エコな防寒対策教えて！

[1. 匿名]

寒がりなのでずっと暖房をつけていたいのですが、電気代が大変なことになってしまいました。。
なるべく光熱費を使わない防寒対策方法を教えてください。

[2. 匿名]

着込む

[3. 匿名]

ニトリのNウォームシリーズは安くて本当にあったかいよ。
ひざ掛けも売ってるけど巻きスカートみたいに留められて便利！

[4. 匿名]

長渕の歌を聴いて熱くなる

[5. 匿名]

湯たんぽを体に縛り付ける

[6. 匿名]

お湯を入れたペットボトルを湯たんぽ代わりに布団に入れておく。寝るときあったかいよ！

[7. 匿名]

[8. 匿名]

ホッカイロ！
朝腰に張って夜までぽかぽかで全然違うよ～‼

[9. 匿名]

温かい食べ物を食べる

[10. 匿名]

カイロとかジャンバー着たり
生姜やハーブティーがオススメ

[11. 匿名]

着る毛布はとてもあたたかいです

[12. 匿名]

1000円くらいで売っている電機あんか。
電気代は24時間使っても月200-300円以内
布団に入れておくと、ほっとするぜ。

[13. 匿名]

はんてんはまじであったかい！

[14. 匿名]

やっぱりこたつでしょ
足元が暖かいと体も暖かいよ

[15. 匿名]

家でもまふらー、はらまき、
はらまきの上に貼るホッカイロ。
お腹のあたりに貼りましょう。
風邪ひかないように。

[16. 匿名]

電気毛布の上に普通の毛布乗せて足突っ込む

[17. 匿名]

靴下を二重に履く
足はちゃんとあっためた方がいい

[18. 匿名]

毛糸のパンツ

[19. 匿名]

着込むか、質の良いあったか上着&靴下を一着でも持ってればだいぶ違うかと

[20. 匿名]

加湿すると、少しは暖かい

[21. 匿名]

厚着。

[22. 匿名]

動く

[23. 匿名]

スクワットしまくる

[24. 匿名]

上に色々着る前にTシャツの背中に新聞紙はりつけるとあったかいって
旦那に教わったらその通りだった。

段ボールと新聞紙の利便性を熱く語る彼の過去を私は知らない。

[25. 匿名]

狭い部屋に大人数で集まる

[26. 匿名]

モンベルの防寒スカートいいですよ～。もう手放せない。ダウンはんてんも買おうかと思ってる。

[27. 匿名]

ダンボールを窓にはる

[28. 匿名]

電気毛布。
腹巻とかはんてんって人、女捨ててある意味羨ましい。

[29. 匿名]

彼氏と❣️

[30. 匿名]

UNIQLOのウルトラライトダウン＆腹巻き

[31. 匿名]

ねこ

[32. 匿名]

冷え性なのと生理痛対策で年中貼るホッカイロが手放せない。
腰やお腹、首の後ろとか貼ってるとだいぶ違う。
後は飲み物は必ず温かいのにして、電気ひざ掛けしてる。
お風呂はなるべく寝る前に入って体が温かいうちに布団にイン！

[33. 匿名]

>>24
そういやオフィスの机の下に段ボール置いて中に足突っ込むとあたたかいらしい、とやってたのを思い出した。
理系思考の旦那さんなんだねぇ。

[34. 匿名]

ボタンで腰に巻けるタイプのひざ掛けをセールで500円で買ったんだけど、家事をする時に腰に巻いてると本当に暖かい！
オススメです！

[35. 匿名]

小さい子供がいるからケチれない。
大人だけの時は暖房そんなに使わなかったのになぁ…

[36. 匿名]

手軽なのは岩下の新生姜みたいなやつスーパーに売ってるから、ポリポリ食べると体ポカポカになってくるよ

[37. 匿名]

プチプチの大きなのを窓に貼る。

[38. 匿名]

首にネックウォーマー、頭にもネックウォーマー、喉が痛い、風邪のときはマスク。すっごく怪しいし、かっこ悪いけど、温かいよ。ニット帽だと、蒸れて頭が痒くなるけど、ネックウォーマーなら、適度に通気性もあっていい感じ。いや、ほんとうにかっこ悪いm(__)m

[39. 匿名]

