ハマっている美容法。

[1. 匿名]

最近私は、酒かすパックにハマっています。
口に入っても平気な食材で、高い化粧品買うより断然お得なパックで、毎晩使用して4日目くらいから明らかにお肌のモチモチ感が変わってきました。
ついでに透明感も出てきたのと、ニキビ痕が薄くなりました！

皆さんは何かハマっている美容法はありますか？

顔・身体何でも構いません。
良かったら教えてください！

[2. 匿名]

風呂上がりすぐ化粧水

[3. 匿名]

ニベア

[4. 匿名]

リンパマッサージ

[5. 匿名]

寝ること

[6. 匿名]

断食。

肌が綺麗になる。

[7. 匿名]

エアフラフープ

[8. 匿名]

キャリアオイルと精油を混ぜてお風呂上がりにマッサージ！

[10. 匿名]

かっさ

[11. 匿名]

美容皮膚科でレーザー当てるの。1回8万円。

[12. 匿名]

私もニベア！
次の日の肌もちもち！

[13. 匿名]

水をたくさん飲む

[14. 匿名]

SEX

[15. 匿名]

羽生くんに恋して女性ホルモン活性化


わたしキモッ

[16. 匿名]

シートマスク
無精者にはぴったりで重宝してます

[17. 匿名]

バランスの良い食事
充分な睡眠
好きなことをしてストレス発散

なにをするより、これを大切にするのが一番だと思い込んでる

[18. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[19. 匿名]

野菜食べることなり

[20. 匿名]

朝出掛ける前 家事しながらパック
その後、化粧したら
化粧のりがいい気がします(о´∀`о)

[21. 匿名]

佐伯式ローションパック！
本当に肌変わってきました。

[22. 匿名]

冷水洗顔

賛否両論あるけど私は毛穴なくなってつるつるになりました〜
今の時期は寒いけど我慢！

[23. 匿名]

白湯を飲む

[24. 匿名]

マシュマロ美容法って何だw

[25. 匿名]

プラセンタ2000

[26. 匿名]

顔も体も医療脱毛したら、毛穴が消えてツルツルの肌になった。

[27. 匿名]

早寝早起き！
後、たっぷりの保湿！
うるおい満タンなお肌になりたいです。

[28. 匿名]

ミヤビ法で鼻を高くする！

[29. 匿名]

ジャニオタになって妄想だけでどんどん太る

[30. 匿名]

ニベア＋ベビーパウダー

[31. 匿名]

美容法とは異なりますが、毎日鏡に向かって笑顔を作ってたら口角が上がりましたよ。

[32. 匿名]

ハトムギ化粧水でコットンパック

[33. 匿名]

1回2万円の美肌点滴を2週に1度。

[34. 匿名]

お灸でリフトアップ

[35. 匿名]

ニベアの成分ヤバイよ

[36. 匿名]

マシュマロ美容法ぐぐってしまった

[37. 匿名]

フォトフェイシャル当ててたらニキビ出来なくなったよ

[38. 匿名]

ケール100%の青汁、良いです！
アトピーが少しでも良くなれば、と思ったのですがモッチリ肌もキメが整った気がします。
不味いのが難点だけど…

[39. 匿名]

フォトフェイシャル当ててます。

化粧品では限界ある。

[40. 匿名]

>24

マシュマロ美容法とは
効能には、目じりのしわがとれる・肌に潤いが戻る・髪の毛にコシとツヤがでる・胸が大きくなるとあります。

マシュマロに含まれる成分、ゼラチン・卵白・コーンスターチ・バニラエッセンス・ハチミツ・・・。
ゼラチンは、コラーゲンなので、肌や骨、代謝などにいいし、
卵白には肌にいいとされているアルブミンから構成されていて、肌をすべすべにするらしい・・。
コーンスターチは、でんぷん質なので、エネルギー源になり、
ビタミンＢ群がふくまれているので、皮膚の新陳代謝を高めることに期待ができる、
バニラエッセンスの鎮静効果は肌のストレスを和らげ、
ハチミツはぶどう果糖、ビタミンＢ群がふくまれているので、老化防止や疲労回復の効果が期待できるそうです。

取り方はいたって簡単。
一日10粒ほどを食間にとるだけ。
夜間の睡眠中にたんぱく質が生成されることを考えると、夕食後のデザートとして取るとよいようです。

[41. 匿名]

ニンニク注射してます。

[42. 匿名]

安いシートマスクの上からシリコンのマスク（洗って使える100均でも売ってるらしい）をかぶる

21:00〜02:00に寝る！02:00に起きてそこから勉強とかしてます、

おやすみなさい……

[43. 匿名]

急上昇ワード マシュマロ美容法

[44. 匿名]

いくら高級な化粧水で念入りにパックするよりも、睡眠がかなり重要。
無印とかの安い化粧水でも、ゴールデンタイム（10時〜2時）含めて8時間寝るとかなり肌いい。
好きなTVも晩酌も我慢して寝ます。

[45. 匿名]

たまにはピーリングで刺激してあげてる。
ターンオーバー促してお肌ツルツル！

やりすぎるとヒリヒリ皮膚薄くなるから注意ね

[46. 匿名]

