生理前の体重増加

[1. 匿名]

分かってはいても体重計に乗るとテンション下がります…
主は明日か明後日が生理予定なので体重が1キロ増加してます。
皆さんどの位増加するか、増加予防できる方法など語りませんか？

[2. 匿名]

三キロは増える
でも生理終われば戻るから気にしない様にしてる

[4. 匿名]

生理前は潔く諦める

[5. 匿名]

生理前に豆乳飲むと良いって聞いたことあるよ。

[6. 匿名]

私も生理前後は1キロ〜2キロ増えるよ。

ほんと謎。

[7. 匿名]

若い頃より更年期に入ってからの方が
体重の増加がすごい事に

[8. 匿名]

生理終わっても戻らなくてヘコむ

[9. 匿名]

>>3
雑菌の塊だよ(笑)

[10. 匿名]

1キロ増えるわ。頑張っても0.5キロは増える。タダでさえ暴食になるのにイライラから食に走ることも多くなる
生理前さえなければ少しはダイエット順調に行くと思うんだけどな…

[11. 匿名]

いくら食事制限しても水分をため込むから体重増加はしょうがないよ。
体もむくんでくるし嫌だよね、、
私は2㎏くらいふえるけど、生理当日にトイレが近くなり次の日には元の体重に戻ってる。

[12. 匿名]

[13. 匿名]

私はなぜか生理前は体重が減る。
で、生理終わると元に戻る。
そんな人いる？

[14. 匿名]

>>3
どっかいけよ

[15. 匿名]

私は毎月三キロ痩せる。

[16. 匿名]

私は異常に喉が乾いて水分取りまくる為むくみがひどいよ！
今丁度その状態。
ホルモンのばかぁぁ～！

[17. 匿名]

あんだけ食べたんだから太ってないわけがないとわかっているので、いつしか体重が元に戻った頃にしか体重計に乗らなくなった

[18. 匿名]

若い人かな？

増えたのは脂肪じゃなくて、体が水分をためやすくなってるからだから、気にしない。
それに約7日分の経血がたまってるんだし、そりゃ増えるよ。
生理終わったら元に戻るし。

健康な証拠じゃない？

[19. 匿名]

2キロ増えて終わると2キロ減る
生理直前くらいから食べても食べてもなにか食べたいw
終わると食欲なくなってその分で体重が減るって感じ

[20. 匿名]

一キロなんてまぁ、誤差だよ
トイレでフンッってしたら元通りだよ平気平気


月経困難症の治療でピル飲んでたけど、飲むのを一旦やめようってやめてから8キロ痩せたと思ったら、生理前のPMSひどくて6キロ戻って、体重の増減がめちゃくちゃだよ。

[21. 匿名]

食べても食べてもお腹いっぱいならない。
満腹中枢が狂うのか？

[22. 匿名]

また生理トピかよ

[23. 匿名]

3は死ね

[24. 匿名]

別に本当に太ったわけじゃない。

生理後はダイエットに最適だから、それを思って我慢。

[25. 匿名]

増えるなんて初耳です
常にぽっちゃりなんで…(笑)

[26. 匿名]

体重は増えないけど
下っ腹が張ってスカートがキツくなる

[27. 匿名]

私はむくみが酷い
足と顔パンパン
生理2日目ぐらいから元に戻る
あきらめてるよ

[28. 匿名]

レバー状の経血が出る人は検診に行くべきよ

[29. 匿名]

>>13
わたしも生理前体重落ちやすい！
生理後半から生理終わりに体重増えて結果プラマイゼロ

[30. 匿名]

体重計無いけど…メジャーで計ったら余裕でウエストもお腹回りも３、４センチ違うよ？浮腫なのか何なのかわからないけどデニムキツイw。でもすぐ元通りにはなるから気にしない。生理前と生理中はスキニーに変える。

[31. 匿名]

なんか
腹がパンパンになる
張ってる感じ

[32. 匿名]

