ガールズちゃんねる

鮭フレークの活用レシピ

60コメント2018/05/17(木) 00:24

  • 1. 匿名 2018/05/15(火) 20:44:40 

    鮭フレークが大好きです!
    白ご飯に乗せるのももちろんですが、チャーハンに使うのが大好きです。

    家ではこんな料理に使ってるよーて感じの教えてください!

    +69

    -2

  • 2. 匿名 2018/05/15(火) 20:45:34 

    オムレツ

    +17

    -1

  • 3. 匿名 2018/05/15(火) 20:45:38 

    マヨネーズとあえてパンのせトースト

    +70

    -2

  • 4. 匿名 2018/05/15(火) 20:45:38 

    防腐剤 添加物のかたまり
    だから安い

    +13

    -54

  • 5. 匿名 2018/05/15(火) 20:45:52 

    お蕎麦のお汁に入れると美味しいです

    +5

    -18

  • 6. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:14 

    焼きそばの麺に

    +1

    -8

  • 7. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:18 

    白飯にかけて食う

    +116

    -7

  • 8. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:20 

    海苔巻きの具

    +19

    -2

  • 9. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:33 

    たまごやき

    +29

    -2

  • 10. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:36 

    ポテトサラダに入れてる

    +38

    -2

  • 11. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:39 

    マヨネーズと和えてパスタ

    +23

    -1

  • 12. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:44 

    ご飯+鮭フレーク+お茶で鮭茶漬け

    +66

    -2

  • 13. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:45 

    鯖の塩焼きのお供に

    +7

    -3

  • 14. 匿名 2018/05/15(火) 20:46:57 

    鮭フレークに、しそふりかけかけてご飯食べたら美味しい

    +10

    -5

  • 15. 匿名 2018/05/15(火) 20:47:22 

    活用ってのとは違うけど、
    酒粕汁で鮭の切り身の代わりに入れたりします。

    +6

    -3

  • 16. 匿名 2018/05/15(火) 20:47:38 

    +31

    -2

  • 17. 匿名 2018/05/15(火) 20:47:59 

    【食】市販品には添加物が多数 ~鮭フレーク~ - 語られる言葉の河へ
    【食】市販品には添加物が多数 ~鮭フレーク~ - 語られる言葉の河へblog.goo.ne.jp

    サケは、年間消費量が世帯あたり3,026g(2人以上の世帯、2011~2013年平均)、2010年度の一人あたり購入数量はイカやマグロを抑えてトップとなった人気魚だ。生では塩焼き・ムニエル・フライなど、加工食品では新巻・塩鮭・燻製などに利用される...

    +5

    -20

  • 18. 匿名 2018/05/15(火) 20:50:32 

    チャーハン

    +8

    -2

  • 19. 匿名 2018/05/15(火) 20:50:35 

    パスタを半分に折るかマカロニゆでる。
    玉ねぎみじん切りにする。

    ↑とマヨネーズ+マスタードで和えるの好き。

    +7

    -2

  • 20. 匿名 2018/05/15(火) 20:51:33 

    もう私は防腐剤と添加物をたくさん食べてピンピンコロリしたいね

    +106

    -4

  • 21. 匿名 2018/05/15(火) 20:51:52 

    コロッケにするよ

    +8

    -1

  • 22. 匿名 2018/05/15(火) 20:54:42 

    >>4携帯の電磁波も人体に悪影響だよ♪

    +11

    -3

  • 23. 匿名 2018/05/15(火) 20:56:49 

    >>4
    はいはい

    +11

    -4

  • 24. 匿名 2018/05/15(火) 20:57:17 

    しゃけフレークとメンマやわらぎを入れて
    お茶漬け、美味しい❤️

    +6

    -0

  • 25. 匿名 2018/05/15(火) 20:57:45 

    マッシュポテトに混ぜてハンバーグみたいに成形。軽く焼いて、、、お腹ふくれるしコスパ良しです

    +22

    -0

  • 26. 匿名 2018/05/15(火) 20:57:45 

    クリームパスタに入れる

    +25

    -0

  • 27. 匿名 2018/05/15(火) 20:57:57 

    ちらし寿司の具

    +12

    -0

  • 28. 匿名 2018/05/15(火) 21:08:15 

    すし酢を混ぜたご飯に、鮭フレーク・ゴマ・刻んだ大葉を加えると最高に美味しいですよ。

    +82

    -0

  • 29. 匿名 2018/05/15(火) 21:11:13 

    オムレツ塩はゆくなって美味しいよ

    +0

    -5

  • 30. 匿名 2018/05/15(火) 21:13:18 

    アスタキサンチンは美肌の元だよ~

    +3

    -1

  • 31. 匿名 2018/05/15(火) 21:15:20 

    タイムリー!3個も貰ってどうしようかと思ってた。私があんまり好きじゃないから旦那と子供に出してたけど、飽きてきたらしく…
    みなさんの参考にします!

    +6

    -0

  • 32. 匿名 2018/05/15(火) 21:15:46 

    >>18
    私もチャーハン

    卵スクランブルにしてご飯入れて
    フレークとネギどっさり投入。
    少し塩入れてできあがり!

    明日作ろうかな。

    +27

    -1

  • 33. 匿名 2018/05/15(火) 21:16:34 

    きゅうりを薄くスライスして塩もみ水切り
    わかめを食べやすい大きさにきる
    マヨネーズと鮭フレークを加えて和える

    夏場は酢の物とこれをローテーションしてます

    +15

    -2

  • 34. 匿名 2018/05/15(火) 21:21:16 

    とんねるずのみなさんのおかげでしたのチャチャッとキッチンで女子アナの家に行った時にやってたレシピが美味しそうだった!
    鮭フレークと大場を刻んだのと胡麻と胡麻油ちょっとだったっけ?しょうがのみじん切りも入ってたかなー?

