むくみや食べ過ぎたあと何㌔増えますか？

[1. 匿名]

きのう主は飲み会でした。
ビールと焼酎を浴びるように飲み、帰ってはかったらプラス2、5㌔でした。

いま体重計に乗ったら元に戻っていました。
みなさんの一時的な体重増加は何㌔ですか？

[2. 匿名]

焼肉食べ放題のあと
1.8㌔。びびった。

[3. 匿名]

2キロくらい

[4. 匿名]

　

[5. 匿名]

食べすぎた翌日、翌翌日は、控えたらすぐ戻るって言うけど、食欲に勢いがついてしまって翌日からも暴飲暴食止まらなーーーい！！！

[6. 匿名]

1日の間で±2kgは想定内だわ

[7. 匿名]

三キロ

出典：pm1.narvii.com

[8. 匿名]

体重の増減があまりないタイプ。苦しくなるほど食べ放題で食べて1日で900gくらいかな。そのかわり元に戻るのに2週間くらいかかる。1日で2キロくらい増えても3日くらいで戻る人が羨ましい！

[9. 匿名]

2キロ
週１で自分の好きなものを好きなだけ食べるという日を設けてて、次の日は必ず２キロ増えてます。
だけど後の6日間で、2キロは自然に減ってます。
これがもう何年間もの繰り越しパターン。
ダイエットではありません。

[10. 匿名]

1㌔は余裕

[11. 匿名]

ベロベロ状態で体重計る主を想像して笑ったw
私は飲み会直後は分からないけど翌朝は一時的に1キロくらい落ちてるよ
もちろんすぐ戻るけど
あんまりつまみ食べないでエンドレストイレ（小）だからかな

[12. 匿名]

なんとなく、背中の肉をつまんでみる
確実についている
体重計は乗らないけど、増えてるよね

[13. 匿名]

いいな たくさん食べれる人 本当にうらやましい！
３食すら苦痛で仕方ない 食べたくない！

[14. 匿名]

>>13
グミ好き？
食に興味ない人ってグミ好きが多い

[15. 匿名]

金曜日に昼と夜両方かつ定食食べて1.5キロ増えてた(o_o)

浮腫んでるのかお腹が苦しいし背中の肉に違和感笑

[16. 匿名]

２ｋｇはかたい

たいだい2.0～2.7kgで推移
しかも便秘がちなので（以下略）

[17. 匿名]

1キロ台に抑えたい！
足のむくみはリフレに行くとサイズ0.5くらい小さくなる。

[18. 匿名]

公休日2日でだいたい2キロ増えるけどそのあとの5連勤で元に戻る。

[19. 匿名]

焼肉行って思いっきり食べて飲んだら1.5kgくらい増えてた
塩分多いと水分もたまって重くなるよねー

[20. 匿名]

むくみでプラス３キロは驚かない。

[21. 匿名]

主です。
ふだんは夜を蒟蒻だけで我慢したり、朝は玄米とつけものを30回かんで食べる、など自分なりに努力して過ごしています。
久しぶりに飲み会に行けてはしゃいで食べまくり飲みまくり！たのしー(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
…はて？体重…。と思い体重計にのって、びっくりしました。

きょうは朝から蒟蒻だけで過ごしています。休みだったので筋トレとウォーキング、トイレでやっと戻ったところです。

飲み会こわー(>_<)

[22. 匿名]

飲み会や外食で夜だけ食べ過ぎたーとかなら+1kg
朝から晩まで狂ったように食べまくった日は+2kg
それが2〜3日続いたら+3kg

たまにやらかしちゃうんです…
次の日からひたすら節制して3日以内に戻すようにしてます

[23. 匿名]

>>14
横だけど食に興味もあるしグミも好きだ！

[24. 匿名]

この三連休実家に帰ってた。
さっき帰宅して体重測ったらプラス2.7キロ
実家帰ると食べまくる現象なんなのー！

[25. 匿名]

浮腫んでるなと思って銭湯行くと3キロは痩せる。
だから浮腫んでたんだなーと。
いつもは1.5キロ位だもん。

[26. 匿名]

お茶がぶ飲みするタイプだから、夕飯後は2.3kgは増えるよ。
朝になると戻る。

ちなみに、快便です。水分って大事なのかも。

[27. 匿名]

たった1日で2kgも3kgも太るわけないって分かっててもビビるよね（笑）

[28. 匿名]