私もそろそろきそうです
お菓子たくさん食べてしまった
なんでこんなにお腹すくのか
怖くて体重計のれません

[33. 匿名]

出典：atojwp.s3-website-ap-northeast-1.amazonaws.com

[34. 匿名]

みなさんは、生理前に増えた体重は生理が始まって何日目くらいから、減りますか？

私、今生理３日目ですが まだ増えたままで…
(；д；)

[35. 匿名]

10代～20代前半までは生理前だから増えるって事は無かったのに後半になってから増えるようになった
そういうときって脚が重たくてダルい…

[36. 匿名]

体重より、イライラがこわい

親しい人や母親にきついこと言って自己嫌悪なるから。

[37. 匿名]

>>28
え、私毎月出ます…それが普通と思ってたけど違うのかな？なんかの病気なんですかね(>_<)？

[38. 匿名]

私は生理前2キロくらい痩せます。食欲がなくなりとにかく寝る寝る寝る。そして生理中も寝る寝る寝る。生理終わるあたりから食欲増えて体重も戻る。なぜだ

[39. 匿名]

主です！
皆さんのコメント見てやっぱり体重増加は普通にあるって改めて安心しました！
ちなみに、主はアラフォーなのですが 若い頃よりもホルモンバランスによる体重の増減が著しいです。 お腹もポンポコリンになっちゃうし、早く生理こないかな…

[40. 匿名]

じわじわむくんでくるというより、一気にむくんでくる。
そして、もうそろそろかと分かる。

[41. 匿名]

即閉じwwww

[42. 匿名]

今の私がまさにそう……(><)
足がだるくてだるくて寝ているのさえも苦痛
食べなくても増えるので、我慢しずにもりもり食べます（笑）

[43. 匿名]

体重測らないよ！笑
PMSと重なったらヤバイもんΣ（ﾟдﾟlll）
イライラして食に走りそうだし…

そん時くらいダイエットやめよーよ♪

[44. 匿名]

赤ちゃん作るための準備期間だから仕方ない。

太るというより水分が増えるだけだし生理でデトックスされるので気にしない。

ダイエットしてるなら豆乳のんで体重維持する。

[45. 匿名]

確信は持てないけど、私も明日か明後日来そうな感じ。
生理が近いって頭では理解してても、気持ちは落ち込むよね...。
体重増加の他に胸の張りや頭痛、眠気とかで何もかもが嫌になる。

[46. 匿名]

>>12
脳裏に焼きつくねw

[47. 匿名]

生理前は4キロくらい増えるけど生理になって三日くらいすれば戻るからむしろ喜んで食べる

[48. 匿名]

生理前は便秘になって、体重増えるわお腹張るわでしんどい
始まると今度は下痢

[49. 匿名]

生理前って食べても食べてもお腹すくだから食べ過ぎて増加

[50. 匿名]

こればっかりはきっと小さな違いはあっても全国の女性共通でしょう。
気にしないのが１番！
落ち込まないでね！

[51. 匿名]

私も今まさにその状況。
暴飲暴食してないし普段通りなのに２キロ増えてる。
生理前になると毎回下腹がでる。

ズボンが苦しい。

[52. 匿名]

世間で言われてるメカニズムに逆らって…生理前に摂生して生理後に我慢しない食生活にしたら体重の変動が少なくなったよ。

浮腫はどうしようもないけど…

[53. 匿名]

2キロくらい増えるけど、終われば戻るので気にしてません（＾＿＾）☆ ただカフェインやアルコール類など飲食には少し気を使います！

[54. 匿名]

体重とまた違うんだけど、生理近くなるとオマタから生臭いニオイすることない？におってきたらそろそろ生理だなってわかる

[55. 匿名]

主さん！
まったく同じ。明日位に生理くる予定だけど、1キロ増えてる。毎月同じように増えてるから浮腫んでたり一時的なものってわかってるんだけど毎回落ち込む。笑
そしてまた食べるという悪循環！

[56. 匿名]

