精神的な疲れと体の疲れの取り方

1. 2017/12/13(水) 00:42:39

パートをはじめて半年が過ぎました
精神的な疲れで体は疲れているのに
眠れない日があります
そんな時はどんな風に疲れをとりますか？
私は、お酒を飲んだり
休みにマッサージに行ったり
日帰り温泉に行ったり
趣味の時間を増やして気分転換してます
みなさんの疲れの取り方を
教えて下さい

2. 2017/12/13(水) 00:43:34

風呂・寝る・忘れる

3. 2017/12/13(水) 00:43:44

努めて炭水化物を食す

4. 2017/12/13(水) 00:43:51

飲みに行ってカラオケ歌う

5. 2017/12/13(水) 00:43:53

体の疲れはマッサージで取る
タイ古式みたいな寝れないやつじゃなく寝てても良いやつで