1.
2013/04/10(水) 21:38:28
冬も終わり暖かくなってきて薄着の季節がやってきますね！
ということでみなさんのダイエット自慢を聞かせてください！
最も痩せたときのダイエット方法、期間、何キロ減かなどを教えてください（＾◇＾）
出来れば身長、体重も(何キロから何キロになったか)とかも書いていただけるとうれしいです＼(^o^)／
よければ、何故ダイエットをしたか、その後どうなったかなど色々なエピソードも載せていただきたいです！
とりあえず主は
160センチで60から52キロまで痩せました！
運動とお菓子抜きや野菜中心生活で2ヶ月ほどで痩せました！
ちなみに今は完全に戻りました（；￣ェ￣）
2.
2013/04/10(水) 22:12:11
健康に悪いとわかっていながら
2日間なにも食べずに
運動だけしていたら
4キロ痩せたこと。
その後体調崩したし
バカな真似はよそうと思った。
楽して綺麗になれるなんて
ないよねー。
3.
2013/04/10(水) 22:12:15
５０ｋｇから５２ｋｇになりましたが痩せました＾＾
4.
2013/04/10(水) 22:12:19
食べ過ぎ食べ過ぎた翌日は一食置き換えダイエット用のドリンクで調整。20年近く168センチ50キロをキープしています。
大きな体重の増減がないのが自慢です。
5.
2013/04/10(水) 22:14:11
太ってから何十キロダイエットなんて無理だと思う私は
2kg増えたら2kg戻し
って心がけてるから何十年と同じ体重