元肥満体型の方のダイエット成功体験を聞きたい

1. 2025/05/12(月) 10:33:32

どんなことをして痩せましたか？

主は幼児の頃から保育士さんにも驚かれるくらいのデブでしたが、とどまることを知らず成長を続けておりました。
こびりついた脂肪を落とそうと何度かダイエットを決意したことがありますが、ダラシない性分で続きません。
今回こそは痩せたいと思いトピを立てさせていただきました。
BMI25を超えていた方のお話聞きたいです。
よろしくお願いします。

2. 2025/05/12(月) 10:33:54

走りまくった

3. 2025/05/12(月) 10:34:16

産後ストレスで激やせ

4. 2025/05/12(月) 10:34:37

梅流しって痩せるのかな？

5. 2025/05/12(月) 10:35:01

痩せはするけど維持できない
すぐに元の体重まで戻っちゃう

維持方法も知りたい～＞＜