お酢を飲む！朝飲むと効果的。

肌がなめらかになり
お化粧しなくても自信もてます。
今年40歳になりますが
ポイントメイクだけです。

[47. 匿名]

フォトはいいよね(*^^*)

[48. 匿名]

暖かくなってきたので、家庭菜園再開。
用事もないのに散歩、とかが出来な貧乏性の私には、スポーツジムでモルモットみたいに同じところを走る、とか無理。
柔らかいデコボコの土の上で鍬を振るうのは全身運動。取れたて無農薬、間違いなく国産、の野菜や芋もゲットできる。

[49. 匿名]

ニベアの成分、高級クリームとあまり変わらないって見たけど、どっちが本当？

[50. 匿名]

恋をする！！にかぎる

[51. 匿名]

ccクリーム

[52. 匿名]

ホットタオル！
毛穴が開いたところにすぐ化粧水！

これが一番肌の調子がいい(*^ー^)ノ♪

[53. 匿名]

ヒアルとボトックス♪

[54. 匿名]

一日何も食べないと
次の日肌が生き返る。

[55. 匿名]

22:00〜02:00は絶対寝てます

どれだけ忙しくてもこの四時間は寝てその前後に活動します

[56. 匿名]

ドラッグストアの
メラノCCってビタミンCの美容液
ニキビあとも減って、つるつるになる。

[57. 匿名]

便秘をしないこと

[58. 匿名]

高級クリームと変わらないのはオロナイン

[59. 匿名]

セックス、オナニーは美容にいいよ

マイナスつくだろうけど。

[60. 匿名]

宇津木式の肌断食してます

初めの頃は、乾燥ひどいわニキビできるわ角栓出てくるわで辛かった。
最近は肌本来の力取り戻したのか、乾燥しなくなったし、ニキビは出来ても小さくてすぐ消えて、鼻は毛穴なしのツルツルになりました！
３ヶ月くらい辛い思いしたけど耐えて良かったと思ってます(;_;)

[61. 匿名]

ご飯をちゃんと食べる

[62. 匿名]

40才でポイントメイクだけですって人…
周りはお化けに見えてるから最低限メイクして

[63. 匿名]

>>ニベアの成分、高級クリームとあまり変わらないって見たけど、どっちが本当？


確かに成分の名前だけを見るとたいして変わらないように見えますが、量が全く違います

ドゥ・ラ・メール 良い成分９そうでない１
ニベア 良い成分１ そうでない９

極端に言うとこんなかんじです、分かりにくくてすみません

[64. 匿名]

オロナインって傷に塗る奴じゃない？高級クリームも傷に塗るといいの？

[65. 匿名]

貧乏人が、お金のかかる美容法にマイナス押してて、笑える…。

頑張れ！

[66. 匿名]

オナ禁

[67. 匿名]

塩風呂にすると体が温まりやすいから血行よくなるよ

[68. 匿名]

65セレブはコメントしないし、第一見ないけど

[69. 匿名]

オーロラは肝斑になりやすいからやらないほうがいいよ

[70. 匿名]

大根おろしに納豆、くるみやナッツ

免疫力もつくし、腸にもいいし、結果肌にもいい！
3か月くらい続けてますが、今年はあまり乾燥しなかった♪

[71. 匿名]

オロナイン聞いたことある！モデルが保湿に使ってた

[72. 匿名]

63さん
49です。分かりやすい説明ありがとうございます。
なるほど。

[73. 匿名]

68
私も行くまで知らなかったが、今、美容皮膚科って、どこも混んでる。予約取るのが大変なくらい。
それくらい普及してるよ。

特段、セレブじゃなくても行く。

[74. 匿名]

１４
６６

男は出て行ってください

[75. 匿名]

68
私セレブでもなんでもないけど女性として最低限、歯医者で美白、フェイシャルエステやクリニックで注射とか定期的にしてますよ？

[76. 匿名]

73
理解不能

[77. 匿名]

プラセンタのドリンクを半年ほど飲んだら、肌はすこぶる調子良かったけど、不正出血が半端なく増えて、更に生理痛も悪化して怖くなって止めた。

[78. 匿名]

貧乏主婦には、フォトフェイシャルもレーザーも点滴も無理だから！

[79. 匿名]

今さらだけど１のトピ主さんの酒かすパックが気になります。
スーパーで売ってる酒かす使うのでしょうか？
それともそういうパックが売ってるのかな？

[80. 匿名]

76
頭が悪いのを自ら告白しなくてもいいのに…。

[81. 匿名]

すごくきれいな人は内面が美しく、にじみ溢れています。浅い人は見ればわかるね…

[82. 匿名]

かっさ、シートマスクよくします

[83. 匿名]

頭の良さ、内面、外見は比例します

[84. 匿名]

フェイシャルローラー

[85. 匿名]

肌はいつでもプチ断食。単に不精なだけともいう。
まあ、それで大した問題もないンだから、いいんじゃないかと。

[86. 匿名]

80さん相当外見にコンプレックスがあるようですが、トピに添ったコメントをお願いします!!

