考えても解決しない事を考える事をやめたい

[1. 匿名]

終わった事なのに考えてしまう

[2. 匿名]

>>1
暇なんだよ
考える余裕ないくらい働きな

[11. 匿名]

>>1
同じだ。他人に相談すればイラつかせちゃうだろうしね

[14. 匿名]

>>1
私もあるよ
ふとした時に若い頃にした黒歴史とか、失敗した事を思い出して『あぁぁーーー』て悶絶してなる。

それが声になって出た時に一人の時はいいけど、家族に聞かれた時の申し訳なさと恥ずかしさ（汗）

[15. 匿名]

>>1
思考って思考で止められないよ

物理で対処が一番
何かするために立ち上がるとか、
頭をブンブン振って思考を追い出すとか
とにかく考える前に行動
そうすると気持ちは行動につられて変わる

体の仕組みを科学的に利用しよう

[17. 匿名]

>>1
次に繋がるから考えてもいいと思うけど

[20. 匿名]

>>1
考えても解決しないことを脳内でグルグル回し続けるのって、自分のメンタルを自分で殴ってるのと同じだからね。
何も生まれないし、むしろ疲弊するだけ。時間もエネルギーもゴミ箱に全投げしてる状態。
「考えちゃダメ！」じゃなくて、「今それ考えても一円も得しないし、寿命削ってるだけだから却下」ってバッサリ切り捨てていい。
どうしても止まらないなら、体を無理やり動かす。散歩、掃除、シャワー、筋トレ、なんでもいい。頭を使う暇がないくらい体を使え。脳の暴走は、体で黙らせるのが一番効く。
それでもループするなら、こう言ってやって。「はいはい、またその話ね。もう結論出てるでしょ。無理なもんは無理。終了。」って。
考え続けることは美徳でも努力でもない。それはただの自己消耗。自分をすり減らす趣味。今すぐやめていい。

[23. 匿名]

>>1
もしこの土地に転勤になったらを考えてスーモ見て時間溶かしてる

[26. 匿名]

>>1
私もそうだよ！
考え始めちゃったら、最近の良かった事、得した事とプラマイゼロにして納得させてる

[30. 匿名]

>>1
老後どう生きるか

[33. 匿名]

>>1
考えても解決しないってわかってるならいいと思う

[50. 匿名]

>>1
私は始まってもいないのに先を心配してる

[65. 匿名]

>>1
がるだと悩む人ほどまともみたいな扱いだけど、悩むべきことなら別として実際に気持ちの切り替えや思考の切り替えが下手だとマイナスなことの方がはるかに多いと思う

私はとりあえず行動を変えて意識を他にずらすようにしてる
思い出したくないことほど何度も出てきやがるししつこいけど、こっちも譲らないで一旦頭の中から退場してもらう

[69. 匿名]

>>1
うちの旦那がこれ。
グチグチ悩むタイプ。私は気にしないタイプなので「そんなの考えたってしょうがないじゃん！」っていつも言ってもらえてありがたいみたい。

[71. 匿名]

>>1
読書する。
漫画でも可。

[86. 匿名]

>>1
まあ、もう終わった事だし。はい、次々ー
って口に出して言う。

今、綺麗に磨けてるかだけに集中して歯磨きする。
なんか頭がリセットされる。

[91. 匿名]

>>1
あえて忙しく過ごすと
考える暇ないし、どんどん環境変わるし自分にプラスになるから
おすすめ！
そう過ごしていたら気づいたら１年経ってたもん
充実度半端ない

[92. 匿名]

>>1

単発の仕事で紹介きてやる気でいたけど
最低賃金より下だった

みなさんならやる？
言って変わらなかったら辞退しようかな、、
多分やる人がいるだろうから時給あがらないだろーし、久しぶりの仕事だからしたいんだけどモヤっとする