自分のベスト体重

1. 2020/09/27(日) 22:32:48

皆さんは、自分のベスト体重ってありますか？

私は160ｃｍですが、50ｋgを余裕で上回っていた時は毎日甘いものをいっぱい食べていて、周りからもやせた方がいいと指摘されました。また、40kg前半の時は、とてもだるくて疲れやすくなり、顔色も悪くなりました。

個人的には、体調的にも見た目的にも、48kg前後の時がベストだった気がします。

正確じゃなくても、大体このくらい～でいいです。

2. 2020/09/27(日) 22:33:42

161センチ ベストは36キロ

3. 2020/09/27(日) 22:33:43

163cm42kgです

4. 2020/09/27(日) 22:33:50

163cm 52キロ
これ以上痩せたらめまいする、
太ったら身体が重い。

5. 2020/09/27(日) 22:33:50

157cm

45キロがちょうどいい