[87. 匿名]

身体を冷やさないこと！

病気は冷えから！！

[88. 匿名]

甘酒は飲む美容液だ、というのを何かで読んだ。お手ごろ価格で美味い美容液、さいこー

[89. 匿名]

眼薬はよく使います。
白眼が綺麗に見えると印象も変わりますよ。

[90. 匿名]

2ヶ月前、顔全体にイントラセルってのをした。20万円。
コラーゲンが生成されるので、毛穴が消え、たるみを解消し、肌が引き締まり、吹き出物ができなくなる。

但し、麻酔しても、めっちゃ痛い。途中、涙出ました。

私も別にセレブでは無いと思ってますが。

[91. 匿名]

良く笑う！
人の良い所を褒める！
あと異性を意識する！
3番は効果抜群ですよ

[92. 匿名]

顔、体のニキビや、傷、跡に馬油を塗ること。
綺麗に治るから必需品！

[93. 匿名]

90
痩せたほうがいい

[94. 匿名]

90さん

それ興味ある‼
やっぱり痛いのね〜(>_<)

効果はどうです？

[95. 匿名]

90
94
同一人物 自作自演

[96. 匿名]

リンゴを一日一個は食べる。
まいにち快便。

[97. 匿名]

ましゅまろ美容法って太りそう…

[98. 匿名]

手作りのブラジリアンワックスで鼻毛を処理すること！

痛気持ち良いのとごっそり取れる快感にハマってますw

[99. 匿名]

美容室行ったらヘッドマッサージはかかしません（＾ω＾）

[100. 匿名]

フォトフェイシャル！
これが1番好き！

[101. 匿名]

ここほんと不細工デブたちしかいなそー

[102. 匿名]

青山の◯カミクリニック行ってるけど、美肌で有名な女優、モデルをよく見かける。

やっぱり医療を利用するのが一番。

[103. 匿名]

脱毛も医療でバシッと！

[104. 匿名]

ローズヒップティーを飲んでいます！
飲み始めて半年になりますが、毛穴が引き締まってきて、お通じも良くなりました*\(^o^)/*

[105. 匿名]

101マイナスは
私はデブじゃないもん！ブスじゃないもん！

[106. 匿名]

ラジオ派かな♪

[107. 匿名]

マシュマロ美容法はすぐできるな

[108. 匿名]

安い化粧水やクリームをたっぷりと、とか笑える。
いじらしくて…。

[109. 匿名]

鼻を高くするのにいい美容ないかな？

[110. 匿名]

にじみ溢れる？ジワッとドバッと？

[111. 匿名]

クレンジングブラシ？をする。
ブラシで洗顔してしたら肌がつるつるになる！

[112. 匿名]

青山のクリニックの先生がおっしゃるにはお肌につけるものは高価も安価も関係なく良くないらしいです。
いいものは白色ワセリン(ドラッグストアで簡単に買えます)をオススメされて使い始めました。

まだ効果はわかりませんが乾燥は防げるからいいのかも。

@コスメみたいだね。

[113. 匿名]

109さま
手術以外ならヒアルロン酸が手っ取り早いと思うよ！

[114. 匿名]

出来て仕舞ったシミやソバカスを化粧品で消そうなんて無理。
レーザー打つしかない。

[115. 匿名]

美容法…とは違うけど、乾燥が気になるときは化粧水・乳液辞めて、ヒルドイドローションだけ使ってる。
保湿力が半端ない。
次の日にはもうお肌がもっちりしてる！

[116. 匿名]

あれ？
ここには某美容大国のお方はいらっしゃらないのかしら？

[117. 匿名]

ルイボスティーや、豆乳や、トマトジュースばかり飲んでいます。
肌荒れがちょっとずつ改善されました！

[118. 匿名]

トピ主です。
初めてトピ承認されて、今お風呂上がりでガルチャン開いたらビックリしました！

79さん。
私が使ってるのはスーパーとかで売ってる300g298円の普通の酒かすです。
これに精製水をいれてFPでガーっと混ぜてます。
まさに今、お風呂でパックしてきた所です。

色んな酒かす試しましたけど、高くても安くても全然変わらなかったです。
ネットで検索すると、めちゃくちゃ出てきますよ♪

皆さまの美容法、とても勉強になります。
引き続きよろしくお願いします！

[119. 匿名]

水道水の塩素で肌と髪が荒れるのを避けるため、
洗顔と入浴に使う水を浄水器と除塩素シャワーヘッドで濾過したものにしてる。

[120. 匿名]

私も相当ズボラだけど、私以上に美容に関心のない母の肌を見て、７０才でこんな感じなら悪くない、と心の安定を得る。
結局はほとんど遺伝さ。

[121. 匿名]

よく噛んで食べること(・Д・)ノ

[122. 匿名]

精製水

[123. 匿名]

誰かマシュマロ美容法やってみなよ

[124. 匿名]

晩酌のつまみをするめや固いものにしたら小顔になった！
普段もお腹が減ったらガムを噛んで紛らわす＆顎を使ってるよ！

[125. 匿名]

外出する時は必ずルイボスティー水筒に入れて持っていってます。
もう半年くらい続けてるけどシミが薄くなったり、ニキビができにくくなったりでいいことづくめ！

[126. 匿名]

