自己肯定感の高め方

1. 2018/08/26(日) 22:12:46

先日、第一子を出産しました。
疲れや産後のホルモンの乱れのせいでもあると思うのですが、「この子は私なんかに育てられて幸せなのだろうか？」「私はしょうない人生を送ってきたのに親になっていいのか」など、自分のことを卑下したり責めてばかりで苦しいです。
どうしたら自分を認め、自己肯定感を高めることができるのでしょうか？

2. 2018/08/26(日) 22:13:25

なぜ親になった

3. 2018/08/26(日) 22:13:31

自己肯定感トピ多くない？

4. 2018/08/26(日) 22:14:11

当たり前のことを当たり前にやるだけでいいと思う

5. 2018/08/26(日) 22:14:12

最近自己肯定感自己肯定感なんなの(笑)
いい加減過去スレか
ネットで調べろや(笑)