1. 2025/08/25(月) 12:19:23
主は今年初めて、健康診断で血糖値の数値が上限少し超えました。43歳です。今まで運動してこなかったので、気持ち程度ですがストレッチをはじめたり、食パンを全粒粉にしたり、血糖値のサプリ飲むようになりました。
血糖値や糖尿病の情報交換できたらいいです🫡
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更新:2025/08/26(火) 22:11
1. 2025/08/25(月) 12:19:23
主は今年初めて、健康診断で血糖値の数値が上限少し超えました。43歳です。+60
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2. 2025/08/25(月) 12:19:52
キクイモがいいと聞いたことあります+79
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3. 2025/08/25(月) 12:20:03
糖質を控えるのが手っ取り早い+100
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4. 2025/08/25(月) 12:20:06
米が悪い+4
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5. 2025/08/25(月) 12:20:07
ご飯にマンナンヒカリ混ぜて炊く+24
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