指で押して凹みが戻らない状態は、2〜3キロ浮腫で増えてるんだって。医者が言ってた。

[29. 匿名]

2kg以内
でも戻るのに、1週間から10日かかる。
2〜3日じゃ戻らない。

[30. 匿名]

何キロも簡単に増減する人が多くて驚きました。
私は朝起きてすぐと夜入浴前の２回、毎日体重を測るんですが、
どんなに食べてもむくんだ感じがしても0.5kg位の変動しかないです。
そしてその0.5kg増にメチャ焦ってます。食事減らしてすぐ戻したり。
ちょっと神経質すぎるかな～。
でも１kg増えたら戻すのに1ヶ月位かかるんですよ。
たった１kgなのに…どうしてだろう。

[31. 匿名]

飲み会行くと４キロは増える！
飲んでも、飲んでもトイレ行かないタイプ！

次の日出たら元に戻ります。

[32. 匿名]

生中2杯とホワイト餃子20個食べてご帰宅。
でも朝量った時となぜか変わらず(゜゜)♡

[33. 匿名]

カキフライやお菓子を食べ過ぎて➕２キロ太った(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)やめなきゃなぁってつくづく思うけどカキフライはやめられない。

[34. 匿名]

この3連休で5kg増えた私が優勝かな？

[35. 匿名]

私も、水分たくさん摂るタイプで、朝と夜だと体重が2kg位違います。
食べ過ぎた日は、もっと。2日くらいで元に戻りますが。

あまり増えてない人は、水分量の少ない食事してるとか？
例えば、鍋を山ほど食べたら体重は一時的にぐっと増えるけど元に戻る。ケーキや生クリームは、その日はそんなに体重増えなくても、後日確実に脂肪になっていくよね。

[36. 匿名]

私も水分結構摂るので1～1.5くらい増える
生理前は浮腫みすぎて間接を曲げるのがしんどいくらい浮腫む！
ダイエット中は生理後に一気に2～3キロ落ちるので月に3～4キロ減る！

[37. 匿名]

生理前とお酒が重なったら3キロは増えるよ
リブニットとか着てると肌にリブニット模様が転写されるくらい浮腫む
んで生理中に下痢するタイプなので常に体重は変動してるから実際体重が何キロなのかわからない

[38. 匿名]

1キロ食べれば1キロ体重が増えるのは当たり前
脂肪として体に蓄えるには1キロあたり7200キロカロリーが必要

と思いながらも体重増えるとあせる！
3日で元を取るくらいで生活してます
忘年会シーズン怖い

[39. 匿名]

主さん！こんにゃくの食べ過ぎは腸閉塞に気をつけて

[40. 匿名]

水分かなり取るタイプなので、食事前後で2キロは余裕で増えます。
とはいっても、今日夕方からビールがぶ飲みしてて、今ありえない体重になっててビビっています。

[41. 匿名]

３キロ
小さい時からよく食べます。
晩御飯食べて３キロ太っても、寝て起きたら１キロ減ってる。
トイレ行ってないのに、１キロもどこに行くのやら…
多分変な体質。

[42. 匿名]

5泊6日の旅行で毎日食べまくってたら4㎏増えてた‼︎
野菜中心に切り替えて、この状態を体が覚えてしまわないように頑張る‼︎

[43. 匿名]

食べ過ぎるとお腹くだす。
だから私の場合ほどほどに食べるのが一番太る気がする。夜、焼肉食べ放題飲み放題とかに行くと家に帰ってお腹ギュルギュルしだす。友達とランチ行って、その後場所変えてパンケーキ食べて、、、っていうのが一番太るわ。

[44. 匿名]

>>13
胃袋交換してください

[45. 匿名]

よかった、この連休で３キロ増えたの私だけじゃないんだ。

[46. 匿名]

普通の晩ごはんの後は、寝起きの体重＋1.2㎏。

お腹はち切れそうになった時は＋2㎏。

[47. 匿名]

大食なので朝晩で２キロ違う日が多い
肉が大好きだけど止まらなくなるので
月一くらいで我慢してる。
特に焼肉！タンカルビハラミロースホルモン三順して
ビール３杯サンチュキムチカクテキ
〆に冷麺でだいたい3.5キロくらい増える
２日で元に戻る

[48. 匿名]

4キロ

[49. 匿名]

生理が来るとピッタリ
ニキロ増えます
終わると戻るけど…
ニキロも浮腫むのは苦痛
顔も変わる(泣)