30日間足パカダイエットPART3 | ガールズちゃんねる

1. 2016/05/31(火) 01:15:44

前回のトピックの続きです！
夏までにほっそり美脚を目指して、みんなでがんばりましょう(*^^*)♡

初のトピ立てなので、リンクが貼れてなかったらごめんなさい！

▼やり方まとめ

パンツスタイルやミニスカートもビシッと決まる、スラっと伸びた引き締まった太ももは女性の憧れですが、実際はお肉が付きやすくて痩せにくい厄介な箇所ですよね。「でもジムに行くのは面倒だし、家で身体一つで出来る気軽な運動ってないの？」というあなたにおすす...

▼前回トピ

30日間足パカダイエットPART2今月も足パカ頑張りましょう^_^ 報告したり足パカの他に取り入れていることなどみんなでモチベーション上げてけたら嬉しいです！参考にやり方や動画↓ 前トピ↓ 足パカ運動で太もも痩せに挑戦！美脚を作る効果的な足パカのやり...

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2. 2016/05/31(火) 01:17:07

1〜10まで足を開いて書くってやつと同じだね

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3. 2016/05/31(火) 01:17:17

これ有名みたいだけど
効いてる感じがしない(´；ω；`)
やり方間違ってるのかな(´；ω；`)
誰か同じような人いないですか？(´；ω；`)

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4. 2016/05/31(火) 01:17:25

痩せないわ

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5. 2016/05/31(火) 01:17:35

へー！初めて知った！
んで、前回30日間やってた人は、その後どうだったの？

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