120さん

以外と何もされてない人の方が綺麗だったりしますよね！田舎の婆さんもそうだった！

日焼けさえケアを怠わなければ維持はできると思う！

[127. 匿名]

なにもかもテキトーにしてたら、顔がカッサカサになって、ニキビができまくった。。
慌てて、朝、晩にコットンパックしたらすぐなおりました。
やっぱり保湿は大事。

[128. 匿名]

タバコやめたら透明感出てきたような・・
少し太ったけど健康的になりました。

[129. 匿名]

トピ主さん＾＾

７９です。初トピ承認おおめでとう。
そして丁寧な説明ありがとうございます。
我が家にＦＰがないのが残念＞＜
頑張って自分で混ぜてみようかな（笑）

安価で出来る美容法は勉強になりますよね。
わたし主婦でクリニック行ったり、高い化粧品使ったりができないので、
プチプラな情報がありがたい。

[130. 匿名]

マシュマロ美容法、食べるだけだし簡単だけど、すぐに飽きてしまいそう…
そんなに美味しい物でもないしな。チョコだったら確実に飽きないんだけど。

[131. 匿名]

プラセンタは胎盤だからなー。毎日毎日ホルモン食う、って後々、痛風とか、腎臓に負担とかないのか？と。
イマドキ、食事で取る蛋白質だけで足りない日本人なんているのかな。どっちかというと、取りすぎの心配があるんじゃない？

[132. 匿名]

白湯にレモン果汁を入れたものを毎朝飲む！

[133. 匿名]

朝の洗顔はぬるま湯のみの洗顔。
冬の口周りのカサカサもなくなったし、すこぶる調子良いです(^^)

[134. 匿名]

生まれて初めてダイエットに成功、痩せて顔の肉が減ったら、面長で鼻が高い顔になった。丸顔のノッペリだと思ってたのに。
幼稚園の頃のあだ名がアンパンマンだ。正義の味方でも嬉しくなかった。

[135. 匿名]

コロコロローラー。
続けてたらフェイスラインがスッキリした。
自分には効果あった。

[136. 匿名]

好きな香りは脳のリラックス効果にいいので美容にも健康にもいいよ！
私はアロマ焚いてヨガして眠りにつくのが習慣だから綺麗なのだよ（＾∇＾）

[137. 匿名]

私の場合は何よりも食事の内容と肌をこすらない！これ徹底しただけで本当にキメが整った。食事もお菓子とインスタントとファーストと冷凍食品をまずは一ヶ月間禁止して、そのあとはときどきならオッケーとか、旅行用二週間前は我慢とかにしてたんだけど、初めて３ヶ月あたりで急に肌に透明感が出てびっくりした。肌は自分の力でキレイになれるから、まずは基本的なケアからだなーと実感しました。そこが出来てないのにシートマスクとかやって、成果でないなって思ってたw あと、料理も楽しくなって品数増やしたりできて楽しい。

[138. 匿名]

健康的＝美しい


健康にも目をむけましょう！！

食事・運動・睡眠！！

[139. 匿名]

マシュマロ美容法、私には無理。
１日、10粒は難しすぎ。
一袋ペロリと速攻で食べしまう。

マシュマロ大好きだけど、美味しすぎて大嫌い。

[140. 匿名]

私はお高い化粧水をたっぷり使ってます。

[141. 匿名]

無印のホホバオイルを、洗顔後の化粧水前に2.3滴使うとモチモチになる気がするのでオススメです！

[142. 匿名]

ストレスは肌によくないからストレス発散は意識的にしてるよ！

でもリスクは買い物で発散しようとするとお金を使いすぎて、それで後悔してまたストレスになり負のスパイラルに陥ってしまうこと(-｡-;

食べることで発散しようとすると太って、後悔してストレスになる


とりあえず沢山寝ることでお金もかからずストレス発散してます

[143. 匿名]

フェイシャルスチーム
洗面器にドライハーブをいれて熱湯を注ぎ、蒸気を顔にあてるだけ
美容だけじゃなく香りにも癒される
目は必ず閉じてやってくださいね！

[144. 匿名]

137 微妙にずれたこと書いてた、ごめんなさい。

ハマっているのは、ゆっくりお風呂に浸かるとかかな。

[145. 匿名]

綺麗な女の人を見ることかも。女なのに気持ち悪いかもしれないけどw なんか女の人だけじゃないけど、綺麗なもの見たときのすごい満たされた感じの気持ちって絶対体にいい気がする。モチベーションも上がるし、何故か綺麗な人見ると自分まで綺麗になった気がする(思い込みだけど)から綺麗な人すごい。すいません。

[146. 匿名]

40でポイントメイクだけって、肌がそれだけ綺麗なんですね 羨ましい！

[147. 匿名]

化粧水は高ければいいと言うもんじゃないよ。
結局は保存料ありき。(開封したら使用期限1年も持つんだもん)

本当に拘るならオーガニック成分で開封したら一週間もつかどうか。冷蔵庫で保管厳守のものがいいです。販売店はは限られますが。

[148. 匿名]

日焼けしない事です。ハマってるってのとは違うけど他はあまり気にしてない。地黒なので、焼けやすいンです。子どもの頃からソバカスも多いです。
その代わりってか、丈夫で、アレルギーもなく、安上がりで助かってます

