踏み台昇降を1ヶ月続ける会

1. 2016/06/20(月) 22:27:03

夏本番まであと少し
踏み台昇降は古本や古雑誌を重ねて、それに昇ったり降りたりする有酸素運動です
クーラーのかかった部屋で一緒に踏み台昇降をしませんか？

出典：blog-imgs-45.fc2.com

2. 2016/06/20(月) 22:28:06

以前テレビ見ながらステッパーしようと思って買ったけど続かなくて処分した…
みんな頑張れ〜‼︎

3. 2016/06/20(月) 22:28:21

毎日何分くらいやれば痩せるの？

4. 2016/06/20(月) 22:28:31

足痩せしたい！

5. 2016/06/20(月) 22:28:34

一週間くらい前から始めたよ！一緒にやりましょー！