気分を上げる方法教えて下さい！

[1. 匿名]

とにかく憂鬱！寒くて更にテンション下がりっぱなし！みなさんの気分を上げる方法教えて下さい！(切実)

[2. 匿名]

とりあえず美味しいもの食べる！！

[3. 匿名]

寒いと気が滅入るもんね

[4. 匿名]

美味しいものを食べる！

[5. 匿名]

パーっと欲しいもの買うとか？

[6. 匿名]

コタツでハーゲンダッツ！

[7. 匿名]

晴れた日に、外に出て深呼吸する。

[8. 匿名]

かませイェイイェイイェイ気分上々上 はりおとせ音鳴らせパーリナイ

[9. 匿名]

サッサと家事を終わらせて好きな事する！と思ってても腰が重い。。。

[10. 匿名]

美味しい物食べても気分が晴れない時は
どうしたらいいの？
何をしても気分が優れない！

[11. 匿名]

でかい声で

「空前絶後のー」って叫ぶ

[12. 匿名]

好きなフレグランスを嗅ぐ

[13. 匿名]

排便！

[14. 匿名]

数枚の諭吉を見る！

[15. 匿名]

ネイルに行って、超好みのデザインにしてもらう！

[16. 匿名]

顔のうぶ毛剃る

ワントーン明るくなって気分あがる

[17. 匿名]

マッサージに行く

[18. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[19. 匿名]

好きな音楽聴く

[20. 匿名]

ジュエリーが好きなので、、、
手持ちのリングやネックレスなどを窓際に出して日に当ててキラキラしているのを見るととてもテンションが上がります。
そこから、洗浄機入れたり磨いたりのお手入れに没頭し、また日に当てて眺める。
そんなこんなしてると嫌なこと忘れます。

[21. 匿名]

パンの食い放題いきたい…

[22. 匿名]

展望台でも上って、景色を見る。

[23. 匿名]

かたっぱしからーをつける淋しい人がいるね

[24. 匿名]

>>10
寝る

[25. 匿名]

.

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[26. 匿名]

ガルちゃんを見ない

[27. 匿名]

日光浴とか、日の当たる時間にウォーキングするといいですよ。

[28. 匿名]

寒いけど冷たい水で顔洗うとさっぱりして気分上がります！
気も引き締まるし

[29. 匿名]

青空に向かって
きもちーと言いながら伸びる！

普通だけど
やるだけで気持ちいいよ

悪くはならないw

[30. 匿名]

>>18越後にきた時 かませ！久保田だか越乃寒梅だか歌ってくれたよ

[31. 匿名]

無料でイチゴのスイーツバイキング招待されるところを想像する

[32. 匿名]

太古より受け継がれて今に至る奇跡で私は生かされている！
青い空、澄んだ空気、果てしない宇宙、全ての森羅万象にありがとう！
いま、私、すごく生きている‼︎


と商店街でイッた目をして叫んでみる。

[33. 匿名]

>>14
その数枚の諭吉が無いんだよ(>_<)

[34. 匿名]

友だちいないからちょっとここで言わせてーー！
今月10日からダイエット始めて今朝体重計ったらキロ落ちてた
スタートダッシュ成功！モチベーション上がるわーがんばるぞーーー！

[35. 匿名]

朝、ちょっとだけ熱目のお風呂に短時間だけ入る（注:じっくり浸かると和みすぎてやる気減退）

[36. 匿名]

好きな人と結ばれる夢を見てウキウキしてみる

[37. 匿名]

逆に感動映画を観て泣く

[38. 匿名]

思いっきり身体を動かす
掃除とか一箇所でもキレイにする

[39. 匿名]

ロッキーのテーマ曲をかけよ！！

Gonna Fly Now ロッキーのテーマ - YouTube

[40. 匿名]

メルカリでチベットスナギツネをアイコンにしてる人を発見して少し気分あがりました

[41. 匿名]

いつもよりも、好きな事を少しでもいいからたくさんする！
主さんのゆううつが改善されますように( ´ ꒳ ` )ﾉ♡

[42. 匿名]

元ribbon現在インストラクターの松野有里巳のアゲアゲダンスを踊ってみる
身体を騙せたら気分もあがるかも

[43. 匿名]

ダイエットって思ってるけどどんどん増えてる。今日とうとう60キロいってしまった！
気分が滅入るーー

[44. 匿名]

寒いけどお天気だったら
ウインドウショッピングとかとにかく外出る！

[45. 匿名]

ちょっと高めの入浴剤買ってのんびりお風呂はいるの

[46. 匿名]

いい香りのシャンプーで、髪の毛サラサラにブロー。
綺麗になったら出かけたくなる。

[47. 匿名]

好きな曲聴きながらテキトーに踊る。明るめ、激しめの曲がいい。
私はこの曲でいつも踊ってます。

Jessie J - Domino - YouTube

Alive is OUT NOW: http://po.st/Alivedlx http://www.jessiejofficial.com https://twitter.com/JessieJ https://www.facebook.com/JessieJOfficial Music video by Je...

[48. 匿名]

Taylor Swift - You Belong With Me - YouTube

Music video by Taylor Swift performing You Belong With Me. (C) 2009 Big Machine Records, LLC #VEVOCertified on April 16, 2011. http://www.vevo.com/certified ...

テイラーのYouBelongWithMe
素敵な映像ニヤニヤして見てしまうからおすすめです

[49. 匿名]

チューブを見ながらエアロ

[50. 匿名]

暖かいカフェに行く。気分が良くなったら帰る。
私の避難場所

[51. 匿名]

貯まってきた500円玉貯金箱を眺める

[52. 匿名]

断捨離！
使わないけど何と無く取っておいた物をこれを機に処分してみては？
部屋も片付くし自分のお気に入りだけに囲まれると気分がいいですよ！

[53. 匿名]

ルーティンにない掃除をする。
今日は朝からカーテンを洗ってスッキリしています。

[54. 匿名]

自然にまかす。
無理してテンションあげても、すぐ下がるし鬱が強くなるから。

[55. 匿名]

買い物行かなきゃなのに行くきしないしやる気でない。喉が痛い。

[56. 匿名]

youtubeでカフェ風BGMを流す。

[57. 匿名]

叫ぶ

出典：kitagawakeiko001.up.n.seesaa.net

[58. 匿名]

運動をして血流を上げる

[59. 匿名]

>>50

それめっちゃ分かります。


同じ場所で悶々としているより、
場所を変えたほうが、切り替えが早いです。

[60. 匿名]

水のシャワーを浴びて、
滝の修業をイメージしてみるとか！

[61. 匿名]

何だかのってきたぞー
って声に出して言う
まったく何も起こってないんだけど、心の中の革命
マイレボリューション
ついでに歌ってもよい(^O^)

[62. 匿名]

声が迷惑にならないように枕に顔を押し付けて、出せる限りの大声で『ゔおぉぉぉおおおおお!!!!よしっ！！よしっ！！』って言って、顔あげる瞬間に満面の笑みっ！
毎朝これで元気出してますw ストレス発散にもなるし！ でも、たまに激しく落ち込んでると逆に悲しくなる､､､(笑）

[63. 匿名]

私は凄い感動もののDVDを見て、ほっこりする。

[64. 匿名]

>>34
何キロですか！？あとダイエット法も気になる！