなのに食べ応えがあってオススメ！！最近ハマってます（＾ω＾）

[213. 匿名]

できるなら、毎日丼か、麺類にしたい。
おかず何種類も並べたり、面倒。
自分の料理に飽きた主婦5年目…

[214. 匿名]

炊飯器に、鶏肉と
ホールトマトを
どーん！

キューブのコンソメスープの元いれて
炊飯ポチッ

おしまい

[215. 匿名]

鍋に、適当に切った白菜と豚肉（安い物でO.K）を入れる。
酒・みりん・しょうゆ・水を各５０ｃｃ入れて、あとは弱火で放置。

とってもおいしいです。
我が家はこれに一味（七味でも可）をふりかけています。
白菜は半分使っちゃいます。
フタが閉まらないほど入れるけど、かさはかなり減ります。
白菜の水分が出るので、水は少なくて大丈夫です。

[216. 匿名]

>>205
私それの粉チーズバージョンが好きです(*´Д｀*)

[217. 匿名]

もやしを皿に入れて3分レンチン
香味ペーストと混ぜる
さっぱりしたければ生姜チューブ追加

[218. 匿名]

しゃぶしゃぶ、すき焼き、焼肉

食費は高くつくけど、上記メニューなら手抜きでも旦那に文句言われずに済むから仕方ない
明日からまた自炊がんばろうと胸に誓い肉は多目に用意する