体重計を使わないダイエットしてる人！

1. 2019/04/30(火) 22:55:04

前は体重計にしょっちゅう乗り、1、2キロの増減で一喜一憂し、やる気をなくしたりイライラしたりのダイエットをしていました。

今は体重計の電池を抜き倉庫にしまいました。

見た目の体型や、いつもの服の着た感触など自分の感覚で判断しながらダイエットし始めたら、前のように数字にとらわれて気持ちが不安定になることもなく、ゆったり続いています。

体重計なしダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう〜

2. 2019/04/30(火) 22:56:52

朝食をフルグラ固定
美味しいしおすすめ

3. 2019/04/30(火) 22:57:00

私的には何キロでもいい。
ただただ引き締めたい！

4. 2019/04/30(火) 22:57:26

なんか体重計がダイエットの道具みたいなタイトルになっちゃってる…

5. 2019/04/30(火) 22:57:37

ガル民はとかく数字を気にしすぎ。やっぱり見た目よ。