あったかいお茶をペットボトルに入れて夜ゆたんぽがわりにしています
朝一で飲みます

[40. 匿名]

室内で焚き火一択❗

[41. 匿名]

湯たんぽ！今年から使い始めてもっと早く使えばよかったとおもった！

[42. 匿名]

ちゃんちゃんこ着てるけど首元が開いてるから昔の大判のスカーフ巻いてニット帽かぶってる
じっとしてるときは常に毛布と布団かけてて、その中に湯たんぽ入れたりしてる
寝るときも湯たんぽあったかいよ

それでも寒かったらホットカーペットに毛布＆布団

[43. 匿名]

充電式の湯たんぽ。お湯使わないし衛生的で朝まであったかい。

[44. 匿名]

床暖房。
初期投資は高いけど、冬は床暖だけで過ごせるよ。うちは真冬でも8000円くらい。
こたつもいいけど、動く気がなくなってしまうのが難点。

あとは、8階以上の南向きのマンションに住むことかな。真冬でも天気がよければ暖かい。

[45. 匿名]

主さんは何処住みなんですか？こちら北海道は石油月15000円程です。それでもうちは使っていない方ですが、電気代ということはエアコンですかね？思い切って石油ストーブ買った方が安上がりで温かいと思いますよ

[46. 匿名]

>>26
山登りするならいいけど高いブランド物買うなら暖房つけたほうがよさそう。

[47. 匿名]

>>28
腹巻ってこんなのじゃないよ？
薄手でカワイイのいっぱいあるから

[48. 匿名]

>>24
旦那さんこの人？

出典：stat.profile.ameba.jp

[49. 匿名]

ネックウォーマー＋首の後ろに貼るカイロ
着る毛布を羽織る
うちは二重ガラスでないので、窓の幅に合わせて広げたダンボールを切り、窓の下の部分に立て掛けてる
カーテンの下からのヒヤ～っとした冷気は多少防げる

[50. 匿名]

エアコンは高いくせに暖まらない！とくに足が寒いー！
ファンヒーター使ってるけどこの方が安い。

[51. 匿名]

コタツは電気代安いよ

[52. 匿名]

何着ても足が寒い！
スクワットしてる…

[53. 匿名]

>>31
ねこ羨ましすぎる

家でもダウン着てます

[54. 匿名]

ダンボールってすっごく汚いですよ...

[55. 匿名]

1、とにかく厚着。ヒートテック2枚、タイツ、毛糸の靴下、お腹と太ももにカイロ、ネックウォーマー。半纏は暖かいよ。
2、生姜やくず湯を飲む。
3、湯船につかる。
4、カーテンを長めにして、冷気を防ぐ。
5、踏み台昇降で温める

[56. 匿名]

昼間は湯たんぽと、火を使わないお灸で両足首温めて、靴下二枚履いてユニクロのフリース着て二階の日当たりのいい部屋でゴロゴロ。温かい紅茶も。
夜は湯たんぽとヒーターとNウォーム。

[57. 匿名]

重ね着、ネックウォーマー
大きい窓の下半分にプチプチ貼ってます。
ドアの下の隙間にクッション置いたりとにかく冷気を遮断！
あと体に保湿クリーム塗るとヒートテックがよく働きます。
肌が乾燥してると暖かくないので。

[58. 匿名]

>>46
しまむらで似たようなのも買いましたが、薄さと暖かさが全然違います。あとモンベルとモンクレールは違いますので。

[59. 匿名]

夜寝る時はダウンジャケットを着ているけど、乾燥して喉が痛いから濡れたタオルを近くにかけておくと違うかも

[60. 匿名]

猫と一緒に寝る。暖かいけど、動けないので肩がこる。

[61. 匿名]

ヒートテック着ると痒くなる人はどうしてますか？

[62. 匿名]

レッグウォーマー ネックウォーマー 腹巻の3点使いオススメです。
あとトイレに行く度にスクワット10回してます。
足がホカホカします。

[63. 匿名]

窓ガラスにプチプチ

[64. 匿名]

家の中では靴下4枚履いてます。
２枚じゃ足りないの。

[65. 匿名]