[149. 匿名]

薬膳鍋を食べてインナーエステ！
次の日のお肌がピカピカです♡

[150. 匿名]

指の付け根にイボが出来てレーザーで取ってもらった事があるんだけど。
シミソバカスを消すのにレーザー当てるくらいなら、シミソバカスあるくらい我慢する、と思うくらい痛かった。
私は金も根性もない。

[151. 匿名]

マシュマロがスーパーから消える
事はなかった

[152. 匿名]

スーパーから消えた事例↓

トマト・バナナ・納豆・鯖の缶詰め・・・

マシュマロ来るか？否か？

[153. 匿名]

ビタミンC誘導体美容液Ｃ－６

しつこい口周りのニキビが生理前でも出来なかった！

[154. 匿名]

保湿はしっかりと!!
朝アーモンド15粒とコラーゲンドリンクを飲むようにしてます。

[155. 匿名]

お風呂の湯船につかるとき
顔をラップでおおう！

[156. 匿名]

マシュマロ美容は、よく色んな記事に取り上げられたりネットに載ったりするけどスーパーから無くなることはなかったよ。
たとえ売り切れていても、２・３件お店をまわれば手に入る魅惑のスイーツ。
決定は、カロリーかな。

[157. 匿名]

美容というか、

階段を使う
一駅歩いてみる
お風呂あがりのストレッチ


だけでもだいぶ調子いいですよ。

[158. 匿名]

マシュマロって歯が痛くなるからいや

[159. 匿名]

お風呂上がり30秒内に顔、体に乳液( ^ω^ )

[160. 匿名]

適度な運動。
バランスのいい食事。
これが毎日出来たらパーフェクト！！

でも難しいんだよね(´；ω；`)

[161. 匿名]

トピ主はマシュマロ美容法やるのだろうか

[162. 匿名]

芸能人は金も手もかけて光も当てて、そもそも、元が違う。美人は少ないから価値がある。特殊な人である。

[163. 匿名]

93さんとそれにプラス押してる人

イントラセルと痩せるとか肥満は全く関係無いのに…。
知識が無いのを露呈したコメント恥ずかしくないのかな？

[164. 匿名]

再びトピ主です。

たくさんのコメントありがとうございます！
皆さま色々されてますね。

161さん。
私はマシュマロ美容法やってないです。
トピ画画勝手にマシュマロ美容法になってました(笑)
むしろ、ここで初めて聞きました(笑)

それでは改めて、引き続きよろしくお願いします！

[165. 匿名]

トマト食べてます。

[166. 匿名]

肌って生まれ変わるのに２８日（若い人でも）かかるって聞いたけど、薬膳料理、一回食べて次の日ツヤツヤ？

[167. 匿名]

美容ではないけど、毎朝納豆食べてたら
健康診断で悪玉減ってた！
体重とかは、変わらなかったけど健康になった！

[168. 匿名]

酒粕パック、とても興味あります*\(^o^)/*ただ…FPがわかりません(･_･;どなたか教えてくださいませんか？
かくいう私はつい先日から炭酸パックをはじめました！セブンイレブンで売っている水と炭酸だけの炭酸水を買って、シャンプーに数滴、洗顔料に数滴、湯船でやすいシートマスクを顔にかぶせて炭酸水を染み込ませる（30秒に一度位炭酸水を追加します）はじめて数日ですが、顔がポカポカしてくすみが気にならなくなってきました！炭酸水一本で3日はもつので経済的にもおっけーです！オススメ！！

[169. 匿名]

メイク用品にこだわってる‼

肌に負担がないファンデーションとか

[170. 匿名]

168

FPはフードプロセッサーの略語だと思います(*^^*)

[171. 匿名]

優しくリンパマッサージ

[172. 匿名]

一番の美容法は、質のよい睡眠とノンストレスなんだろうなぁ…

[173. 匿名]

グリーンスムージーめちゃめちゃいいです！
半年くらい続いてますが、
肌の調子が本当にいいです( ･´ω`･ )

今まで乾燥肌で悩んでて、去年の冬は毎日パックしたり、保湿クリーム塗りたくったり・・・
今は化粧水と乳液だけでも乾燥しなくなりましたよ！

毎朝飲んで、二ヶ月たったくらいから効果出てきました！地道に続けないとですけど(^_^;)

[174. 匿名]

毎朝クルミを食べてます。
6粒(3玉分)ですが、意外にお腹が満たされます。

[175. 匿名]

ズボラな人でもできるのって何だろう。
私３日坊主なので。
オールインワンジェルってあんまり良くないんでしょ？

[176. 匿名]

角質培養

[177. 匿名]

くちびるパックです！
乾燥してパサパサだったので、買ってみたらよくなった！試しに1つしか買わなかったからまた買いに行かなきゃ！オススメです(*^^*)

[178. 匿名]