    オニギリにしても美味しそうだった!

    詳しいレシピ知ってる方いたら教えてください!

    +10

    -1

  • 35. 匿名 2018/05/15(火) 21:30:43 

    炊き込みご飯。
    はらこ飯って知ってますか?
    鮭フレークと酒、醤油など入れれば、イクラなしでも美味しいものができあがりますよ。

    +9

    -2

  • 38. 匿名 2018/05/15(火) 21:35:03 

    鮭フレーク
    ごま油
    大葉
    白ごま

    …で卵かけご飯!!
    大好き!!

    +25

    -1

  • 39. 匿名 2018/05/15(火) 21:35:34 

    >>38です。

    醤油かポン酢で召し上がれ♡

    +3

    -1

  • 40. 匿名 2018/05/15(火) 21:36:38 

    そのままご飯にどーん!(気分でマヨ)が好きだけどアレンジだと、だし巻きに入れたりレタスも入れて炒飯にしたり納豆に入れたり冷奴にトッピングも美味しい!

    +7

    -0

  • 41. 匿名 2018/05/15(火) 21:37:28 

    花のズボラ飯で出てた
    マヨネーズ混ぜたシャケフレークをパンの上に
    載せてタバスコかけて食べるシャケチョビってやつが美味しかった。
    漫画はあんまり好みでないけどこれは美味しかった。

    +7

    -1

  • 42. 匿名 2018/05/15(火) 21:40:23 

    鮭フレークと緑の野菜を茹でたのと炒り卵の三色弁当が好き
    肉そぼろより好きかも

    +5

    -0

  • 43. 匿名 2018/05/15(火) 21:47:46 

    朝ごはんめんどくさいとき
    ごはんに鮭フレーク、刻みネギ、めんつゆ
    マヨネーズで食べる

    +3

    -0

  • 44. 匿名 2018/05/15(火) 21:48:55 

    ご飯、鮭フレーク、大根おろし、ねぎ
    ポン酢かけて食べるのが、家族みんな大好き!

    +1

    -0

  • 45. 匿名 2018/05/15(火) 22:01:52 

    花のズボラ飯に出てきたシャケトー、
    おいしかったよ。

    +3

    -4

  • 46. 匿名 2018/05/15(火) 22:03:12 

    >>4
    トピタイ見てわかるようなものなのにわざわざ来て大変な性格してんねw可哀想にw

    +4

    -1

  • 47. 匿名 2018/05/15(火) 22:30:03 

    きのことかでクリームパスタを作って
    上から振りかける

    +6

    -0

  • 48. 匿名 2018/05/15(火) 22:38:24 

    冷凍の焼きおにぎり+鮭フレークに温かいお茶かけてお茶漬け
    うまーい

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2018/05/15(火) 22:42:35 

    三色丼の一色にしてる。
    鶏そぼろと鮭とたまご。

    +6

    -0

  • 50. 匿名 2018/05/15(火) 22:50:42 

    和風パスタの具財に!

    +1

    -1

  • 51. 匿名 2018/05/15(火) 23:14:15 

    ご飯に鮭フレーク、枝豆とチーズちぎったのを混ぜておにぎりにする!海苔巻いてね。
    朝ごはんによく作るよ。
    私も子供も大好き。
    お弁当に入れても彩りが綺麗!
    あ、でもお弁当に入れる時はチーズは抜いて鮭フレークは少なめにする方がいいって子供に言われた。
    他のおかずが味が濃いからね。

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2018/05/15(火) 23:25:45 

    >>34ごま油で生姜のみじん切りを炒めて、その炒めたものと、きざみねぎ、フレーク、ごまをいれてまぜるだけですよ。めちゃくちゃおいしいです。是非

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2018/05/16(水) 00:29:48 

    >>4
    防腐剤とか添加物入ってない鮭フレークも売ってるよw
    気になるならそれ買いなよ。
    今日日そういうものが入ってない食品なんて検索すれば大体買える。

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2018/05/16(水) 00:38:08 

    ひじきやこんにゃく、油揚げと一緒に炊き込みご飯。出来上がったあと、刻んだ大葉と金ごまを混ぜ込むと美味しいよ!

    +3

    -0

  • 55. 匿名 2018/05/16(水) 02:48:56 

    鮭フレーク好きなんだけど
    チャーハンに1瓶使うからコスパ悪い
    最近食べてないなぁ

    +0

    -3

  • 56. 匿名 2018/05/16(水) 06:24:38 

    レシピでも何でもないですが、インスタントのクリームスープや春雨スープに入れて食べたりします。
    鮭フレークの活用レシピ

    +3

    -0

  • 57. 匿名 2018/05/16(水) 08:46:03 

    >>52

    美味しそう!

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2018/05/16(水) 15:19:49 

    ご飯にかけた鮭フレークの上に
    桃屋の「キムチの素」を適量かけて食べると最高にうましです☆

    +0

    -1

  • 59. 匿名 2018/05/16(水) 16:25:13 

    めんつゆ薄めたのでキャベツ煮込んでクタクタしたら鮭フレーク入れてたまごでとじて食べてます(○´∀`○)

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2018/05/17(木) 00:24:02 

    ご飯に、鮭フレーク、すりごま、クリームチーズを混ぜてのり巻いておにぎりにするのが好きです!

    +1

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード