血糖値を下げたいpart2

168コメント

更新:2025/08/26(火) 22:11

1. 2025/08/25(月) 12:19:23

主は今年初めて、健康診断で血糖値の数値が上限少し超えました。43歳です。
今まで運動してこなかったので、気持ち程度ですがストレッチをはじめたり、食パンを全粒粉にしたり、血糖値のサプリ飲むようになりました。

血糖値や糖尿病の情報交換できたらいいです🫡

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2. 2025/08/25(月) 12:19:52

キクイモがいいと聞いたことあります

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3. 2025/08/25(月) 12:20:03

糖質を控えるのが手っ取り早い

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4. 2025/08/25(月) 12:20:06

米が悪い

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5. 2025/08/25(月) 12:20:07

ご飯にマンナンヒカリ混ぜて炊く

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