168です。170さん、どうもありがとうございました！フードプロセッサーをつかうほど混ぜないといけないのですね？なかなか厳しいですね。作り置きとか可能なんでしょうか。毎日フードプロセッサーで作って洗うのはズボラな私には厳しそうだ…。作って冷蔵庫とか冷凍庫で保存できたら続けられるかも！！
角質培養もやりましたが、シワには効果がなかったです。シワ以外の肌全体はよくなりましたが、化粧も出来たらだめ！（石鹸で落ちる化粧のみok）メイク落としなんてもってのほか！洗顔料も自然派なものを！で、疲れてしまいました…。石鹸でおちる化粧はノリが悪かったり、色の発色がよくなかったり、すぐよれたり…散々でした。仕事などで化粧をしないといけない方にはむかないかなーと。ただ、肌質が劇的にかわるので、メイクをする環境にない方にはいいと思います！

[179. 匿名]

フォトフェイシャル良いです！

あとは、いろいろとやりましたが、目から鱗だったのは、水分！

ミネラルウォーターサーバーを置くようになって、どんな飲み物より美味しいのでこまめに飲むようになってから、背中や足の乾燥からくる痒みや、法令線が、全く気にならなくなりました。

毎日ではないですがグリーンスムージーも飲んだりしていますが、良いものは身体の中から取り入れると、本当に効果を実感出来ると思う！

[180. 匿名]

178
私はいわゆる「ゆる培養」だけどわりと効果があったからそこまで思い詰めなくてもいいと思う。普通にメイクしてる。変えたのは、こすらない、ニキビ取らない、洗顔料を牛乳石鹸へ、朝はぬるま湯洗顔、リキッドファンデやめてパウダーファンデをブラシで薄く、化粧水やめてクリームのみ、休みの日はすっぴん、ときどき顔剃りしてリセット、くらいだよ。私もたるみによるシワがひどくてそこには効果ないけどwニキビの治りが早くなったし、ニキビ痕いっぱいあったけどわりと目立たなくなったな。

[181. 匿名]

タンパク質摂取と、海外輸入のサプリメントにはまってます。

20代だけど、以前勤めた職場環境のせいでご飯もまともに食べる時間ない、不眠症になり一気に老けたので(高校生と間違われたのが2年後には実年齢追い越しましたw)

安価で日本で買うよりも含有量すごいし、日本よりもアンチエイジングについての研究が進んでるので。

まだ一ヶ月だけど鏡をぱっと見た時の絶望感はなくなりました笑
じっくり見るとため息でちゃう、半年は続けてみようかな。

[182. 匿名]

角質培養といっても肌をこすらないことが基本なので、メイク用品はケミカル使ってるけど
スキンケアはノンケミにしてます
徹底するのは疲れるのでゆるくが基本です
洗顔は白雪の詩
松山油脂の化粧水
北川本家の美肌
馬油
シワには手作りのローズマリー軟膏使ってます
MMUメイクは確かに発色悪いし私も揃えてはないです
酸化チタンをコーティングしてないと逆に肌に悪影響もありますしね

[183. 匿名]

181

サプリは肝臓に悪いから摂りすぎない方がいいですよ！

[184. 匿名]

内面を磨くこと!
本を読んで様々な人の生き方、考え方、価値観など知って相手を許せるようになったら周りにすごく綺麗になったと言われることが増えた！

[185. 匿名]

わたしも以前、他のトピでみた
酒粕豆乳パックやってます。
保湿や美白に確かに効果がある気がします。
ついでに塗っている手の甲が色白になっただけでなく、今年はハンドクリーム要らずです。

目下の心配は、冬が終わっても酒粕を買えるのかということですが...

[186. 匿名]

たぶん、まだ出てないかな？
あたしは、保湿です！

お風呂で化粧水、クリームパック、その後、脚や腕などオイルマッサージ、お風呂上がりに化粧液、ボディクリーム、ヴァセリン、ハンドクリームって感じで優しく染み込むように保湿するのが日課です。特に、今は、越冬クリームが♡

[187. 匿名]

１７５
よく寝ることじゃないでしょうか。リラックスして笑って過ごす。
ツヤツヤの肌でも、眉間に皺寄せてカリカリイライラした人を美人とは言いません。

[188. 匿名]

178さん。
トピ主です。
FP使わないで、すり鉢で擦る方法やレンジでの方法もありますよ。
100gで一週間持ちます。タッパに入れて冷蔵庫に入れてるので、実際作るのは週一です(*^-^*)
私も毎日FP洗うのはダルいので、お手軽お手頃、毎日続けられるがモットーです。

さっき１日あたりの使用料金計算したら、恐らく15円くらい(笑)
惜しみなく身体にも使ってます！

酒かすパックのレシピもネット上にたくさんあるので、いくつかお試しされても良いかと思います！

それではゴールデンタイムが後僅か。
お先におやすみなさい。

[189. 匿名]

オリーブオイルでクレンジングマッサージ！
ザラつきなくなります。

[190. 匿名]

ｲｵﾝ導入、フォトフェイシャル、インディバ

[191. 匿名]

朝に果物は良くない ジュースとかでも
紫外線通しやすくなるんだって
口にするなら夜の方が良いよ

[192. 匿名]

お前らの肌見ないと何ともいえない

[193. 匿名]

不規則勤務だから、寝る時間バラバラ…。
食事時間もバラバラ…。
どうすりゃ良いんだ(´-ω-`)

[194. 匿名]

宇津木式。

[195. 匿名]

