【ダイエット】家の中でできる有酸素運動

82コメント

更新:2018/09/06(木) 22:28

1. 2018/08/15(水) 15:43:42

宅トレ流行ってますよね!
筋トレばっかなので、家の中でできる有酸素運動のオススメ知りたいです!

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2. 2018/08/15(水) 15:44:10

エア縄跳び

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3. 2018/08/15(水) 15:44:33

足パカ

+33

-8

4. 2018/08/15(水) 15:44:44

反復横とび

+8

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5. 2018/08/15(水) 15:44:48

スクワット

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