1. 2024/09/11(水) 12:15:12
主は朝が苦手です。小学生の子供がいるので起きるには起きますが、子供が登校した後、仕事開始時間まで（ほぼリモートです）ダラダラ＆ウトウトしてしまいます。
朝から動くと1日調子がいいし、清々しく過ごせるのはわかっているのですが、なかなか動けません。
昨夜から「明日こそ朝イチでジムに行くぞ」と意気込んでいたものの、やっぱりソファで寝てしまいました……
朝活してる方、
起きてから活動するまでの流れや、ダルさに打ち勝つコツなどあれば教えて欲しいです！
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