幼児体形をどうにかしたい

1. 2018/11/03(土) 14:09:55

お腹が前にポーンと出ています…
背中や二の腕も肉置き豊かですが、とりあえずお腹を引っ込めたい！
V字腹筋はよくやってますし、割と腹筋はあるようなのですが、肉で埋もれて見えません

2. 2018/11/03(土) 14:11:25

反り腰なんじゃない？
腹筋より背筋鍛える方が良いんだっけ？

3. 2018/11/03(土) 14:12:26

4. 2018/11/03(土) 14:12:49

筋トレ

5. 2018/11/03(土) 14:12:52

失礼だけどトピ主の体型って幼児体型というより…