20代での「良い恋愛」は、30歳以降の安眠につながる!? 米大学の研究

1. 2019/02/11(月) 14:04:35

20代での「良い恋愛」は、30歳以降の安眠につながる!? 米大学の研究 | スゴレン www.sugoren.com

米ミネソタ大学の研究者チームは、良い恋愛は良質な睡眠とストレスの軽減に直結し、20代に安定した恋愛関係を築いた人のほうが30代以降にストレスや不安感を感じにくいという調査結果を発表した。日常的なハグやセックスが、免疫力を高め、体内の血流を良くすることはすでに知られているが、良い恋愛をしていることもまた、日々のストレスの軽減、そして長期的な健康状態の維持につながるという。...

なお、Personal Relationships誌に掲載された本研究の著者であるChloe Huelsnitz氏によると、20代に良い恋愛をした人は、37歳までの間、良質な睡眠が確保できることが判明したという。

2. 2019/02/11(月) 14:05:37

２０代から眠剤飲んでる自分には関係無い話だった

3. 2019/02/11(月) 14:05:49

そりゃ愛された経験が多ければ多いほど人生豊かになるわな

4. 2019/02/11(月) 14:06:28

はい皆またこんな信憑性ないものにイチイチイライラする笑

5. 2019/02/11(月) 14:06:45

謎が解けた。恋愛で傷付いて今30代独身で不眠症だから。