ピクノジェノールのサプリ飲み始めたら、生理前の肌のトラブルが全く出なくなった。ついでにこの時期にはすでに泣かされてた花粉症の症状も出ていない。私にはちょっと高いんだけど続けてみようと思う。

[196. 匿名]

sexにたくさんプラスが付いてるのにビックリしたんですけど、私にはsexしたからといって全く肌は良くならないのですが・・

もしかしたら年齢が関係あるのかもしれませんね。
皆さん何歳の方々なのですか？
（※ 変な意味とかではないのでどうか誤解されないで下さい m( _ _；)m 純粋にご年齢を教えて頂きたいだけなので、ご年配の方でも全く問題ありませんので m( _ _；)m）

どうか教えて下さいませ m( _ _ )m

[197. 匿名]

手羽先を煮込んでコラーゲン抽出
そのスープが冷めたら白い固まりだけを取りのぞく(脂)
そこにニンニク、クコの実、松の実、お米を入れて煮込む
薬膳粥のできあがり。
お肌プルプルになりますよ。
夜食にすれば胃にも優しいし、お腹も膨れるし痩せてきますよ。　
やっぱり食べ物系はつづけないと意味がないですね。

[198. 匿名]

197
コラーゲンを口から摂取しても、消化して排出されだけで、無意味です。
「次の日、お肌がぷるぷる」なんて言ってるのは、「気のせい」です。

肌にコラーゲンを生成する方法で、確実な方法を1つ知ってます。
前にも出てますが、イントラセルです。
これは、皮膚に小さな傷を付け、特殊なレーザーを打ち、傷の回復期にコラーゲンを増やすものです。

口からいくら食べても、それは肌には届きません。腸を通過して終わりです。

[199. 匿名]

トピ主さん(^^)酒かすパック、いいですよね！私はヨーグルトを混ぜて、冷蔵庫保存ですぐ使い切るようにしています。コスメデコルテのホワイトロジストの何倍も効きました。

ヒルドイドクリーム、前に書いてる方いらっしゃいますがこれもいい！キールズのウルトラフェイシャルクリームを越える保湿力！ただ、毎日使って大丈夫かどうかどなたかご存知ですか？

[200. 匿名]

動物性蛋白質が胃に優しいかなあ。どんなに取り除いても、手羽先の脂をゼロには出来ないし。
腹持ちがいいものは、基本的に消化が悪いんだよ。
松の実も繊維と油で、消化悪そう。胃を切った母はナッツ＆ドライフルーツしばらく食うなと言われた。
せめて夜食はやめたほうが良くない？

[201. 匿名]

ユースキンに今更ながらはまってる。
ハンドクリームの印象強かったから抵抗あったけどここでもオススメされてた方が結構いたので 合わなかったら手にだけ使えばいいや、安いしって、思い切って使ってみたら肌がやわらかくなってトーンアップしてもちもち。
他に家庭用レーザーを毎日と美顔器でピーリング、炭酸パックも定期的にしてて毛穴もなくなり、すべすべしてきたんですがユースキンをプラスしてもちもち感半端なく、とても満足。
もっと可愛い容器にしてもらえたら嬉しいんだけど安いから仕方ないかな。

[202. 匿名]

オリーブオイルのパック(^^)顔にやれば毛穴の汚れ取れて肌モチモチになるし、髪の毛にやると傷みが全然違う(*^^*)

[203. 匿名]

yoga

[204. 匿名]

198さん
口からコラーゲン摂っても意味ないとはずっと言われてましたが、去年かおととしに研究結果が出て、経口でも効果があることが学会で認められたはずですが・・・

[205. 匿名]

ピラティス

[206. 匿名]

酒粕は少なめの水と一緒にレンジで軽くチンすると柔らかくなるので、私はお風呂前にチンして、入りながら練って顔に塗ってます。
最近は水でなくハチミツと混ぜたりします。
確かに色白くなった？って聞かれます。
ただ単に今までマッサージしたことなかったから、くすみが消えただけかもしれませんが(笑)

肌の弱い人はいきなり顔につけず二の腕の柔らかいとこでパッチテストさはた方が良いそうです。

酒粕は冷凍しても固くなりにくいので冷凍室での保存が良いそうですよ。

[207. 匿名]

ワセリンをたっぷり塗ってから
上から更に馬油。
これでなんとかカサカサは防げています。
肌が弱いので試してみたいクリームに手を出す勇気がなく。。。

[208. 匿名]

ココナッツオイル。スキンケア＆食べる！
スベスベなり。

[209. 匿名]

>199さん
皮膚科の先生の指示のもとですが、ヒルドイドローションを毎日使っています。
今まで高い化粧水･乳液･美容液などを試してきましたが、ヒルドイドローションと白色ワセリンが一番ですね！
後は保湿効果の高いバナナを毎日食べること！
ニキビもできないし、全く肌荒れもしなくなりました。
肌診断をすると、どの項目も（皮脂以外）90台をキープすることができ、よく赤ちゃん肌みたいと褒められます(^^)
特に皮膚科で売っているお手頃な化粧水→ヒルドイドローションの使い方がオススメですよ。
パックをしなくても、モチモチでスベスベな肌になれます(*^O^*)

[210. 匿名]

