1. 2025/12/29(月) 19:23:02
アラフィフ非正規一人暮らしで、現在は朝〜夕方までフルタイムです時給は最低賃金＋80円くらいで昇給はありません
正社員のお話が出ているのですが、そうなると日勤と夜勤2週間ずつの交代勤務になります
月給になるしボーナスも出ます
この年齢で正社員になれるならとても魅力的なお話ではありますが、夜勤のある交代勤務に不安があります
生活リズムのズレにより自律神経が乱れたり、ホルモンバランスが崩れたりするかも…と体調がどうなるか分からないのでとても不安です
昼夜交代勤務されてる方いますか？
体調はどうですか？
生活リズムの調整や気をつけていることなど、どのようにされているかいろいろ教えてください
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