考えても解決しない事を考える事をやめたい

[65. 匿名]

>>1
がるだと悩む人ほどまともみたいな扱いだけど、悩むべきことなら別として実際に気持ちの切り替えや思考の切り替えが下手だとマイナスなことの方がはるかに多いと思う

私はとりあえず行動を変えて意識を他にずらすようにしてる
思い出したくないことほど何度も出てきやがるししつこいけど、こっちも譲らないで一旦頭の中から退場してもらう