むくみや食べ過ぎたあと何㌔増えますか？

[35. 匿名]

私も、水分たくさん摂るタイプで、朝と夜だと体重が2kg位違います。
食べ過ぎた日は、もっと。2日くらいで元に戻りますが。

あまり増えてない人は、水分量の少ない食事してるとか？
例えば、鍋を山ほど食べたら体重は一時的にぐっと増えるけど元に戻る。ケーキや生クリームは、その日はそんなに体重増えなくても、後日確実に脂肪になっていくよね。