旦那が着なくなったヤッケを試しに着てみたらめちゃくちゃ温かった
薄くて動きやすいし、袖もゴムが入ってるから家事もやり易い。
そのうえ水も弾くから風呂掃除も炊事も完璧だった。
子ども産まれる前は、日中はこれ着て暖房無しで節約してたな〜。

[66. 匿名]

妊娠中に友達からもらった腹巻きしてます！
あったかいし生理痛も多少やわらぎます。

[67. 匿名]

運動。
一番エコよ。冷え性にも効く。
室内ならスクワットとかフラフープおすすめ。

[68. 匿名]

>>61
ヒートテックダメでもホットコットなら大丈夫な人居た。各社から出てるから色々ためしてみたら？

[69. 匿名]

重みさえ我慢できればエコだと思う。

[70. 匿名]

レッグウォーマー

ふくらはぎは下肢の血液を心臓に戻すポンプなので温めると血行よくなっていいよ
あと、お腹か腰にカイロ

[71. 匿名]

ニトリは暖かくない

[72. 匿名]

充電式湯たんぽ

もう7年くらい使ってます

[73. 匿名]

あったか～い♨

[74. 匿名]

長めの靴下二重
パンツ(下着じゃない方)も二重
上も重ね着。
ふつうのカーテンの下に遮光断熱カーテン(nissenのが安いし良かった)。

[75. 匿名]

猫と一緒に寝る
けどそのうち布団の真ん中を分捕られる。

[76. 匿名]

羽毛布団にムートンみたいなふわもこカバーを付ける。
寝るまでに布団乾燥機で温める。

石油ファンヒーターをタイマーにして部屋が温まってから起き 石油ストーブで上にやかんを置けるのを付けてさらに温まったところでファンヒーターを消す。

ストーブでできる限りの調理。

家の中では家族みんな薄着です。

出かける時は三首温めるのと、
お腹に一つとマフラーに一つホッカイロ。
（着込むのが苦手なので キャミソールにトップスとコートのみです）
この二つのホッカイロで先日の雪の日ほぼ一日中外にいましたかホカホカ暑いほどでした。

平熱36度前半の寒がりアラサーです。

[77. 匿名]

ジャラピケのレッグウォーマー。
長くて暖かくて最高です。

ずっと家にいたくなる。
脱ぎたくない。

[78. 匿名]

ゴロゴロする分には毛布なりにくるまってれば良いから大丈夫なんだけど、家事とか家の中でなにかしなきゃいけない時に身軽かつ暖かくしたいんだよなぁ。
はんてんのノースリーブのがあればベストなんだけど、見た目の可愛さも欲しいというワガママボディな私…

[79. 匿名]

1番最初に思いついたのが「猫を抱く」だったけど、ウチに猫いなかった(ノ_＜)

[80. 匿名]

首にふんわりしたタオルを巻きます。
タートルネックを着ます。
寝るとき、手のケアもかねて綿手袋をします。

[81. 匿名]

寝るときは手首にタイトで短めのレッグウォーマーを袖の上からはめると、袖がめくれないし暖かいよ

[82. 匿名]

とりあえず動いておく
今日珍しく掃除したんだけど、茶の間に入ったら暖房ガンガンで暑くてたまんなかった
マフラーや毛糸の帽子は家でもする
なんなら家の中でダウン着る
あと食器洗うときは毛糸の手袋の上からゴム手袋すると水でも大丈夫だよ！
これ思いついたとき私って天才！って思ったもんだ

[83. 匿名]

安いのでいいからスキーウェアを着るとかどうだろ。最強でしょ

[84. 匿名]

カイロ
貼らないタイプのものを布団に忍ばせたら最高♪
長時間もつので翌日コートのポケットに入れてます^ ^

[85. 匿名]

膝の上に猫
あったかい(^^)

[86. 匿名]

>>46
しかもモンベルダサいよね

[87. 匿名]

>>71
お値段以下二トリ♪

[88. 匿名]

>>58
モンベルってのはわかってます。主さんが山登りしない運動しない人なら山登りの防寒スカートに3、4千円だすのは暖房代より高い買い物だなって思ったので

[89. 匿名]

>>46
品質はいいんだろうけど高い

[90. 匿名]

>>58
なんか嫌な感じな人だね^_^;
そもそもモンベルなんてふつうの人は買わないよ

[91. 匿名]