>>54
先月そうだった。
部屋でしゃがんだ時に臭いに気づき
「え？昼前にシャワー浴びたのに!?」
とショックを受けてたら翌日来た。

[57. 匿名]

生理前イライラ、何かしら病む、寝ても寝ても寝たりない、食べすぎる、肌荒れ

ホント嫌になる

[58. 匿名]

生理一週間前なのに、既に頭痛と生理痛があって辛い。
一時的な体重の増加なんて気にしてられない。

[59. 匿名]

まさに今。体重1～2キロ増えてるし、にきびが大量にできるし、1週間近く便秘だし。生理に影響受けすぎな自分がいやあ。いっそ早く来てほしい(>_<)

[60. 匿名]

今まさにそれ。全身が浮腫んでパンパンになって今日なんて体が重過ぎて本当に太ったのかと思うほど。生理前の食欲半端なくて食べても何か食べたくて食べたくて仕方無いのよ。んで、気の済むまで食べて後悔の連続…

[61. 匿名]

生理前だから仕方ない、と甘えてこの時間にラーメンビール。
でもよくよく考えたら、1ヶ月のうち半月はずっと生理前だわw

[62. 匿名]

バナナが浮腫みに効くらしいから
生理前の7日間食べてみようかな
それとも体の為にありのままにしておくべきなのか悩む

[63. 匿名]

２キロ太るし食べ始めると止まらない
野菜ならどんだけ食べても良い事にする
白菜一玉食べたりする時も有る

[64. 匿名]

今日がまさにそう。
食欲もすごい。オイルたっぷりのパスタを満腹食べた！
しんどくてスクワットとかも出来ないし、
太らない理由がない。

[65. 匿名]

昨日の夜食後に増えてた体重が朝になっても減りがいまいちで、生理前にしてはいつもより早いかな？と思っていたけど、今日やっぱり生理がきた。生理前〜生理中は気にしないようにしようと思うけど数字みるとちょっと凹む！

[66. 匿名]

2キロぐらい増えるしむくんでるのかいつものパンツがきつくて跡がくっきり・・・ほんで痛い(TдT)生理が終わると痛くない･:*+.\(( °ω° ))/.+*:･

[67. 匿名]

生理のときに２～３ｋｇ増えるのは生理現象だから仕方ないよ
でも生理終わったら戻るから考え込まないで
むしろ考えすぎてストレスためると痩せにくくなるから気をつけてね

[68. 匿名]

生理予定日に会社で写真撮らなきゃならないからやだな〜絶対いつもより顔パンパンだよ...

[69. 匿名]

若い証拠やん
ババアになったら、、、笑

[70. 匿名]

何日ぐらい前から体重増加したり、症状が出ますか？
私は生理開始予定日より一週間前、体重増えてます。これがただに太ったのか？謎です。

[71. 匿名]

2キロは増える！！眠いしイライラするし落ち込むし食べる食べる（笑）
食べてもお腹空く～～～から揚げとかめっちゃ食べたくなる

[72. 匿名]

3kgは増えるよ！
終われば元に戻るから、生理前は食べても太らないと過信してる（笑）

[73. 匿名]

爆食モードに入ってるのに、生理だけ遅れると地獄です。
きっちり来る人羨ましい。

[74. 匿名]

ひどいときは生理始まる一週間前から食欲増量で2～3キロ余裕で太ります(T_T)むくみ、イライラ、気だるさだらけできついです、、、つい2、３ヶ月前までは生理終わったとたんすとんと落ちましたが今は排卵日過ぎないと落ちません(*_*)排卵日過ぎても落ちないとほんとに焦ります、、そんなこんなでまたすぐ生理が来ちゃうのでほんとに悩みます(>_<)

[75. 匿名]

体重増えるのも嫌だけど(むくんでるだけでも、やっぱり嫌)
生理２，３日前から眠くて集中力なくなるのもすごく嫌　困ってる

[76. 匿名]

食欲旺盛になって、爆食いしてしまう…