ちょっと違うかも知れないけど、後ろ向き洗髪！
普通はシャワーに向かって座って下を向いてシャンプーを流したりするけど、シャワーに背中を向けてアゴを上に向けて美容院みたいに流す！←伝わるかなー；
髪が長い人は下を向いて流してる間かなりおでこに負
担をかけていて将来的におでこにシワが！！ということで始めました。
なんとなく夕方のシワに効果がある気がします♪

[211. 匿名]

ホットヨガはじめて週3,4で通ってたらファンデいらずになった！！！

[212. 匿名]

今まで、お風呂場の大きさが、一畳のスペースだったのですが、引越しして倍の大きさのお風呂場になりました。
最近、スマホしながら長風呂して毛穴を開かせてから洗顔しています。
心なしか、肌荒れが治った様な・・ただ、長時間の長風呂はお肌に悪いみたいですよ！

[213. 匿名]

22:00〜 2:00まで寝て起きるって人が結構いるみたいだけど、夜中2時にどうやって起きてるの？
目覚まし？
家族がいる人らはどーやって起きてるの？
音鳴らしたら、、とか気になる。
あと2時に起きたら次は朝方また寝るの？
いろいろ気になるから誰か教えてー！

[214. 匿名]

213
二時に起きるわけじゃなくて
22～2時の間熟睡してればいい

[215. 匿名]

213だけど、じゃあ2時には起きずに朝までみんな寝てるんですかね。

10時に就寝なんて私には絶対無理だわ。。
頑張って12時台に寝れたらラッキーて思うくらい。
油断するとすぐ2時近くになってまう。

もう美肌とかも別にいーや(^^;;

[216. 匿名]

卵白パック
納豆に卵黄使ったあと勿体無いから

ゴールデンタイムには出来るだけ寝る

あとはお菓子食べない。アイスとかも
まぁ普段からあまり食べないけど(°_°)

[217. 匿名]

確かにコラーゲンは効果あるよ
一ヶ月後くらいにね。次の日はありえないから

ただコラーゲンは油だから
コラーゲン配合とかゼリーみたいなただ油とるよりも、お肉、魚等を食べたほうが色んな栄養がとれて美容にもいいよ

あとはスナック菓子をやめて、果物食べるようにするとか

[218. 匿名]

ザクロエキスみたいなの飲んだらニキビできることなくなった

[219. 匿名]

泥パック(*^ー゜)
毛穴が綺麗になる気がする＼(^o^)／

[220. 匿名]

クマに効く美容法ご存知の方がいましたら、教えてくださいな〜(T_T)
青クマと黒クマのコンボです(ｰｰ;)

[221. 匿名]

睡眠はゴールデンタイムに取るといいッて言うけど
最近間違いだったって発見されたらしいよ！
寝る時間は関係なく、熟睡してから３時間でお肌に
必要な成分が作られるらしい。要は良質な睡眠が取れてるかって事ですね★
トピずれ失礼しましたm(__)m

[222. 匿名]

222 そうなんだ(・Д・)ノ確かに12時回って寝てもたくさん寝て起きた時は肌違うもんね。今、ゴールデンタイムに寝てるか起きてるかでどれだけ違うのか、誰かに聞きたいとこだったので聞けて良かったです。

[223. 匿名]

すんません222です。冒頭222ではなく、221です。

[224. 匿名]

コンビニ弁当は食べない
朝は職場まで歩いて行く
ストレスが溜まる人とは付き合わない

[225. 匿名]

料理のトッピングに
すりごま、青のり(アオサでも可）

効果がはっきりわかるわけじゃないけど
つづけやすい

[226. 匿名]

炭酸パウダーo(^o^)o
洗顔&ボディー& シャープに

[227. 匿名]

酸素パックに最近はまってます

[228. 匿名]

出典：to-a.ru

[229. 匿名]

化粧水の後に馬油。
伸びがいいのでちょっとだけで全身に塗れます。そんなにベタつかないし、夜塗って朝はしっとりです。

[230. 匿名]

肌のざらつきが気になるときは、小麦粉と水少量合わせた小麦粉パックいいですよ。
洗い流したあとに化粧水つけたら、肌がモチモチになって、くすみも改善しますょ。

[231. 匿名]

ハンドタイプの美顔器？化粧水がミストで出てくるヤツを毎日。
中身は安い肌水なんだけど、毛穴が小さくなったような気がする！

[232. 匿名]

213さん

私は22:00〜03:00寝てますよ！どれだけやることがあっても22:00には寝て、前日やれなかったことを03:00からやってます！

目覚まし時計と今の携帯と前の携帯を使って起きてます！

[233. 匿名]

基本ですが、泡で顔を洗う。指がつかないくらいとにかく優しくです。
あとは顔に使用するタオルは一回使ったら洗いで二度使いはしないようにしてから肌荒れしなくなりました。
一度使用した濡れたタオルは菌だらけらしいですよ。
それからメイクを落とす時は必ずスチーム使用。クレンジングモ優しいミルクタイプに変えました。
オイルはよく落ちるけど肌荒れします。
これだけでずっと肌の調子がいいです。

[234. 匿名]

ヨガと日本調剤薬局のハワイ島スピルリナ！