モンベルはおすすめしませえーん

[92. 匿名]

節約したい人に高い登山用品をオススメした人が変だよ

[93. 匿名]

５８さん大人気(笑)

[94. 匿名]

朝起きたらまずホッカイロをお腹と腰に貼る。
ホットカーペットに毛布で、この冬はエアコン使っていません。

今までは外出する時のみにホッカイロ使ってたけど、家に居る時にも使うと本当に暖かいよ～♪

[95. 匿名]

とりあえずゴミ袋に首と腕が出るように穴開けて服の間に着込んでみるとか
やったことないけど温かそう
浮浪者がやってるよね
えっ？そこまでみっともないことしたくないって？

[96. 匿名]

冷気の入る窓にプチプチみたいなの貼ったら、部屋が温かい！！

[97. 匿名]

>>26
にプラスする人はモンベルが登山用品のブランドって知ってて＋してるのかな。

[98. 匿名]

大きなプラスチック段ボールを窓に立てかけています。
幼児が居るのでガラス割り防止にもなってます。

後は少しお高いですが、遮熱カーテンにすると良いです。
結露防止にもなります。

[99. 匿名]

タイトルが『エコ』な防寒対策になってるから
登山用品のモンベルでもエコだと思うけど

[100. 匿名]

室内テントもあるよ

[101. 匿名]

足が冷えて堪んなかったんだけど、
健康スリッパを履くようになって冷えなくなった。
いぼいぼがついてるやつ。
マッサージ効果があるから、足の裏が冷えない。

[102. 匿名]

>>24
お花見の時、レジャーシートの下に段ボールや新聞紙を敷くと寒さが緩和されるっていうのを思い出しました。

山登りとかアウトドアする方なのかな？

[103. 匿名]

>>99
アウトドア以外に使う用途ないし、わざわざ室内防寒だけに防寒スカート買う人いないと思う。暖かいヒートテックのタイツのほうがお手頃だし、洗濯機で洗えて外出時も使えるよ。エコはエコでも値段も大事だよ。主は電気代が大変って料金気にしてるからなるべく安いもの聞いてると思うよ

[104. 匿名]

ニトリのNウォームは本当あったかい
正直舐めてたから余計よく感じる

[105. 匿名]

暖房消すなよ
働いてるんやし
私は月1万やで
一人暮らし
れいぞうこなし
悪いか？マイナスくれーﾄﾞｴﾑﾝﾑﾝ

[106. 匿名]

ヒートテック、足元冷やさない、加湿器付けると室温上がる気がする、軽量ダウンを家で着る。
軽量ダウンベストが動きやすい。
マフラー邪魔だからネックウォーマー。

100円でもネックウォーマーやモコモコ靴下は売ってるよ！

[107. 匿名]

>>103
その通りーーーーーーーーーーーーー

[108. 匿名]

私個人の部屋には暖房器具がなく、古い家なので隙間風あり。外とあまり変わらない気温…

まず基本パジャマ。
上半身はパジャマの上にカーディガン、その上にユニクロのウルトラライトダウン、その上からユニクロのブランケット(毛布みたいので肩に羽織れる仕様のやつ)着てます。
下半身はパジャマパンツの上にユニクロの腰巻きブランケット(ナイロン素材でダウン入ってるやつ)巻いて、モコモコ靴下履いてます。
真冬は毎年この格好になってしまいます。

[109. 匿名]

寝てる主人の布団に入る。

[110. 匿名]

裏表ボアのパジャマ買ったけど中にヒートテックだけで暖かい。
ちゃんと裏地もボア付きじゃないと逆に寒いから注意！
見た目がモコモコしてるけど仕方ない。

[111. 匿名]

>>109
いやん♡

[112. 匿名]

ネックウォーマー
インナー上下
上のインナーは二枚重ね着
腹巻
靴下重ね履き
レッグウォーマー
で、もこもこの上下を着て、もこもこのポンチョを羽織って、湯たんぽ抱いてます。

窓ガラスにはシートを貼りプラダンを立て掛けて、障子＋レースとカーテンで外からの冷気はかなり改善されました。
でも部屋の暖房はファンヒーターと遠赤ストーブ二個使いなのでエコでもない(^_^;)

[113. 匿名]

いいむ9

[114. 匿名]

ら