噛み締め症候群の人

1. 2020/01/20(月) 15:03:15

いますか？
私は左だけ噛み締めるクセがあり、朝起きたら顎の痛みや頭痛があったりします。
起きている時も無意識に噛み締めているようで、気付いたら歯を離すようにしているのですが常に顎が怠い感じです。
また、そのせいなのか左半身が怠く、腰痛や腕の痛みなどもあります。

マッサージに通ったりしていますが、歯医者でマウスピース作った方が良いのでしょうか？
噛み締め癖のある方のお話を聞きたいです！

2. 2020/01/20(月) 15:04:42

マウスピースおすすめ
これが一番安心
なぜか昼間の噛みしめも少し減ったよ

3. 2020/01/20(月) 15:05:05

昨日悪夢を見たら噛み締めてたー
いかんね。

4. 2020/01/20(月) 15:05:18

マウスピース作ったけど使ってません
口ゴボになるので鼻の下の皮膚が伸びると聞いてから怖くて
でも噛み締めは防ぎたい、どうしたらいいんだろう

5. 2020/01/20(月) 15:05:20

私も
奥歯にヒビ入ってるらしい
マウスピースもいいけど、結局噛み締めるから気休めだねって言われたけどw