一週間で痩せるには？

1. 2015/08/16(日) 10:53:13

数日後沖縄に行きます。人生初の水着を着るのでダイエットをしていますが、一週間で痩せる方法なにかないですか？

2. 2015/08/16(日) 10:53:55

野菜

3. 2015/08/16(日) 10:53:57

食事制限とか？

4. 2015/08/16(日) 10:54:08

食べない＋ハードな運動

5. 2015/08/16(日) 10:54:19

食べない
短期間で効果出るのはこれしかない