1. 2025/07/15(火) 13:13:08
更年期クライマックスの50代、少し食べる量を減らした程度では体重は減らず、少ない気力を振り絞って運動をしても関節を痛めたり足がもつれて転んで怪我をしたり。若い頃のダイエットと同じでは痩せない事を痛感しています。
主は160㎝58〜59キロ、高血圧とコレステロール値を上げない為にこれ以上体重を増やすなと主治医に言われています。
50代でダイエットに成功した方の話を聞いて参考にしたいです。
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更新：2025/07/22(火) 08:22
1. 2025/07/15(火) 13:13:08
更年期クライマックスの50代、少し食べる量を減らした程度では体重は減らず、少ない気力を振り絞って運動をしても関節を痛めたり足がもつれて転んで怪我をしたり。+117
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2. 2025/07/15(火) 13:13:54
おばちゃん頑張って+7
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3. 2025/07/15(火) 13:14:07
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4. 2025/07/15(火) 13:14:15
白鵬から舞の海になれました+78
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5. 2025/07/15(火) 13:14:48
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