【ダイエット】体重を減らすと体調が悪くなる人！【できない】

1. 2018/07/30(月) 11:03:13

体重を減らすと体調が悪くなる人、いませんか？

私は55kgを下回ると一気に風邪を引きやすくなります。
先日、夏バテで54kg台になったとたんに風邪を引きました...。

本当はもう少し痩せたいのですが、
今の体重が自分の適性体重なのかな～と諦めかけてます(;_;)

同じような方、いませんか？
また、この状況を乗り越えた方のお話しも聞いてみたいです！

2. 2018/07/30(月) 11:03:40

栄養取らないからよ

3. 2018/07/30(月) 11:04:04

ボディービルダーも減量期は風邪ひきやすくなるし仕方ない

4. 2018/07/30(月) 11:04:37

40㎏きったあたりからフラフラしたり倒れることが増えましたね

5. 2018/07/30(月) 11:04:53

体重が定着したら変わるよ
筋肉か脂肪かでも変わるから
筋肉付けて引き締めたら？